【長野県】カップルにおすすめの観光スポット27選｜ぜったい外せないスポットをチェック

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日本の名峰が連なる「長野県」。まるで海外に来たかのような非日常のリゾート感が感じられる「上高地」や「美ヶ原高原」のように、都会では見ることのできない大迫力の美しい景色。ロマンチックな星空を見ることができる「阿智村」など自然が織りなす絶景が数え切れないほどあります。自然に囲まれてリフレッシュしたい！と感じている人にこそぜひ行ってみてほしい場所です。

アクティブに観光したいカップルには自然の中でのアクティビティやショッピング。ゆっくりと疲れを癒したいカップルは美術館巡りや歴史ある街並み散歩。ほかにも自然の中をドライブしたり、神社仏閣を巡ったりと無数のプランを組めるほど長野県は魅力がたくさん！彼といっしょに自然に包まれれば、疲れも吹き飛んでいっちゃいますよ。元気をチャージできて、楽しい思い出も作れる長野県にぜひお出かけしましょう♪

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日本を代表する高原リゾート、「上高地」。北アルプスのほぼ中央に位置し、標高約1,500mにある上高地は長野の魅力をギュッと詰め合わせた絶景の宝庫です。気軽にトレッキングできるコースもあり、彼とのんびり自然散策するにはもってこいの場所なんですよ♩特に深いエメラルド色の「大正池」の水面は、美しい山々を映し出すとっておきの写真スポット。その絶景は昼間だけでなく、霞がかかり幻想的な美しさも見られる朝も楽しめますよ。

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上高地のシンボルといえば「河童橋」。この景色を見ると上高地に来た！という実感がさらに増すこと間違いなしです。橋の下には透明度満点の梓川が流れ、風光明媚な眺めを堪能することができますよ。清らかな川が流れ、聞こえるのはせせらぎと鳥の鳴き声や風の音だけ。五感で大自然を堪能できて、とっても気持ちのいい最高の開放感を味わいましょう！

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日本有数のスカイルート「ビーナスライン」で、絶景ドライブデートをはいかがでしょう。この道路は平均標高1,400m地点に約75kmにもわたって続く無料の観光道路なんです。まるで空を走っているかのような浮遊感はここだからこそ味わえる贅沢！走るたびにめまぐるしく変わる絶景に写真を撮る手が止まりません。お気に入りの音楽をかけながらのドライブはテンションも最高潮に♪

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ビーナスラインには無数の観光地があり、ドライブしながら巡るのも楽しみのひとつ。展望台や湖、高原などどこに寄ろうか悩んじゃうかも。特におすすめは「美ヶ原高原」や「車山高原」などどこまでも続く高原！さわやかな風を感じながら見る絶景は、一生の思い出になること間違いなしですね。どこを切り取っても絵になる高原で季節の草花に癒されれば、疲れも吹き飛んじゃうかも。

標高1,400mにある「長門牧場」でさわやかな風に包まれながら、ふかふかの芝生で開放的な気分に浸りませんか？東京ドームおよそ45個分もの広大な土地には、牛のほかにも羊やアルパカなどたくさんの動物が暮らしていて触れ合うことも可能ですよ。遠くには浅間山も見ることができ、のどかな風景を堪能できるはず。

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長門牧場のおすすめはとれたての生乳を使った絶品グルメの数々！自家製チーズを用いたピザや、濃厚な牛乳を感じられるソフトクリームは要チェックです。牧場でしか食べられないミルキーな風味と味は、グルメなカップルもばっちり満足できるはず。バターやヨーグルト、チーズなども売られているので、ぜひお土産に買って帰りましょう。おうちで食べるたびに長野を思い出せるなんて最高ですよね。

昔から避暑地として愛されていた「軽井沢」は、今でも人気のデートスポットです。旧軽井沢のメインストリートの「旧軽井沢銀座」では老舗のお店から美味しそうなカフェ、お土産屋さんまでが立ち並んでいて、歩いているだけでわくわくしてきます。

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自然をたっぷり感じられる「ハルニレテラス」では、おしゃれなショップやレストランを楽しみながら豊かな緑の中をお散歩できますよ。夜はライトアップされ、日中のさわやかさとは一転、ムーディーな雰囲気に。ロマンチックに過ごしたい大人のカップルにぴったりです♡

