皇居ランの後はヘルシーご飯♪結果にコミットするお店8選

皇居ランの後はヘルシーご飯♪結果にコミットするお店8選

東京都内のランニングスポットとして人気の皇居周辺。頑張って走ったはいいものの、その後がっつり高カロリーのものを食べてしまって、「せっかく走ったのに~!」なんて経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか?そんな方におすすめしたい、皇居周辺にあるヘルシーご飯を提供しているお店をご紹介します。

2016年07月01日

人気ランニングスポット「皇居」

人気ランニングスポット「皇居」610514

出典:空色しずくさんの投稿

都会のオアシス「皇居」周辺は、豊かな緑に囲まれとても気持ちのいいエリア。近年はランニングスポットとして、老若男女問わず愛されています。人気のポイントは、そのロケーションに加え、皇居1周がちょうど約5キロと、走行距離が把握しやすいこと。また、交通の便が良く、ランニング仲間と集まりやすいことも人気のポイントです。
気持ちのいい汗をかいたら、次は健康維持のための食事が大切。皇居ランを楽しんだ後、ヘルシーご飯を食べられる皇居周辺のお店を紹介します。

1.鹿屋アスリート食堂 本店(竹橋駅近辺)

スポーツ栄養学に基づいたメニュー

「鹿屋アスリート食堂 本店」料理 604448

出典:ysykhさんの投稿

鹿屋アスリート食堂は、スポーツをする人のためのスポーツ栄養学に基づいたメニュー作りがされています。計算されたバランスのいい食事が食べられるので、ランニングの後におすすめです。

「鹿屋アスリート食堂 本店」内観 604449

出典:

光さす美しい店内。気持ちよくしっかり栄養チャージしましょう。

東京アスリート食堂 本店の詳細情報

東京アスリート食堂 本店

竹橋、神保町、小川町 / 定食・食堂、居酒屋、ビアガーデン

住所
東京都千代田区神田錦町3-21 10 OVER 9 1F
営業時間
[月~金] 11:00~23:00(22:00L.O.) [土・日・祝] 10:00~21:00(20:00L.O.)
定休日
12月31日~1月3日及び施設点検日
平均予算
  • ~¥999
  • ~¥999

データ提供

2.シェフズ ブイ 丸ビル店 (二重橋前駅近辺)

こだわりの野菜重視メニュー

「シェフズ ブイ 丸ビル店」料理 604453 べジプレート

出典:Légumeさんの投稿

お店のアピールポイントは「野菜」!!

協力農家さんから直接届く野菜を、料理長が吟味して、ベストのコンデションで調理しています。野菜の甘みやうまみをしっかり味わうことができ、女性にとても人気のお店です。

「シェフズ ブイ 丸ビル店」外観 604454

出典:kuma☆chanさんの投稿

お店の前には、料理に使われるお野菜たちが。野菜を贅沢に使ったヘルシー料理が堪能できます。

シェフズ ブイ 丸ビル店

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

3.麹町カフェ(半蔵門駅近辺)

フランスの田舎をイメージしたオーガニックカフェ

「麹町カフェ」料理 610557 三崎マグロのグリル入り〜♬

出典:マダム・チェチーリアさんの投稿

新鮮なオーガニック野菜をたっぷりと使うこちらのお店。居心地のいい店内で、化学調味料を避けた自然派ご飯がいただけます。お肉料理も充実しているので、しっかりタンパク質を摂ることもできますよ。

「麹町カフェ」内観 610585 木の温もり〜♬

出典:マダム・チェチーリアさんの投稿

明るくナチュラルな装いがかわいい店内は、運動の疲れを癒してくれる空間です。

麹町カフェの詳細情報

麹町カフェ

半蔵門、麹町、永田町 / カフェ、ダイニングバー、パスタ

住所
東京都千代田区麹町1-5-4 ライオンズステーションプラザ半蔵門 1F
営業時間
[月~土] 11:00~22:00(L.O.21:00) [祝日] 11:00~18:00(L.O.17:00)
定休日
日曜
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥3,000~¥3,999

データ提供

4.Oyster Bar ジャックポット 丸の内(二重橋前駅近辺)

心も体も満たされるオイスターバー

「Oyster Bar ジャックポット 丸の内」料理 607176

出典:Tackmanさんの投稿

ミネラルたっぷりの「牡蠣」は、健康食材としても注目されています。ヨーロッパでは美容と健康に良い食材としてよく知られているそうです。そんな牡蠣をたっぷり堪能できるのがこちらのお店。生牡蠣をはじめ、焼き牡蠣や、牡蠣を使ったさまざまな料理が楽しめます。

「Oyster Bar ジャックポット 丸の内」内観 607177 カウンター席

出典:

気軽にコミュニケーションを楽しめるカウンター席。お一人でもカップルでも和気あいあいとヘルシーフードを楽しめます。

Oyster Bar ジャックポット 丸の内の詳細情報

Oyster Bar ジャックポット 丸の内

二重橋前、東京、大手町 / ダイニングバー、オイスターバー、イタリアン

住所
東京都千代田区丸の内2-3-1 三菱商事ビル B1F
営業時間
[月~金] 11:30~14:30(L.O.14:00)  17:00~23:00(L.O.22:00) [土日祝] 12:00~23:00(L.O.22:00)
定休日
無 ※年末年始はお休みです。
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥5,000~¥5,999

データ提供

5.マハラジャ 丸の内店(二重橋前駅近辺)

ヘルシーなハーブとスパイスがいっぱい!!

