京都女子旅におすすめ!鴨川で心も身体もリフレッシュ♡ヴィーガンカフェ「Veg Out」

京都女子旅におすすめ!鴨川で心も身体もリフレッシュ♡ヴィーガンカフェ「Veg Out」

ここ数年話題となっているヴィーガン料理が、京都でもじわじわと人気となっています。今回ご紹介するのは、鴨川を横目にゆったりとしたひと時を楽しめるカフェ「Veg Out(ベグアウト)」。カロリーを気にしている女子や、美容や健康に興味がある人にもおすすめです。忙しい毎日や観光地の喧騒を忘れて、心と身体を癒やしてはいかが?

2018年06月05日

ヴィーガンとは?ベジタリアンとは違う?

「Veg Out」 料理 85232795

出典:ko17brcさんの投稿

ベジタリアンといえば、肉や魚を食べない人と指すことは既に知られていると思います。最近よく耳にする“ヴィーガン”もまた、野菜しか食べない人のことを指しているのですが、その違いがよく分からない……という人も多いはず。

ヴィーガンは「完全菜食主義者」

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出典:きこりん@北のほたるやさんの投稿

乳製品や卵などを食べることがあるベジタリアンとは異なり、ヴィーガンは植物性食品のみを食べます。徹底した完全菜食主義を貫いており、卵、チーズ、バター類などの乳製品や、ハチミツなど動物によって作られた食品もNGになる場合があります。

「Veg Out」 料理 46655310

出典:

日本ではあまり浸透していないように思えるヴィーガンですが、世界中の人々が観光に訪れるようになり、京都でもじわじわとヴィーガン料理のお店が増えてきました。ヴィーガン思考の方だけでなく、日々の健康のためにヴィーガン料理を食べに行くという人も多く見かけるように。ぜひ、忙しい毎日や観光で疲れた身体をヴィーガンで満たしてください。

「Veg Out(ベグアウト)」

植物のように伸び伸びと過ごせる空間

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出典:

今回ご紹介する『Veg Out(ベグアウト)』は、京阪電車「七条」駅より徒歩約2分。鴨川のほとりに位置するロケーション抜群のヴィーガンカフェです。JR「京都」駅からも徒歩13分ほどで到着するので、散歩がてら歩いてみるのもおすすめです。

「Veg Out」 その他 42755495

出典:そんじょそこらさんの投稿

大きな窓からは鴨川を一望でき、季節とともに表情を変える自然の風景を楽しめます。京都駅や観光地からも近い位置にありながら、喧騒を忘れさせてくれるリラックス空間のカフェです。

「Veg Out」 内観 46655540

出典:

朝早くからオープンしているため、出勤前の朝活時の朝食に利用する人も多いんだとか。川のせせらぎに耳をかたむけながら、気持ちのよい空間でヴィーガン料理を食べたら、身も心もスッキリしそうですね!

「Veg Out」 内観 46655525

出典:

お店の料理には、主に地元で採れたオーガニック野菜を使用しています。完全無添加の調味料を使うなどすべて自然のもので作られているものを厳選しています。

野菜だけとは思えない?見た目も味もおいしい!

植物性食品しか使っていないヴィーガン料理は、ボリューム感がなかったり、質素なイメージがあったりする人も多いのでは?ここからは、見た目にもこだわったVeg Outのおいしいメニューの数々をご紹介します!

カレーランチ

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出典:

鶏や牛などの肉類が欠かせないイメージのあるカレーですが、野菜がたっぷり煮込まれているからしっかりとしたコクがあります!スパイスのアクセントも効いており、女性だけでなく男性でも満足する仕上がり。カップルにもおすすめのランチメニューです。

キッシュランチ

「Veg Out」 料理 46654964

出典:

色とりどりの野菜とケーキのようなキッシュは、思わず写真を撮りたくなる可愛さ。見た目が鮮やかだと、お腹だけでなく心も満足に。カロリーが高いことが多いキッシュも完全植物性で作られているから、心置きなく堪能して。

竜田揚げ

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出典:

どう見てもお肉にしか思えない竜田揚げも、もちろんすべて植物性。見た目にお肉っぽさを取り入れる工夫は、日本の精進料理に通じている部分があります。この料理はどんな食材で作られているんだろう?どんな方法で調理しているんだろう?食事について考えながら食べるのも、ヴィーガン料理ならではの楽しみです。

低カロリーでおいしいスイーツ!

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出典:y-u-8227さんの投稿

ケーキなどのスイーツもすべて植物性で作られているため、とっても低カロリー。ダイエット中でも◎。とくにおすすめなのが、おからを使用した「おからマフィン」。素朴な味わいが素材のよさを引き立てるとともに、もちもちの食感がクセになります。

ドリンクも豊富でカフェタイムが楽しく!

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出典:

野菜やフルーツをたっぷり使ったスムージーやオーガニックコーヒー、有機穀物コーヒーなど、飲み物にも身体に優しい自然のものを揃えています。ヴィーガンメニューを手軽に楽しめるのも魅力のひとつ。

ヴィーガン料理で食生活を豊かに

「Veg Out」 料理 46654987

出典:

ヴィーガン料理は、野菜メインとなると質素な料理になると思われがちですが、そんなことはありません!見た目や味わいを楽しめるだけでなく、毎日の食生活を見直すことで生活を豊かにしてくれます。たまにヴィーガン料理を取り入れるだけでも健康の考え方や美意識が変わるので、京都の観光と合わせてぜひ一度「Veg Out」に訪れてみてください。

Veg Outの詳細情報

Veg Out

七条、清水五条、京都 / 野菜料理、自然食

住所
京都府京都市下京区稲荷町448 鴨川ビル 1F
営業時間
[火-土] [Break fast] 8:00〜12:00(L.O 11:00) [Lunch] 12:00〜15:00 [Cafe time] 15:00〜18:00 [Dinner] 18:00〜21:00(L.O 20:00)
定休日
月曜日
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ~¥999

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