伊豆のサウナで「整い旅」！サ活女子にもおすすめのサウナが楽しめる温泉宿8選＋番外編

出典：

予定を詰め込んだ欲張り旅も楽しいけれど、日頃の疲れを癒す温泉旅行もしたい。そんなときのご褒美旅は、普段と一味違った旅行をしてみませんか？例えば、今、健康志向の高い女子に人気のサウナと水風呂、休憩を繰り返すことで得られる「ととのう」を温泉旅行に取り入れてみてはいかがでしょう。きっと日常では得られないリラックス状態が体験できますよ。

「温泉で癒されて、サウナも楽しめる旅がしたい」そんな女子におすすめなのが伊豆エリア。伊豆には、サウナー専門ブランドを運営するTTNE株式会社主催「SAUNACHELIN(サウナシュラン)」の「今行くべきサウナ10選」にも選出されたサウナがある登録文化財の温泉宿をはじめ、さまざまな趣向でサウナと温泉が楽しめる宿がいくつもあります。そんな伊豆の「サウナと温泉」旅行にぴったりのホテルや旅館を紹介します。

伊豆高原駅から車で約5分。「坐して魚を釣るがごとく」という宿名の由来をもつ「坐漁荘」は、風光明媚な国立公園のなかにある浮山温泉郷の一角に位置する老舗旅館です。6,000坪もの敷地を有する広々とした敷地は、本館の和室とヴィラタイプの客室で構成されています。

手つかずの自然に囲まれ、ゆっくりと安らげる天然温泉の湯殿は大浴場や貸切露天風呂などの6箇所。大窓からやまももを眺めながら…伊豆のオーシャンビューを眺めながら…趣向を凝らした温泉で、ゆっくり湯に浸かれます。緑に囲まれた庭園露天風呂では、たくさんの緑に囲まれながら森林浴気分で湯浴みができ、軟らかいお湯でリラックスできますよ。

この宿の大浴場にも温泉やサウナはありますが、なんといってもおすすめなのが「プール＆サウナ・ジャグジー・露天風呂付きメゾネットヴィラ」。このお部屋なら、プライベートサウナが好きなタイミングで利用できます。広々としたウッドデッキでプールの水面に映る緑の葉や木々を眺めながらリラックスすれば、至福の時が過ごせますよ。

「メゾネットヴィラ」の1階には、サウナのほか1年中利用できる温水プールやジャグジーも。2階のテラスには天然温泉の露天風呂があり、風に揺れる木の葉の音を聞きながら湯浴みできます。食事は、近海の魚介や山の幸、最高級食材を使用した和会席やフレンチなどを提供。贅を尽くしたおもてなしでプライベートな時間を満喫できます。

伊豆、修善寺駅から車で約20分の場所にある「おちあいろう」。雄大な山々に囲まれた、明治7年から続く登録文化財の温泉宿です。この宿名は、本谷川と猫越川が合流する（おちあう）ことから名づけられました。名付け親は、江戸無血開城の立役者のひとりで幕末の幕臣「山岡鉄舟」。当時の匠による建物からも宿名の由来からも歴史が感じられますね。

匠の技で作られたこの宿の2つのサウナ。そのひとつが、サウナ業界の第一人者でプロサウナーの「松尾大」プロデュースの「茶室サウナ」。茶室をモチーフにした風情あるこのサウナは、2019年にサウナー専門ブランドを運営するTTNE株式会社主催「SAUNACHELIN(サウナシュラン)」の「今行くべきサウナ10選」のひとつとして、全国5000施設からランクインしました。和の風情を楽しみながらストーンに水をかけ、ロウリュも楽しむことができます。もうひとつのサウナは、ゴツゴツした岩で囲まれた洞窟風呂「天狗の湯」に併設されている「天狗サウナ」。こちらも2020年に同ランキングにランクイン。流れ込んだ温泉が足元を流れ、高い保湿効果が期待できます。

温泉では、伊豆の山々と狩野川を一望できる露天風呂が楽しめます。洞窟風呂が人気の「天狗の湯」は、金山の採掘場をモチーフにして作られたということもありムード満点。天狗も入ったといわれるこの温泉に入れば、まるで天狗になった気分！希望すれば、渓流のせせらぎの音に癒される貸し切り風呂「星の湯」の利用も可能です。