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ハルニレテラスから徒歩約15分の森の中に場所に佇む「軽井沢高原教会」。美しい木漏れ日を浴びる木造の教会は、あたたかみにあふれとっても絵になる光景です。近くには石とガラスで造り出された「石の教会 内村鑑三記念堂」も。自然との調和をテーマにしている石の教会は、自然界にあるものを使用して造られており、独創的で情緒たっぷりなんです。「こんな場所で結婚式って素敵だよね」なんて、甘い会話も自然とできるようなロマンチックな雰囲気であふれていますよ。

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軽井沢駅南口すぐという、絶好ロケーションの「軽井沢・プリンスショッピングプラザ」で自然に囲まれながらショッピングを楽しみましょう♪長野の豊かな自然に包まれた広大な敷地には200以上のお店があり、高級ブランドから長野のお土産まで幅広く取り扱っています。今日だけはお財布の紐をゆるめて、思う存分買い物を楽しんでみては？たくさん歩いて疲れたら、芝生に座ってピクニック気分で自然を見ながらひと休みです！

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軽井沢の北側にある「白糸の滝」では、本当に絹の糸が流れているような美しい景色を堪能することができるんです。滝は高さ3m、幅70mと視界に収まりきらないダイナミックさ！キレイにカーブを描きながら流れている様子はまるで水のカーテンですね。マイナスイオンをたっぷりと浴びて、元気チャージをしましょう♩

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鏡のような反射が美しい「雲場池(くもばいけ)」で、四季折々の自然を感じながらお散歩してみませんか？別名「スワンレイク」とも呼ばれていて、白鳥やカルガモなどが気持ちよさそうに泳いでいる光景にはほっこり。約20分でぐるっと一周できるので、気軽に自然に癒されたいときにはもってこいのスポットなんです。軽井沢駅からも徒歩約15分とアクセス良好。彼と手を繋ぎながら、2人だけの世界に浸ってみてはいかがでしょうか。

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標高2,500ｍを超す雲の上で圧巻の光景を堪能しましょう。「千畳敷カール」は氷河が創り出した地形で、夏にはカラフルな高山植物のお花畑が広がります。秋には紅葉も満喫でき、実際に自分の目で見ると言葉を失うほどの大迫力です。ロープウェイで気軽にアクセスでき、遊歩道がしっかり整備されているので登山経験がなくてもハイキングで十分楽しめるのもうれしいポイントですね。

歩いているだけでパワーをもらえそうな幻想的な雰囲気…。そんな杉並木があるのは「戸隠神社」です。樹齢400年を超す杉の木は天高くそびえ、その上部が見えないほど高いんです。境内でも最たるパワースポットと称される約2kmのこの参道は、神聖な空気がただよい、歩みを進めるごとに五感が研ぎ澄まされていくよう。気が付いたら心が軽くなっているような、気持ちよさを感じられるかもしれません。

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戸隠神社は宝光社・火之御子社・中社・奥社・九頭龍社の五社で成り立っていて、神話にも出てくるほど歴史ある神社なんです。それぞれご利益が違うので、ぜひすべてにお参りしましょう。特に、九頭龍社は縁結びの神様なので、ぜひ彼との今後のご縁もお願いしておくのが◎。中社では神職者があなたたちに変わっておみくじを引いてくれるユニークな体験もできますよ。

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標高1,200m地点、目の前には長野の名峰の数々。雲まで手が届きそうな場所から見えるのは、長野が誇る自然がもたらす壮大な景色…。そんな絶景が見られるのが「北尾根高原」です。リフト一本だけでさくっと、下界から離れた別世界に行くことができるんです♩北尾根高原は夏でも涼しさを感じられる場所で、地元の人からも愛されている穴場的スポット。大自然の中でリフレッシュしたいカップルは要チェックですよ。

北尾根高原から見る眺めは一級品！高原お約束の、木の周りにあるチェアでのんびりと横になりながら、景色を眺めることもできちゃうんです。アルプスを見ながら入れる足湯や、郷土料理や信州産の野菜を使った料理が食べられるレストランもあるので、ゆったり気ままに過ごしましょう。近くにはネイチャーフラワーパークなど観光施設も充実。ぐるっと天空のお散歩も素敵ですね。

