2017年11月10日

内面から美しくなろう♪都内で「スーパーフード」が楽しめるお店7選

内面から美しくなろう♪都内で「スーパーフード」が楽しめるお店7選

何かと耳にする「スーパーフード」。今や日本の食生活にすっかり定着していますよね。美容や健康にいい!と聞き、意識して摂取している人もいるのでは?今回は、都内でスーパーフードが楽しめるお店をご紹介します。

そもそも「スーパーフード」ってなあに?

海外セレブにも人気の「スーパーフード」。しかし、そもそもスーパーフードとは一体どんなものかご存知でしょうか?日本スーパーフード協会では、スーパーフードについてこのように定義しています。
・栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。
あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。
・一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、
料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。

出典: スーパーフードとは|Superfoods | 一般社団法人 日本スーパーフード協会

ダイエットと美容の味方!まさに”スーパー”なフード!

ダイエットと美容の味方!まさに”スーパー”なフード!1413565

出典:macoto.nさんの投稿

低カロリーでサプリメントのような効果も期待できる、栄養価が高い食品なんですね!スーパーフードを日々の生活の中で取り入れることによって、不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維を補ってくれます。結果、美容やダイエット、病気の予防にも効果があるといわれています。スーパーやコンビニでも手軽に取り入れられますが、都内には新鮮で加工製品が一切入っていない、スーパーフードを使用したメニューを味わえるお店がありますよ。さっそくご紹介いたします。

1.【恵比寿】「marugo deli ebisu」

「marugo deli ebisu」 外観 20698355 お洒落なフレッシュジュース・カフェ1

出典:えこだねこさんの投稿

JR恵比寿駅西口から徒歩5分ほどにある「マルゴデリエビス」。たくさんの野菜やフルーツを使って作るフレッシュジュースや、スムージー、動物性食品、添加物を使用していないサンドイッチなどを販売しているお店です。

「marugo deli ebisu」 ドリンク 35970550 別の日に飲んだアサイーのスムージー

出典:まゆむーさんの投稿

スーパーフードってどうやって摂取したらいいのだろう?と思う方にオススメなのが、ジュースとして取り入れること!こちらは「アサイースムージー」。アサイーには鉄分、食物繊維、ポリフェノールが豊富!女性に不足しがちな栄養素をこうやって手軽に摂取できるのは嬉しいですよね。スムージー特有のトロっとした飲み心地ですが、くどくなく、さっぱりしていますよ♪

「marugo deli ebisu」 内観 59697652

出典:Brillat‐Savarinさんの投稿

店内はこじんまりとしていますが、とってもキュート!注文をしてから作り始めてくれるので、出来てのジュースが楽しめますよ。テイクアウトはもちろん、イートインスペースが6席あるので店内で過ごすことも可能。ジュースのほか、サンドイッチやデリも販売しているので、ランチにも人気のお店です。

marugo deli ebisuの詳細情報

marugo deli ebisu

恵比寿、代官山、中目黒 / ジュースバー、カフェ

住所
東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 プルミエール恵比寿 1F-A
営業時間
[月~土] 9:00~21:00(L.O.) [日・祝] 11:00~20:00(L.O.)
定休日
無休
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999

データ提供

2.【恵比寿】「Cosme Kitchen Adaptation」

「コスメ キッチン アダプテーション」 外観 50062414

出典:Kumiyさんの投稿

オーガニックコスメを販売する「コスメキッチン」を運営する会社の新業態のオーガニックカフェレストラン「コスメ キッチン アダプテーション 」。JR恵比寿駅から直結の、アトレ恵比寿西館2階にあり、「おいしく食べて、心も体も美しくなる」がコンセプトです。

「コスメ キッチン アダプテーション」 料理 50431618

出典:PFさんの投稿

人気なのが、厳選野菜やスーパーフード、発酵食品を好きなだけ楽しめる「CLEAN EATING BUFFET」。体に優しくてキレイになれる要素満点のサラダバーで、生野菜や穀物、デリが食べ放題!ドレッシングも豊富にあり、チアシード、クコの実などのトッピングもあるので、飽きずにたっぷり楽しめますよ。

