【熊本市】観光の合間にヘルシーなスイーツはいかが？おすすめカフェ5選

熊本県の中心部に位置する熊本市エリアには、日本三大名城に数えられる「熊本城」や湧水庭園「水前寺公園」など一人でのんびりと周れるような観光スポットがたくさん！また熊本城や水前寺公園の近くにはおしゃれなショップやグルメスポットが集まっており、観光からショッピングやグルメまでさまざまな楽しみ方ができます。観光もショッピングも楽しみながら美味しいものを食べて、日頃の疲れを癒しましょう♪

出典：ハッピー80801さんの投稿

自然豊かな熊本県は、筋肉質で栄養価が高い「馬肉」や阿蘇の大自然で育った「あか牛」などグルメの宝庫。そんな熊本では、豆腐やハーブなどを使ったヘルシーなスイーツを味わえるカフェも多いんです。今回は旅先でもカロリーに気を付けたい、でも美味しいものもたべたい！というヘルシー志向女子必見の、熊本市内のカフェをご紹介します。

出典：メトメさんの投稿

JR「藤崎宮前（ふじさきぐうまえ）駅」から徒歩約5分の「SOYS&DAYS（ソイズ&デイズ）」。こちらでは、「豆花（トウファ）」というスイーツがいただけます。店内のテーブルは小さめなので、一人でも座りやすいのがポイント。

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看板メニューの「豆花」は台湾の人気スイーツ。つるんとした食感の豆乳プリンのようなものです。優しい素朴な味わいなので、観光で歩き疲れたからだに甘さが染み渡りますよ。トッピングも緑豆やジャスミンティーゼリーなどからだに良いものばかりです。

出典：メトメさんの投稿

小腹が空いた時には「エッグタルト」がおすすめ。タルトの中はプリンのようにとろとろ、外のタルト生地はしっとりしていて何個でも食べられそう。バターではなくココナッツミルクを使って焼きあげているので、通常の「エッグタルト」よりもヘルシーです♪

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JR「光の森駅」から車で約5分の「とうふ工房きむら」。国産大豆を使用した、豆腐や豆腐スイーツ、豆腐の惣菜がいただけるお店です。こちらでは豆乳を使ったソフトクリームやおからのシュークリームなどからだに優しいスイーツが味わえますよ。木の温もり溢れる店内には広めのイートインスペースもあります。

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数あるスイーツの中でも特におすすめなのが、豆乳の濃厚な味わいを楽しめる「豆乳ソフト」。9割が豆乳でできているので大豆の味をダイレクトに感じられるんだとか。良質な豆乳を使った甘さ控えめのソフトなのでカロリーが気になる方にも◎

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もう1つのおすすめは「おからクッキーシュー」。注文後に豆乳カスタードを詰めてくれるので、サクサクのおからクッキーを楽しめます。外はサクサク、中はトロトロでその食感の違いも面白いんです。

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JR「堀川駅」から徒歩約1分の「茶寮 ほりかわ」は、旬の食材を使ったからだに優しい和菓子と煎茶を楽しめるカフェ。季節限定の和菓子が数種類乗ったプレートがとても人気です。隠れ家のようにひっそりと佇むカフェは、一人でも入りやすい♪

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ここを訪れたらぜひ「お茶」もご注文を。八女銘茶から厳選された、カフェ限定の特別煎茶「ほりかわ」を飲むことができます。じっくりとお茶の味や香りを堪能してくださいね。

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おすすめスイーツは、季節ごとに内容が変わる「お八（や）つ」。手作り和菓子は旬の食材だけを使っているので、どれも噛みしめる度に素材自体の甘みが広がります。じっくり手間暇かけられたおやつに、身も心も整いますね。

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JR「水前寺駅」から徒歩約10分の「西本珈琲」は、からだに優しく楽しいお菓子作りがテーマの喫茶店。ケーキやパフェにはきび砂糖が使われていることや、繊細で美しい盛り付けからもテーマへのこだわりを感じられます。外観は昔ながらの喫茶店のようで思わずほっこり♡

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珈琲を注文するなら、香り高い「岡田ブレンド」がおすすめ。珈琲カップのデザインはどれも可愛らしくて癒されます。店内はゆったりとした時間が流れていて、1人で静かにコーヒーを楽しみたい人にもぴったり。

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メニューの中でも人気なのが、「季節のケーキ」。旬の果物やからだに優しい食材が使われています。ケーキは細かく切った苺と小さなクッキーと共に盛り付けられています。見た目にも可愛くてつい写真に残したくなります。

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JR「水前寺駅」から徒歩約10分の「うさぎカフェ」は、「浜田醤油」に併設されている醤油を使ったスイーツを楽しめるカフェ。「醤油ケーキ」に「醤油ソフトクリーム」など、カフェの全デザートメニューに醤油が使われています。建築家・隈研吾氏が手がけたシックで洗練された雰囲気の店内は、1人でも滞在しやすいんです。

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初めて訪れた際は、4種類の醤油スイーツを食べ比べできる「スイーツ盛り合わせ」がおすすめ。真ん中のソフトクリームは醤油味で、みたらし団子のタレに似た味わいで美味しいですよ♪甘酒プリンも付いていて、美容にも良さそうなセットです。

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夏に訪れたら食べてほしいのが、見た目のインパクト大の「漆黒氷」。からだに優しい竹炭を使った氷に、黒豆や黒団子が添えられています。かき氷のフレーバーは醤油キャラメル味。うさぎカフェでいただける新しい味をぜひ体験してみて。

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自然豊かな熊本市ならではの、美味しくてからだにも優しいスイーツを楽しめるカフェをご紹介しました。観光に疲れたら身も心も癒やされるスイーツを食べて一休み♪元気をチャージしたらまた観光に出かけましょう。