2016年04月18日

美肌と健康のために!新大久保でヘルシーな韓国料理を食べませんか?
韓国料理=サムギョプサルですよね?サンチェやエゴマの葉を使い、ネギやにんにくなどを巻いて食べるのでボリュームはありますが、実際の摂取カロリーはさほど高くはありません。さらに、キムチや生マッコリなどの発酵食品や雑穀類を使ったメニューなどが多く実はヘルシーなんです。ディープなお店が多い新大久保界隈でオシャレなお店を中心にヘルシーな韓国料理をご紹介します!
韓国料理はとってもヘルシー!美容にも健康にもいいんです。新大久保にあるおしゃれなお店で、体の中からキレイになりましょう!
韓国料理の効果
①唐辛子を多用する=カプサイシン効果
②キムチなどの発酵食品を良く食べる=整腸作用
③ニンニクを好んで食べる=アリシンによる代謝アップ
④実は焼肉のほとんどが豚肉=ビタミンB1が代謝をあげる
サムギョプサルは野菜と一緒に食べて!
サムギョプサルを食べるならこのお店!
くるむ サンパ店
ランチでサムギョプサル食べたんだけど…食べきれなかった野菜をジュースにしてくれるサービスにビックリでした? pic.twitter.com/tuoHaVeezZ
— Dako (@sry_0425) 2016, 2月 17
とんなら 2号店
美容と健康の救世主、チゲ鍋
チゲ鍋を食べるならこのお店!
韓味
KollaBo 新大久保店
コラーゲンたっぷりのサムゲタン
熱々サムゲタン(*´﹃`*)
これがめちゃくちゃ美味しい。
お肌ぷるぷる〜?
#サムゲタン pic.twitter.com/GRkZbQb34i
— 恵里香 ♯TWINSジョンヨン (@lily_lubon) 2015, 1月 13
サムゲタンを食べるならこのお店!
韓サラン(ハンサラン)
高麗参鶏湯
ゆでた豚肉のポッサム
ポッサムを食べるならこのお店!
東京水刺齋(東京スランジェ)
東京水刺齋
閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。
アンチエイジングも期待できる!マッコリ
10月29日 【10月の最終木曜日は『マッコリの日』】
マッコリの抗がん物質含有量は、ビールやワインの最大25倍!さらに、視力回復効果、老化防止、美容効果…など、 健康・美容においても注目されている。
#マッコリ #雑学 #記念日 pic.twitter.com/h2ipzQY315
— なるほど!食材豆知識♪ (@shokuzai_note) 2015, 10月 29
マッコリを飲むならこのお店!
生マッコリ家
MACCOLI BAR
MACCOLI BAR
閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。
いかがでしたか?美容、健康に効果のある韓国料理。
おしゃれな空間で女子会にもぴったりですね。サムゲタンなどは食べた翌日に実感するほどのパワーがあるようなので、ぜひ行ってみてくださいね!
昨日の夜ご飯
— 綾華 (@ayababy_xx) 2015, 4月 30
スンドゥブチゲとポッサムつくった?
老化防止と美肌のため
最近は韓国料理で野菜摂取? pic.twitter.com/a4LxlORZML