「コスメ キッチン アダプテーション」 料理 61108823

出典:まゆさん★さんの投稿

野菜をもりっと食べられるのって嬉しいですよね。個室やチャイルドチェアもあるので、お子様連れもOK。女子会やママ友と一緒に行きたいお店です。

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Cosme Kitchen Adaptation アトレ恵比寿店の詳細情報

Cosme Kitchen Adaptation アトレ恵比寿店

恵比寿、代官山、中目黒 / 野菜料理、自然食、ジュースバー

住所
東京都渋谷区恵比寿南1-6-1 アトレ恵比寿 西館 2F
営業時間
10:00~20:00(L.O.19:00)
定休日
不定休(アトレ恵比寿に準ずる)
平均予算
  • ¥3,000~¥3,999
  • ~¥999

データ提供

3.【渋谷】「フルッタフルッタアサイーカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店」

「フルッタフルッタアサイーカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店」 外観 74064675

出典:Dream Food Fighterさんの投稿

JR渋谷駅からすぐ!「渋谷ヒカリエShinQs」地下3階にあるこちらのお店は「渋谷でアマゾン体験」をテーマとした、フルッタフルッタのアンテナショップです。人気のアサイーを使用したメニューのほか、美容と健康をサポートするアマゾンフルーツのジュースを楽しむことができますよ。

「フルッタフルッタアサイーカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店」 料理 24312020 アサイーボウル

出典:*yurara*さんの投稿

一度は食べたい定番の「アサイーボウル」。アサイージェラート、バナナ、グラノーラ、ストロベリー、ブルーベリーが入っています。この他、チアシード、ココナッツなど6種類のスーパーフードを贅沢に使用した「スーパーフードボウル」もありますよ。スーパーフードを思いっきり味わえるお店です。

「フルッタフルッタアサイーカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店」 料理 18673861 アサイージュース

出典:★juli★さんの投稿

実際に保存がきくアサイードリンクも販売しているので、自分用に購入できますよ。店内には共有テーブルがあり、イートイン可能。長居をせずサクッと食べたい時に便利なお店です。

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フルッタフルッタアサイーカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

4.【表参道】「アイランド・ヴィンテージ・コーヒー 青山店」

「アイランド・ヴィンテージ・コーヒー 青山店」 外観 30284648

出典:ΨあやΨさんの投稿

表参道駅から徒歩2分ほど。ハワイで希少なコナコーヒーやアサイーボウルなどを楽しめ、ハワイの気分が味わえるお店です。

「アイランド・ヴィンテージ・コーヒー 青山店」 料理 73218085

出典:go go Oliveさんの投稿

ここに来たら、絶対食べたい大人気メニュー「アサイーボウル」。ハワイ本店のレシピを忠実に再現しています。フルーツ、グラノーラもたっぷり入っており、オーガニックグラノーラ、100%ハワイアンハニーを使用しているそうです♪

「アイランド・ヴィンテージ・コーヒー 青山店」 内観 71301005 店内

出典:しゃぼんだまさんの投稿

店内は広々としてるので、ゆったり過ごしたい方にオススメです。

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アイランド・ヴィンテージ・コーヒー 青山店

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

5.【表参道】「ELLE cafe Aoyama」

「ELLE cafe Aoyama」 外観 67075578

出典:プニプニ51さんの投稿

表参道駅から徒歩3分ほどで到着するこちらは、オーガニック食材を使用した「オーガニック&コンフォートカフェレストラン」です。体に優しい食事を素敵な空間で味わえます。フランスで誕生し、日本でも絶大な人気を誇るあの女性ファッション誌「ELLE」がプロデュースしたカフェです。

「ELLE cafe Aoyama」 内観 62901581

出典:

キレイで広々としている空間に、つい所作も丁寧になりそうですよね。

「ELLE cafe Aoyama」 ドリンク 61897233

出典:tomomi_tmさんの投稿

こちらでぜひ飲んで欲しいのが「コールドプレスジュース」。写真はケールを使用したジュースです。ケールは「葉野菜の女王」とも呼ばれるほど、栄養価が高いそうです。野菜不足を一気に解消するほどの、ビタミンやカロテン、ミネラルが含まれているんだとか!