出典：ぜんゆうさんの投稿

安曇野市の雄大な自然に溶け込んだ、開放感あふれる「安曇野ちひろ美術館」。周囲を東京ドームより広い公園に囲まれているこの美術館は、世界初の絵本専門美術館でもあるんです。有名な絵本作家いわさきちひろさんの作品以外にも色々な作家さんの作品が展示されてあるので、子どもの頃を思い出して懐かしくなっちゃうかも。「子どものとき、この本読んでたよ」なんて伝え合って、お互いの知らなかった一面を知る機会にしましょう♩

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誰もが一度は目にしたことがあるであろう、やさしいタッチの作品は目の前に立つと、吸い込まれそうな魅力がありますよ。館内にはいわさきちひろさんの絵と写真が撮れる撮影スポットも用意されているんです。展示を楽しむだけでなく、3,000冊を超える絵本を読むことができたり、おしゃれなメニューが揃うカフェでスイーツを食べたりと、一日中楽しめる魅力がいっぱいです！

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豊かなアルプスの湧水を使った、世界最大のわさび田がある「大王わさび農場」。敷地内には風情ある水車や遊歩道が整備されていて、なんと無料で入ることができるんです。場内のわさび加工場では、わさびの加工作業見学やわさび漬け体験も！たっぷりの湧水が流れる農場はとっても気持ちがよく、安曇野の原風景を満喫しながらゆったりと過ごせますよ。

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わさびの花言葉は「目覚め」「うれし涙」と意外にもロマンチック。そんな花言葉のわさび田の上を歩ける「幸いのかけ橋」は、恋人同士で渡ると幸せになることができるという、デートにはばっちりの場所。見渡す限りわさび田なんて経験ができるのも、この農場ならではですよね。彼との仲を深めたら名物「わさびソフトクリーム」でひと休みしましょ。

出典：璃奈さんの投稿

1998年長野オリンピックのジャンプ競技の会場である「白馬ジャンプ競技場」で、選手の目線から絶景を堪能してみませんか？リフトを使えばあっという間に140ｍの高さにまで登ることができますよ。実際に立ってみると、あまりの高さに足がすくんじゃうかも。ただその分眺めも抜群！スキージャンプの選手になった気分で開放感あふれる白馬の景色を満喫しましょう♪

出典：watayu0821さんの投稿

彼との旅行、せっかくなら一生の思い出に残る体験がしたいですよね。そんなときは環境省に「日本一星空が綺麗な村」と認定された「阿智村(あちむら)」で、「天空の楽園ナイトツアー」に参加するのはいかがでしょうか。漆黒の闇夜の中に煌めく無数の星は、本当に降ってきそうなほど大迫力！手で触れそうな星空を見ていると、まるで宇宙空間にいるような気分になれます。彼と2人で見る満天の星はとってもロマンチックで、最高の夜になるはず♡

出典：キューピーさんの投稿

現存する五重天守のうち日本最古で国宝にも指定されている「松本城」は、松本市のランドマーク的存在。戦国時代に作られ、漆黒の壁が特徴のひとつの松本城は、歴史に詳しくなくてもその威風堂々とした佇まいに感銘を受けること間違いなしです。天守閣に上って北アルプスと松本市を一望しながら、歴史ロマンに浸ってみてください。

出典：HiruNobuさんの投稿

世界で唯一温泉に入るサルが見られるという、レアな体験ができるのも長野ならでは！冬になると1mを超える雪が降り積もる人里離れた「地獄谷野猿公苑」では、ニホンザルが気持ちよさそうに温泉に入ってる姿を写真に収めることもでき、海外でも有名なスポットなんです。まったりと温泉を楽しんでいる様子に、こちらまでほっこり。なかでもお母さんと入っている子ザルはとっても可愛く、写真を撮る手が止まらないかも。長野でしか見ることのできない光景はぜひ行って、見ておきたいですね！

