2024年04月25日
【全国】瞑想であれこれリセット!自分と向き合えるホテル7選
最近、感度の高い人たちの間で話題の“メディテーション”という言葉を聞いたことがありますか?ひと言で言うと、“瞑想”のこと。ストレス軽減や集中力アップに効果的と人気なんです。目には見えない大きな負荷に押し潰されそうになりながら、それでも前に進まないといけない。そんな女性におすすめです。瞑想はどこでも可能ですが、旅先での瞑想ならより深くリトリートできますよ。旅ついでに瞑想するもよし、瞑想ついでに旅をするもよし!スムーズに瞑想へと導いてくれる環境が整ったホテルで、自分を一旦リセットしてみませんか?
充実してはいるけれど、日々に追われ自分と向き合う時間がなくて、なんだかモヤモヤする。心のどこかに、そんな引っかかりがあるときこそ、瞑想がおすすめです。すごくシンプルなのに、その効果は驚くほど!スパやマッサージとはまた違う、自分自身と向き合った先にある癒し体験を始めてみませんか?
瞑想(メディテーション)とは、簡単にいえば、目を閉じて無心になること。たったこれだけのことですが、ストレス軽減や集中力アップに効果があると科学的にも実証されているんです。目新しいもの好きのニューヨーカーの間では、大人の嗜みのひとつになっているほど。
これからご紹介するホテル・宿まとめ
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THE SCENE amami spa&resort(奄美大島)
鹿児島県 / 奄美大島 / リゾートホテル
- 住所
- 鹿児島県大島郡瀬戸内町蘇刈970
- アクセス
- 奄美空港よりお車にて約120分
- 宿泊料金
- 20,100円〜 / 人
- 宿泊時間
- 15:00(IN)〜 11:00(OUT)など
じっくり読む この宿の良いところ
奄美大島へひとり旅。「THE SCENE」で自分と向き合う時間を♪
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女性のための宿 翠蝶館
北海道 / 札幌 / リゾートホテル
- 住所
- 北海道札幌市南区定山渓温泉西3-57
- アクセス
- 札幌より無料送迎バス運行(要電話予約) /JR札幌駅より車で60分/新千歳空港より車で約2時間
公式詳細情報
心のリゾート 海の別邸ふる川
北海道 / 白老 / リゾートホテル
- 住所
- 北海道白老郡白老町虎杖浜289-3
- アクセス
- JR 登別駅より徒歩20分、車で5分
- 宿泊料金
- 24,900円〜 / 人
- 宿泊時間
- 14:00(IN)〜 11:00(OUT)など
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※2024年4月現在、全面リニューアル工事のため休業中。
癒しといえばスパやマッサージ、温泉などが定番ですが、最近は瞑想が注目をあびつつあります。直接的に「気持ちいい~!」というわけではないですが、不思議と得られる癒し効果は絶大!前向きになれる最高のセラピーです。瞑想を日常に取り入れられるようになったら、素敵女子に一歩近づけそうですね♪まずは、非日常の旅の中で取り入れてみて下さい。