【奈良】心を整える1泊2日。宿坊「霊山寺 天龍閣」でゆったり癒しの旅を

「最近なんだか心の余裕がないかも…」「休んでも疲れが取れない気がする…」。そんな風に感じるなら、体だけでなく心もお疲れ気味なのかも。静かな場所でゆっくりと過ごす時間が必要です。おすすめは心安らぐ古都・奈良での癒しの旅。あえて遠くへ出かけることで、いつもと違う環境があなたの心を解き放ってくれるはずです。

近鉄奈良線「富雄駅」からバスで約7分、「霊山寺」の中にある宿坊「霊山寺 天龍閣（りょうせんじ てんりゅうかく）」。宿坊とは、お寺の参拝者が泊まる宿泊施設のこと。もとは僧侶が宿泊したり参拝者が心身を清めたりする施設でした。「霊山寺」の歴史と神聖な空気を肌で感じながら宿坊で過ごす時間は、普段の暮らしでは味わえない特別な癒しをもたらしてくれます。

宿坊が初めての方は少し不安を感じるかもしれませんが、「霊山寺 天龍閣」は宿坊初心者にもってこいの場所。こちらの宿坊は一組ごとに個室があり、バスやトイレも完備。誰にも邪魔されず、ゆっくりと流れる時間に酔いしれることができるでしょう。

「霊山寺」は霊山寺真言宗の大本山。国宝指定の本堂や多数の重要文化財を保有しています。境内全てを散策しようと思ったら、1日がかりになるほど。実際に歩いてみると、重厚な歴史を肌で感じることができるでしょう。随所に豊かな緑が溢れ、季節を問わず散策を楽しめますよ。

「霊山寺」と言えば、ぜひ訪れていただきたいのがバラ庭園。毎年春と秋に色とりどりのバラが約1200坪もある庭園に咲き誇ります。その数なんと、約200種類2000株。庭園にはおしゃれなティーテラスが設けられており、ゆったりと寛ぐにはもってこいですよ。

優雅で美しいバラは、眺めているだけで心を浄化し、疲れを癒してくれます。

華やかな朱色が目を引く「三重塔」は、本堂から少し離れた小高い丘の上にあります。総高17メートルとやや小ぶりで、その控えめな雰囲気がなんとも癒されるんです。境内を見守っているかのようにひっそり佇む「三重塔」、ぜひ散策の際に訪れてみてくださいね。

和の雰囲気を随所で感じられる宿坊「霊山寺 天龍閣」の客室は、ゆったり寛げる和室。風情のある客室で、心も体もリラックスして過ごせます。相部屋ではなく一組ずつバス・トイレ付の個室が用意されるので、女性でも安心ですよ。誰にも邪魔されずに、静かな空間と時間を独占。普段はなかなかできない贅沢ですね。

「霊山寺」は銭湯を備えたお寺としても密かに有名。散策を楽しんだ後は、名物の薬湯でじんわり体の芯まで温まりましょう♪冷え性、肩こり、疲労回復に効果があると言われている薬湯には、8種類の天然成分が含まれているそうですよ。肩までゆったりお風呂に浸かって、ストレスや雑念をお湯と一緒にスッキリ洗い流しましょう。

「霊山寺」では、初心者の方でも気軽に参加することができる写経体験を行っています。集中力や忍耐力が必要な写経ですが、ただ心を無にして取り組むことで、終わった後には日頃の疲れやストレスが浄化されているのを感じます。写経を通して、心が洗われるような爽快感を感じてみませんか？

「霊山寺 天龍閣」の夕食は精進料理ではなく本格懐石。旬の食材をふんだんに使ったヘルシーな和食を味わうことができます。奈良県知事賞を受賞した経験を持つ料理長が、五感を刺激するお料理でおもてなし。見て楽しい、食べて美味しいお料理を、心ゆくまで堪能してくださいね。

薔薇にちなんだかわいい和菓子にほっこり心が和みます。

宿坊ならではの体験、「勤行（ごんぎょう）」で清らかな朝を迎えてみませんか。勤行とは、仏前でお経を読んだり、礼拝をしたりすること。宿泊者は前日までに予約をすると、早朝の勤行に参加することができるんです。「今日も良い日にしよう」、そんな前向きな気持ちにさせてくれる貴重な体験をぜひ。

静かな客室でぐっすり眠った翌朝、一日のスタートは栄養満点の優しい朝食をどうぞ。奈良の郷土料理「茶粥」をはじめ、種類豊富な小鉢や体の芯から温まるお味噌汁など、ヘルシーながらも満足感をしっかり感じられるメニューとなっています。体が喜ぶ朝ごはんで、エネルギーをチャージしましょう。

境内にある薬膳カフェ「花美津姫（ハナミズキ）」でヘルシーランチはいかがでしょうか。漢方食材や発酵食品を中心に、デトックス効果が期待できる薬膳料理をいただくことができます。落ち着いた雰囲気のお店は、カフェでもランチでも入りやすく、リラックスできる空間です。

町家建築が風情と情緒を感じさせてくれる「みやけ 旧鴻池邸表屋」。和菓子屋とカフェを併設し、地元・奈良を代表する甘味処として愛され続けています。趣あるお洒落なカフェで、贅沢な時間を堪能してくださいね。店頭では季節の和菓子を販売しているので、お土産探しにももってこいですよ。

広々としたお座敷には、純和室風のカフェスペースが。心の底から寛げるゆったりとした空間が魅力です。季節限定のかき氷や抹茶パフェ、おぜんざいなど優しい甘味を頬張る瞬間は、まさに至福の時。ぜひ立ち寄ってみてくださいね。

疲れやストレスは溜まってしまう前に取り除いてあげるのが一番です。心の不調を感じたら、宿坊「霊山寺 天龍閣」で自分を癒してあげましょう。静けさと神聖さ、そして開放感を存分に感じられるとっておきの場所ですよ。