出典：めろことんさんの投稿

轟音で滝壺に流れ落ちることから、その名が付いたとされる「雷滝」。まるで雷鳴のような音を放つ滝は落差約30mを誇り、間近で見るととってもダイナミック。別名「裏見の滝」とも呼ばれていて、なんと裏側に回って滝を見るというレアな体験ができるんです。マイナスイオンをたっぷりと浴びられる滝裏は足元が悪いので、彼の手をしっかり握って気を付けて歩いてくださいね。

出典：claptonさんの投稿

千曲川の支流が流れる深いV字谷が見事な「松川渓谷」は、秋の旅行時にはぜひ行きたい紅葉スポット。四季折々に風光明媚な景色が楽しめますが、特に秋はカエデやモミジが赤黄に染まり、まるで絵の具で塗ったような鮮やかな眺めを望むことができますよ。特に、真っ赤な橋とのコラボレーションは必見です。道中も絶景が待っているのでドライブしながら景色を満喫してみては？

出典：claptonさんの投稿

渓谷の魅力を際立たせている数々の滝を楽しみながら散策しましょう。特に、約180mの落差があり8つの滝壺を有する「八滝」は迫力満点。近くには展望台があり、大パノラマで滝を堪能することができますよ。まるで山水画のような美しさは時間を忘れ見惚れてしまうかも。おしゃべりしながら歩けばあっという間にたどり着くことができますよ。

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「遠くとも一度は詣れ善光寺」という言葉がある、長野市にある由緒正しきお寺「善光寺」。1400年の歴史があり、無宗派であることや、一度お参りするだけで一生分のご利益がいただけるということで、昔からずっと人々に愛されています。「仁王門」や「山門（三門）」など大迫力の建造物から、真っ暗な回廊を歩ける「お戒壇巡り」まで見どころは数え切れないほど。十分な時間をとって悠久の時を感じながら参拝したいですね。

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仁王門を抜けたら、約200ｍ続く「信州善光寺仲見世通り」です。石畳の道の両側にお店がひしめき合っていて、歩いてるだけでもわくわくしてきますよ♩信州名物のおやきやお蕎麦、お土産にぴったりの七味唐辛子など、ここだけでも長野を満喫できるかも。彼といっしょならたくさんの種類を食べられるからうれしいですよね。

出典：たぬきぽんぽんさんの投稿

長野市篠ノ井の豊かな自然の中にある「長野市 茶臼山(ちゃうすやま)動物園」で、可愛い動物たちにキュンキュンしましょう♪たくさんいる動物の中でも、アイドル的存在のレッサーパンダはぜひ会っておきたいところ。可愛らしい表情や、愛くるしい動きを目の前で見られる屋内外のコーナーがあり、思う存分ぬいぐるみのようなもふもふ愛らしい姿を写真に撮ることができますよ。

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長野駅からバスで約30分。江戸時代末期の元治元（1864）年に、すぐそばにある「松代城」の城外御殿として建設された「真田邸」は、国指定史跡のとっても貴重な場所なんです。当時のまま残っている広い廊下やお風呂など、見どころはたくさん！昔の人の生活がリアルに感じられる室内は、まるで時代劇の世界に入り込んだ気分になれますよ。

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一番の見どころは「水心秋月亭」という江戸末期から残る日本庭園です。大きな池や借景を用い、四季折々の色彩を楽しめるお庭は見事なまでの美しさ。屋敷の中に座って見ていると、いつの間にか時が経過しています。まったりとした空気感を楽しみながら、昔から守られてきた景観に心を癒されてください。

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冬は国内最大級のスケールの「志賀高原」で、長野の広大な自然を感じながらスキーをしてみませんか？エリア内には18のゲレンデがあり、広大な敷地はなんと東京ドーム約90個分もあるんです！標高は1,300mを超えるので、雪質はサラサラのパウダースノー。視界一面銀世界の大パノラマを滑走するのは、想像を超える気持ちよさです！体を動かすのが好きなカップルはぜったいに行っておきたいスポットですね。

信州一の大きさを誇る「諏訪湖」は大ヒット映画「君の名は。」のモデルにもなったとされる、長野県内でも人気の観光スポット。特に高台の公園から見下ろす諏訪湖と街並みは息を飲む美しさです。お昼も素敵ですが、夕焼けや夜景もとってもロマンチック。刻一刻と表情を変える空の色と湖とのコントラストは、彼といっしょに目に焼き付けたい圧巻の眺めですよ。

