2016年11月21日

美味しくてヘルシー♪女性にもおすすめのラム肉が食べられるお店8選!

美味しくてヘルシー♪女性にもおすすめのラム肉が食べられるお店8選!

「ラム肉」はダイエットに向いたヘルシー肉だという事をご存知ですか?臭みもなく美味しく食べられるラム肉料理が都内にはたくさんあるんです♪ぜひ美味しいラム肉でヘルシーな食事を楽しんでください♪

「ラム肉」をお勧めする3つのわけは

「ラムしゃぶ 金の目 銀座本店」料理 620657 ラムしゃぶ肉 2人前

出典:ynさんさんの投稿

羊肉には、他のお肉に比べてヘルシーかつダイエットに向いていると言われています。その理由は、1.イワシやサバ、アジなどの青魚に多く含まれている「不飽和脂肪酸(コレステロールを減らす)」が豊富! 2.脂肪燃焼を助ける「カルチニン」が豊富! 3.脂肪の融点(溶けて液体になる温度)が牛肉や豚肉に比べて高い(44℃)ため、体内に入っても吸収されにくい!ラム肉を食べないなんてもったいない!今回は生後1年以内の「ラム肉」を美味しくいただける都内のお店をご紹介します!

ワカヌイ グリル ダイニング バー 【神谷町】

「ワカヌイ グリル ダイニング バー 東京」外観 616261

出典:picasso-miroさんの投稿

2011年、東麻布に開店して以来、ニュージーランドで生産されたオーシャンビーフや牧草牛、スプリングラムを「ドライエイジング」させ、提供し続けてきた「ワカヌイ」が、2015年に東京タワー直ぐ近くに移転してリニューアル♪いまや定番となった熟成肉をお腹いっぱい食べることが出来ます。

「ワカヌイ グリル ダイニング バー 東京」内観 619461

出典:ほねつきかるべさんの投稿

東京タワーの足元で、昼は緑豊かな芝公園を眺めながら、夜はライトアップされた東京タワーを見上げながら素敵な時間を過ごす事が出来ます。

ラムチョップ

「ワカヌイ グリル ダイニング バー 東京」料理 615963

出典:カレーマン@koking_nowさんの投稿

ラムチョップは、ここワカヌイに来る方々の9割がファーストドリンクと一緒に頼む名物メニュー。「まずはラムチョップを」と頼まれるほどの定番。豪快に手でガブリと行きましょう♪ラムの柔らかさボリューム、臭みの無さに驚きです。

WAKANUIスプリングラム

「ワカヌイ グリル ダイニング バー 東京」料理 616273

出典:梅かさんの投稿

ニュージーランドの南島で春に生まれ、約6か月間春の栄養価の高い牧草だけを食べて育った仔羊のお肉を約4週間熟成したお肉。「1番美味しい状態」で1度急速凍結させ、旨みを閉じ込め一年中美味しいラム肉を味わうことが出来ます。レアで提供されたラム肉を一口噛み締めるだけで、ラムの旨味が口いっぱいに広がります♪


ワカヌイ グリル ダイニング バー 東京の詳細情報

ワカヌイ グリル ダイニング バー 東京

神谷町、御成門、赤羽橋 / ステーキ、ハンバーガー

住所
東京都港区芝公園3-4-30 32芝公園ビル 10F
営業時間
〔Lunch〕  Mon-Fri 11:30~14:30(L.O.13:30)  Sat/PH 11:30~15:00(L.O.14:00) 〔Dinner〕 17:30~22:00(L.O.21:00)
定休日
日曜日 ※月曜日が祝日の場合、日曜日は営業し、月曜日が振替店休日となります。
平均予算
  • ¥2,000~¥2,999
  • ¥8,000~¥9,999

データ提供

らむすけ【北千住】

「ジンギスカン らむすけ」外観 616263 北千住駅徒歩3分☆赤と白を基調にしたお洒落な建物がインパクト大!!