ELLE cafe Aoyama

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

6.【祐天寺】「美食同源 CAFE KEATS」

「美食同源 CAFE KEATS」 外観 62230120 外観=17年1月

出典:ジュニアーズさんの投稿

東急祐天寺駅より徒歩5分ほどの場所にあるお店です。スーパーフードを中心とした、ナチュラルなメニューと空間を提供してくれるお店です。築80年以上の古民家を改装して作られた古民家カフェです。

「美食同源 CAFE KEATS」 内観 62230123 内観

出典:ジュニアーズさんの投稿

店内はほっこりとした印象でとってもかわいい!木のあたたかさを感じられる、レトロな雰囲気です。

「美食同源 CAFE KEATS」 料理 66345222 スーパーベジプレート

出典:

日本から古く伝わる麹や糠の食材を中心に、世界中の植物由来のスーパーフードを使用したランチが楽しめますよ!

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TASTY PLACE THE DININGの詳細情報

TASTY PLACE THE DINING

祐天寺、中目黒 / カフェ、創作料理、バー・お酒(その他)

住所
東京都目黒区祐天寺2-8-12
営業時間
【火曜日~日曜日】 11:30~22:00(21:30L.O)
定休日
月曜日
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥1,000~¥1,999

データ提供

7.【銀座】「Me’ s CAFE & KITCHEN at METoA Ginza」

「Me’ s CAFE & KITCHEN at METoA Ginza」 外観 57939140

出典:norari_さんの投稿

東京メトロ銀座駅から徒歩1分ほどで到着するこちらのお店は、東急プラザ銀座内にオープンしたオーストラリアカフェ&レストランです。こだわりのコーヒーやジュース、スーパーフードやオーガニックを中心としたメニューを提供してくれます。ランチやカフェ、ディナーとして1日中利用できるお店です。

「Me’ s CAFE & KITCHEN at METoA Ginza」 内観 62506305

出典:

店内はさすが銀座!といいたくなるほどのおしゃれな空間。62席と広々とした空間でお食事を楽しむことができます。

「Me’ s CAFE & KITCHEN at METoA Ginza」 料理 49868017 デスバイチョコレート

出典:トリプル銀座さんの投稿

ランチメニューやドリンクにスーパーフードが使用されていますが、スイーツメニューにも含まれているんです。チョコレートの原料であるカカオ豆を焙煎して細かく挽いた「カカオニブス」。こちらを使用したパンケーキは女性に大人気です。「カカオニブス」は鉄や食物繊維が豊富だそうなので、甘いものが好きだけど健康が気になる!という方にオススメですよ。フォトジェニックなメニューにも注目です。

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METoA Cafe & Kitchenの詳細情報

METoA Cafe & Kitchen

銀座、日比谷、有楽町 / カフェ、パンケーキ、ダイニングバー

住所
東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座 METoA 1F
営業時間
11:00〜20:00(L.O. 19:00) 【ランチメニュー】11:00〜15:00  (土日・祝日は予約不可) 【スイーツセットメニュー】15:00〜17:30 (平日限定メニュー) 【ディナーメニュー】17:30〜20:00 LO               19:00
定休日
東急プラザ銀座の閉館日
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥2,000~¥2,999

データ提供

スーパーフードを取り入れてキレイになろう♪

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出典:スモールストリームさんの投稿

不足しがちな栄養素を手軽に摂取することができるスーパーフード。まさに忙しい現代の救世主ですよね!栄養補給したいけれどサプリメントはちょっと…と気になる方にはとってもオススメですよ。日々の食生活に少しスーパーフードを取り入れて、いつまでもキレイな自分をキープしていきたいですよね!ぜひ参考にしてください。

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