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諏訪湖周辺はたくさんのアクティビティや観光施設があるので、自分たちの旅行スタイルによって気ままにチョイスしましょ。遊覧船で心地よい風を感じながら諏訪湖を楽しんだり、諏訪湖の見えるカフェでゆっくりとお茶をしたり、秋冬にはワカサギ釣り体験も。近くには温泉もあるので、たくさん遊んだあとに浸かれば全身リフレッシュできますね♩

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日本有数のパワースポット「諏訪大社」で、いい気をたっぷりと取り入れましょう。場所は諏訪湖からほど近いところ。「古事記」にも記述があるほど古い歴史を有し、日本最古の神社のひとつと言われています。そんな諏訪大社は4つのお宮から形成されているんです。神様によりご利益をいただけるよう、4社めぐりをしてみませんか。どちらも雰囲気が異なり、見どころもたくさんありますよ！

出典：ピンボケ大魔神！さんの投稿

諏訪湖を挟むように南に「上社前宮」と「上社本宮」、北に「下社春宮」と「下社秋宮」が佇んでいます。どのお宮も飾りや色などが異なっていて、社を見ているだけでも楽しいかも。秋宮には出雲大社と同じ仕様の13mのしめ縄があり、迫力満点。また青銅で作られた狛犬は日本一の高さで、1.7mもあるんです。一か所一か所じっくりとお参りすれば、パワーチャージも心の浄化もできてすっきりするはずです。

出典：poolemonさんの投稿

御嶽山を遠くに望むことができ、どこか懐かしい風景が広がる「開田高原」。標高は1,100～1,300mなので、夏に行っても平均気温が18℃前後と過ごしやすい場所です。寒暖差が激しいので、秋には紅葉もとってもキレイですよ。また愛らしくて人懐っこい木曽馬と触れ合うことも♩開放感あふれる場所でここでしかできない思い出を作りましょう。

出典：オリジンさんの投稿

江戸時代に栄えた中山道。京都と江戸を結んでいた街道のちょうど真ん中に位置しているのが、木曽谷の宿場町「奈良井宿」です。約1kmに広がった宿場町は日本最長を誇り、今でも当時のノスタルジックな雰囲気を残したままの建物が連なっています。まるで時間が止まったかのような町を、昔の面影を感じながら旅人気分で散策してみましょう。

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お散歩途中、レトロなカフェやショップでひと休みするのも、お散歩デートのお楽しみですよね。歴史ある建物を生かしたお店はどこか懐かしく、まるで昔の人が今にも出できそうな雰囲気。伝統工芸を扱っているお土産屋さんは、見ているだけでもウキウキしてきますよ♩おやきや五平餅で長野の味覚を味わったり、絶品のそばに舌鼓を打ったりとやりたいことはたくさん！

出典：KΔZさんの投稿

中山道の「妻籠宿(つまごじゅく)」は、長野県最南端に位置する宿場町のひとつです。日本初の重要伝統的建造物保存地区にも指定されており、江戸時代にタイムスリップしたような気分になれる街並みがしっかりと保存されています。レトロな街並みで歴史の長さを感じながら、彼と当時の雰囲気に浸ってみましょう。

出典：sarasara330さんの投稿

眩い光が印象的な「脇本陣奥谷」は妻籠宿の人気スポット。明治時代の建物をそのまま使っていて、当時使われていた道具なども間近で見学することができるんです。お部屋の中央には囲炉裏があり、そこに差し込む光はとっても幻想的。時が経っても変わらない美しさを、ぜひその目に収めてくださいね。

四季折々の魅力がある長野県には、いつ訪れてもその時々の楽しみ方があります。夏は避暑地、冬はスキー・スノボはもちろん、春の新緑や秋の紅葉など季節が巡るたびに美しい景色を満喫できるんです。そんな身も心も開放的になれる自然に囲まれた場所に、彼といっしょに行けたらより2人の仲も深まること間違いなし。長野県で忘れられない思い出を作りましょう♩