出典:

北千住駅西口から徒歩三分。飲み屋が数多くひしめく通りの一角にある「らむすけ」は、北海道の代表的料理である「ジンギスカン」をリーズナブルな価格で気軽に楽しめるお店です。1Fがカウンター席、2Fより上が団体席となっています。

「ジンギスカン らむすけ」内観 619465 ゆっくりと過ごせる綺麗な店内☆

出典:

席に一つジンギスカン鍋を持ってきてくれます。鍋を囲みながら会話も弾むでしょう♪3Fには少人数制の宴会ができる部屋をご用意!

ジンギスカン

「ジンギスカン らむすけ」料理 615966

出典:しろくまーくんさんの投稿

席に着くと、まずジンギスカンのセットを頼むか聞かれますので、ぜひ注文しましょう!熱せされた七輪の上に特徴的なジンギスカン鍋。この上に野菜を盛り付け、分厚くカットされたラム肉をを中央で焼きます。ジンギスカンのセットは一人前から用意されていますので、おひとり様でも団体様でも気兼ねなく楽しむことが出来ます。新鮮なラム肉は、焼きすぎずにレア~ミディアム程度でいただくのがおススメ!

骨付フレンチラック

「ジンギスカン らむすけ」料理 618555 ジューシー&ヘルシー「骨付きラムチョップ」

出典:

ジンギスカンだけで無く、他のラム肉料理も盛り沢山!お店の人気メニューの一つである「骨付フレンチラック」。ラックとは、背中の肉の事で、漫画のような骨付き肉!ボリューム抜群で「肉を食べている」という満足感でいっぱいになれます。

ジンギスカン らむすけの詳細情報

ジンギスカン らむすけ

北千住、牛田、京成関屋 / ジンギスカン、居酒屋、鍋(その他)

住所
東京都足立区千住1-39-12
営業時間
月~金 17:00~23:30 土・日・祝日 13:00~23:30
定休日
不定休
平均予算
  • ¥3,000~¥3,999
  • ¥3,000~¥3,999

データ提供

麻布羊屋 銀座七丁目店【東銀座】

「麻布羊屋 銀座七丁目店」外観 616003

出典:しず350さんの投稿

銀座唯一の本格ジンギスカン店である「麻布羊屋」では、ランチもディナーもジンギスカン!定番のジンギスカン鍋で焼くだけでなく、網焼きのジンギスカンも頂くことが出来ます!

ねぎ塩ラムロース

「麻布羊屋 銀座七丁目店」料理 615974 一番人気のネギ塩ラム肩ロース

出典:

お店おすすめにして一番人気の「ねぎ塩ラムロース」。特製刻みネギ塩ダレがたっぷりとかかっています。網焼きで火を通しすぎずに焼くのがポイントです。

道産ラムソーセージ

「麻布羊屋 銀座七丁目店」料理 615978 道産ラムソーセージ

出典:

道産サフォークを100%使用したソーセージは北海道から直送!粗挽きでパリッとした歯ごたえと肉と香辛料の旨みがビールに良く合います!

銀座羊屋の詳細情報

銀座羊屋

東銀座、銀座、新橋 / ジンギスカン、焼肉、居酒屋

住所
東京都中央区銀座7-11-10 銭形ビル 2F
営業時間
[月曜日~日曜日) 祝日営業 17:00時から24:00時 店舗は常にアルコール消毒して、衛生管理、スタッフ体調管理を徹底してます。
定休日
1月1日
平均予算
  • ¥6,000~¥7,999

データ提供

ラムしゃぶ 金の目【新橋】

「ラムしゃぶ 金の目 銀座本店」外観 618605 店の看板

出典:あちおさんの投稿

「ラム肉の概念を覆します!」という文句は伊達では無い!様々なメディアに紹介・絶賛された「ラムしゃぶ 金の目」のラム肉は生でも食べられる鮮度。驚くほど臭みがなく、柔らかく美味しいと評判です!

