2017年12月24日

砂むし温泉であったまろう♪指宿市の観光で行きたいおすすめ7選

砂むし温泉であったまろう♪指宿市の観光で行きたいおすすめ7選

鹿児島県の指宿市は海が見える温泉や日帰り温泉など、ゆっくり温泉を楽しめるスポットが豊富。その中でも特におすすめなのが「砂むし温泉」です。古くから湯治としても愛されてきた「砂むし温泉」は、体の芯から温まり、老廃物のデトックス効果もあるんです!指宿市には貴重な天然温泉からホテル併設のスポットまで、砂むし温泉が体験できる場所がたくさんあります。心身ともにリフレッシュできるおすすめのスポットをご紹介しましょう♪

”砂むし”って何?

”砂むし”って何?2080349

出典:

湯治に訪れる人々に愛され続けて300年!古くからある“砂むし”。指定された砂場の上に仰向けになり、温かい砂を体の上にかけられます。個人差はありますが約10分ほどで全身に汗が出て、気分が爽快になります。最近になってその効用が医学的に証明され、多くの人に知られるようになっています。

入ることで体をリフレッシュ!

入ることで体をリフレッシュ!2080348

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砂むしに入ることで体の芯からポカポカに温まり、効能も多くあることがわかっています。老廃物を排出したり、酸素や栄養を取り込むことで体をリフレッシュ!その効能は通常の温泉の3~4倍もあるそうです。

鹿児島大学医学部田中教授らの調査によると砂むしに入ると心拍出量が増え、体の深い所の体温が上がるなどたくさんの効き目があることが判りました。
血液循環を進めることによって老廃物の排出や炎症性・発痛性物質を洗い出し、十分な酸素栄養を供給することによって人の体をリフレッシュさせます。

出典:砂むし温泉ページ一覧 | いぶすき観光ネット

砂むしの入り方をご紹介

砂むしの入り方をご紹介2080345

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受付で入浴説明を聞いた後、脱衣室で衣服を脱いで裸の上に浴衣を着ます。水着は発汗作用の妨げになるのでNGです。砂の上に仰向けになり、約50~55℃の砂をかけられてから砂むし風呂を楽しみます。温度は砂の深さで調整!出るときは両腕を出して、お腹、胸の砂を払って起き上がりましょう。砂むし入浴後はシャワーで砂を落とします。

海を見ながら天然の砂むし温泉

山川砂むし温泉「砂湯里」

山川砂むし温泉「砂湯里」2080319

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天然の砂むし場の伏目温泉を利用した山川砂むし温泉「砂湯里」。砂浜がそのまま浴場になっていて、昔から天然の砂むし場として地元で親しまれてきました。心地良い波音を聞きながら心身ともにリフレッシュできる入浴法で、海岸には砂を落とすための温泉浴場もあります。JR「指宿駅」よりバスを利用「ヘルシーランド入口」下車。

山川砂むし温泉「砂湯里」2080320

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伏目海岸にある砂むし風呂は、自分の体ほどの穴を掘り、そこに仰向けになって頭を出して砂で埋めてもらいます。サラッとした砂が体に馴染んで心地良く入れる温泉です。ナトリウム塩化物を含み、砂で蒸すことで効果がさらに高まるので、リューマチや冷え性、全身美容などの効果が期待できます。入浴料は大人820円、小人(小学生以下)460円です。

”スメ”とは温泉の蒸気を利用した天然のかまどのことで、卵やサツマイモが地熱で蒸されています。砂むし温泉の地熱で茹でたたまごは絶品!お風呂上がりにおすすめの味です。

山川砂むし温泉「砂湯里」2080321

出典:

施設内には内風呂もあるので、砂むし風呂の後にお湯にゆっくり浸かることもできます。砂むし温泉の営業時間は9月~6月/9:00~17:30(受付17:00迄)、7・8月/9:00~18:00(受付17:30迄)。年中無休(天候による臨時休館あり)。