「マハラジャ 丸の内店」料理 607184 コース一例

出典:

こちらのお店では、本格的なインド料理を楽しむことができます。インド料理に使われるスパイスは、美容効果や健康促進効果があると言われています。発汗作用があるので、新陳代謝UPも期待できますね。しかもこちらのお店はベジタリアンメニューもあるので、ちょっとストイックにいきたいときにもおすすめです。

「マハラジャ 丸の内店」料理 607185 ベジタリアンミールス

出典:風太くんさんの投稿

こちらがベジタリアンメニュー。このお店では、南インドと北インド、両方の味わいを楽しむことができます。

マハラジャ 丸の内店の詳細情報

マハラジャ 丸の内店

二重橋前、有楽町、東京 / インド料理、インドカレー、カレーライス

住所
東京都千代田区丸の内2-1-1 丸の内マイプラザ B2F
営業時間
【ランチ】11:00~15:00 【ディナー】 月~金17:00~23:00(L.O.22:00) 土・日・祝日17:00~21:00(L.O.20:00)
定休日
不定休
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥3,000~¥3,999

データ提供

6.やさいの王様 日比谷シャンテ店(日比谷駅近辺)

名物は旬の野菜30種類以上のサラダバー

「やさいの王様 日比谷シャンテ店」料理 610599

出典:翠chanさんの投稿

ヘルシー志向の人に人気の高い野菜ダイニングです。「やさいの王様」という店名の通り、厳選された新鮮な野菜を存分に楽しむことができます。なかでも人気なのがお店ご自慢のサラダバー。珍しい野菜もたくさんあり、色とりどりの野菜たちを目の前にすると何だかテンションが上がってしまいます。

「やさいの王様 日比谷シャンテ店」料理 610603 焼き野菜のランチプレート

出典:まいぱまさんの投稿

とってもヘルシーなランチプレート。左に写るパフェのようなものは、もちろんお野菜。ドレッシングも種類豊富で何度行っても飽きません。

やさいの王様 日比谷シャンテ店の詳細情報

やさいの王様 日比谷シャンテ店

日比谷、有楽町、銀座 / ダイニングバー、創作料理、野菜料理

住所
東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ 本館 B2F
営業時間
[日、月] 11:00~22:00(L.O21:00) [火~土] 11:00~23:00(L.O22:00)
定休日
日比谷シャンテ休館日に準ずる。
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥2,000~¥2,999

データ提供

7.チャヤマクロビ 日比谷シャンテ店(日比谷駅近辺)

健康な暮らしを実現する“マクロビ食”が楽しめるお店

「チャヤマクロビ 日比谷シャンテ店」料理 610805

出典:Limiさんの投稿

自然との調和を大切にするマクロビレストランです。自然で優しい天然の素材を使い、“食べてきれいになる”というコンセプトのもと調理された料理を楽しむことができます。何だか味気なさそう・・・と思った方がいたら大きな間違い。満足度の高い味わいを堪能することができます。バターを使わないローカロリーなケーキや、卵を使わないオムレツ、野菜ハンバーグなど、ヘルシー料理が目白押しです。

「チャヤマクロビ 日比谷シャンテ店」内観 610819

出典:トリプル銀座さんの投稿

お店のエントランスは入りやすくオープンな雰囲気です。お一人でも気軽にふらっと立ち寄れます。

マクロビ食の根本は日本の伝統的食生活に則しており、自然で天然のものを頂くという実にシンプルなコンセプトです。ストイックになりすぎず、健康に良い玄米や有機肥料のオーガニック野菜を食べて、豊かな毎日を送ってみましょう♪

チャヤ ナチュラル&ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店の詳細情報

チャヤ ナチュラル&ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店

日比谷、有楽町、銀座 / ダイニングバー、カフェ、イタリアン

住所
東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ B2F
営業時間
[火~土] 11:00~23:00(L.O22:30) [日・月] 11:00~22:00(L.O 21:30)
定休日
日比谷シャンテに準ずる
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥1,000~¥1,999

データ提供

8.ムーム ナナ(銀座駅近辺)

「mu-MU Nana」料理 610644 上州せせらぎ豚とたっぷり野菜の蒸鍋

出典:

ランニング終わりに、仲間とゆったり落ち着いたお店でディナーに行くならこちらのお店がおすすめ。落ち着いた上品な空間で、ヘルシーなお料理が楽しめるダイニングバーです。おすすめのメニューは「三食健美鍋」。野菜たっぷりの蒸し鍋や石焼き鍋を楽しむことができます。もう一つ忘れてはならないのが、フルーツ酢を使った前菜料理。体に良い健康的な酢をさりげなく使った優しい風味をお楽しみいただけます。

「mu-MU Nana」料理 615354 季節の野菜と食前酢

出典:

季節の野菜と食前酢。運動後にさっぱりと美味しくいただけますね。

「mu-MU Nana」内観 610657 掘りごたつのお席。2名様~最大20名様まで利用可能

出典:

からだに気を使ったお料理を、上質な空間で楽しむことができます。

mu-MU Nana

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

いかがでしたか?

いかがでしたか?615357

出典:ぶしさんの投稿

皇居ランの後のお食事はやはりヘルシーにしたいですよね。体づくりには食事がとても重要です。今回ご紹介したお店は、ヘルシーなのに、味も満足のお店ばかりです。ぜひ、ランニングの後に寄ってみてくださいね。

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