【千葉】ドライブ旅で行きたい♪ヘルシーメニューがおすすめの房総カフェ8選

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JR安房鴨川駅より車で5分程の場所にある「earth tree cafe（アースツリーカフェ）」は、安全安心にこだわったメニューが楽しめるオーガニックカフェです。料理には無農薬無化学肥料で育った野菜やお米、無化学飼料で育てた鶏などが使われていて、素材の良さを活かした逸品がいただけますよ。駅からは徒歩でも10分ほどなので、歩きでもOK！

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店内は、木材を基調としたナチュラルなデザイン。まるで自然に包まれているような暖かな雰囲気で、落ち着いたカフェタイムを楽しむことができます。テーブル席のほかソファー席やお座敷もあり、少人数でも大勢でもゆっくり寛ぐことができますよ。是非ここで日頃の疲れを癒してくださいね。

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おすすめのフードメニューは、旬の食材を使った「日替わり雑穀プレート」です。おしゃれなプレートの上には野菜、海藻、穀物を中心とした滋味あふれるお料理が少しづつ並びます。高級料理ももちろん美味しいけれど、ふとした時に心身が欲するのはこういう素朴なお料理かも知れませんね。

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ヘルシーなスイーツも充実しています。こちらの「抹茶と餡子のマフィン」は、抹茶入りの生地に自家製餡子がつまった一品。香ばしい抹茶の苦みが餡子の美味しさを際立たせます。他にも、フルーツやコーヒー、スパイスなどさまざまなフレーバーのマフィンやスコーンなどもいただけますよ。ヴィーガンの方も楽しめる動物性食材を使用していないスイーツも♪

出典：十七さんの投稿

JR館山駅より車で5分程、海岸線沿いに佇む「TRAYCLE MARKET&COFFEE（トレイクルマーケット アンドコーヒー）」。かつて銀行だったという、大正初期に建てられた国登録有形文化財を改装してつくられたカフェです。店名の「TRAYCLE（トレイクル）」とは、「トレード」と「サイクル」を掛け合わせた造語。フェアトレードに対する想いが込められています。

出典：十七さんの投稿

「TRAYCLE MARKET&COFFEE」で提供される料理やドリンクは、地産の食材か、フェアトレードで購入したもののみとのこと。1階では、フェアトレードの商品を購入することもできます。コーヒーをはじめとした食品や生活雑貨、ベビー服などが販売されていますよ。

出典：pichigurenさんの投稿

1階でカフェメニューをオーダーしたら、2階のカフェスペースへ。カフェスペースは、レトロ感漂う温かみのある空間です。穏やかなBGMに耳を傾けながら美味しいコーヒーいただけば、思わずまどろんでしまいそう。ゆったりと会話を楽しむのもよし、一人でぼうっとするのもよし。思い思いの素敵な時間が過ごせそうですね。

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おすすめのスイーツはヘルシーな「おからマフィン」。生地におからがたっぷりと使われているため、口当たりがふわっと軽いんですよ。日替わりで季節の野菜や果物、フェアトレードのナッツやチョコレートがトッピングされています。見た目もかわいらしく、お土産にもピッタリの一品です。

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毎週木曜日は、「ベジランチ」の日。南房総産の野菜とハーブをふんだんに使ったお料理をいただくことができます。動物性の食材は使われておらず、お腹いっぱい食べてもとってもヘルシー♪こちらは、予約必須の人気メニューなので事前に予約をお忘れなく。

出典：ぷんちさんの投稿

ランチタイムに訪れた際は、ぜひ「里山プレート」をオーダーしてみてください。地元で採れた食材の美味しさを味わうことができますよ。シンプルだけどしっかり丁寧に味付けられたおかずは、とても美味しくて食べ応えがあります。

出典：ぷんちさんの投稿

こちらでは、ちょっぴり珍しいジビエのカレーをいただくことができます。「ジビエ」とは野生鳥獣の食肉のことで、栄養満点な食材。猪肉と豚肉を使ったキーマカレーはタンパク質豊富♪上には鴨川産の野菜がトッピングされています。

