2020年10月08日

【全国】心と体を整えたいならひとりヨガ旅へ。ヨガプランがあるホテル7選

【全国】心と体を整えたいならひとりヨガ旅へ。ヨガプランがあるホテル7選

日々の疲れが溜まってきたように感じたら、「ヨガプラン」がある宿へヨガ旅するのがおすすめです。『モーニングヨガ』や『サンセットヨガ』など、なかなか体験することができないレッスンを楽しめたり、健康面を考えたヘルシーメニューがあったりと、それぞれ心と体を整えるための魅力的なプランがあるんですよ。今回は、ヨガプランがあるオススメの宿をご紹介します。お疲れ気味の女性の皆さん必見!

心身ともに元気になれるヨガ旅へ出よう

Woman meditating at the lake

深呼吸はしていますか?心身のケアはできていますか?生きていると楽しいこともあるけれど、疲れて立ち止まってしまうこともありますよね。そんなときは、体も心も健康になれるヨガ旅をしてみませんか。今注目されているのは、自然の中で行うヨガです。

ヨガがもたらす効果とは?

ヨガとは、独特な深い呼吸法を取り入れ、ゆっくりポーズを取っていく健康方法です。健康維持だけでなく、リラックス効果が期待できるとして根強い人気を集めています。その効果は大きく、倦怠感や疲労感、睡眠質の改善に、不安や抑うつの改善効果があるという研究結果が発表されているほどなんですよ。

バリ島の早朝、海に向かってヨガ⭐︎

ヨガプランがある宿でも、自然の中で行ったり自然を感じながら行うプランが人気です。心身ともにすこやかなれる、ヨガプランのあるホテルをご紹介します。

これからご紹介するホテル・宿まとめ

ホテル・宿名基本情報
写真1泊1名の料金宿タイプエリア場所

1. はいむるぶし

はいむるぶし

6,400円〜

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2. NEMU RESORT(ネムリゾート)

NEMU RESORT(ネムリゾート)

7,200円〜

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3. THE SCENE amami spa&resort(奄美大島)

THE SCENE amami spa&resort(奄美大島)

18,200円〜

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4. ベラビスタ スパ&マリーナ 尾道

ベラビスタ スパ&マリーナ 尾道

44,000円〜

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5. ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢

ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢

15,000円〜

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6. THE LUIGANS Spa&Resort(ザ・ルイガンズ スパ&リゾート)

THE LUIGANS Spa&Resort(ザ・ルイガンズ スパ&リゾート)

6,100円〜

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1. はいむるぶし<沖縄>

日本最南端の島で心身を解放する、スペシャルなヨガ旅

日本最南端の島で心身を解放する、スペシャルなヨガ旅2084732

出典:

キレイな海が見える場所でヨガを体験したいと思ったら、沖縄県の離島、自然豊かな小浜島(こはまじま)にある「はいむるぶし」はいかがでしょう?石垣島から船で約40分。人口もぐっと少なくなり、自然豊かで“何もしない時間”を過ごすには最高の場所です。のんびりとした島時間に身を任せて、日頃の忙しさから解放されてみませんか。

キレイな海に癒される。一番人気の「モーニングヨガ」を体験

キレイな海に癒される。一番人気の「モーニングヨガ」を体験2084731

出典:

一番人気のプログラムは「モーニングヨガ」。日本のヨガをリードする「Lotus 8(ルータスエイト)」との本格的なヨガ体験できます。目の間に広がる小浜の美しい海を間近に深呼吸すれば、悩みも疲れもスーッと溶けていくような気分。日中は思いっきり遊んで、夜は静かに過ごしたいなら「サンセットヨガ」で一日の疲れを癒すのもおすすめです。

小浜島「はいむるぶし」は一人旅に優しい

小浜島「はいむるぶし」は一人旅に優しい2291280

出典:

家族連れにも人気の「はいむるぶし」ですが、一人旅にも優しいところがおすすめです。海がすぐそこに広がる絶景のロケーションはもちろん、海の見える露天風呂、スパ、プール、広場などが広大な敷地内に点在しており、ホテル内でも退屈せずに過ごせます。スタッフのおもてなしも好評で、一人旅プランが出ているときもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

ヨガ以外にも癒しのアクティビティが充実

ヨガ以外にも癒しのアクティビティが充実2084730

出典:

「はいむるぶし」がある一帯の海は、世界最大級のサンゴ礁がひろがります。小浜島まで来たのなら、海遊びをしないと勿体ないですよ。シュノーケリングやダイビングをするのには絶好の場所。泳ぎが得意でないのなら、浅瀬で水に浸かるだけでも癒されます。ぜひ、海と戯れてみて。

星を浴びるような体験を

星を浴びるような体験を2084792

出典:

“南十字星”という意味を持つ「はいむるぶし」。八重山諸島では88ある星座のうち84の星座を観測することができます。本土では見られない南十字星をぜひその目で確認してみて。まさに“星を浴びる”体験ができるかも。

お得に泊まるならこんなプランも!

