ダイエット中の方!筋トレ好きの方必見!六本木「筋肉食堂」

ダイエット中の方!筋トレ好きの方必見!六本木「筋肉食堂」

ダイエット中や筋トレ好きの方、筋肉好きの女性必見の、東京・六本木にある「筋肉食堂」をご紹介します。「筋肉」と聞くと男性だけをターゲットにしているのかと思われがちですが、実はメディアでも紹介され人気沸騰中のカラダづくりにぴったりの、おしゃれなレストランなんです!高タンパク・低カロリーのヘルシーなメニューを楽しんでみては。

2016年09月02日 最終更新

ブログで紹介

HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。

3

目指すはスレンダーボディ?ムキムキボディ?

目指すはスレンダーボディ?ムキムキボディ?756249

出典:Eagle 1さんの投稿

誰にでも憧れるボディ(体型)ってありますよね?モデルのようなスレンダーボディや、格闘家のような筋肉ムキムキのマッスルボディなど憧れボディは人それぞれ。どんな体型を目指すにしても大事なのは、運動と食事の管理!今回は、そんな憧れのカラダづくりを志す方に頼りになるお店を紹介します。その名も「筋肉食堂」!

話題騒然!「筋肉食堂」とは?

「筋肉食堂」外観 738853

出典:sting818さんの投稿

東京・六本木にある「筋肉食堂」。トレーニングでカラダづくりをしている人はもちろん、ダイエットをしている人にうれしい、高タンパク・低カロリー料理のレストランです。ただ高タンパク・低カロリーなだけじゃなく、その味は絶品!カラダづくり中によくある、食事によるストレスを感じさせません。

続々とメディアで紹介されている人気店

2015年12月のオープンから、雑誌や人気バラエティー番組、情報番組といった様々なメディアを飾ってきた人気店の「筋肉食堂」。お店のコンセプトやサービス・メニューから、その人気の秘訣に迫りましょう。

店員さんの筋肉にも注目!

あんまりカラダ作りは意識してないなぁ、筋肉は見る専門!そんな方も楽しめます。

美味しい高タンパク低カロリー料理に出会える!

筋肉は欠かせないタンパク質!ダイエットには大敵なカロリー。脂質や糖質など理想のカラダづくりには気にしなければならないことがたくさんなんです。

グランドメニューに書かれた金言に納得

「今日の食事が明日の自分のカラダを創る」と書かれたグランドメニュー。トレーニングやダイエット中の心に響く言葉です。しっかり食べて、目標を目指そうとより強く思えるようになりますよね!

「筋肉食堂」メニュー 756270

出典:Masato Kawashimoさんの投稿

もちろんメニュー表にはタンパク質量・脂質・糖質・カロリーなど気になるデータが掲載されています!カラダづくりに気をかけながら食事を味わうことができますね。

ウェルカムドリンクはプロテイン

「筋肉食堂」ドリンク 738806

出典:キーボー先生さんの投稿

まず席に着くと、お通しの「プロテイン」が運ばれてきます。お店のコンセプトにぴったりの、他のレストランにはないサービスです。

目白押しのカラダづくりメニュー!

ミックスステーキメニュー

「筋肉食堂」料理 738855 鶏モモ肉 200gとメカジキのMIXステーキ(383kcal)

出典:しゅー・くりーむさんの投稿

「筋肉食堂」人気No.1のミックスステーキメニューの中で、「鶏モモ肉200gとメカジキのMIXステーキ」は鶏肉と魚をいっぺんに食べることができる、贅沢な一品です。

「筋肉食堂」料理 738856

出典:tak07さんの投稿

セットメニューは「玄米セット」と「白米セット」があり、セット内容は玄米(または白米)+スープ+ミニサラダです。お腹いっぱいに食べることができます。

「筋肉食堂」料理 738809 セットのサラダ

出典:komilog1130さんの投稿

セットメニューのみずみずしいミニサラダでビタミンなどの栄養素を補給することができます。

パワーアップメニュー

「筋肉食堂」料理 738808 牛ヒレ赤身肉

出典:komilog1130さんの投稿

ココロとカラダにチカラがあふれるパワーアップメニューで目につくのが、「牛ヒレ赤身肉のステーキ」!どんっと迫力ある牛ヒレ肉の焼き加減はレアで柔らかく、ジューシーで美味しいです。つけあわせのもやしがシャキシャキしていて満腹感を誘います。

