今年こそ山ガールデビュー!【高尾山~陣馬山】登山のすすめ

今年こそ山ガールデビュー!【高尾山~陣馬山】登山のすすめ

「山ガール」という言葉が流行して久しいですが、トレッキングや登山の人気はいまだ衰え知らずで、アウトドア専門ショップも活気付いています。友達のSNSで登山の投稿がアップされるたびに、「今年こそはわたしも!」と思っている方も多いのではないでしょうか?まずは気軽にチャレンジできる高尾山でデビューしませんか?初心者にもおすすめのルートをご紹介します。

2017年05月23日

高尾山は山ガールデビューにぴったり♪

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出典:おじー@釣り優先さんの投稿

関東に住んでいる方にはお馴染みの「高尾山」。新宿から電車に乗って1時間ほどで行ける手軽な登山スポットで、山ガールデビューしたいけど尻込みしちゃっている方にはぴったりの山です。標高も599メートルしかなく、急な天候の変化も少ないので装備も最低限で大丈夫なんですよ。

準備するものはなに?

冬や雨の日以外は歩きやすいスニーカー、できればランニングシューズがあればベスト。気温は都内とさほど変わらないですが、寒くなった時のために上にはおるものも持っていきましょう。他には飲み物や小腹がすいた時に食べるおかし、万が一の時のファーストエイドがあれば大丈夫です。軽めのリュックサックに入れて両手は自由になるようにしましょう。

高尾山口駅から出発!

高尾山口駅から出発!1169505

出典:mabo991さんの投稿

出発は京王線の高尾山口駅から。JR中央線の高尾駅から乗り換えて一駅です。のんびりじっくり登山を楽しむべく、できるだけ早い時間に駅を出発するのがおすすめです。体調・時間・どこまで進むかによって、かかる時間が変わりますが、陣馬山まで行って戻ってくる場合は往復で7時間くらいはみておきましょう。

自然豊かな6号路で

自然豊かな6号路で1169507

出典:ヒロビンソンさんの投稿

まず目指すのは高尾山の頂上ですが、登るルートもいくつかに分かれます。例えば1号路は頂上まですべて舗装されているのでハイキング的に楽しめますが、おすすめは6号路。自然たっぷりで「登山」を満喫できるんです。

自然豊かな6号路で1169513

出典:kenodeos7dさんの投稿

初夏~夏にかけてはとにかく緑がキレイです。SNSにアップしたくなる景色がたくさんあります。

自然豊かな6号路で1169506

出典:ゆうた0308さんの投稿

6号路は沢沿いを登っていくので、時折小さな滝も見られます。

パワースポットとしても人気の高尾山薬王院

パワースポットとしても人気の高尾山薬王院1169524

出典:kTrickさんの投稿

登り始めておよそ1時間30分ほどで頂上につきます。山の頂上というと何もないイメージですが、初めて来た方なら驚くほどたくさんの建物があり、売店まであるんです。600年前から高尾山の天狗信仰が始まったと言われ、随所に天狗の像がまつられています。

パワースポットとしても人気の高尾山薬王院1169534

出典:damayaさんの投稿

奈良の大仏を建立した僧侶の行基が開いたのがこちらの薬王院です。単なる登山スポットとしてだけでなく、パワースポットとしても人気があります。

高尾山頂から城山山頂まで

高尾山頂から城山山頂まで1169527

出典:T-sukeさんの投稿

お寺だけでなくお店もあるんです。体を動かせばもちろんお腹も空いちゃいますよね。そんな時は名物の高尾山まんじゅうはいかがですか?

高尾山頂から城山山頂まで1169510

出典:reimさんの投稿

また少し歩き始めると富士山が見えます。都心で見るより何だかとても大きく見えるのが不思議。

高尾山頂から城山山頂まで1169516

出典:bassdiveさんの投稿

高尾山山頂から陣馬山までは、途中にたくさんの休憩スポットもあります。最初から陣馬山まで一気に行こうとせず、体調や天候と相談しながら「いつでも折り返せる」という気持ちで気軽に山を楽しんでくださいね。