【一休限定】【プレミアムタイムセール】星と海に癒される離島へ・カート・朝食付 | はいむるぶし

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詳細情報

はいむるぶし

沖縄県 / 小浜島 / リゾートホテル

  • はいむるぶし
  • はいむるぶし
  • はいむるぶし
  • はいむるぶし
  • はいむるぶし
住所
沖縄県八重山郡竹富町小浜2930
アクセス
石垣港から定期船で約30分。定期便到着に合わせて小浜港より宿泊者専用無料送迎バスあり。(予約不要)
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2. NEMU HOTEL & RESORT<三重>

余計なモノを手放す。自分クレンジングができるヨガ旅

余計なモノを手放す。自分クレンジングができるヨガ旅2291349

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三重県志摩市の英虞湾が見える先端に建つリゾート「NEMU HOTEL & RESORT(ネム ホテル&リゾート)」。周辺は約60もの大小さまざまな島があり、真珠養殖の一大産地でもあります。海もあって山も楽しめるのが志摩のいいところ。豊かな海で獲れる魚介や松坂牛も美味しい。そんな食もリゾートも楽しめる場所で、心も体も内からクレンジングするヨガ体験をしてみませんか。

ヨガ専用テラスが気持ちいい

ヨガ専用テラスが気持ちいい2291347

出典:

広大な敷地を持つ「NEMU RESORT」には、ゴルフ場、天然温泉、スパ、レストラン、ヨガ専用のテラスなど、さまざまな施設が充実しています。ヨガは、4月~11月頃に体験できますよ。爽快な一日を始めたいなら、「朝Rela(アサリラ)」、包まれる感覚が心地よい「ハンモックヨガ」、心地よい眠りにつける「キャンドルヨガ」など、多彩なプログラムが用意されています。

天然温泉あり♪真珠のようなお肌に期待

天然温泉あり♪真珠のようなお肌に期待2291352

出典:

ヨガの後は、天然温泉を備えた「恵みの湯」で、「癒し」「浄化」「再生」をテーマにした、3つのお湯でリフレッシュしましょう。真珠の養殖地らしい、「真珠の湯」でつるすべお肌に期待です。ミキモトコスメティックスの化粧水でお肌の保湿も抜かりなくしましょう。

絶好のロケーションでいただく爽快な朝食

絶好のロケーションでいただく爽快な朝食2291346

出典:

朝食は、伊勢志摩の新鮮な海の幸山の幸を中心とした、リゾート感あふれるメニューが並びます。明るい光が差し込むレストランで朝食をいただけば、朝からハッピーに過ごせそう。

公式詳細情報

NEMU RESORT(ネムリゾート)

三重県 / 志摩 / リゾートホテル

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住所
三重県志摩市浜島町迫子2692-3
アクセス
賢島駅より無料送迎バス(約15分、予約制)
宿泊料金
7,200円〜 / 人
宿泊時間
15:00(IN)〜 11:00(OUT)など
贅沢ホテルステイ♡三重「NEMU RESORT HOTEL NEMU」

じっくり読む この宿の良いところ

贅沢ホテルステイ♡三重「NEMU RESORT HOTEL NEMU」

3. THE SCENE amami spa & resort<鹿児島>

全室オーシャンビュー、人間らしさを取り戻せるヨガ旅

全室オーシャンビュー、人間らしさを取り戻せるヨガ旅2084752

出典:

鹿児島と沖縄の文化がミックスしたような感覚をおぼえる奄美大島。「THE SCENE amami spa & resort(ザ シーン アマミ アンド リゾート)」は、ビーチまで約15秒というロケーションのリゾートホテルです。天然温泉、海、星空、スパ&ヨガと、疲れた女子が癒されるのに最適な場所。本来の自分を取り戻すヨガ旅を叶えてみませんか。

連泊して心身を整えよう。「ヨガひとり旅プラン」を要チェック

連泊して心身を整えよう。「ヨガひとり旅プラン」を要チェック2084751

出典:

奄美大島をひとりヨガ旅するなら、最低でも2泊はとっておきたいところ。1日目はのんびりして、2日目はサンライズヨガを体験。夜は星空をたっぷり浴びて熟睡したら、帰るころにはスッキリできているかも。朝夕2食付き、送迎付きで「ヨガひとり旅プラン」も出ているので、公式HPや楽天トラベルでチェックを。

ロマンティックな夜を体験

ロマンティックな夜を体験2291385

出典:

夜はこんなにきれいな景色が見られます。ヨガで心身ともにリラックスしたら、夜はBarでお酒を飲みつつ、星空に酔いしれてみませんか。

4. ベラビスタ スパ&マリーナ 尾道<広島>

瀬戸内の絶景に癒しをもらう。初心者も気兼ねなくヨガ旅

瀬戸内の絶景に癒しをもらう。初心者も気兼ねなくヨガ旅2084762

出典:

瀬戸内の絶景が堪能できる、ラグジュアリーなリゾートホテル「ベラビスタ スパ&マリーナ 尾道」。全室オーシャンビューという贅沢な造りで、瀬戸内の美しさをお部屋の中からも感じることができます。ヨガ初心者も大歓迎!瀬戸内の海のように穏やかで癒される、ヨガは格別ですよ♪今までにない体験をここでしてみませんか。

お部屋の広さは心の余裕につながる

お部屋の広さは心の余裕につながる2084799

出典:

木材を基調とした客室は、温かみがあって落ち着ける雰囲気。十分な広さがあって一人泊なら伸び伸び、開放的に過ごせます。

宿泊者は無料で楽しめるヨガ♪

女性の健康イメージ 夕日の背景

ホテルの瀬戸内が一望できるデッキで行うヨガレッスンは、宿泊者なら誰でも無料で予約ができます。気軽に予約できるだけでなく、初心者でも安心なプログラムになっています。オーガニック素材の着心地抜群のレンタルウェアも用意されているので(有料)、突然予定を変更しても思い切りヨガを楽しめますよ♪

※写真はイメージです。

公式詳細情報

5. 天空の庭 天馬夢<茨城>

ファスティングも可能。健康に向き合うヨガ旅

ファスティングも可能。健康に向き合うヨガ旅2084764

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茨城県にあるヘルスリゾート「天空の庭 天馬夢(アマム)」は、心と体の健康をしっかりサポートしてくれる宿です。ここで人気なのが2泊3日のファスティングプラン。大自然の中、栄養素・ビタミン・ミネラルが豊富とされるオリジナルのドリンクを頂き、ココロとカラダをリセットしていきます。ファスティングやダイエットを自宅でしようと思っていてもなかなかできない…ってときに強制的に参加してみるのもおすすめです。

体内リズムを整えるヨガレッスン

体内リズムを整えるヨガレッスン2084763

出典:

普段は朝から晩までお仕事、休日は寝てばかりという人には、「腸内デトックスキャンドルヨガ」や「朝ヨガ」などを体験してみませんか。朝おきて太陽を浴びながらヨガをすれば、人間本来の体内リズムが整って今よりも健康になれる気がします。特に屋外レッスンなら、開放感は抜群でよりリラックスすることができますよ。

カラダを気遣ったヘルシー料理を堪能

カラダを気遣ったヘルシー料理を堪能2084768

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マクロビオティックや薬膳を用いた食事は、代謝を整え、身体の中から綺麗にしていくメニュー。腸内環境を整えることを目的としたリセット食となっているので、身体の内側からもきれいになれる気がします。

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6. THE LUIGANS Spa & Resort(ザ・ルイガンズ スパ & リゾート)<福岡>

宿泊者は無料のヨガレッスン。座禅で自分と対話するヨガ旅

宿泊者は無料のヨガレッスン。座禅で自分と対話するヨガ旅2291481

出典:

博多からシャトルバスで約40分。にぎやかな福岡市街から少し離れて、自分と対話する座禅とヨガレッスンを体験してみませんか。こちらは、「海の中道海浜公園」内にあるリゾートホテルです。広大な敷地にあるのは、国内最大級の芝生のガーデンとパームツリー。常夏のリゾート気分を感じられて、自然豊か。都会的な遊びもできてスパ施設も充実しているなど、女性が喜ぶポイントがたくさんあります。

自分へのご褒美にスイートルームを体験

自分へのご褒美にスイートルームを体験2084771

出典:

こちらは、「ルイガンズスイート」。すべの家具がオーダーメイドというこだわりで、同じスイートルームでも趣の異なったインテリアが楽しめます。バルコニーからは、海がみえる贅沢なロケーション。スイートルーム宿泊者には、ヨガセットもついてくるので、奮発してお泊りしてみるのもいいですね。

芝生が気持ちいい、朝ヨガ無料体験

若い女性、ヨガ

ヨガ & 朝食のプランは、週に2回 (火・土) の開催です。宿泊者は無料でヨガレッスンに参加できますよ。朝食は、プランによって有り無しか選べます。芝生の上でするヨガは気持ちがよくて、清々しい気分になれます。座禅体験は、水・日で開催しているので、連泊して心を整えるのもおすすめです。

画像提供:ザ・ルイガンズ スパ & リゾート様

芝生が気持ちいい、朝ヨガ無料体験2291482

出典:

夜19時頃からは、プールにてSUPヨガも体験できますよ。地上よりも少し不安定なボードの上は体幹を引き締める効果があるんだとか。海と違って波がないから初心者でも安心して楽しめます。夕暮れ時におこなうヨガは、なんだかセンチメンタルな気分になれそう。

お得に泊まるならこんなプランも!

【早得45】朝食付|45日前のご予約で最大15%OFF!先取りで朝食付きをお得に予約(事前決済限定) | THE LUIGANS Spa&Resort(ザ・ルイガンズ スパ&リゾート)

【早得45】朝食付|45日前のご予約で最大15%OFF!先取りで朝食付きをお得に予約(事前決済限定)

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公式詳細情報

THE LUIGANS Spa&Resort(ザ・ルイガンズ スパ&リゾート)

福岡県 / 福岡市、博多 / シティホテル

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住所
福岡県福岡市東区西戸崎18-25
アクセス
【ホテル⇔無料送迎バス】◆博多駅より車で約40分◆JR香椎線「海ノ中道」より徒歩約6分◆福岡空港まで最短約30分
宿泊料金
6,100円〜 / 人
宿泊時間
16:00(IN)〜 11:00(OUT)など
ホテル「ザ・ルイガンズ.」で手軽に極上リゾート女子旅を堪能♪

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ホテル「ザ・ルイガンズ.」で手軽に極上リゾート女子旅を堪能♪

7. 保健農園ホテルフフ山梨<山梨>

専門家監修のマインドフルネスなヨガ旅が叶う

専門家監修のマインドフルネスなヨガ旅が叶う2084780

出典:

心と体を整えていく、専門家監修の様々なプログラムがある「保健農園ホテルフフ山梨」。自然の中で宿泊するだけでなく、森林セラピーや坐禅、農園作りなど心を整えていくプログラムや、ヨガや森林ウォーキングなど体を整えるプログラムが満載です。自然に触れながら、ヘルシーな体験をすれば心にゆとりが生まれてきます。

マインドフルネスヨガで脳もリラックス♪

マインドフルネスヨガで脳もリラックス♪2084779

出典:

ヨガレッスンは、時代にあった効果的なプログラムになっています。現代人の脳を整えるのに効果的とされ注目を集めている「マインドフルネスヨガ」のレッスンも受けることができますよ♪ヒーリングサウンドを聞き、自然の爽やかな風を感じながら、脳内からリフレッシュすることができます。

地元の採れたて野菜を使ったヘルシー料理で体すこやか

地元の採れたて野菜を使ったヘルシー料理で体すこやか2291509

出典:

近隣の畑でとれた季節の野菜など、色彩豊かに楽しませるヘルシー料理が好評です♪ここでは、ただ美味しい料理を食べるのではなく、彩りや香り、舌触りなど五感でフルに感じることができる食体験に出会うことができます。自然溢れる環境でヨガと美味しい食事で、芯からリフレッシュしてみませんか。

保健農園ホテル フフ山梨

閉業や休業等の理由により施設情報が存在しないか、一時的な障害で施設情報が取得できませんでした。

ヨガで心身スッキリ!自分と対話をしてみる旅

ヨガで心身スッキリ!自分と対話をしてみる旅2084713

出典:Kamutomiさんの投稿

1日1日の積み重ねで、意外と心と体はお疲れ気味。どこかでガス抜きをしないと、さらにどんどん疲れは溜まっていきます。そんなとき、ぜひヨガ旅に出かけてみてください。自然あふれる非日常の環境で、ヨガレッスンを楽しめるだけでなく、ホテルならではのおもてなしプランで、心も体も自然とリフレッシュできるはず。

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