「筋肉食堂」料理 738811

出典:にゃんゆきさんの投稿

ふっくらとした「牛赤身肉のハンバーグステーキ」。普通のハンバーグにはつなぎが入っていて糖質が多くなりがちですが、「筋肉食堂」ではつなぎは使用していません!肉汁がじわーっと赤身肉本来の味が楽しめます。

ダイエットメニュー

「筋肉食堂」料理 738852 胸肉のステーキ200g

出典:★ラヴ★さんの投稿

無駄を一切そぎ落すストイックなダイエットメニューの代表といえば、「鶏ムネ肉のステーキ」です。パサつきが全くなく、中まで柔らかく次々口に運べるのでぺろりと食べることができます。

トッピング

「筋肉食堂」料理 738861

出典:にゃんゆきさんの投稿

「筋肉食堂」ではトッピングを頼むことができます。「目玉焼き」や「目玉ナシ目玉焼き」、「納豆」、「生卵」があります。自分の好みでセレクトしてみてください。

サラダ

「筋肉食堂」料理 756391

出典:牛乳ぷりんせす。さんの投稿

ボリューム満点のチョップドサラダ!ヘルシーなのにおなかも満たされるサラダは“ささみ”入りも選べます。塩、レモンのみの味付けなので、糖質や脂質の多いドレッシングで結局努力が水の泡ってことはありません!徹底していますね。

ダイエット中にうれしい低カロリーカクテル!

カロリーを気にせず乾杯!

「筋肉食堂」ではドリンクメニューも豊富です。カロリーが気になるアルコールも、100キロカロリー以下に抑えた低カロリーカクテルを揃っているので、ダイエット中の人でもお酒を楽しむことができます。枝豆や馬刺し、きのこのホイル焼きなど低カロリーなお酒のつまみも揃っています。またバニラフルーツ味とチョコミルク味の「プロテインカクテル」も用意されていて、どこまでもカラダ創りに徹底しています。

おしゃれカフェ風レストランな店内

女性にも優しい店づくり

「筋肉食堂」という名前から屈強な男たちが集まる無骨な食堂をイメージしがちですが…木とレンガをベースにした店内はおしゃれで落ち着いた雰囲気。女性一人でも気兼ねなく入ることができ、料理をじっくり味わえる空間になっています。荷物を入れるカゴが各テーブルに置いてありますので、荷物が多い時でも安心です。

貸切パーティなども相談可能!

30席(ソファー席20、カウンター席10)という適度なサイズのお店は、親しい友人と貸切でパーティするのにもぴったり!金額に応じたパーティプランもあり、女子会専用の「筋肉女子会」コースというのもありますよ。筋肉仲間やダイエット仲間とヘルシーなパーティを開いてみるのも面白いかもしれませんね。

みんながハマる「筋肉食堂」

メディアで紹介されたことと口コミで「筋肉食堂」の人気はさらに上昇中です。「行ってみたい!」という声が多数あがっています。

頼りになる「筋肉食堂」!本格的なカラダづくりには、食事だけではなく、トレーニングや運動も必要なのでお忘れなく。

筋肉食堂の詳細情報

筋肉食堂

六本木、乃木坂、六本木一丁目 / ステーキ、自然食

住所
東京都港区六本木7-8-5 1F
営業時間
[月~金] LUNCH TIME・11:00-15:00(L.O14:45) DINNER TIME・17:00-23:00(L.O 22:30) [土] 11:30~22:00(L.O 21:30) [日・祝] 11:30~20:30(L.O 20:00)
定休日
無休
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥2,000~¥2,999

データ提供

いかがでしたか?

「筋肉食堂」外観 756523

出典:brax3さんの投稿

ダイエットや筋トレに興味がなかった人でも、カラダづくりに興味を持てそうな新しいタイプのレストランをご紹介しました。デートや女性同士で行くのにもおすすめですよ。ぜひ足を運んでみてくださいね。

あなたにおすすめ

関連キーワード