旅の疲れをケア。新幹線の移動時間に気軽に使える「癒しグッズ」8選

「新幹線が大好き！旅の移動手段は新幹線がいい！」という女子は多いのでは？ビューンと素早く目的地に行けるのはもちろん、車窓の景色を眺めながら駅弁を食べたり音楽を聴いたり…移動時間まで楽しめるのは魅力的ですよね。乗り心地も抜群なので快適な旅が叶います。

ただ、新幹線の乗車時間が長いと、当然疲れがたまってくるもの。「寝たいのに、周りの音が気になって眠れなかった」「同じ姿勢でいたら肩がこってきた…」「身体が冷えてきた」なんていう経験はありませんか？今回は、そんな時のために、移動時間に使える「癒しグッズ」をご紹介。全身に使えるグッズから、目・肩・足など特定のパーツを癒すグッズまで集めました！どれもコンパクトなので持ち運びラクラク。カバンにしのばせておけば、旅先で活躍してくれそうです。

新幹線の座席に座りっぱなしだと、体のあちこちがこってきますよね。寒い時期には“冷え”も気になるところです。そこでおすすめなのが、いろんなパーツをケアできるアイテム！ミニサイズのマッサージ機や、さまざまな部位を温められるグッズは、女子の強い味方です。車内にいながらにしてエステ気分にひたれますよ♡移動時間を上手に利用して、リフレッシュしちゃいましょう。

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「低周波治療器 ポケットリフレ EW-NA25」は、全身に使えるマッサージャーです。ファンデのコンパクトケースみたいなデザイン＆サイズ感で、持ち運びやすさはお墨付き。長時間の移動で疲れ気味の肩、首、腰、腕、脚など、あらゆる部位を心地よく癒してくれます。「おし」「もみ」「たたき」と、好みに合わせたマッサージをしてくれるのもいいですね。

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カラーはキュートな「ビビッドピンク」と、上品な「シャンパンゴールド」の2種類。使い方は、気になる部分にパッドを装着して電源をオン。ケアしたい部位、または“もみ方”を選ぶだけと簡単です。パッドは小さいので、新幹線の車内で目立ってしまう心配は不要。こっそり疲れを癒せます。

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新幹線内での“冷え”が気になる方は、「ドレナージュ美顔器 温感かっさ EH-SP20」でじんわり温まりませんか？こちらは美顔器ですが、顔だけでなく、首すじや肩、デコルテ、ふくらはぎ、二の腕などのボディにも使えるんですよ。ポカポカ温まってリフレッシュできるほか、美も磨けて一石二鳥♪軽くて小さいのも魅力的です。

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手持ちの乳液やボディクリームなどで肌を整えてから、美顔器を使いましょう。スイッチを入れればすぐに温まり、ちょっとした空き時間に気軽にケアできます。旅の移動時はもちろん、ホテル滞在時にも手放せなくなりそう。

スマホは、新幹線の移動時に欠かせない存在。旅の情報収集はワクワクしますよね♪ただ、長時間ネットサーフィンを続けていると、どうしても目が疲れてしまいます…。そこでおすすめなのが目元をケアするアイテム。ここでは、ユニークな新型家電から、おなじみの使い捨てできるアイマスクまでご紹介。一つ買っておけば移動時間がさらに楽しくなりそう♪

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「ECLEAR warm（エクリアウォーム）USBホットアイマスク」は、心地よい温度で目元を温めてくれる優れもの。15分使い続けると自動で電源がオフになるので安心です。ふんわりとした優しい着け心地や、旅行バッグに収まるスリムなサイズも魅力的。手持ちのモバイルバッテリーで使えるのもポイント高いですよね。

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ヒーター部分を取り外すと普通のアイマスクとしても使用OK。明るい新幹線の車内でひと眠りしたい時にも役立ってくれますよ。グレージュ、モーヴブラウン、オリープカーキなど、おしゃれなカラーもいい感じ。あなた好みの色をチョイスしてください。