山川砂むし温泉「砂湯里」の詳細情報

山川砂むし温泉「砂湯里」

住所
鹿児島県指宿市山川福元3339-3
アクセス
JR山川駅 車 10分
営業時間
09:00〜17:30 (受付は16:30まで)年中無休
定休日
(日月火水木金土祝) ※施設横の法面が崩れたため、2021年11月23日から臨時休館しており、再開の目途は立っておりません。
料金
大人 830円 中学生以上/浴衣代含む 子供 460円 小学生以下/浴衣代含む

指宿温泉 砂むし会館 砂楽

指宿温泉 砂むし会館 砂楽2080324

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海岸に天然砂むし温泉、館内に大浴場などを備えた「砂むし会館 砂楽」。海岸で砂むし入浴後に温泉に浸かり、館内のリラックスルームなどでくつろぐことができます。全身美容のために利用する若い女性たちや、外国人観光客の和風サウナとしても人気を集めています。アクセスはJR「指宿駅」から徒歩20分、車で3分です。

指宿温泉 砂むし会館 砂楽2080325

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全天候型の砂むし風呂と波打ち際の砂浴ができる場所があり、全天候型の砂むし風呂は満潮時と雨天でも入れるように、屋根と雨除けが付いています。

指宿温泉 砂むし会館 砂楽2080327

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海岸に自然湧出する豊富なナトリウム塩化物泉の温泉で、効能もさまざま。砂むし入浴料は大人(中学生以上)1,080円、小人(小学生以下)590円です。

天然砂むし温泉の泉質はナトリウム塩化物泉で、鹿児島大学医学部が入浴効用について医学(学術)調査を実施したところ、神経痛・リウマチ・腰痛・五十肩・膝関節痛・脳卒中後麻痺・骨折・冷え性・更年期障害等の痛み・こわばり・冷え性を伴う疾患への有効性が実証されました。

出典:砂むし温泉 | 指宿温泉 砂むし会館  砂楽

指宿温泉 砂むし会館 砂楽2080326

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波打ち際では気候の良い大潮などの干潮時と、砂の状態が良いときに入浴できます。近くで波の音を聞きながら、自然の恵みの熱を体全体で感じることができる場所です。砂むし会館の営業時間は8:30~20:30で、土日祝日を除き12:00~13:00は清掃のため受付中止。温泉設備の点検日など以外は年中無休です。

砂むし会館「砂楽」の詳細情報

砂むし会館「砂楽」

住所
鹿児島県指宿市湯の浜五丁目25-18
アクセス
JR指宿駅 徒歩 20分 JR指宿駅 車 3分

温泉旅館で入る砂むし温泉

指宿温泉 指宿白水館

指宿温泉 指宿白水館2080328

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錦江湾を望む広大な敷地にあり、海が眺望できる温泉旅館「白水館」。館内に複数の温泉と砂むし風呂があり、カラオケなどの遊戯施設も充実しているので、チェックインしてゆっくりホテルで過ごしたい方におすすめです。敷地内には歴史や美術品を鑑賞できる薩摩伝承館もあります。アクセスはJR「指宿駅」からタクシーで7分、鹿児島空港からリムジンバスで1時間40分ほどで、予約送迎もあります。

指宿温泉 指宿白水館2080329

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館内には江戸の歴史を再現した元禄風呂、庭園を眺める松雲風呂、岩盤浴処、開放感のある露天風呂、砂むし風呂にも入浴できます。写真は砂むし風呂と通路で繋がっている元禄風呂。江戸がもっとも栄えた元禄時代の銭湯を再現した1,000坪の大浴場です。

指宿温泉 指宿白水館2080346

出典:

温かい砂の上に寝転ぶと、次第に体がポカポカしてきて、大量の汗とともに体中の老廃物が流れ出てきます。砂むし風呂の営業時間は6:00~8:30/15:30~22:00、入浴料は大人1,000円/小人700円です。元禄風呂と砂むし風呂をセットにした日帰り入浴も可能で営業時間は15:00~18:00、入浴料金は大人4,000円/小人1,700円になり、砂むし風呂のみの利用はできません。

