2016年08月13日

栄養満点!スーパーフードが食べられる東京のお店・カフェ11選

栄養満点!スーパーフードが食べられる東京のお店・カフェ11選

栄養バランスに優れ、少量でも栄養価が高いスーパーフードは美容と健康の味方。アサイーやナッツ、チアシードなどが有名ですが、日本の納豆や味噌といった発酵食品もスーパーフードの仲間なんですよ。食べやすく、美味しくアレンジされたスーパーフードは積極的に毎日でも摂っていきたいですよね。最近では、カフェやレストランでも気軽に味わえるようになりました。都内で手軽にスーパーフードがいただけるお店をご紹介します。

スーパーフード カフェ&バー KEATS/祐天寺

スーパーフード カフェ&バー KEATS/祐天寺710348

出典:

化学調味料などを一切使わずに、有機野菜や天然素材に強いこだわりのある「KEATS」。日本に昔からあるスーパーフードである麹、糠、醤などの発酵食を大切に、旬の食材を使って丁寧にお店で調理を行っています。コーヒーもオーガニックやフェアトレードにこだわってチョイスされています。

「美食同源 CAFE KEATS」内観 710381

出典:TOKYO NATURAL GOURMETさんの投稿

築85年の古民家を改装して2015年にオープンしたKEATSは、祐天寺駅から徒歩3分ほどの距離にあります。店内はきれいにリノベーションされているので、清潔で落ち着きのある空間を楽しむことができます。最先端のスーパーフードと古民家という組み合わせがオシャレ!

TASTY PLACE THE DININGの詳細情報

TASTY PLACE THE DINING

祐天寺、中目黒 / カフェ、創作料理、ダイニングバー

住所
東京都目黒区祐天寺2-8-12
営業時間
[月]  定休日 [火]  11:30 - 22:00 [水]  11:30 - 22:00 [木]  11:30 - 22:00 [金]  11:30 - 22:00 [土]  11:30 - 22:00 [日]  11:30 - 22:00 ■ 営業時間 ランチ 11時30分〜15時(L.O14時30分) カフェ 15時~17時 ディナー 17時〜22時(L.O21時30分)
定休日
月曜日
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥1,000~¥1,999

グルーヴィナッツ/中目黒

「グルーヴィナッツ」料理 710460

出典:sakaki0214さんの投稿

天然のサプリメントとも言われるナッツは言わずと知れたスーパーフードの仲間です。ナッツ専門店のグルーヴィナッツは、日本初の均一の値段でナッツを量り売りしてくれるお店です。定番のミックスナッツからベーコンスモークドナッツやトリュフが香るナッツなど、さまざまな種類のナッツが売られています。

「グルーヴィナッツ」料理 710455

出典:ランチ組長さんの投稿

数粒ずつでも購入できるので、いろいろな種類を食べてみたい人にもおすすめです。栄養価が高く、手軽に食べられることからおやつにもいいですね。オフィスに常備しておけば甘いお菓子を食べるよりとっても健康的。ディスプレイにも凝っていて、お洒落なお店を訪れるだけでも気分が上がります。中目黒駅から池尻大橋方面へ徒歩9分ほどの距離にあります。

グルーヴィナッツの詳細情報

グルーヴィナッツ

中目黒、池尻大橋、代官山 / スイーツ、洋菓子

住所
東京都目黒区東山1-1-5 東山ATビル 102
営業時間
[月]  11:00 - 20:00 [火]  11:00 - 20:00 [水]  11:00 - 20:00 [木]  11:00 - 20:00 [金]  11:00 - 20:00 [土]  11:00 - 20:00 [日]  11:00 - 20:00
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥1,000~¥1,999

Me’ s CAFE & KITCHEN at METoA Ginza/銀座

「Me’ s CAFE & KITCHEN at METoA Ginza」ドリンク 711448 スーパーフードスムージー

出典:

こちらのお店は2016年にオープンしたばかりの東急プラザ銀座にできたオーストラリアカフェ&レストランです。スーパーフードやオーガニックにこだわった本格的なお料理を楽しむことができます。スーパーフードで構成されたイエロー、グリーン、レッドアンドホワイトという三種類のスムージーはどれも飲みやすく、美味しさもしっかりと考えられています。