ラムしゃぶ

「ラムしゃぶ 金の目 銀座本店」料理 618608

出典:なぁぉ☆さんの投稿

ジンギスカンに並ぶ、北海道の郷土料理の一つである「ラムしゃぶ」。肉色鮮やかなラム肉ロールの薄切りがどっさり!脂身が少なくヘルシーで上質なラム肉をしゃぶしゃぶでいただく、普通のしゃぶしゃぶとはちょっと違う珍しい一品。半解凍のしゃぶしゃぶを鍋にすっとくぐらせ、ぎゅっと締まったお肉は、余分な油だけを落とし旨みを逃がさない。牛や豚に比べてカロリーが低いのもうれしいですね!

札幌ラーメン

「ラムしゃぶ 金の目 銀座本店」料理 618611 しめはラーメンです。牛肉などのしゃぶしゃぶと違ってスープも美味い!

出典:ビールの国のお姫様さんの投稿

ラムしゃぶの〆は札幌ラーメン!鍋に麺を入れ、温める程度で引き揚げてタレに付けて頂きます!これぞ北海道しゃぶしゃぶの定番コースです。

ラムしゃぶ 金の目 銀座本店の詳細情報

ラムしゃぶ 金の目 銀座本店

新橋、内幸町、銀座 / しゃぶしゃぶ、中国鍋・火鍋、薬膳

住所
東京都中央区銀座8-3-12 第2コラムビル 3F
営業時間
【営業時間】 平日:16:00~23:15 土日祝日:15:00~23:15 ※ラストオーダーまでアルコール提供しております。
定休日
年末年始
平均予算
  • ¥5,000~¥5,999
  • ¥4,000~¥4,999

データ提供

まーさん【千歳船橋】

「まーさん」外観 618617

出典:K-BIGSTONEさんの投稿

TVドラマ「孤独のグルメ」でも放映されたジンギスカンとラムチョップの店「まーさん」。テーブル4席、カウンター8席と席数が非常に少ないので、予約をおすすめします。

「まーさん」内観 619469

出典:JINNさんの投稿

カウンター席と厨房の距離が非常に近く、店員さんとの会話も楽しみやすいですね♪最初は店員さんが一枚焼きのレクチャーをしてくれます。

ラム肩ロース

「まーさん」料理 618652 おすすめAセット1200円 のラム肩ロース

出典:ribbon914さんの投稿

こちらのラム肉は、癖が無く、ロースは軽く焼く程度で食べられます。タレにニンニク・一味を加えると更にパンチ力アップ!たっぷりの玉ねぎは淡路産にこだわり、火の通った玉ねぎはとても甘いです!

ラムチョップ

「まーさん」料理 618654

出典:QUEST HOUSEさんの投稿

おすすめの味付けはクミン塩。見た目通り分厚いので、両面をじっくりと焼いていきます。焼き上がりにレモンを絞り、わき目を気にせずガブっと行くのが美味しくいただくコツ。

ジンギスバル まーさんの詳細情報

ジンギスバル まーさん

千歳船橋 / ジンギスカン、居酒屋・ダイニングバー(その他)、居酒屋

住所
東京都世田谷区桜丘2-24-20
営業時間
[月・火・木・金]  17:00~21:00 [土・日] 11:30~14:30 16:30~21:00
定休日
水曜日
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥4,000~¥4,999

データ提供

tam tamu(タムタム)【西荻窪】

「タムタム」外観 618626

出典:魔法使えないサリーさんの投稿

個性あふれる西荻窪の町においても目を引くこちらのお店、タジン鍋などのアフリカ料理を提供してくれる「タムタム」。名前の由来はモロッコの打楽器だそうです。こちらもドラマ『孤独のグルメ』シーズン5に登場し、大人気です!

