『孤独のグルメ』五郎さんに見習う【一人焼肉】のおすすめ6選！プラス1

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JR南武支線・京急本線 八丁畷駅から徒歩5分。年季を感じるとても渋い店です。ファンの一部からは “聖地” と呼ばれていて、平日でも行列ができるほどの大人気店になっています。

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カルビ、ハラミ、コプチャン（小腸）、ジンギスカン、シビレ（胸腺）と、王道から店自慢の逸品（羊肉）まで完璧な布陣。焼き肉を “戦い” と呼び、1回戦、2回戦・・・と挑む五郎さんの本気がまぶしい！

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五郎さんが特に注目したのが、看板にも書かれている名物「ジンギスカン」です。焼き肉（ロースター + 焼き網）で羊肉というのはめずらしく、よくあるジンギスカン専用鍋とはちがった野性的な風味を楽しむことができます。

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五郎さんのこだわりは、決して肉から目を離さないこと。周りの注文が気になりキョロキョロしたくなる気持ちをグッと押さえて、網の上の “肉の大合唱” に真剣に取り組むのです。

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お供はもちろん白いご飯。五郎さんの場合は、焼き肉に「おかわり」は必須です。『つるや』では、千切りキャベツのサラダやキムチなどサイドメニューも人気です。

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最寄りはJR浜川崎駅ですが、駅から約1キロと少し離れています。そのため、駅からは無料の送迎バスも有り。また、川崎駅からは路線バスも便利。「大師行き(22)」「三井埠頭行き」に乗車、大島四ツ角で下車、徒歩5分の場所にあります。

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上カルビ、上ロース、ミノ、キムチ、サニーレタス、白いご飯、チャプチェをチョイス。相変わらず、炭水化物をたっぷり食べるのが五郎流です。

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特に注目していたのがチャプチェです。かなりのボリュームに驚いていましたが、スキヤキのような味付けが気に入ったようです。他にも、ビビンバやチャーハンなどサイドメニューも豊富です。

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西武新宿線 沼袋駅から徒歩7分。「飢る噛む（ウェルカム）！」という看板がひときわ目を引きます。ドラマでは、五郎さんも思わず立ち止まっていましたね。予約も可能。

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わさびカルビ、三角（肩）、丸（ふともも）、オススメカルビ、卵かけご飯セット、塩納豆をチョイス。この日の注文は、ガッツリ系というよりは「店おすすめの上質な肉」を選んだような印象があります。

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お気に入りは、霜降り肉が美しい「わさびカルビ」。濃厚な脂をわさびがさっぱりと仕上げてくれる、大人の焼き肉です。

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「焼き肉は順序だ」と言い切る五郎さん。真剣にメニューと向き合い、お腹具合や味の組み合わせと相談しながら焼く順番を決めているようです。

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とはいえ、最終的にはガンガン焼いて、ご飯といっしょにかき込むことになるのですが。周りの目を気にせず、豪快にかき込むのも五郎流焼き肉の楽しみ方かもしれませんね。

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JR埼京線 板橋駅から徒歩3分、都営三田線 新板橋駅から徒歩5分。カウンター4席を含む、20席しかない小さな焼き肉店です。店がある板橋区は、全シーズンを通してこの回にしか登場しません。貴重な板橋グルメをぜひ！

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ドラマでホルモンは初登場。そんな五郎さんが注文したのは、和風キムチ、塩（ホルモン、ハツ、ナンコツ、コメカミ）、タレ（ホルモン、ハツ）、白いご飯。まずは塩ホルモンから堪能しました。

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ホルモン焼きにしてはめずらしい「塩」がおすすめの『山源』。また、アレンジとしてワサビかゆず胡椒をつけていただきます。

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「塩」と「タレ」があるなら、やっぱり「塩」からいくのが定石。五郎さんの場合は、タレを頼むタイミングで白いご飯を注文しています。

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たとえ自己流の焼き方があっても、お店の人がすすめる焼き方を守る五郎さん。そうすることで、素材のおいしさを最大限に活かした料理が楽しめるのかもしれませんね。

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JR八高線 小宮駅から徒歩6分。もともと地元のお客さんで大賑わいだったそうですが、ドラマの影響でいまは予約が取れない日もあるほどの人気だとか。駐車場は4台しかないので、遠方から訪れる場合も電車で向かうのがいいかもしれません。

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この日の五郎さんは、常連客の注文をじっくりと観察していました。そこではじめに注文したのが「豚足」です。プリプリの豚足に豪快にかぶりついたあとは、ヒレカルビ、上ロース（生玉子付きすき焼き風）、ナムル、ユッケジャンスープ、白いご飯を注文しました。

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中でも、上ロースに生卵をつける店の名物は圧巻。軽く炙った大きなロースは、まるで上等なすき焼きを食べているよう。

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腹八分目なんて気にせず、肉に向き合うのが五郎流。「旨さの武者修行だ」と気持ちを引き締め、とことん喰いまくるのが正しい焼き肉の楽しみ方です。

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タレだって無駄にしてはいけません。上ロースの旨味が絡んだ生卵は、残ったご飯にかけて最後まで楽しみました。

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JR南武線 稲田堤駅から徒歩1分。店からは食欲をそそる香りと煙がモクモクと出ている、地元でも有名な店。行列ができる人気店ですが、2時間制のため回転は早め。ちなみに、予約は2回目の来店から可能です。

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たん塩、ガーリックハラミ、サムギョプサル（豚三枚肉）、上カルビを注文。最後には、塩辛や梨（常連さんのお土産）までペロリと平らげました。

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来店者の多くが頼む「ガーリックハラミ」。柔らかいハラミにニンニクのみじん切りが絡んだ一品。お酒にも白いご飯にも合う、パンチのある名物メニューです。

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店の雰囲気にスッとなじむのも五郎さんの特徴です。『寿苑』ではオモニの話に耳を傾けつつ、おすすめメニューの情報収集も欠かしませんでした。

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『孤独のグルメ』では、常連客がたくさんいる昼飲みの店にも突撃しています。五郎さんは下戸ですが、雰囲気を壊すことなくグルメを満喫。これは、ひとりごはんの鉄則でもありますね。

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小田急線 千歳船橋駅から徒歩3分。閑静な住宅街に佇むジンギスカン専門店です。とにかく人気店なので、訪れるときは必ず予約を。火力の強い炭火七輪を使っているので、未就学児（小学生以下）の入店も断っているそうです。

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ひとりジンギスカン1回戦の注文は、おすすめAセット（ランプ、ラム肩ロース）、せせり、白いご飯のラインナップ。さらに、ラムチョップ、旨くちロースタレ、羊の薬膳スープとジンギスカンを満喫しました。

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看板メニューの「ラムチョップ」は、自分で焼き上げるスタイルが人気。上手に焼くコツは、脂部分からしっかり焼き付けることなんですって。好みの焼き加減でどうぞ。

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焼き肉は “牛肉” にこだわることなかれ！この回でひとりジンギスカンを楽しんだ五郎さんは、「ちょっとこれ感動！反則！」と新しい出会いに興奮が隠しきれませんでした。

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ひとりジンギスカン、ひとりホルモン、ひとりサムギョプサル・・・。どんな肉に出会っても、全力で焼き肉を楽しむのが五郎流の作法です。

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