おひとりさまでも楽しめる♪東京でぼっち飯を堪能するならココ！6選

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西武新宿駅から徒歩1分の焼肉店「治郎丸」。焼肉はハードルが高いのでは？と心配する人も多いかと思いますが、こちらは全席立ち食いスタイルの焼肉店。さらに、お肉は一切れから頼めるので、1人でも立ち寄りやすいんですよ♪

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店内はお寿司屋さんのような清潔感のあるカウンターには小さめのコンロが設置してあります。イスもなく斬新なスタイルですが、1人でさくっと焼肉をいただくにはピッタリです。

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ショーケースにはどどんとお肉がお目見え。ガツ芯、テッポウ、パイ、コメカミ、ノドブエ、マルチョウ、トントロ、タン元、ウチモモA4、ザブトンA4、聞いたことのある部位から聞きなれない部位まで、日替わりで様々なメニューが楽しめます。

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こちらのお肉は、伊万里牛A5ランクのサーロインとイチボです。脂身が多いお肉で何切れも食べるのはちょっと・・という方も、一切れだけなら食べたい！というとき、ありますよね。一人で気軽に入れるお店な上に、食べたいお肉を食べたいだけ食べられるなんて素敵！

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地下鉄銀座駅A3出口より徒歩1分。こちらの「しゃぶせん」は銀座の高級しゃぶしゃぶ店「ざくろ」の系列店で、しゃぶしゃぶをリーズナブルに楽しむことができるお店です。

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こちらは、カウンター席でしゃぶしゃぶを食べることができる珍しいお店で、お一人様にはうってつけ。周りの目を気にせずおひとり様を満喫できますよ♪

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こちらはサービスランチ。牛ロースや豚ロース、野菜盛り合わせ、シャーベット、ごはん又はあずき粥というボリュームもあるランチです。リーズナブルにいただけるのが嬉しいですね♪

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夜はしゃぶしゃぶ定食やすき焼定食などが楽しめます。好きなお肉を自分のペースで食べられるので、一度行ったらハマってしまうこと間違いなし。

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天然とんこつラーメン専門店として有名な「一蘭」。こちらの大きな特徴は、「味集中システム」という独創的な半個室カウンターがあること。周りを気にせずに、ラーメンに集中できます。

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店員さんと話すときも席の目の前の暖簾を店員さんがサッと開けてくれ、顔を合わさずラーメンを注文することができます。また、一人一人好みの味付けで気軽に注文できるシステムもあり、様々な面で今までのラーメン店の常識を覆すお店。女性のおひとり様も安心してラーメンがいただけますよ♪

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食券を買って席に着くと、専用の用紙が席に置いてあり、項目に記入することでオリジナルのラーメンを注文することができます。この後お仕事の方はニンニク抜きで注文することができるのもうれしいですね。これは余談ですがねぎの項目のところで、白ねぎと青ねぎの真ん中に丸をつけて注文すると、ねぎがハーフアンフドハーフでラーメンを作ってくれます。ぜひ試してみてください。

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豚骨臭さの少ない、クリーミーでとろみのあるスープが基本です。真ん中に見える赤いソースが「秘伝のタレ」と言われるものです。ラーメンを食べながらスープに溶かして食べていくことで、スパイシーなスープに表情を変え、飽きがこずに最後まで食べることができます。

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「メゾン・イチ 代官山」は、パンが美味しいと評判のお店。店内にはカフェスペースもあり、モーニングからランチ、カフェタイムなど様々なシーンで利用できます。

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焼きたてのパンにキッシュ、タルト、パテなど様々な商品があります。店内にはカフェスペースが40席あり、土日の朝は特に空いていて穴場です。開店を待ってモーニングを楽しむ方も多く、おひとり様でも気軽に来店できます。

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こちらの商品はピスタチオフィグです。どの商品もはずれなしで美味しい！と評判ですが、ピスタチオフィグはピスタチオがたっぷり入っていて、パンもむっちりもちもち♪

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お酒を楽しみたいという方は渋谷にある立ち飲みワインバー「富士屋本店 ワインバー」がおすすめ。その名の通り、ワインの種類が豊富で、幅広いラインナップ。天気がよく暖かい季節になると、外にもテーブルが出され、気軽にサクッと飲めるお店です。

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立ち飲みスタイルですので、混んでいるときは結構ぎゅうぎゅうになります。1、2杯サクッと飲んでお酒に合う料理を食べてサッと帰るおひとり様も多く、気軽に立ち寄れるお店。一人で飲んでたら隣のお客さんと意気投合！なんてこともあるようです。

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世界各国の本格ワインがリーズナブルに楽しめるのでリピーターも多いお店。ワインにピッタリな料理も絶品と評判なんですよ♪

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こちらは鴨のコンフィ。低音の油でじっくりと煮込む料理です。立ち飲みワインバーながら、こういった手の込んだ料理も提供してくれるあたり、かなり好感が持てます。

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秋葉原にある「こまきしょくどう 鎌倉不識庵」は珍しい精進料理のお店です。「毎日食べるもので、日本の食文化を守れる」というテーマのもと、こだわりの詰まった定食を提供しています。ヘルシーなご飯が食べたいときにおすすめです。

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店内は清潔感あり、おひとり様や女性も多く、ゆっくりと食事することができます。

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こちらのメニューは、その日の惣菜全品が盛り込まれた「口福定食」です。野菜、海藻類、豆類などを素材の味を活かした調理方法でいただくので、身体に負担なくたっぷり食べることができます。

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こちらはその日の惣菜の中から選べる、「えらべる精進定食4品」。ご飯は、白米のほかに追加料金で酵素玄米も選べます。疲れた胃を休ませるのにぴったりのメニューが揃いますよ。ひとつひとつ、こだわりの詰まったおかずをゆっくりいただきたいですね。