高尾山頂から城山山頂まで1169520

出典:H.Kenさんの投稿

登山道はかなりしっかり整備されています。山の峰を歩くので登ったり下ったりと上下しますが、急な場所は階段のようになっているので初心者でも安心。

城山山頂でちょっと休憩

城山山頂でちょっと休憩1169575

出典:bassdiveさんの投稿

高尾山山頂から1時間ほど歩くと次の山の頂上、「城山山頂」に到着です。東名高速道路が近くに走っていて、ちょうど小仏峠と言われるのがこの辺りです。

お茶屋さんがあるのでちょっと休憩。ぜひ食べて欲しいのがかき氷です。500円でこのボリュームでシロップかけ放題!山歩きで火照った体をしっかり涼めてくれ、一層おいしく感じられます。

城山茶屋の詳細情報

城山茶屋

相模湖 / 定食・食堂、かき氷

住所
東京都八王子市裏高尾町1885-2
営業時間
9:00~17:00 冬季 9:00~15:30
定休日
悪天候時は休み
平均予算
  • ~¥999

データ提供

城山の茶屋から景信山へ

城山の茶屋から景信山へ1169577

出典:funabitoさんの投稿

城山を出発したら次は景信山へ向かいます。週末だと朝早い時間でもたくさんの登山者やトレイルランナーとすれ違うのでなんだか安心ですよね。すれ違う時に「おはようございます」「こんにちは」とあいさつし合うのもすごく気持ちいいものです。

城山の茶屋から景信山へ1169579

出典:CarreraGTさんの投稿

木の根が張り出したり、急坂の場所もちらほら出てきます。慌てず無理せず、一歩ずつゆっくり進んでいきましょう。

景信山でお山のランチを

景信山でお山のランチを1169655

城山から1時間ほど歩けば景信山の山頂に到着です。体もたっぷり動かしたので心地よい疲労感もあると思いますが、ここでのお楽しみは2つあります。

景信山でお山のランチを1169535

出典:F_Reversiさんの投稿

まず1つ目はこの眺望の良さ。関東平野が一望でき、天気が良ければ都心まで見渡せます。うん、ここまで頑張って歩いてきたかいがありましたね。

景信山でお山のランチを1169564

出典:

天気の良い週末だけ茶屋が営業しています。ここでもアイスクリームや山菜の天ぷら、名物のなめこを使ったお味噌汁がいただけます。

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陣馬山へ

いよいよ折り返し地点、陣馬山へ向かいます。ただここまでで足が少し痛かったり、体力的に厳しそうな時は無理せずにUターンしましょう。
陣馬山へ1169539

出典:funabitoさんの投稿

景信山から陣馬山まではおよそ2時間ほどの長旅になります。ただ高低差も少なく歩きやすい場所が多いので、難易度は低めです。

陣馬山へ1169561

出典:

途中にはいくつか「巻き道」と呼ばれる、いわばショートカットの道もあります。親切な案内板があるので道に迷うこともありません。

陣馬山へ1169557

出典:bassdiveさんの投稿

夏まではとにかく新緑がきれいなので、下ばかり見ずに時には立ち止まって木々の緑を楽しみましょう。

ついに目的地の陣馬山頂!

ついに目的地の陣馬山頂!1169548

出典:umeピヨ♪さんの投稿

ついに陣馬山の山頂へ到着です。ここは文字通り360度遮るものがない展望です。

ついに目的地の陣馬山頂!1169540

出典:F-RHYTHMさんの投稿

お手洗いや売店も充実しているので、休憩したり帰り道の飲み物を買ったりしましょう。これまでより一番近いので富士山も大きく見えます。

帰路も元気に♪

ここからは来た道を折り返して高尾山へ向かいます。半分歩いたと思うと不思議と足取りも軽くなりますよね。

高尾山頂まで戻ればリフトも

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高尾山山頂まで戻ればリストで降りることもできます。ゴールまでは残りわずかですが、少し疲れてしまった時には迷わずに活用しましょう。リフトからの眺めも気持ちがよいんですよ。

下山後はお風呂でゆっくり♪

下山後はお風呂でゆっくり♪1169558

出典:

高尾山口駅まで戻ってきたらゴール!長旅お疲れ様でした。その後はやっぱり疲れた体を癒すのに、駅の隣にある温泉とビールで自分にご褒美あげましょう。

おわりに

山ガールデビューの旅はいかがでしたか?都心からアクセスがよく、山道の難易度も低めで登山客の多い高尾山は初挑戦にはぴったりのスポットです。厳重な装備も不要で、気軽に登れるので「今シーズンこそ!」と思っている方はぜひ挑戦してみてください。きっと山が大好きになるはずです。下山後はお風呂やビールを楽しめるスポットが多いのも高尾の魅力。ぜひ名物の高尾そばも召し上がって思い出にしてくださいね。

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