14室ある客室は、すべてが異なるデザイン。登録有形文化財指定の建物を活かした風情とモダンな雰囲気が融合したお部屋です。春におすすめの客室が、庭の巨木に咲く桜を鑑賞できる「浮舟」。桜が散る時期は、幻想的な花びらの舞も堪能できます。お部屋には温泉露天風呂もあり、贅沢な気分で過ごせるお部屋です。

「亀の井ホテル 伊豆高原」は、伊豆高原駅から無料送迎バスで約5分の高台に位置し、全室からオーシャンビューを楽しめる絶景宿です。一歩足を踏み入れば、そこには美しい青色の世界が♡館内にある開放的な「水盤テラス」でのひとときは、非日常を感じさせてくれます。都会の喧騒を離れ、リゾート気分を満喫。

「亀の井ホテル」では温泉とサウナが楽しめる大浴場が魅力です。2ヶ所の大浴場に、それぞれスチームサウナとドライサウナを設置。ドライサウナは90℃とサウナーも納得の高温で、45℃のスチームサウナは美肌効果も期待できますよ。男女入れ替えがあるので、朝晩で2種のサウナを楽しめます。

広々とした大浴場では、趣の異なる2つの湯を男女入れ替えで楽しむことができます。特に露天風呂からの海の眺めは心を落ち着かせますよ。サウナと温泉浴で至福の時間を。心も体もリフレッシュできるリゾートステイをぜひ体験してみてください。

客室は、「プレミアムツイン」や「スイート」など多彩なバリエーションがあり、温泉露天風呂付きのお部屋では、海を眺めながらくつろげます。プライベートな空間でのんびりと。日々の疲れを癒すことができるでしょう。客室から見える相模湾の景色は圧巻です。

伊豆の玄関口、伊豆長岡駅から伊豆長岡温泉バスで約10分、徒歩約5分の場所にある「ニュー八景園」。このホテルの魅力のひとつが、伊豆半島でも有数の湯量を誇る「伊豆長岡温泉」。無味無臭でお肌をやさしく包み込んでくれます。そして、ライブキッチンで職人の手さばきを楽しみながら料理を味わえるのも魅力のひとつ。「レストラン 万葉」では、時期によっては沼津港直送の新鮮な魚介類を中心とした会席料理や一品料理を堪能することも。

屋上の「天空露天風呂」からは、昼は富士山、夜は満天の星を満喫。サウナは「天空露天風呂」のすぐ近くにあり、ドライサウナとミストサウナのどちらもハーブの香りで優雅な気分にさせてくれます。そんな優雅な気分のまま、水風呂と外気浴スペースへ。大空の下、開放感をたっぷり味わいながら幸せな気分になれますよ。

ニュー八景園には72室の客室があり、ほぼすべてのお部屋から雄大な富士山が見えます。お部屋のタイプも和室や洋室などさまざまなタイプが用意されています。飲み物や食べ物も自由に持ち込めるようになっています。サウナ後の食べ物にこだわりがある場合、持ち込み可はうれしいですね。

「ヴィラージュ伊豆高原」は、相模灘を一望する高台に位置し、全室にキッチンが完備されたコンドミニアムホテル。伊豆高原駅から車で約8分のアクセスで、周辺には「伊豆シャボテン動物公園」や「伊豆ぐらんぱる公園」などの観光スポットが豊富にあります。自然に囲まれた環境で、暮らすようなマイペースな滞在を楽しむことができます。

なんと、こちらのホテルには海が見える屋外に貸切テントサウナがあります♪1グループ、約10,000円（2時間）で利用可能。サウナ帽子などテントサウナを楽しむためのアメニティの用意もあります。サウナで汗を流した後は、海風を感じながら心地よい外気浴を。

館内の大浴場には、源泉かけ流しの露天風呂があります。保湿成分（メタケイ酸）を含んだアルカリ性単純温泉で、湯上り後はしっとり肌に。露天風呂からは、春は桜、夏の夜は漁火が楽しめます。また、朝風呂では大島と日の出も拝めますよ。絶景を眺めながら幸せな温泉時間を。

