結果にコミット!?筋トレ男子におすすめの東京のレストラン7選

結果にコミット!?筋トレ男子におすすめの東京のレストラン7選

体を鍛えるのが大好きな人におすすめしたい、東京のレストランをご紹介します。筋トレも大事ですが、それと同じくらい食事の内容も重要ですよね。東京にはそんな筋肉をサポートしてくれる、アスリートフードが充実したお店がいっぱい!健康意識の高い方やダイエット中の女性にもおすすめです。美味しくって健康的な食事を食べに、ぜひ出かけてみませんか?

2017年02月14日

結果にコミットしたい、筋トレ男子必見!

結果にコミットしたい、筋トレ男子必見!1047351

出典:Eagle 1さんの投稿

筋肉の美しさにほれぼれしちゃっている、そこの筋トレ男子くん!アスリート系の美味しいごはんを食べに行きませんか?

「プロテインがあれば他にはいらない」なんて、冷たいこと言わないでください。東京にはあなたの筋肉をサポートしてくれる、美味しいアスリートフードが食べられるお店があるんですよ。今回は、特に評判のいいお店を厳選してみました。

1. 筋肉食堂(六本木)

「筋肉食堂」外観 1047366 外観

出典:taityo2009さんの投稿

まずはじめにご紹介するのは、スポーツジムがやたら多い六本木エリアの「筋肉食堂」から。「筋肉食堂」という名前もすごいですが、こちらのお店は入口の看板にもあるように、「高タンパク・低脂肪・低糖質・低カロリー」にこだわった美味しいメニューが充実しています。

「筋肉食堂」料理 1047381 牛ヒレ赤身肉 200g

出典:komilog1130さんの投稿

いっぱい体を動かした後は、やっぱりガッツリお肉が食べたくなりますよね。牛肉は赤みにこだわっているので、もりもり食べても糖質やカロリーがそんなに気にならないんですって。

今まで食べたことのないような美味しい高タンパク低カロリー料理であなたをお迎えいたします!

出典:筋肉食堂|KINNIKU SHOKUDO

「筋肉食堂」料理 1047386

出典:Masato Kawashimoさんの投稿

ボウルでたっぷり登場するメガボウルチョップドサラダも人気です。ダイエット中の女性には特に評判がいいそう。野菜もしっかり摂れて健康的ですね。

「筋肉食堂」内観 1047369

出典:しみず ゆーこーさんの投稿

店内はゆったりな30席。完全禁煙なので、体重管理が気になる妊婦さんにも結構評判のランチスポットなんだとか。

筋肉食堂の詳細情報

筋肉食堂

六本木、乃木坂、六本木一丁目 / ステーキ、自然食

住所
東京都港区六本木7-8-5 1F
営業時間
[月~金] LUNCH TIME・11:00-15:00(L.O14:45) DINNER TIME・17:00-23:00(L.O 22:30) [土] 11:30~22:00(L.O 21:30) [日・祝] 11:30~20:30(L.O 20:00)
定休日
無休
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥1,000~¥1,999

データ提供

2. 筋肉食堂(水道橋)

2016年11月、筋肉食堂が水道橋にもOPEN!

「筋肉食堂 水道橋店」外観 1047388

出典:Testarossaさんの投稿

同じく「筋肉食堂」の支店が、2016年11月水道橋にも登場しました。

ぜひお近くの方は、こちらもお立ち寄りくださいね。

筋肉食堂 水道橋店の詳細情報

筋肉食堂 水道橋店

水道橋、九段下、後楽園 / ステーキ、ハンバーグ

住所
東京都千代田区神田三崎町2-21-11 ゑびすビル B1F
営業時間
[月~金] 11:00~14:45(L.O.) 17:00~22:30(L.O.) [土] 11:30~21:30(L.O.) [日・祝] 11:30~20:00(L.O.)
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥2,000~¥2,999

データ提供

3. トータルフーズ(六本木)

「トータルフーズ」内観 1047409 外観

出典:ラーメソマンさんの投稿

六本木ヒルズの中にある「トータルフーズ(【旧店名】トータル・ワークアウトカフェ)」もおすすめです。こちらのお店は、ボディメイクのお店や女性向けジムなども多い立地柄、アスリート系の男性だけでなく女性客が多いのも特徴です。

このお店を創業したのは、池澤 智さんという女性。「自身が考案した美しいカラダをつくるための高タンパク質・低脂肪・低糖質メニューを提供するカフェ」という位置づけなので、体づくりや筋肉にこだわりを持っている男性にもぜひおすすめしたいお店です。
タンパク質は、私たちのカラダを構成すると同時に、代謝をあげてくれる栄養素です。
脂肪や糖質を極力少なくすることで、体脂肪がエネルギーとして使われるため、太りづらいカラダに導いてくれます。
つまり私たちにとって、カラダを内側から整えるということは、「高タンパク質、低脂肪、低糖質」の食事を心がけるということです。

出典:TOTAL FOODS CONCEPT | TOTAL FOODS Produced by TOTALWorkout

「トータルフーズ」料理 1047422 サンドイッチ、トルティーヤ  全粒粉を使用した生地を使用

出典:

