キレイになりたい女子必見!名古屋のベジカフェ、野菜たっぷりランチ8選

キレイになりたい女子必見!名古屋のベジカフェ、野菜たっぷりランチ8選

美容のために食べ物に気を使っているというアナタ!チアシードやココナッツオイルなどスーパーフードももちろんすばらしいですが、野菜ランチで手軽にデトックスしませんか?健康志向の高まりとともに、増加中のベジカフェは、キレイを手に入れる最適スポット。おいしく食べて、健康的で美しいボディや肌を手にいれちゃいましょう♪

2016年08月27日

ベジタリアンカフェで、きれいと元気を手に入れよう!

ベジタリアンカフェで、きれいと元気を手に入れよう!728248

出典:ポターさんの投稿

世界の大都市には、必ずと言っていいほどベジタリアンカフェがあります。日本でも最近では健康思考の高まりからか、ベジタリアン向けの飲食店が増えてきました。今回はベジタリアンの人はもちろん、美肌になりたい、美ボディになりたい、ヘルシーに生きたい?そんなキレイにこだわるあなたに、ぜひ行ってほしいベジタリアンカフェをご紹介します。

オーナーのこだわりによって、スタイルもいろいろ

オーナーのこだわりによって、スタイルもいろいろ728100

出典:Amadeusさんの投稿

一言でベジタリアンといっても、主義・スタイルによって様々なタイプがあります。カフェも一緒。その店のオーナーによってこだわりは様々。ベジタリアンカフェへ行くなら、そのカフェがどんなスタイルで、どんな料理を出すのか知っておきたいもの。詳しく理解する必要はないけれど、ベジタリアンカフェに多い“ヴィーガン”、“マクロビ”について、ちょっと知っておきたいですね。

ベジタリアンって、なんだろう?

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出典:B-Crewさんの投稿

基本的に肉・魚類を避け、植物性食品だけを食べる人々のことを“ベジタリアン”といいます。一言で“ベジタリアン”といっても様々なタイプがあり、国際ベジタリアン連合によると、乳製品の摂取はOKな“ラクトベジタリアン”や、乳製品と卵は食べる“ラクト・オボ・ベジタリアン”など7種類にも分類されます。

ヴィーガンとは

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出典:やんじじさんの投稿

蜂蜜までも含む、動物性の食物を一切摂らない人々のこと。革やウール製品など、動物性の素材が使われた製品も使用しないため、「完全ベジタリアン」とも呼ばれています。

マクロビオティックとは

オーナーのこだわりによって、スタイルもいろいろ728936

出典:とし@1977さんの投稿

マクロビオティックは食事法のこと。動物性食品を食べないわけではないため、ベジタリアンとは区別されています。マクロビオティックは、「食物養生法」と中国の「易」の陰陽を組み合わせた「玄米菜食」という日本で生まれた食事法で、1950年以降、欧米を中心に広まりました。穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースに、「身土不二」(暮らす土地の旬のものを食べること)、「一物全体」(自然の恵みを残さず丸ごといただくこと)という二大原則を大切にしています。

さあ、カフェへ行ってみよう!

なんとな~くベジタリアンのことがわかったら、きれいと元気を手に入れに、カフェへ行ってみましょ~♪

RiR organic+greens【中区】

「RiR organic+greens」外観 718626

出典:Ubさんの投稿

地下鉄・矢場町駅から徒歩3分ほどのところにあるモロッコピンクとグリーンの外観がかわいらしいマクロビカフェ。マクロビオティックに基づいて作り出す、旬の野菜やフルーツを使った食事とスイーツがいただけます。こういったお店は薄味になりがちですが、こちらのお店はしっかりとした味付けの上、お肉料理もあるので、菜食にこだわりのない人とでも一緒に行けるのがうれしいですね。

「RiR organic+greens」内観 718630

出典:

店内もピンクでとってもキュート♥インテリアのセンスの良さに、料理への期待も高まります。

「RiR organic+greens」料理 718644

出典:Ubさんの投稿

写真は、『スープランチ』。メインのスープに、玄米ごはん・プチパン・プリデリ盛り合わせ・ミニドリンクがセットになっています。(旬の素材を使うため、内容に変更あり)ミニドリンクもヘルシーで、本日のお茶(ルイボスティーなど)・有機珈琲・チコリ珈琲の3種類から選べます。ランチには他に、『プレートランチ』、『カレーランチ』があり、すべて植物性でできています。ランチタイムは15時までなので、「休憩が遅くなっちゃった。」なんて時にもおすすめ。ランチ以外のメニューには、ノット・ヴィーガンメニューもあります。

