暑いのはツライ…でもおでかけしたい!東京都内の涼しいアウトドアスポット6選

暑いのはツライ…でもおでかけしたい!東京都内の涼しいアウトドアスポット6選

湿気があって、陽射しが強い東京の夏。クーラーの効いた屋内にいた方が快適だけど、晴れた日はおでかけもしたいと思うことはありませんか?そんな時は、天然の涼しさを感じられるスポットへ行くのがおすすめ。避暑地と呼ばれる特別な場所に行かなくても、このような場所は都会のそばにいくつもあります。そこで、東京都内の清涼感あふれるスポットについてまとめました。

2017年07月20日

涼しいアウトドアスポットに行くと心も癒されます☆

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出典:Lucas_dkさんの投稿

高層ビルが建ち並ぶ大都会・東京。実は、涼しくて自然豊かな癒しスポットがいくつもあるのをご存じですか?緑あふれる場所では太陽の光も和らぎ、涼しい風が吹いています。風を感じながら川の音や鳥の声に耳を傾けると、暑い夏のひとときでも気分はさわやかに。そこで、都心の中心部にある庭園から小旅行気分を楽しめる鍾乳洞まで、東京都内にある涼しいアウトドアスポットをご紹介します。

等々力渓谷(世田谷区等々力)

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出典:タビカメさんの投稿

東京都の名勝に指定されている「等々力渓谷(とどろきけいこく)」。春は桜や新緑、秋は紅葉など自然が織り成す四季折々の風景を見ることができます。渋谷から電車で約20分の東急「等々力」駅から徒歩約5分の場所にあり、都心からアクセスしやすいのも魅力です。

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出典:ニーナさんの投稿

東京23区内で唯一の渓谷「等々力渓谷」は、落ち着いた雰囲気の日本庭園や目と体で涼しさを感じられる滝、武蔵野台地の特徴が分かる地層断面がいくつもあるなど表情は様々。ここからは外の世界が見えないので、自然に囲まれた空間を満喫できます。

等々力渓谷(世田谷区等々力)1235016

出典:Lucas_dkさんの投稿

「等々力渓谷」内を流れる谷沢川沿いの遊歩道を散歩すると、川の音、鳥の鳴き声、木々を通り抜ける風の音を聴くことができ、ここが都心のそばであることを忘れてしまうかもしれません。きっと、日常とは異なる別世界に癒されることでしょう。

払沢の滝(西多摩郡檜原村)

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出典:Natsuki_Uさんの投稿

「日本の滝百選」に東京都の中で唯一選ばれている「払沢の滝(ほっさわのたき)」。JR「武蔵五日市」駅から西東京バスに乗り、「払沢の滝入口」下車徒歩約15分です。

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出典:Natsuki_Uさんの投稿

滝までの遊歩道を歩いていると、聞こえてくるのは脇を流れる川や風によって揺れる木々の音。それまで暑さを感じていても、気付けば涼しい心持ちになっていることでしょう。清らかな水が美しく流れている川の姿はとても風流です。

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出典:nobw2001さんの投稿

落差62メートル・4段の名瀑「払沢の滝」。遊歩道から見ることができるのは落差約23.3mの最下段で、滝壺には大蛇が住んでいるとの伝説があるほど神秘的な雰囲気。また、寒さが厳しい冬の時期には美しく結氷する滝としても有名です。

小石川後楽園(文京区後楽)

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出典:ひろはやさんの投稿

「小石川後楽園」は池を中心としている「回遊式築山泉水庭園」です。文化財保護法によって特別史跡及び特別名勝に指定されており、都立庭園でこの指定を受けているのはこちらと浜離宮恩賜庭園の2つのみ。都営地下鉄「飯田橋」駅から徒歩約3分、東京メトロ「後楽園」駅から徒歩約8分です。

小石川後楽園(文京区後楽)1246902

出典:yamaneccoさんの投稿

園内の中心的存在である、琵琶湖を表現した「大泉水」。昔はこちらで舟遊びをしていたそうです。この池のそばだけではなく園内には水辺が多いため、清涼感を至る所で感じることができます。

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出典:ニーナさんの投稿

山や川、田園の景観を随所に表現した園内。散策していると都心にいるにも関わらず、田舎にいるかのような穏やかな気分になれます。春は桜、夏はハスなど季節ごとに美しく咲く花を見ることができるのもこの庭園の魅力です。

日原鍾乳洞(西多摩郡奥多摩町)

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出典:celicaさんの投稿

東京都の天然記念物に指定されている「日原鍾乳洞(にっぱらしょうにゅうどう)」は、奥多摩にある人気の観光スポット。JR「奥多摩」駅から西東京バスに乗り、「日原鍾乳洞」下車徒歩約5分(平日)、「東日原」下車徒歩約25分(休日)です。

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出典:たあぼさんの投稿

「日原鍾乳洞」は関東随一といわれる規模を誇り、通路や電灯設備が整備されているので安全に洞内を見学することができます。上壁から滴下した水滴中の炭酸カルシウムが床面上に沈殿・堆積し、上に向かって成長した見事な「石筍(せきじゅん)」など見どころが豊富。「石筍」は3cm伸びるのに約400年かかるといわれているため、自然の神秘に驚かされることでしょう。

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出典:104643さんの投稿

外がどんなに暑くても、鍾乳洞の中までは太陽の光が届きません。そのため、「日原鍾乳洞」は年間を通じて約11℃に保たれています。ひんやりした洞内は避暑にぴったり。涼しさが心配な方は上着を持っていくのがベターです。

明治神宮御苑(渋谷区代々木神園町)

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出典:andytaniさんの投稿

「明治神宮御苑」は最先端の様々なショップが建ち並ぶ原宿エリアにあるにも関わらず、とても静かで緑豊かな場所。JR「原宿」駅から徒歩約7分です。

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出典:beachさんの投稿

江戸時代初期から武家の庭園だった「明治神宮御苑」は、明治時代に宮内省の所轄となった由緒ある名苑。現在約150種1,500株植えられている花菖蒲は6月に見頃を迎えます。

苑内には芝生の庭に面した茶室「隔雲亭」があり、和の情緒あふれるその建物は外から眺めているだけでも心が落ち着きます。この近くには美しい睡蓮の花が咲く池もあるなど、見どころがいくつもあるのでゆっくり散策すると良いでしょう。

深大寺(調布市深大寺元町)

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出典:こここさんの投稿

733(天平5)年に開創された、歴史ある天台宗別格本山「深大寺(じんだいじ)」。緑豊かなこちらの寺院は、隣接している東京都立神代植物公園とともに武蔵野の自然を満喫できる絶好のスポットとなっています。アクセスは京王「調布」駅・「つつじヶ丘」駅から京王バスに乗り、「深大寺」下車徒歩約1分です。

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境内にある「深沙堂」は縁結びや良縁成就のご利益があるといわれており、パワースポットとしても人気。背後には、この地の水源であり「深大寺」の建立につながったといわれる泉があります。

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出典:準三郎さんの投稿

湧水と豊かな自然に恵まれていることから、都心よりも涼しく感じられるという「深大寺」周辺。良質な湧水で作られた「深大寺そば」や深大寺の湧水と同じ秩父山系の名水で作られた「深大寺ビール」など、暑い夏にもぴったりのご当地グルメを楽しむのもおすすめです。

天然の涼しさを求めにおでかけしませんか?

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出典:salysalyさんの投稿

清涼感あふれる場所は、都心からアクセスしやすいエリアにいくつもあります。自然に囲まれた涼しいスポットで穏やかなひとときを過ごし、心も体もリフレッシュして暑い夏を乗り切りましょう!

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