マクロビの考え方なども取り入れているので、ダイエットや筋肉づくりだけでなく健康志向が高い人にも人気のお店です。

トータルフーズの詳細情報

トータルフーズ

六本木、乃木坂、麻布十番 / 自然食、カフェ、パン・サンドイッチ(その他)

住所
東京都港区六本木6-4-1 六本木ヒルズ メトロハット/ハリウッドプラザ B2F
営業時間
[月~金] 10:00~23:00 [土日祝] 10:00~21:00 ※お食事は各日11:00~ ※ラストオーダーは閉店の1時間前
定休日
年中無休
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ~¥999

データ提供

4. ビストロ アスリート with カムラッド(幡ケ谷)

「ビストロ アスリート with カムラッド」内観 1047426 小さなお子様が遊んでいただけるスペース。周りがカウンターになっているのでお母様も安心してお食事していただけます。

出典:

渋谷区スポーツセンターのなかにあるこちらのレストランも人気ですよ。その名も「ビストロ アスリート with カムラッド」。

「ビストロ アスリート with カムラッド」料理 1047431

出典:

体への効果を真剣に考えながらメニューづくりに取り入れているというこだわりのお料理。どれもこれも美味しいと口コミで人気が広がっています。

こだわりがいっぱい詰まった、美味しいごはん。もりもり食べて、しなやかな体を作りましょう。

ビストロ アスリート with カムラッドの詳細情報

ビストロ アスリート with カムラッド

幡ケ谷、代々木上原、初台 / イタリアン、カフェ、居酒屋

住所
東京都渋谷区西原1-40-18
営業時間
【月~金】 11:00〜20:00(L.O.19:30) 【土日・祝祭日】 11:00~21:00(L.O.20:30)
定休日
第1・第3月曜、その他スポーツセンター休館日
平均予算
  • ~¥999

データ提供

5. 鹿屋アスリート食堂 本店(竹橋)

「鹿屋アスリート食堂 本店」外観 1047440 皇居ランナー向け施設の一階にあります。

出典:Western Midnightさんの投稿

食事は大勢で楽しく!そんな人には、竹橋にある「鹿屋アスリート食堂」はいかがですか?筋肉男子の間では「アスショク」とも呼ばれている人気のお店です。

皇居ランナーたちにも話題のランチスポット。
「鹿屋アスリート食堂 本店」料理 1047447

出典:

夜は宴会のメニューも充実しているので、ぜひ筋肉仲間で盛り上がっちゃいましょう!

鹿屋アスリート食堂 本店の詳細情報

鹿屋アスリート食堂 本店

竹橋、神保町、小川町 / 定食・食堂、居酒屋、ビアガーデン

住所
東京都千代田区神田錦町3-21 10 OVER 9 1F
営業時間
[月~金] 11:00~23:00(22:00L.O.) [土・日・祝] 10:00~21:00(20:00L.O.)
定休日
12月31日~1月3日及び施設点検日
平均予算
  • ~¥999
  • ~¥999

データ提供

6. DNS POWER CAFE(大手町)

「ディーエヌエスパワーカフェ 大手町店」外観 1047455

出典:猫姫日記さんの投稿

大手町にある「DNS POWER CAFE(ディエヌエスパワーカフェ)」は、ジムのや皇居ランの帰りに立ち寄りたくなるスポットです。

レシートにはカロリーなどが記載されているので、そのままメモとしてとっておきたくなります。
「ディーエヌエスパワーカフェ 大手町店」料理 1047469

出典:猫姫日記さんの投稿

あったかいシーズンなら、ぜひテラス席でのランチがおすすめです。

DNS POWER CAFE 大手町店の詳細情報

DNS POWER CAFE 大手町店

大手町、神田、竹橋 / カフェ、デリカテッセン、弁当

住所
東京都千代田区大手町1-9-2 大手町フィナンシャルシティグランキューブ 1F
営業時間
[月~金] 7:00~21:00
定休日
土曜日、日曜日、祝日、施設休業日に準ずる
平均予算
  • ~¥999
  • ~¥999

データ提供

7. DNS POWER CAFE(中野)

DNS POWER CAFEは中野にも系列店があります!

「DNS POWER CAFE 中野」外観 1047479 系列のスポーツショップの隣にカフェオープン

出典:latinoさんの投稿

同じく「DNS POWER CAFE」の中野店は、セントラルパークの奥にあるスポーツショップに併設されています。

鍛えているときには、こんなカフェがぴったりです。

DNS POWER CAFE 中野の詳細情報

DNS POWER CAFE 中野

中野 / カフェ

住所
東京都中野区中野4-10-2 中野セントラルパークサウス 1F
営業時間
7:00~21:00
定休日
不定休(施設休業日に準ずる)
平均予算
  • ¥6,000~¥7,999
  • ¥6,000~¥7,999

データ提供

筋肉だけじゃない!健康への意識が高まります

筋肉だけじゃない!健康への意識が高まります1050031

出典:Eagle 1さんの投稿

今回ご紹介したのは、ただカロリーが少ないとか糖質どうこうだけではなく、それぞれのお店に考え方やこだわりがあるレストランばかりです。筋肉男子以外にも、健康に気を使いたい年配の方やダイエット中の女性にもおすすめできます。たまの外食に、ぜひこんなお店はいかがですか?

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