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花王の「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」は、たっぷりの蒸気が目元を優しく包み込んでくれるアイテムです。じわじわ温まる心地良さに「気づいたら寝ていた…」という人も多いとか。タイトな旅行スケジュールで疲れた時や、ついついスマホを見すぎた時などに、ホッと一息つきませんか？

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眠りに良いと言われる「ラベンダー」や、優しい「ゆず」などバラエティー豊かな種類がラインアップ。いろんな香りを試してみたい欲張りさんは、「4つの香り スペシャルBOX（ボックス）」はいかが？アイマスク自体は軽くてかさばらないので、何種類か持参して、その日の気分に合った香りを使うのも楽しそうです。

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アイマスクは便利ですが、場合によっては視界を遮断したくない時もありますよね。熟睡して駅を寝過ごすのは避けたいし、荷物の管理も心配です。そこでおすすめなのが、こちらの「hushtime（ハッシュタイム）目元用 menion（メニオン）」。片目ずつ温めてケアできるので何かと安心です。

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「疲れたな〜」と感じたらスイッチオン。温度は3段階に調整できるので、好みの温かさで目元をケアしましょう。ご覧の通りポケットに入るほど小さく、持ち運びもラクラク。コロンとしたデザインがかわいいですよね♡コンセントやUSB端子で充電できるのも魅力的。

新幹線の座席に長時間座っていると、頭や首、肩が疲れてくることも。でも、まだまだ到着までは時間がかかる…そんな時は、眠ってスッキリしちゃいましょう。頭の重さを預けられるアイテムがあると心強いですよ。ただし、貴重品の管理や寝過ごしには気を付けて。

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こちらの「OSTRICH PILLOW GO（オーストリッチピローゴー）」は新感覚のネックピロー。使う人の首元に優しくフィットして、快適な睡眠をサポートします。弾力がある素材は肌触りがよく、眠っていない時でも手放せなくなりますよ。使わない時はコンパクトに収納できるので、旅先で大活躍してくれるはず。

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首元に巻いて、前方に施されたマグネットを留めるだけと使い方は簡単。2色から選べます。

長時間新幹線に乗っていると、それだけで足は少しずつ疲れてくるもの。あるいは、新幹線を使って途中下車の旅をする場合は、あちこちアクティブに歩き回って足を酷使しがちです。車内では靴を脱ぎ捨てて良し！癒しグッズでこまめにケアすれば、次の観光がさらに楽しくなりますよ。

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グリーン車には付いていますが、普通車ではお目にかかれない「フットレスト」。乗車する座席に付いていない場合は、自分で持参しちゃいましょう。「どこでもフットレスト MINI」は、広げて置くだけで足置きになる優れもの。グーッと足を伸ばせば一気にリフレッシュできますよ。

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三角の突起部分が、足裏を適度に刺激。足裏をのせた状態で足を動かせば、セルフマッサージもできちゃいます。大きさは高さ約8cm、長さ約24cmとコンパクトなので、使用後は折りたたんでバッグにササッと収納できます。

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足の裏をケアしたいなら、ひんやりしたツブツブが刺激してくれる「休足時間 ツボ刺激ジェルシート」がおすすめ。移動中、足裏にピタッと貼っておくだけでスッキリ。ラベンダー、ローズマリー、オレンジなど、ふんわりハーブの香りも疲れた体を癒してくれます。

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一方、「足すっきりシート 休足時間」は、ふくらはぎ、足首、足裏など足全体を癒せるグッズ。水分をたっぷり含んだ冷たいジェルが気持ちいいですよ。

乗り心地抜群な新幹線ですが、乗車時間が長くなると体のあちこちが疲れてくるものです。事前に「癒しグッズ」をそろえておけば、移動時間がエステタイムに早変わり。一気にリフレッシュできて、目的地に到着した後の観光もますます楽しめますよ！