「Me’ s CAFE & KITCHEN at METoA Ginza」料理 711451

出典:edamame!!さんの投稿

ハンバーガーは全部で六種類。エディブルフラワーがあしらわれ、ふんわりとした食感を楽しむことができます。どのお料理も見た目の美しさや華やかさがあり、食べると元気が溢れてくるのが分かります。

METoA Cafe & Kitchenの詳細情報

METoA Cafe & Kitchen

銀座、日比谷、有楽町 / カフェ、パンケーキ、ダイニングバー

住所
東京都中央区銀座5-2-1 東急プラザ銀座 METoA 1F
営業時間
[月]  10:00 - 23:00(L.O. 22:00) [火]  10:00 - 23:00(L.O. 22:00) [水]  10:00 - 23:00(L.O. 22:00) [木]  10:00 - 23:00(L.O. 22:00) [金]  10:00 - 23:00(L.O. 22:00) [土]  08:30 - 23:00(L.O. 22:00) [日]  08:30 - 23:00(L.O. 22:00) ■ 定休日 東急プラザ銀座の閉館日
平均予算
  • ¥2,000~¥2,999
  • ¥3,000~¥3,999

エルカフェ/六本木ヒルズ店

「エルカフェ 六本木ヒルズ店」料理 711481 コールドプレスジュース

出典:

六本木ヒルズの2階にあるエルカフェの一番人気は、コールドプレスジュース。果物や野菜の栄養や美容成分をしっかりと残し、飲みやすく美味しいジュースにしています。お味は10種類もあるので、気分によっていろいろなお味を試してみるのもいいですね。

「エルカフェ 六本木ヒルズ店」料理 711482 ヘルシーバイツ。デスクに置いておきたい100%無添加のドライフルーツとナッツの組み合わせ。

出典:

こちらのお店は専門知識の豊富なスタッフが多いので、どんなものが今の状況にあっているのか相談することもできます。ヘルシーバイツは100%無添加の果物とナッツの詰め合わせです。小腹がすいたときにもぴったり。お手頃な値段と可愛いパッケージなので、ちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

エルカフェ 六本木ヒルズ店

閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

Bon Vivant sandwich/渋谷

「Bon Vivant sandwich」料理 711495 ヘルシーを意識した彩り豊かな商品。

出典:

2016年4月にオープンしたばかりの「ボンヴィヴァンサンドイッチ」は、スーパーフードを組み合わせたサンドイッチの専門店です。ブロッコリースプラウトなどのスーパーフードをたっぷり使ったサンドイッチの他にもチアシード入りのパンナコッタや、アサイー・スピルリナ・キヌアを使ったスムージーなどメニューも豊富です。

「Bon Vivant sandwich」内観 711497

出典:ぷるっくさんの投稿

JR渋谷駅から徒歩4分ほどの距離にあるこちらのお店は、朝7時からやっているのでモーニングで使うのもおすすめです。65席ほどの広々とした店内で朝からスーパーフードをしっかり摂れば、活力あふれる一日を送れそうですね。

Bon Vivant sandwich

閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

NOHARA カフェ/原宿

「NOHARA  カフェ」料理 711519

出典:

原宿の喧騒がうそのように静かな空間で、ヘルシーでありながら満腹になるたっぷりとしたお食事を楽しめるこちらのお店。健康的なものは美味しくないという概念を覆す、美味しさに溢れたスーパーフードを味わうことができます。

「NOHARA  カフェ」ドリンク 711523

出典:

こちらのお店はスポーツメーカーのミズノが運営しているカフェで、スポーツウェアのショップやランニングステーション、フィットネスのスタジオなども併設しています。フレッシュフルーツを使ったドリンク類も充実しており、健康志向の高い人たちに人気となっています。

NOHARA カフェ

閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

amankula TOKYO/表参道

「amankula TOKYO」料理 711538

出典:

アサイーやチアシード、生スピルリナといった話題性抜群のスーパーフードを使ったオリジナルメニューが多数揃っているこちらのお店。朝の8時からオープンしており、モーニングも楽しめます。モーニングメニューではチアシードを使ったヨーグルトとベーグルにコーヒーか紅茶をセレクトすることができます。

「amankula TOKYO」内観 711539

出典:

生スピルリナなどの希少価値の高いスーパーフードを使ったものでも、お手頃価格でいただくことができるので、リピーターになる人も多いんですよ。すっきりとした店内は居心地も良く、お野菜を使ったベーグルをお土産に買って帰ることもできます。

amankula TOKYO

閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

コスメ キッチン アダプテーション/恵比寿

「コスメ キッチン アダプテーション」料理 711548

出典:じゅあんさんの投稿

こちらのお店の一番人気はサラダビュッフェ。有機野菜を中心に色とりどりの食材をたっぷりといただくことができます。サラダの領域を超えたデリ風のお惣菜なども種類が豊富に取り揃えられています。

「コスメ キッチン アダプテーション」料理 711551

出典:PFさんの投稿

キラキラと輝くような美しいお野菜と贅沢極まりないスーパーフードの数々がしっかりといただけるようになっています。JR恵比寿駅から直結のアトレ恵比寿にあるお店なのでアクセスも便利です。

コスメ キッチン アダプテーション

閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

5DELI エビス/恵比寿

「marugo deli ebisu」料理 720687

出典:Asapu-puさんの投稿

新鮮な野菜とフルーツを使用したスムージーで人気のジュースバー「5DELI エビス」。店内には、新鮮な果物がたくさん並べられ、新鮮な生ジュースとオーガニックコーヒーが味わえます。グルテンフリーを意識した米粉を使ったマフィンや、チアシードやナッツ類など、オーガニック食品を中心としたサンドイッチや食品も取り扱っています。

「marugo deli ebisu」ドリンク 720706

出典:inatokiさんの投稿

緑黄色野菜を使ったスムージーは青臭くなくゴクゴク飲める美味しさ。4席ほどのテーブル席がありイートインも可能です。

5DELI エビス

閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

フルッタフルッタアサイーカフェ/渋谷ヒカリエShinQs店

「フルッタフルッタアサイーカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店」料理 711559

出典:ryokuさんの投稿

渋谷ヒカリエの中にあるのでショッピングのあいまにスーパーフードが楽しめます。
実はアサイーの専門店としても有名です。何種類かオーダーしてお友達同士でシェアして食べるのもいいですね。

「フルッタフルッタアサイーカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店」ドリンク 711560

出典:愛の挨拶さんの投稿

ささっといただくことができるドリンク類も種類が豊富で、どれにしようか迷ってしまいます。アサイーと自分の好きなフルーツを組み合わせて美味しく飲んでみてはいかがでしょうか。

フルッタフルッタアサイーカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店

閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

オーガニック バーガー キッチン/ルミネ池袋

「オーガニック バーガー キッチン」料理 711572

出典:MermaiDollさんの投稿

ルミネ池袋の1階にあるこちらのお店はハンバーガーがメインですが、アサイーボウルも人気が高いメニューのひとつです。アサイーの中にはナッツやクコの実など体にいい食材がたっぷりと入っています。

「オーガニック バーガー キッチン」メニュー 711594

出典:あゆみ2011さんの投稿

池袋でショッピングの合間にも立ち寄りやすい立地で、女子率が高いお店です。コールドプレスジュースもお手頃価格でいただくことができるので、ティータイムにドリンクだけでも立ち寄ってみては。

オーガニック バーガー キッチン

閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

オーガニック バーガー キッチン/ルミネ池袋711601

出典:スモールストリームさんの投稿

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スーパーフードが食べられる東京のお店はいかがでしたか?
抗酸化作用が高く、老化や生活習慣病の予防としても効果があると言われるスーパーフードは日常的に食べる習慣をつけていくといいですね。今回ご紹介したお店はどこも気軽に行くことができるお店ばかりです。ぜひ一度、足を運んでみてください。

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