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店内では、地元で収穫されたばかりの新鮮野菜や、無印良品の商品を購入することができます。地元特産の「長狭米（ながさまい）」を使ってつくられたお酒や、スーパーマーケットではあまり見かけないような珍しい野菜なども販売されていますよ。お土産は選びもここでばっちり♪

出典：ｍｉｐｐｏさんの投稿

いすみ市にある「ライステラスカフェ」は、山中に佇む可愛らしい古民家カフェ。JR長者町駅より車で10分程の場所にあります。こちらで使われているお米や野菜の多くは、なんとカフェの皆さんが無農薬で育てたものたち！調味料もできるだけ手作りしているそうです。安全、安心にこだわったこの場所ならではの食事がいただけますよ。

出典：ゴママメさんの投稿

こぢんまりした店内には使い込まれた家具が並び、まるで海外のような雰囲気。こんな空間で美味しいごはんやスイーツを楽しむ時間は日常を忘れさせてくれそう。ゆったりとリラックスして過ごすことができますよ。

出典：しばいぬ喜遊曲 feat. しろくま食堂さんの投稿

「ライステラスカフェ」のランチメニューは、シンプルにワンプレートランチのみ。ワンプレートにぎっしり盛られたお料理には、新鮮野菜がたっぷり使われており、とってもヘルシーなんです。お惣菜だけでも6～7種と品数が豊富で、様々な味や食感を楽しめるメニューです。

出典：しばいぬ喜遊曲 feat. しろくま食堂さんの投稿

卵や乳製品、白砂糖を使用しないスイーツも楽しむことができます。素材の特長を存分に活かしてつくられるスイーツをいただけば、優しい自然の甘みが体に染みわたり、心まで癒されそうですね。いつも頑張っている自分へのご褒美に、身体に優しいスイーツはいかがでしょうか？

出典：キャサリン プーさんの投稿

「Le risa Zakka&Dining Cafe（レリーサ 雑貨&ダイニングカフェ）」は、JR富浦駅より車で5分ほどの場所にあります。こちらでは、南房総で採れる季節の野菜をメインに使った創作家庭料理を楽しめます。野菜を美味しく沢山いただけると、地元の女性にも大人気のカフェなんですよ。

出典：キャサリン プーさんの投稿

2週間ごとに変わるランチメニューは、野菜がたっぷりかつ食べ応え満点。メインも小鉢も野菜中心につくられていて、ビタミンが不足しがちな時にピッタリです。盛り付けも綺麗で彩り鮮やか。見た目も味も◎なお食事とともに、素敵なカフェタイムを満喫できますよ。

出典：でんきネズミさんの投稿

もちろんお食事だけじゃなくスイーツもいただけます♪おすすめはスキレットのまま登場するアツアツの「ダッチベビーパンケーキ」。カロリーが気になるけど甘いものが欲しいなんて方には、フルーツやハーブを使ったヘルシーなスムージーがおすすめです♡

出典：キャサリン プーさんの投稿

店内には可愛らしい雑貨やインテリアがセンス良く飾られており、ナチュラルでおしゃれな雰囲気です。カフェの裏手には雑貨屋さんが併設されていて、カフェタイムを楽しんだ後はショッピングをすることもできますよ。小物や洋服、オーガニックなコスメなど、カフェを彩るおしゃれな雑貨も購入できちゃいます。

出典：mugichoconekoさんの投稿

JR館山駅から車で約2分、徒歩でも5分ほどの海岸線沿いに佇む「SEA DAYS（シーデイズ）」。海を眺めながら寛ぐことができる爽やかなカフェです。こちらはカフェとヨガスタジオ、ランニングステーションなどが並ぶ複合施設。アクティブに旅を楽しみたい方はこちらへ♪

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店内はとても明るく、開放的なデザイン。おしゃべりに没頭したり、読書をしたり。それぞれ思い思いの時間を過ごせます。Wi-Fiが完備されていて、コンセント付きのカウンター席もあるので、ワーキングスペースとしても利用できますよ。旅の途中に調べものをしたい時、計画を練りたい時にも便利です。