写真は、『花果バナナの米粉マフィン』。スイーツはマフィンだけでなく、季節のフルーツで作ったショートケーキやお持ち帰りのできるビスケット、クッキーもあります。

営業は、夜10時まで。夜もマクロビ食をいただきたい方におすすめです。お酒も飲めるので、ちょっと一杯なんて時にいいですね♪BEERそのトキドキ(オーナーが気まぐれで仕入れるBEER)やSAKEそのトキドキ(酒屋さんオススメのいろいろ)などユニークなメニューもあります。

RiR organic+greens

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

ラブ・パシフィックカフェ【中区】

「ラブ・パシフィックカフェ」外観 717781 マンションの1Fです!2FにはYOGAスタジオもあります!

出典:

地下鉄・矢場町駅から徒歩7分ほどのところにある、ベジカフェ。同じ施設内には、ヨガスタジオ、フィットネススタジオがあり、健康意識の高い人々が集うコミュニティスペースとしてOPENしました。①安心、安全な野菜を使った料理②動物性(肉・魚・乳製品・卵)・添加物不使用③有機野菜や特別野菜を中心に提供することを大切に、ソースやドレッシングまで丁寧に手作りしています。

「ラブ・パシフィックカフェ」内観 717784 明るくてきれいな店内でのんびりとお過ごし下さい♪

出典:

店内はナチュラルにまとめられ、心も体もリラックスできる雰囲気。ゆったりと寛げるソファ席もあり、ついつい長居してしまいそうです。

「ラブ・パシフィックカフェ」料理 719892

出典:

有機無農薬特別栽培の野菜をお皿に一回、好きなだけ取っていただける『好きなだけベジタブルバー』。お皿に一回だけとはいえ、新鮮野菜を山盛りいただけるのがうれしいですね♪

「ラブ・パシフィックカフェ」料理 719901

出典:idumijetさんの投稿

ランチの『スペシャルラブセット』。好きなだけベジタブルプレート+GOCHISOスープ+お好きなバーガーがセットになっています。写真のバーガーは、『車麩味噌カツバーガー』。大きな車麩のカツに八丁味噌で作った特製ソースがかかったバーガーは、ボリューム満点!好きなだけベジタブルプレートと一緒に食べれば、もう満腹です。どちらかというとボリューム不足になりがちなベジ料理ですが、こちらのランチは食べ過ぎが心配になっちゃうほど。ご主人や彼と一緒の食事におすすめのベジカフェです。

「ラブ・パシフィックカフェ」料理 720066

出典:Kirsten123さんの投稿

ランチで選べるバーガーは、他にお肉のような食感の『大豆ミートバーガー』、ひじきとコーンがおいしい『スパイシーコロッケバーガー』があります。

「ラブ・パシフィックカフェ」料理 720087

出典:

ランチは他に、好きなだけベジタブルプレート+天然酵母パンor有機発芽玄米+GOCHISOスープの『好きなだけベジタブルセット』、お好きなバーガー+GOCHISOスープの『バーガーセット』があります。

「ラブ・パシフィックカフェ」ドリンク 720102

出典:

ドリンクのおすすめは、『39very much』。ストロベリー・ブルーベリー・ゴールデンベリーの3種のベリーとアーモンドミルク、Palmシュガーが入った、お肌ツヤツヤ、ピッカピカの美肌スムージーです。

ラブ・パシフィックカフェ

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

空色曲玉(そらいろまがたま)【中区】

「空色曲玉」外観 717946

出典:DEFYさんの投稿

地下鉄またはJR・千種駅から徒歩5分。ブルーの外観がかわいらしいオーガニックカフェです。

「空色曲玉」内観 717948

出典:うめたろう2世さんの投稿

お料理だけじゃなく築100年以上の米蔵を改装した、どこか懐かしいおばあちゃんちを訪れたような雰囲気も人気です。

A photo posted by tomo (@tomo_206) on

玄米ご飯とお味噌汁がセットになった、『旬野菜ワンプレートランチ』。その時々、旬の新鮮野菜をさまざまな料理で食べさせてくれます。どのランチも動物性食材不使用・無農薬にこだわって作られているから、いつだって安心・安全・ヘルシーな食事をいただくことができます。