客室は全てスイート仕様で、広々としたリビング、ダイニング、キッチンが備わっています。オーシャンビューの客室からは、雄大な海の景色を楽しむことができ、まるで別荘にいるかのよう。ペットと一緒に宿泊できる部屋もあり、ドッグランも完備されているので、愛犬と一緒にサ活の旅へ出ることもできますよ。

修善寺駅から送迎バスで約25分の場所にある、温泉やアクティビティが楽しめる「ホテルラフォーレ修善寺」。周囲を森に囲まれた50万坪の広大な敷地の「ラフォーレリゾート修善寺」内にあり、散策していると野生の鹿の姿を見かけることも。日常から解放され、自然を満喫できる穴場的リゾートです。

「ホテルラフォーレ修善寺」に宿泊すると利用できるのが、敷地内の温泉大浴場「森の湯」。大きな窓から天城連山を見渡せる内湯では、広々とした浴槽で心ゆくまで温泉を楽しめます。サウナ室もゆったり広々。サウナで汗をかいて、水風呂に入った後の外気浴は、露天風呂スペースへ。自然豊かな森の空気に触れながらリラックスできますよ。

客室は、広大な敷地に点在するゲストハウスやセンターハウス、コテージなどに分かれ、さまざまなタイプが用意されています。なかには温泉露天風呂とテラス付の客室も。お部屋でまったりくつろいだり、テラスで移ろいゆく自然の景色を眺めたり…♪リゾート気分を満喫しましょう。

伊豆半島のほぼ中央、伊東駅からバスで約45分の標高900mの天城東急リゾート内にある「ホテルハーヴェスト天城高原」。北は富士山、東西は相模湾と駿河湾に囲まれた眺めのよいリゾートホテルです。1,000万平方メートルの広さを誇る敷地には、スリル満点の「あまぎスカイアドベンチャー」や星空を観察できるスポットも。高原リゾートを満喫できるホテルです。

サウナ室の窓からは富士山が見えるため、うっとりと見ているとあっという間に時間が経ってしまいそう。そして、水風呂の後はミストルームへ。このミストルームからも富士山が一望でき、季節や時間ごとにさまざまな表情を見せる富士山や原生林を爽快な気分で眺められます。

最上階、標高約900mほどの場所に大浴場があります。お湯は「伊豆大川温泉」を源泉とした天然温泉。大きな窓から見える山々の景色ははまるで絵画の一枚のような美しさです。雄大な富士山を堪能しながら、ゆったりとした湯舟の中で湯浴みをすれば心身ともに疲れも癒えますね。

客室の大きな窓からは、高原リゾートらしい景色を眺めながらくつろげます。客室のタイプは多彩で、洋室や和洋室などのほか、中には「キャンプの部屋」や「本と音楽の部屋」などのコンセプトルームも。家族と、友達と、一人旅で…。バラエティ豊富な部屋タイプは、訪れるシーンによって選ぶ楽しさも味わえますね♪サウナや天然温泉を楽しんだ後は、窓を開けて大自然の風を感じるのもおすすめ。運が良ければ、中庭に訪れる野生の鹿と目が合うかもしれませんよ。

伊豆高原にある「八幡野温泉郷 杜の湯 きらの里」は、約6,600坪の広大な敷地に広がる里山の原風景が魅力の宿です。自然豊かな環境の中で、8つの趣ある湯船が並ぶ大浴場と3つの貸切風呂で、湯めぐりを存分に楽しむことができますよ。里山の風景に囲まれながら、心安らぐ時間を過ごすことができるでしょう。

大浴場の「杜の湯」では、木々の香りが漂う露天檜風呂や、打たせ湯、壺風呂など、多彩な湯処を楽しめます。特に、美肌効果が高いとされるアルカリ性の湯は、日頃の疲れをしっかりと癒してくれるでしょう。6人ほどが入れるサウナには窓が付いてて、外の景色を眺めながらととのえタイム♡温泉やサウナのあとは、豊かな緑の中で森林浴を。伊豆の豊かな自然と共に、心と体をリフレッシュできます。宿泊者は予約不要で利用できる貸切風呂もありますよ。