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カフェのデッキからの景色も最高です！「SEA DAYS」の前に広がる北条海岸から望む夕日は、「日本夕日百選」にも選ばれるほど美しく、館山でも人気のスポットなんですよ。ティータイムの後に海辺をお散歩するのもおすすめです。

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「SEA DAYS」のおすすめメニューは、野菜と果物がたっぷり入ったスムージーです。「エナジー」、「ビューティー」、「デトックス」など、目的別にスムージーの味を選ぶことができます。旅先で偏りがちな栄養はこちらでチャージ。ドライブのお供にテイクアウトするのも良いですね♪

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小腹が空いた時には、「アサイーボウル」や「全粒粉パンケーキ」はいかがですか？ヘルシーなスイーツなら、どの時間帯でも罪悪感なくいただけちゃいますよ。運動後のエネルギー補給にもぴったりの栄養満点なメニューです。

出典：fire kingさんの投稿

JR館山駅から車で約15分。国道沿いにぽつんと立つ小さな看板を頼りに、木々に囲まれた細い急坂を上った先にカフェ「日毎（ひごと）」が現れます。

出典：eisei555さんの投稿

緑溢れる広々とした庭に佇むカフェは、オーナーがDIYで改装したそう。その素朴な雰囲気は一見カフェとは思えないさりげなさ。知る人ぞ知る、とっても居心地のよいカフェですよ。

出典：eisei555さんの投稿

店内は木をたっぷり使った落ち着くインテリア。手作りの温もりが感じられ、穏やかに照らすライトや程よく差し込む日光が心を落ち着かせてくれます。センスよく置かれたオブジェなども、素敵なカフェタイムを演出してくれますよ。

出典：eisei555さんの投稿

「日毎」のおすすめはカレープレート。小麦粉や市販のルーを使わない南インド風カレーは、家庭ではなかなか食べられない本格的なお味。ベジカレーとひき肉を使ったカレーの2種類がメインのプレートになっています。ひき肉のカレーの代わりに、ベジカレーと野菜の付け合わせを増量するアレンジも可能。ベジタリアンの方にもおすすめです。

出典：chisappenさんの投稿

JR館山駅から車で約20分、緑豊かな農村に静かに佇む「百姓屋敷 じろえむ」は、こわだりの和御膳を楽しむことができるお店です。大きな茅葺の門をくぐると、築300年という趣ある古民家が姿を現します。静寂の中に懐かしさと心地よさが感じられ、心安らぐ時間を過ごすことができますよ。

出典：こすめさんの投稿

改装されているとはいえ、300年の歴史を持つ古民家。中に入ると時が止まったかのようなレトロで味のある空間が広がっています。ここでは時間なんて忘れて、良質な素材を活かしたお料理を深くゆっくりと味わいましょう。

出典：こすめさんの投稿

お食事のメニューは、「じろえむおまかせ御膳」のみ。金額によって品目を追加することができるスタイルなので、好みの量を選べるのは嬉しいですね。使用されているこだわりの野菜、お米、卵のとっても美味しいこと！これぞ和食、といった素朴で優しいおかずは、どれも温かさに満ちています。

出典：しばいぬ喜遊曲 feat. しろくま食堂さんの投稿

「百姓屋敷じろえむ」のオーナーは、養鶏農家さんでもあります。料理に使われる卵や、自家製の鶏肉ソーセージは、手塩にかけて育てたもの。このようなストーリーを知ると、食への感謝を想わずにはいられませんね。こだわり抜かれた料理の数々を、心ゆくまで楽しんでください。

出典：ムーニー愛さんの投稿

思いのままに車を走らせ、海や山の絶景を眺めて楽しんだ後は、カフェでその土地ならではの「自然の恵み」を美味しくいただいちゃいましょう。房総半島にあるカフェは、都心のカフェとはまた違った魅力があり、ナチュラルな癒しの雰囲気を感じられます。ほんのひと時でも日頃の疲れを忘れ、心を開放することができますように。