東京からのプチ非日常旅におすすめ！サクッと行ける東京の離島10選

出典：乱気流riderさんの投稿

離島というと東京から遠いイメージがありませんか？ところが、東京から行ける離島って意外とあるんです。誰も自分のことを知らない土地で、のんびり自然に囲まれて過ごすのは日頃の疲れを癒すのにおすすめ。とくに離島は、珍しい動植物や美しい景色に出会うことができ、大自然からのパワーをたっぷりともらえます。さらに、島の人々の交流が持てれば最高の休日を過ごせちゃうかも。

出典：たあぼさんの投稿

今回は、東京都の島である大島・利島・新島・式根島などの伊豆諸島と呼ばれる9つの島と東京湾に浮かぶ唯一の無人島を1つご紹介します。

東京の竹橋桟橋から高速ジェット船で約1時間45分、調布空港からプロペラ機で約25分で行ける大島。火山によってできた起伏に富んだ島です。バームクーヘンのように重なった地層は、地球の歴史を感じさせます。一方で、小説の舞台にもなった『波浮（はぶ）地区』はレトロな町並みで、女子旅散策を楽しめる場所です。週末旅行におすすめの島です。

出典：dBuさんの投稿

島のシンボル『三原山』。火口の周りを歩く“お鉢めぐり”は大島のメイン観光です。直径約300～350メートル、深さ約200メートルもある巨大な縦穴で、自然の驚異を感じられます。

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大島は活火山の島のため、温泉が豊富に湧き出ています。海を眺めながらのんびり入れる温泉や満天の星を見ながら入れる温泉など、温泉のスタイルも様々。大自然に身を任せてお風呂に入れば、スーッと雑念が消えいくはず。

出典：風花の街さんの投稿

大島から最速ジェット船で約30分、ヘリコプターで約10分の利島。旅行に頻繁に行く人でも、なかなかヘリコプターで旅を楽しむっていう方は少ないのでは。ヘリコプターで伊豆諸島の景色を楽しみながら利島を目指すっていうのも非日常を体験できてワクワクします。島は、約20万本の椿の木々で覆われていて椿の咲く冬であれば、上空から椿が咲き誇る利島を見ることができるかも。ヘアケアに良いとされている椿油の生産量は、なんと日本一！お土産は椿オイルで決まりですね。

出典：よすてさんの投稿

島の近くの海には、ウミガメが泳いでいます。シュノーケリングやダイビングで空を飛ぶかのように海を悠々自適に泳いでいるウミガメに出会えるかもしれません。幸運を運んできてくれるというウミガメ。出会えたら100％感動しちゃいますよ。

出典：メガネ屋のモアイさんの投稿

島の周辺は潮の流れが速いため、海の幸がとっても豊富なんです。さらに、一定サイズ以下の魚介類は海に戻すというルールがあるので、伊勢海老やサザエなど大きいんです。海の幸もしっかりと堪能してから帰らなくちゃ損ですよ♪

出典：加奈多 *ฅ•ω•ฅ*さんの投稿

調布空港からプロペラ機で約40分で行ける新島。海外のビーチに負けないコバルトブルーの海と、真っ白な砂のロングビーチが魅力的な島です。釣りやダイビング、トレッキングと、ありとあらゆるアクティビティを楽しめるのも特徴。海水浴はもちろん、サーフィンやボディボードを楽しむ観光客でいっぱいです。気軽に行ける海外リゾートといった感じの島です。

出典：Edo.Murasakiさんの投稿

新島ではハイクオリティな波が押し寄せるので、国内外からサーファーが訪れます。サーフィンをしなくても、パワーある波を見ているだけで、ハワイのビーチにいるかのような錯覚に陥ります。

出典：加奈多 *ฅ•ω•ฅ*さんの投稿

こんな美しい海の景色が見られる場所が…！東京都だとは思えませんよね。美しすぎて感傷的になっちゃうかも。たまにはそんな気分に浸ってみるのも悪くないものです。

出典：ノビタニアンさんの投稿

新島から連絡船に乗って約20分の式根島（しきねじま）。式根島は、1年を通して様々な魚を釣ることができる島として名高い島です。釣りガールには夢のような島ではないでしょうか。波が穏やかなビーチが多いので海水浴も楽しめるんですよ。式根島には様々なタイプの宿があって、アクティブな人たちにはキャンプがとても人気なのもこの島の特徴かも。のどかでゆったりと時間が流れる島で過ごせば、肩の力がスッと抜けて心穏やかに。

出典：kaz@pinguistさんの投稿

1日に1～2回満潮の1時間前後にしか現れない幻の温泉「地鉈温泉（じなたおんせん）」。伊豆諸島では珍しい赤茶色のお湯です。V字の谷底にあるのもとても珍しいです。海の真ん中で浸かっているかのような気分になれますよ。

式根島に来たらやっぱり挑戦したいのは、シュノーケリングやダイビング。 入り江に囲まれ、波も穏やかな「中の浦海水浴場」は初心者にもおすすめなスポット。水深は約4～8mほどで、透明度が高くたくさんの魚やサンゴを見ることができます。魚の群れと一緒に泳いだときは、感動を覚えることでしょう。

出典：kentz.hさんの投稿

調布空港からプロペラ機で約45分。『神々が集う島』が由来の神津島に行くことができます。昔、7人の神様が伊豆諸島を創るために集まったといわれる神津島は、“ダイヤモンドアイランド”という別称を持つほど美しい景観が広がる島なんです。花の百名山に数えられる天上山や海水浴やシュノーケリングを楽しめる特色溢れるビーチの数々。パワースポットと呼ばれる場所も島内に点在していて楽園のような島です。