公式詳細情報

鹿児島 砂むし温泉 指宿白水館

鹿児島県 / 指宿 / 旅館

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住所
鹿児島県指宿市東方12126-12
アクセス
JR指宿駅下車、タクシー7分、無料送迎バスあり。 空港直行バス(JR指宿駅下車)
宿泊料金
13,900円〜 / 人
宿泊時間
15:00(IN)〜 10:00(OUT)など
指宿名物!天然“砂蒸し風呂”を体験!「白水館」でほぐそう心とカラダ

じっくり読む この宿の良いところ

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休暇村 指宿

休暇村 指宿2080330

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温泉大浴場や砂むし温泉、貸切露天風呂、足湯などさまざまなお風呂が楽しめる「休暇村 指宿」。ホテルとキャンプ場の他に、テニスコートや体育館などもあります。大自然の中でアクティビティを楽しんだり、日帰り温泉を満喫したり、ホテルでゆったり過ごせるリゾート施設です。アクセスはJR「指宿駅」から送迎バスで約10分。

休暇村 指宿2080331

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錦江湾を一望する最高のロケーションにある温泉で、砂むし風呂と露天風呂の大浴場は日帰り入浴が可能です。砂むし風呂の営業時間は宿泊の場合11:00~20:30、日帰り11:00~20:00まで。日帰りの入浴料金は大人1,080円、小人620円です。

休暇村 指宿2080347

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砂むし温泉「癒砂(ゆさ)」は、最大約40名まで利用できる開放的な砂むし風呂です。温かい砂に体を埋めて、太陽の光や潮風を感じていると、ついウトウトしてしまいます。

休暇村 指宿2080332

出典:

砂むし風呂と同じく1階にある、天然かけ流し露天風呂「知林之湯」。内湯には畳が敷き詰められているので、すべりにくい設計になっています。

公式詳細情報

指宿温泉 休暇村 指宿

鹿児島県 / 指宿 / 旅館

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住所
鹿児島県指宿市東方10445
アクセス
指宿スカイライン谷山ICより産業道路・国道226号線を経て約1時間。
宿泊料金
11,000円〜 / 人
宿泊時間
15:00(IN)〜 10:00(OUT)など

指宿シーサイドホテル

指宿シーサイドホテル2080333

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錦江湾と大隅半島を一望するロケーションが楽しめる「指宿シーサイドホテル」。広がる海と潮風、リラクゼーションを楽しめる名物砂むし温泉は、女性客に大人気です。朝日が昇る光景を楽しめる展望温泉大浴場もおすすめ。砂むし温泉は宿泊者のみで、展望温泉大浴場は日帰り入浴が可能。アクセスはJR「指宿駅」からタクシーで約5分です。

指宿シーサイドホテル2080335

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美容と健康に効果があると医療効果も認められた砂むし温泉は、ダイエットとデトックス効果もあり、特に女性におすすめです。営業時間は16:00~21:00で入浴料金は1,200円です。

指宿シーサイドホテル2080334

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展望温泉大浴場では、窓から見える壮大な錦江湾と大隅半島の景色に目を奪われます。ナトリウム塩化物泉で、天然の保湿成分の含有量が多く、美肌の湯としても知られています。営業時間は5:00~9:00、15:00~25:00で日帰り入浴料金は500円です。

公式詳細情報

指宿砂むし温泉 指宿シーサイドホテル

鹿児島県 / 指宿 / 旅館

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住所
鹿児島県指宿市十町1912
アクセス
JR指宿枕崎線 指宿駅よりタクシー5分/九州自動車道 谷山ICより車で40分
宿泊料金
5,000円〜 / 人
宿泊時間
15:00(IN)〜 10:00(OUT)など

指宿フェニックスホテル

指宿フェニックスホテル2080336

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洞窟風露天風呂や家族風呂、人工の砂むし温泉が楽しめる「指宿フェニックスホテル」。砂むし温泉は館内にあるので雨の日や、寒い季節も快適に利用できます。砂蒸し入浴をしながらのタラソパックも可能で、温泉ですべすべになったお肌をホテル内のエステ・マッサージでさらに磨きをかけることができます。アクセスはJR「指宿駅」から車で約10分。事前予約すれば送迎バスが利用できます。