空色曲玉

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

pupukitchen(ププキッチン)【西区】

「ププ キッチン」外観 718659

出典:

名古屋城近くにある、オーガニック・マクロビカフェ。隣のマクロビ食材店「ヘルシングあい」で販売されている無農薬・有機野菜等を使って作る料理は、安心・安全でおいしい!と評判です。

「ププ キッチン」内観 718663

出典:

店内にはカウンター席もあり、一人でも気軽に食事をすることができます。

「ププ キッチン」料理 729131

出典:まるこin名古屋さんの投稿

写真は、『ププランチ』。野菜・乾物・雑穀などを使ったデリと玄米ご飯、汁物がセットになっています。サクサク天ぷらに煮豆、サラダなど、ボリューム満点!身体にいいものをおなかいっぱい食べた満足感がたまりません?(旬の素材を使うため、内容に変更あり)ランチには、コーヒー・穀物コーヒー・たんぽぽコーヒーのミニドリンク(ホットのみ)が付きます。

「ププ キッチン」料理 729174 イチゴタルト

出典:テツやんさんの投稿

スイーツは動物性不使用の日替わりケーキの他、ボリューミーな『豆乳ソフトマンゴーパフェ』もあります。お誕生日には、オーダーメイドのバースデーケーキも注文できますよ。(要予約)

ププ キッチンの詳細情報

ププ キッチン

浅間町、浄心 / 自然食、カフェ

住所
愛知県名古屋市西区城西2-15-13
営業時間
A.M10:00~P.M16:00 ランチ:11:30~14:00 (※日曜、月曜日は定休日となっています)
定休日
月曜・日曜
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999

データ提供

ごはんとおやつとひとときと【昭和区】

A photo posted by @mikity__210 on

地下鉄・川名駅から徒歩10分程、153号線沿いに建つベジカフェ。国産・オーガニック・信頼できる生産者のこだわり食材で丁寧に作った料理がいただけます。オーナーの笑顔が素敵なお店。

「ごはんとおやつとひとときと」料理 718368 予約限定のランチ。オールベジですが、それと気づかないぐらい、ふつうに美味しかったです。量もたっぷり!

出典:nodokananodokaさんの投稿

写真は、ある日のランチ。玄米ご飯、切干とさつまいものポタージュ、大根と白菜の煮物、大皿の上には、里芋とたかきびの揚げ団子、大豆とかぶの葉かきあげ、ルッコラとおさつのサラダ、ブロッコリーの白和えがのっています。うれしいことに、これだけで10種類程の野菜が摂れちゃいます♪小さなおやつ付き。ランチは、前日までの予約制になっています。

A photo posted by yoshie (@yoshie.tk) on

おいしそうなお弁当も予約できます。お弁当には、一枚一枚丁寧に手書きされたお弁当メニューとお手紙がついてきます。オーナーの人柄を感じる、心がほっこりするお弁当です。

A photo posted by みき (@__sasamiikii__) on

写真は、『米粉のロールケーキ』。ロールケーキの中のクリームは、お豆腐でできています。ノンカフェインのコーヒーのお供にぴったりです。

ごはんとおやつとひとときとの詳細情報

ごはんとおやつとひとときと

川名、いりなか / 洋菓子(その他)、カフェ

住所
愛知県昭和区花見通1-19
営業時間
[月~水・土・日] 10:00~17:00
定休日
木曜日、金曜日
平均予算
  • ¥2,000~¥2,999

データ提供

薬草labo.棘【昭和区】

「薬草labo.棘」外観 718708

出典:kotori.さんの投稿

名古屋大学近くに建つ、古い一軒家。オーガニックカフェとアロマセラピーの店、「薬草labo.棘」です。

「薬草labo.棘」内観 718710 店内

出典:まなちんさんの投稿

古い古い古民家は、まるでおばあちゃんちのように落ち着ける空間。窓の外には、ハーブの庭が広がります。

写真は週替わりの『棘ごはん』。旬のおかずがのったプレートに、小鉢・玄米ご飯・お味噌汁がついてきます。この日のメニューは、黒ゴマ豆腐・切り干し大根とトマトのさっと煮・ズッキーニとわかめのトロロ和えなどなど、盛りだくさん!『棘ごはん』には、ドリンク付きとドリンク・デザート付きがあります。ランチは月・火・金・土の週4日、金曜日は夜ごはんもいただけます。