「タムタム」内観 619499 コンパクトながら、モロッコのイメージのする内観。

出典:konayuki#さんの投稿

ピンク色ベースの壁や装飾がモロッコ・ランタンに照らされ、異国ムードを存分に感じられる店内。

羊肉のクスクス

「タムタム」料理 618627 ラムのクスクス1,400円也

出典:kk4aさんの投稿

世界最小のパスタとも称されるクスクス。小麦粉生地を最初から生地を丸めてそぼろ状にしたもので、お米に似た食感ですが、サイズは米粒よりももっと小さめ。ラム肉は柔らかく煮込まれて優しい味です。モロッコの羊は、脂肪のほとんどを尻尾の近くに蓄えるため、脂肪由来の羊肉特有の臭みはあまり強くないそうです。

ラム肉ハンバーグ

「タムタム」料理 618628 タムタム(東京都杉並区松庵)ラム肉のハンバーグ

出典:さすらいの旅人・全国各地孤独のグルメさんの投稿

ドラマ内で「ハンバーグ観が変わった」とも称されたラム肉で作られたハンバーグ。ナイフを入れると溢れる肉汁。ラム好きには堪らないラムの個性が前面に出た一品。

タムタム

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

al Hamal(アル ハマル)【吉祥寺】

「アル ハマル」外観 618640 入口

出典:ばび蔵さんの投稿

パクチーとラム肉の二枚看板!エスニック料理の数々は、クセがなく、日本人の口に合うようにアレンジされています。中東テイストとヨーロッパテイストの織り交ざった多国籍感溢れる店内も魅力的。

「アル ハマル」内観 619476

出典:ばび蔵さんの投稿

トルコランプが揺らめく店内。タイルもモザイク模様のトルコタイル。エキゾチックな小物が並び、オリエンタルな魅力に引きこまれます。

パクチーとソテーしたラム肉サラダ ベリーソース

「アル ハマル」料理 1053992 ソテーしたラム肉とパクチーのサラダ

出典:きゅいそんさんの投稿

ラム肉にフェタチーズや生マッシュルームなどを組み合わせたサラダ。クセを感じさせず、甘酸っぱいベリーソースが新鮮な組み合わせです。

ラム肩肉のスパイシーブロシェット

「アル ハマル」料理 618643 ラム肩肉のスパイシーブロシェット

出典:きゅいそんさんの投稿

こちらはニュージーランド産のラム肉を使用。香辛料を豊富に使った使ったスパイシーな味わい。辛いのではなく、なんだか草原のさわやかさも感じるスパイス使いです。

アル ハマル

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

ウランバートル【両国】

「ウランバートル」外観 618647

出典:

俗説の一つに「ジンギスカン」はモンゴル由来であるという説があります。アジアの羊料理と言えば、やはりモンゴル料理は外せません!両国という土地柄もあり、モンゴル出身力士達の御用達だそうです。

ボーズ

「ウランバートル」料理 618648 ボーズ (6個)

出典:ぽっちゃりキングさんの投稿

モンゴル風小龍包。ネパール料理の「モモ」にも近い料理で、中の餡が羊肉になっています。口に含むと肉汁と共にお肉の旨みが溢れだします。こぼれ注意!

シャルスン・ハビルガ

「ウランバートル」料理 618649 ラムスペアリブ(3個セット1,700円、1個600円)※モンゴル名シャルスン・ハビルガ

出典:imosaさんの投稿

こちらはモンゴル風ラム肉スペアリブ。醤油ベースのたれで味付けされており、骨付きですが食べやすいようにカットされています。

モンゴル料理ウランバートルの詳細情報

モンゴル料理ウランバートル

両国、森下、浅草橋 / アジア・エスニック料理(その他)、その他肉料理、餃子

住所
東京都墨田区両国3-22-11 2F
営業時間
18:00~23:00(L.O.22:30)
定休日
年中無休
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥3,000~¥3,999

データ提供

いかがでしたか?

「アル ハマル」料理 619500 色々なラム肉の盛合せ
ラムチョップ、ラムベーコン、ブロシェット、コンフィ、ローストラム

出典:アリス・フォーンさんの投稿

美味しいラム肉料理を味わえるお店を紹介しました。ジンギスカンだけでなく、世界各国のラム肉料理をこの機会にぜひ味わってください!

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