客室は古民家を思わせる離れや、星空を堪能できる別邸など、趣の異なる4つのタイプから選べます。特に「離れ 竹ぶえ」では、源泉かけ流しの露天風呂が備わっており、プライベートな空間でのんびりと温泉を楽しむことができますよ。四季折々の里山の風景を望むテラスもあります。サウナで身体をととのえ、お部屋やテラスで心をととのえて。リトリート旅を満喫しましょう。

蓮台寺駅から徒歩約5分の場所にある、清流と緑の木々に囲まれた老舗の純和風旅館「下田蓮台寺温泉 清流荘」。自然豊かな約2000坪の敷地には美しい庭園と非日常を感じさせるさまざまな設えが。そのひとつが、3本の自家源泉から湧出する豊富な湯量を誇る天然温泉です。柔らかなお湯が素肌を包み込みやさしく日頃の疲れをほぐしてくれます。

約2000坪の庭園のほぼ中央には、豊富な湯量の温泉を活かした1年中利用できる天然温泉プールが。プールの周囲には椰子の木や南国の木々が生い茂り、玄関や温泉などの和の佇まいから一転して海外のリゾートのような雰囲気を醸し出しています。飲むこともできるほどきれいなお湯なので、安心して気持ちよく泳げますね。

※写真はイメージです。

天然温泉プールに隣接するのが水着やサウナ着で利用できる「フィンランド式サウナ」と「古代ローマ式サウナ」。フィンランド式サウナには、ラップランド地方の湖沼で立ち枯れた最高級サウナ材のケロを使用。「木の宝石」と呼ばれるケロの歴史を感じさせる木の香りに包まれながら、本格薪焚きサウナが体験できます。一方、古代ローマ式サウナ「テルマリウム」では、アロマの香りのなかで優しく発汗しながら癒しの時間が過ごせますよ。

全26室の客室は、それぞれ趣の異なる和の設え。なかでもおすすめのお部屋が、源泉かけ流し半露天風呂が備わった和洋室。フローリングの和モダンな雰囲気と純和風の落ち着いた雰囲気が楽しめるお部屋です。テラスでは、木々のざわめきと小鳥のさえずりを聞きながらさわやかな風を感じることができますよ。

JR三島駅から徒歩約5分とアクセス抜群の「天然温泉 富嶽の湯 ドーミーイン三島」。プロサウナー達から「サウナ愛に溢れている」と評判の大浴場＆サウナが自慢のお宿です。更に、細やかな気遣い溢れるサービスや施設が充実していることもポイント◎ドーミーインの名物、無料の夜鳴きそばはうれしいサービス。あっさりとした醤油ラーメンは、夜食にぴったりですよ。

大浴場の一角にあるサウナルームへ一歩足を踏み入れると、鼻をくすぐるのがさわやかな木の香り。備え付けられているテレビを見ながら、高温サウナを満喫できます。その後の休憩で景色を楽しみたいなら、露天風呂の脇にある外気浴スペースがおすすめ。さまざまな色に変化する富士山を眺めることができます。快適な時間を過ごした後は、別のお楽しみも。なんと、湯上りには乳酸菌飲料サービスやアイスキャンディーのサービスが。「うれしい」がいっぱいあるサウナです。

サウナももちろん魅力的ですが、絶景を堪能できる大浴場も宿の自慢のひとつ。富士山を望む最上階天然温泉大浴場では、雄大な富士山を大きな窓から眺めながら湯浴みができるんです。美しい富士山を眺めながら広々とした湯舟で体を伸ばせば、日ごろの疲れもしっかり癒されます♪

せっかくサウナでととのったら、睡眠もワンランク上を目指したいですよね。そんな気持ちに応えてくれるのが、このホテルのベッド。客室には、快適な眠りをサポートするシモンズ社製ベッドを配置。しかも、シングルルームのベッドの幅は120cm、ダブルルームのベッドの幅は140cmとゆったりと休めるサイズになっています。日常の疲れも解消できそうですね。

伊豆はホテルや旅館で日頃の疲れをほぐせるだけでなく、天然温泉と実力派サウナの両方が揃った温泉地。豊かな自然や地元の食材を使用したおいしい料理も、温泉で癒されサウナで整った体を元気にしてくれます。そんな伊豆で日常では得られない究極のリラックスタイムを過ごしてみませんか？