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「赤崎遊歩道」は、島のビーチ沿いに造られた全長500mの木の遊歩道。岩の上をくねくねと木の道が続き、途中には青く透明度の高い海へダイブできる飛び込み台があります。童心に帰って楽しんじゃいましょう。

出典：ホワイトベルさんの投稿

島内にある「三浦湾展望台」は、別名“神津島まるごとプラネタリウム”と言われるほど星がキレイに見える場所。南向きに設置されていて、しかも町の明かりの影響を受けないので、漆黒の闇に浮かぶ星々の数が半端ない量です。まるで宇宙空間にいるかのような体験ができちゃいます。

出典：たこ山たこ吉さんの投稿

調布空港からプロペラ機で約50分の三宅島。2000年に噴火したことでも知られる島です。噴火によって形を変え続ける三宅島では、火山の島ならではのスポット巡りができるのが特徴。地球が生きていることを実感できます。火山島ならではの雄大な自然と野生動物たちと出会えるのも特徴。都心では経験できない地球規模の体験をすれば、今までの考え方や生き方に変化が生まれるかも。

出典：nao0869さんの投稿

三宅島はバードウォッチングの島としても有名。三宅島を代表する鳥として親しまれている『アカコッコ』は、
三宅島ではごく普通に見られますが、世界的に見ても限られた地域にしか生息していない貴重な鳥です。美しい鳥をご自身のその目で見てみては。

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海に沈む夕日はとても美しいため、三宅島は夕日スポッとして写真愛好家にも人気の島です。夕日の絶景を見れば、きっと心が洗われることでしょう。

三宅島から船で50分、ヘリコプターで約10の御蔵島は、野生のイルカと泳げる島として知られています。御蔵島がイルカの楽園になっている理由は、手つかずの自然があるから。美しい森や山をハイキングしながら楽しむのも、御蔵島観光のポイントのひとつ。美しい自然を肌で感じられるのはとても貴重な経験となるはずです。森の息吹を胸いっぱいに吸い込んで目には見えない秘めたパワーを感じてみましょう。

出典：いしはらやすひろさんの投稿

“御蔵島の大爺”と呼ばれる樹齢1000年とも2000年ともいわれる日本最大の『スダジイ』の迫力には、とても圧倒されます。自然の生命の力強さに感動してしまいます。生命パワーをいただいて帰りましょう。

出典：ぷーさんの投稿

羽田空港からジェット機で約55分。色鮮やかな花が咲き誇る亜熱帯の島が、八丈島です。亜熱帯の島といえば沖縄が思い浮かびますが、東京から1時間で亜熱帯リゾートへ行くことができるんですよ。山手線内回りほどの面積の島には、釣り、ダイビング、温泉、そして絶景ドライブなど沢山の楽しみがギュッと詰まっています。

出典：nao0869さんの投稿

「大里の玉石垣」は、玉石*を丁寧に積み上げた石垣の道です。南国っぽいノスタルジックな雰囲気は、ここだけ時間が止まってしまったかのよう。そんな雰囲気に出会えるのも離島ならではです。

＊玉石…波で角が取れた丸い石のこと。

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八丈島から船で約3時間、ヘリコプターで約20分。島までの所要時間はそれほどかからないのですが、船の就航率は50％ほど、ヘリコプターも1日1便と他の島と比べてサクッとは行きにくい島かもしれません。ただ、ここは世界的に珍しい二重式火山*でできた島。来るものを寄せ付けない独特な地形の絶景は世界的にも注目されている島なんです。断崖絶壁と急斜面が織りなす景色は、死ぬまでに一度は見ておきたいかも。

＊カルデラ…火山によってできた大きな凹地のこと。
＊二重式火山…カルデラの中に新しい火山ができているもののこと。

出典：つんたろう♪さんの投稿

この島に上陸できたなら、自分の運の強さに感謝。“鬼ヶ島”とも呼ばれるほど力強く男性っぽい島は、かつては女人禁制だったとか。ダイナミックな自然の姿を存分に楽しみましょう。

出典：ヒデクニさんの投稿

島内には、“ひんぎゃ”と呼ばれる水蒸気が噴出する穴がたくさんあります。その正体は、活火山の地熱によって噴出している煙。これを利用して、島の人たちは蒸し料理を作る地熱釜を作りました。地熱釜で新鮮な食材を蒸してみては。食材そのもの旨みにビックリするはずですよ。

出典：ゆゆんさんの投稿

神奈川県横須賀市にある三笠桟橋からフェリーで約30分。東京湾に浮かぶ唯一の無人島が猿島です。ビーチでのBBQや浜遊びができる島として人気。かつては、要塞として使われていたこともあって砲台の跡や石垣の建造物など歴史遺産が多く残る島なんです。都心からすぐの場所に、自然を感じながらのんびりと過ごせる無人島があるなんてビックリですよね。ちょっと息抜きしたいと思ったときに、気軽に足を運んでみては。

出典：okapy107さんの投稿

島内にある石壁や砲台などの建造物に苔や蔦、木の根が絡まる様子はジブリ映画「天空の城ラピュタ」の世界にそっくり。幻想的で神秘的な世界が広がっていて、ジブリ映画の主人公になった気分で島内を散策できます。

出典：watayu0821さんの投稿

あちこちにジブリ映画のような世界観のスポットがあるので、ひとりで島を訪れる女子が多いのも猿島の特徴。道が整備されていて女性でも歩きやすいのが人気の理由かもしれません。

出典：ともひさんの投稿

どこかの島に行って見たいとおもいつつ、なかなかそのチャンスを得られなかった人も多いのでは。今回ご紹介した島々は、日帰りや1泊2日あれば行くことのできる島ばかりです。しかも海外リゾートや秘境にも劣らない魅力があります。島の大自然や独自の文化などまだ見ぬ東京の離島の魅力を見つけにサクッと島旅に出てみましょう。