指宿フェニックスホテル2080337

出典:

ホテル内にある人工の砂むし温泉は予約の必要がなく、先着順に利用できます。温泉内は冷暖房完備でトイレ、洗面台、冷蔵庫、テレビなどが設置されています。営業時間は5:30~8:30、16:00~19:00、20:30~22:00で、16:00~19:00は日帰りでの利用が可能。入浴料金は大人1,200円、小人600円です。

指宿フェニックスホテル2080343

出典:

砂むし温泉に入りながら、タラソパックを楽しめるオリジナルサービスが人気です。タラソお顔パックの営業時間は16:00~18:30で、日帰りでの利用も可能。利用料金は別途600円です。砂むしとタラソパックの日帰り利用は日によるので、事前に確認して出かけてください。

指宿フェニックスホテル2080344

出典:

150名が入浴できる露天風呂大浴場。ゴムの木が茂る南国情緒たっぷりのお風呂は、トロピカルムード満点です。営業時間は15:00~23:30で、日帰り利用は18:00まで。日帰りのみ入浴料金が必要で大人500円、小人250円です。

公式詳細情報

指宿温泉 指宿フェニックスホテル

鹿児島県 / 指宿 / 旅館

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住所
鹿児島県指宿市十二町4320
アクセス
指宿・枕崎線指宿駅下車/九州自動車道谷山ICより50分
宿泊料金
6,100円〜 / 人
宿泊時間
16:00(IN)〜 10:00(OUT)など

指宿温泉 指宿海上ホテル

指宿温泉 指宿海上ホテル2080338

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玄関から目の前に錦江湾が広がり、まるで海の上に立っているような絶景が楽しめる「指宿海上ホテル」。砂むし風呂だけでなく、天然砂足湯、足湯、オーシャンビューの展望大浴場、ジャグジーまで温泉のおもてなしを満喫できます。温泉の利用は特別なイベント時以外は宿泊客のみ。アクセスは鹿児島空港よりリムジンバスでJR「指宿駅」まで約90分、駅から車で約5分です。

指宿温泉 指宿海上ホテル2080339

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ホテルにある専用の砂むし温泉は、隣に足湯も併設しています。営業時間は7:00~9:00、16:00~20:00で、入浴料金は大人も子どもも1回1,000円です。天然砂足湯はホテル前の海岸で干潮時、天候が良好なときのみ、無料で体験できます。

指宿温泉 指宿海上ホテル2080340

出典:

砂むし風呂では砂の重さと温泉の効果で、溜まっている体の老廃物が大量の汗とともに流れ出てくる爽快感を楽しめます。ガウンとタオルは貸し出してもらえます。

指宿温泉 指宿海上ホテル2080361

出典:

砂足湯はホテルでスコップと敷板を貸し出してもらえます。波打ち際付近を目安に砂を30cm位掘り、敷板に座り、温度を確かめて、足を入れて砂をかけます。

指宿温泉 指宿海上ホテル2080341

出典:

ホテル5階にある大浴場はジャグジーを完備。砂むし温泉を楽しんだ後は、海上に浮かぶロケーションのお風呂にゆっくり浸かってください。入浴時間は4:30~10:00、15:00~25:30です。

公式詳細情報

指宿温泉 指宿海上ホテル

鹿児島県 / 指宿 / 旅館

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住所
鹿児島県指宿市十二町3750
アクセス
九州自動車道:鹿児島バリアよりR219経由R226を約50分南下し指宿国立病院前交差点を左折して正面に海が見えたら右側
宿泊料金
9,400円〜 / 人
宿泊時間
15:00(IN)〜 10:00(OUT)など

体の芯から温まる砂むし効果でリフレッシュ

体の芯から温まる砂むし効果でリフレッシュ2080342

出典:

砂むし温泉は国内だけでなく、世界的にも珍しい温泉で、その健康効果や美容効果は高く評価されています。温泉好きなら、やっぱり砂むし温泉は体験しておきたいですね!ホテル宿泊なら、他のお風呂にもたっぷり浸かって楽しめますよ♪

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