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健康的な生活を送るのに、有効な『朝活』。体も心も目覚めさせるなら、ヨガなど体を動かすスポーツがおすすめ。でも、教室に通うのはちょっと面倒だなって思ったなら、緑豊かな公園の散歩がぴったり。都内で自然溢れる清々しい公園を厳選して紹...
元気な一日を送るなら欠かせないのが朝ごはん！しかも和食なら健康的で身体にも嬉しいですよね。和食派のあなたにお届けする、都内で美味しい和食モーニングが食べられるお店をご紹介します。
鎌倉・七里ヶ浜にある「世界一の朝食」を知っていますか？今や世界的に有名になったこのレストランは、ナチュラルでアイデア満載の料理が楽しめると評判です。国道134号線に建つ「bills 七里ヶ浜（ビルズ）」は、目の前に海しか見えな...
休日にどこかお出かけしたけど、混んでいる場所には行きたくない…。遠出するのも面倒くさい…。そんな時は、朝の時間に横浜へ行ってみませんか？東京から近いのでさくっと行けますし、朝なら比較的人が少ないのでゆったりと巡れます。中華街で...
ありきたりな毎日を過ごしていると、「このままでいいのかな」「何か始めたい」と考えることが。でも、時間もお金も余裕がないのが悩みどころ。そんな時は、近場で朝日を見る体験をしに行きませんか？神奈川県鎌倉市にある「由比ガ浜海水浴場」...
春の日差しが暖かく感じるこの季節、せっかくなら外に出てのんびり過ごしたいですよね。駒沢公園は都内でも大きな公園で、休日になるとお散歩やランニング、ペットを連れて歩いている人がたくさんいます。今回は、そんな駒沢公園で休日に訪れた...
月刊コミック＠バンチ「いつかティファニーで朝食を」でも紹介された、アメリカンスタイルのサンドイッチ専門店『ザ・アール（The Earl Tokyo）』。パンはもちろん、具材やソースなど素材にこだわった世界のおいしいサンドイッチ...
心みちるたびを叶える