2017年08月04日

【東京】ヘルシーで美味しい♡豆乳・豆腐スイーツを食べに行こう!7選

【東京】ヘルシーで美味しい♡豆乳・豆腐スイーツを食べに行こう!7選

甘いものは大好きだけど、カロリーが気になる…。そんな方におすすめなのが、豆乳や豆腐を使ったヘルシーなスイーツです。食べ応えがありつつ、低カロリーで栄養もばっちり。ダイエット中でも罪悪感なく食べられますよ!東京で人気の豆乳・豆腐スイーツについてまとめてみました。

豆乳や豆腐で作られたヘルシースイーツを食べよう!

「ミスター ビーン 渋谷店」料理 1268029 しぼりたての豆乳たっぷりのヘルシーなソフトクリーム

出典:

いかにも濃厚そうな、ボリュームたっぷりのソフトクリーム。実はこれ、豆乳を使ったヘルシーなスイーツなんです。日本人にとって馴染み深い大豆は、スイーツにも合う優秀な食材。豆乳や豆腐で作られたスイーツは、さっぱりした味わいでカロリーが気になるという方にもおすすめですよ!そこで今回は、東京で人気の豆乳・豆腐スイーツをご紹介します。罪悪感なく食べられるヘルシースイーツをチェックしていきましょう!

ミスター ビーン(渋谷)

「ミスター ビーン 渋谷店」外観 1267235

出典:まめぞうさんの投稿

「ミスター ビーン(Mr Bean)」はシンガポールから上陸した豆乳専門のジューススタンド。絞り立ての豆乳を始め、豆乳やき、豆乳ソフトクリームなどのスイーツも人気です。お店は東急百貨店東横店の南館・2階にあります。

「ミスター ビーン 渋谷店」料理 1267241

出典:busybeeさんの投稿

こちらが、豆乳を生地に練りこんだ「豆乳やき」。もっちりした食感の今川焼きのようなお菓子です。中身は豆乳カスタードやあずきなどの他、季節や期間限定の味もいろいろ登場します。

「ミスター ビーン 渋谷店」料理 1267244 豆乳ソフト

出典:はらぺこかおりさんの投稿

そしてこちらが、絞り立ての豆乳で作った「豆乳ソフトクリーム」。豆乳のさっぱりした風味とほのかな甘みが感じられますよ。

ミスター ビーン 渋谷店

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

はらロール+Cafe(立川)

「はらロール+Cafe」外観 1267248 外観

出典:えもやん★スイーツハンターさんの投稿

原とうふ店の豆乳を使ったスイーツが人気の「はらロール+Cafe」。立川店はルミネ立川の1階にあり、テイクアウトとイートインの両方で利用できます。

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こちらがお店の看板メニューの「はらロール」。豆乳をたっぷり使ったクリームと国産米粉のスポンジを組み合わせた、とってもヘルシーなロールケーキです。テイクアウトでは丸ごと1本購入できますよ。

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はらロールにはプレーンの他にもいろいろな種類が揃っています。こちらは旬のフルーツがデコレーションされた「ごちゃまぜフルーツ」。鮮やかなカットフルーツがパズルのようにぴったり並べられています。

はらロール+Cafe

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

WE ARE THE FARM EBISU(恵比寿)

「WE ARE THE FARM EBISU」内観 1267259

出典:

「WE ARE THE FARM EBISU(ウィーアーザファーム エビス)」は、オーガニック野菜をメインとしたヘルシーなメニューが人気のカフェ。千葉県佐倉市にある自社農園から、新鮮な野菜を毎朝取り寄せています。

「WE ARE THE FARM EBISU」料理 1267267 豆乳フレンチトースト  (1300円)

出典:apricotonさんの投稿

豆乳を使ったスイーツは、こちらの「三日間漬け込んだ豆乳フレンチトースト」。豆乳をたっぷり含んだふわとろのフレンチトーストに、冷たいアイスクリームがぴったりです!

「WE ARE THE FARM EBISU」料理 1267272 野菜のアイス食べ比べ   650円

出典:apricotonさんの投稿

また、豆乳以外のスイーツもヘルシーでおすすめです。こちらは「野菜アイス食べ比べ」。ケール・にんじん・トマトなど、3種類の野菜を使ったアイスやシャーベットがセットになっています。豆乳フレンチトーストと一緒に食べても、低カロリーで済みますよ!

WE ARE THE FARM EBISUの詳細情報

WE ARE THE FARM EBISU

恵比寿、代官山、中目黒 / 野菜料理、イタリアン、中国鍋・火鍋

住所
東京都渋谷区恵比寿西2-8-10 ORIX恵比寿西ビル1F
営業時間
【営業時間のお知らせ】 ・ランチ:平日 11:30~14:30(L.O.14:00)土日祝日11:00~14:30(L.O.14:00) ・ディナー:17:00~23:30(フードL.O.22:45・ドリンクL.O.23:00)  ※ディナーメニューは終日ご注文可能 テイクアウト・デリバリー:11:30~22:00
定休日
なし|土日ランチ営業 ※月に一度畑へ研修があり不定休でお休みをいただいております。
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999
  • ¥6,000~¥7,999

データ提供

豆腐room Dy's(千駄木)