「薬草labo.棘」料理 729374

出典:Happiness 378さんの投稿

常滑の有機野菜農家さんの野菜を中心に、可能な限り近郊のオーガニック野菜を使用。おだしも動物性不使用とこだわっています。

「薬草labo.棘」料理 729385 トマトムース

出典:ヤッチGTさんの投稿

卵・牛乳・バター等の動物性や白砂糖を使わずに作られるスイーツは、素材の味がしっかり楽しめる素朴な味が魅力。

「薬草labo.棘」料理 718713 ハーブティー ポット(テ・シノワ・オ・フルール) ¥400

出典:イイさんの投稿

お店オリジナルブレンドのハーブティー、その日の体調や好みに応じてその場でブレンドしてくれるスペシャルハーブティーも人気です。

薬草labo.棘の詳細情報

薬草labo.棘

名古屋大学、本山 / カフェ、自然食

住所
愛知県名古屋市昭和区神村町2-59
営業時間
カフェ:月・火・金・土11:00~18:00 ランチ:月・火・金・土11:00~14:00 アロマトリートメント:木・日10:00~22:00
定休日
水曜日
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥1,000~¥1,999

データ提供

菜食健美【昭和区】

「菜食健美」外観 717934 外観

出典:チケコタさんの投稿

地下鉄鶴舞線・名城線の八事駅から徒歩6分のところにある、すっきりとシャープな外観のNEW精進料理のお店。

A photo posted by Kumiko (@kumisaka20) on

NEW精進料理の菜食は、大豆加工品(ソイミート・湯葉・豆腐等)や小麦グルテン、こんにゃくなどを使って、本物の肉や魚、鶏肉の風味・食感を表現することができるため、一般の食事とあまりかわらずストレスなく菜食を楽しむことができます。

「菜食健美」料理 717937

出典:adnoさんの投稿

和・洋・中・家庭料理とあらゆる料理を作ることができるので写真のように、お魚を使わずお寿司もありますよ!写真は、贅沢ランチの『十種の野菜にぎり寿司』。一見すると、本物のマグロやイカ、穴子に見えますが、野菜やこんにゃくでできています。

A photo posted by Kumiko (@kumisaka20) on

写真は、『ソイミートの酢豚風』。小鉢2品・ごはん・汁物、漬物・プチデザートがついてきます。

菜食健美の詳細情報

菜食健美

八事、いりなか、八事日赤 / 野菜料理

住所
愛知県名古屋市昭和区広路町石坂37-6
営業時間
[昼]11:00~17:00(フード・ドリンク L.O.17:00) [夜]18:00~20:00    ※ディナーは3日前に予約。1日1組。完全貸切。
定休日
火曜日 不定期でお休み有。(夏季・冬季・研修等でお休み頂きます。)
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999

データ提供

LaLa Natural(ララ ナチュラル)【緑区】

「ララ ナチュラル」外観 718666 鳴海駅から徒歩3分、駐車場は2台あり。

出典:真珠とゴマさんの投稿

名鉄・鳴海駅から徒歩3分のところにある、マクロビカフェ。ヴィンテージの壁紙や古材で彩られた個性あふれるかわいらしいインテリアも魅力のお店。お肉メニューもあるので、菜食にこだわりのない人とでも気軽にお食事できるのもいいですね。

「ララ ナチュラル」内観 718679

出典:まるこin名古屋さんの投稿

テラス席もあり、わんこと一緒に食事をすることができます。

「ララ ナチュラル」料理 718686

出典:bunbunshopさんの投稿

写真は、『季節野菜と車麩のてりやきごはんセット』。玄米ごはんの上に、てりやきソースでからめた車麩、色とりどりの野菜がのり、カボチャサラダの小鉢、スープ、漬物に三年番茶がついています。

「ララ ナチュラル」料理 733316

出典:真珠とゴマさんの投稿

「ララナチュラル」の食事は、地元で愛情たっぷりに育てられた無農薬野菜や玄米、lala畑で育ったハーブや野菜を使って丁寧に作られています。

A photo posted by n yuuka (@yu_ka_chiii) on

写真は、『にんじんケーキ』と『穀物コーヒー』。バターや卵を使わない身体にやさしいスイーツがいただける、ヘルシーなティータイムにもおすすめのお店です。

ララ ナチュラル

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

LaLa Natural(ララ ナチュラル)【緑区】728154

出典:あまりんさんの投稿

いかがでしたか?見ているだけでキレイになれそうなベジカフェばかり。ぜひ訪れて、健康美を手に入れてくださいね♪

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