「豆腐room Dy's」外観 1267509

出典:なかじ君さんの投稿

「豆腐room Dy's(トウフルーム ダイズ)」は、豆腐・豆乳を使った食事やスイーツを味わえるカフェ。お店は千駄木駅と根津駅のちょうど中間くらいにあります。

「豆腐room Dy's」料理 1267510

出典:おうどりんさんの投稿

こちらの「豆腐ちーずケーキ」は、なんとお豆腐を60%以上も使ったこだわりの味。チーズケーキ特有の濃厚さがありつつ、後味はとてもさっぱりしています。

「豆腐room Dy's」料理 1267512 豆腐花とおから茶

出典:daliaroseさんの投稿

アジアの定番スイーツ「豆腐花(トウファ)」も、カフェの人気メニューです。豆乳ココナッツと組み合わせた「豆乳ココ豆腐花」や、冷え性・美肌に効く「薬膳豆腐花」など、オリジナルの味をお楽しみ下さい。

豆腐room Dy'sの詳細情報

豆腐room Dy's

千駄木、根津、東大前 / 豆腐料理・湯葉料理、自然食、カフェ

住所
東京都文京区千駄木2-48-18 カテリーナ千駄木 1F
営業時間
【店内】11:30~16:30(ランチは14:30まで) 【販売】11:30~19:30 ※いずれも無くなり次第終了 ※現在ディナータイムは終了しています
定休日
木曜日
平均予算
  • ¥1,000~¥1,999

データ提供

東京豆花工房(神田)

「東京豆花工房」外観 1267519 神田淡路町と言えば、ラブライブ!の主人公、高坂穂乃果の自宅兼店舗な「穂むら」こと、「竹むら」があるエリアですが、台湾スイーツが楽しめる「東京豆花工房」もオープンしました。

出典:大帝オレさんの投稿

神田須田町にある「東京豆花工房(とうきょうまめはなこうぼう)」は、台湾の国民的スイーツ「豆花(ドウホワ)」の専門店。本格的な豆花を都内で味わえる、貴重なお店です。

「東京豆花工房」料理 1267526

出典:*あんこ*さんの投稿

「豆花」とは、豆乳をやわらかく固めてシロップや豆類などをトッピングしたもの。「東京豆花工房」ではピーナツやハトムギなど常時7種類以上のトッピングが用意されており、プレーンな豆花にお好みでトッピングをしてもらえます。

「東京豆花工房」料理 1267528

出典:*あんこ*さんの投稿

豆花の味は滑らかな食感のお豆腐そのもの。そこに優しい甘さのシロップが加わり、あっさりしたヘルシーなスイーツに仕上がっています。本場の味を知っている人も満足できる美味しさですよ!

東京豆花工房の詳細情報

東京豆花工房

淡路町、新御茶ノ水、小川町 / カフェ・喫茶(その他)、中華菓子

住所
東京都千代田区神田須田町1-19
営業時間
11:30~19:00 (完売時閉店)
定休日
水曜日
平均予算
  • ~¥999
  • ~¥999

データ提供

京都嵐山 豆とろう(新宿)

「豆とろう 新宿店」内観 1267532

出典:ちぇりさんの投稿

「京都嵐山 豆とろう」は、新宿メトロ食堂街の地下1階にある甘味屋さん。豆をテーマにした和スイーツがたくさん揃っており、ほっと一息つける親しみやすい雰囲気のお店です。

「豆とろう 新宿店」料理 1267536

出典:さとなメシさんの投稿

「豆とろう」の定番メニューは、お豆腐を使った「特製ソフトクリーム」。甘さひかえめのさっぱり味なので、甘い物が苦手な方にもオススメです。

「豆とろう 新宿店」料理 1267535

出典:haru10_____さんの投稿

そして、そのお豆腐ソフトにいろいろなトッピングをしたものが、「豆あんソフト」や「あんみつソフト」。お好みのソフトクリームにお好みのあんこをトッピングできるメニューです。その日の気分で組み合わせを変えられるのが嬉しいですね!

豆とろう 新宿店

食べログに店舗情報が存在しないか一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。

やさいの王様(銀座)

「やさいの王様 銀座店」内観 1268016

出典:

東京メトロ銀座線・銀座駅、またはJR・新橋駅から徒歩5分の場所にある、野菜専門のレストラン「やさいの王様」。旬の野菜や珍しい野菜をたっぷり食べられるお店で、ランチビュッフェやディナーコースなどが人気です。

「やさいの王様 銀座店」料理 1268017

出典:

デザートメニューの人気No.1とされているのが、こちらの「豆腐とマスカルポーネのティラミス」。丁寧に裏ごしを繰り返した滑らかな木綿豆腐を、マスカルポーネチーズと合わせた濃厚な一品です。

「やさいの王様 銀座店」料理 1268020

出典:

「たっぷり豆乳に漬けこんだカボチャパンのフレンチトースト」は、天然酵母のかぼちゃパンを豆乳にしっかり漬け込んでから焼いたもの。外はサクサク、中はしっとりの食感がたまりません!

やさいの王様 銀座店の詳細情報

やさいの王様 銀座店

新橋、銀座、東銀座 / 野菜料理、イタリアン、ピザ

住所
東京都中央区銀座8-10-17 銀座サザンビル 7F
営業時間
◎月~金 ランチ 11:30~15:00 (L.O.14:00) ディナー 17:30~22:00 (L.O.21:00) ◎土・日・祝 ランチ 11:00~15:00 (L.O.14:00) ディナー 17:30~22:00 (L.O.21:00)
定休日
年末年始
平均予算
  • ~¥999
  • ¥6,000~¥7,999

データ提供

ヘルシーな豆乳・豆腐スイーツでお腹を満たしましょう!

「東京豆花工房」料理 1268032

出典:Ronsonさんの投稿

豆乳や豆腐を使ったスイーツなら、カロリーが気になる方やダイエット中の方でも気軽に食べられます。甘い物が恋しくなったら、ヘルシーな豆乳・豆腐スイーツでお腹を満たして下さいね!

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