『アーユルヴェーダ』ができる、癒し度抜群のホテル&旅館5選/全国

日々のルーティーンに追われ、休日もなんとなくダラダラしちゃうことってありますよね。疲れが取れず、気が乗らないまま月曜日の朝を迎える…。そんな毎日はいったんリセット！全身癒される旅に出てみませんか？おすすめは、心と身体のバランスを整えてくれる『アーユルヴェーダ』を体験する旅。きっと晴れやかな気持ちを取り戻せますよ。

『アーユルヴェーダ』とは、世界三大医学に数えられるインド発祥の“医学”。エステのイメージが強いですが、実は食事療法や植物の力を借りて、身体本来が持つバランスを調える健康法なんです。オイルトリートメントの他、瞑想やヨガ、呼吸法も含まれるんですよ。専門的な知識が必要なため、自宅ではなかなか手を出しづらいですよね。だからこそ旅先のホテルで受ける価値大☆一人旅でたっぷり癒されてきても良し、お疲れの友達を誘って女子旅で行っても良し！癒しの『アーユルヴェーダ』体験ができるホテルを全国からご紹介するので、心身共にリセットしてきてくださいね。

「八ヶ岳中信高原国定公園」内にある「明神館(みょうじんかん)」は、健やかさを取り戻せる温泉旅館。神様が湯治に訪れたと言う逸話もある「扉温泉」で、巡りを良くしませんか？創業者の代から続く畑で取れた、有機野菜たっぷりの食事もいただけます。美と健康が気になる方におすすめの旅館ですよ。

身体全体のバランスを整え、健やさと美しさを取り戻す『アーユルヴェーダ』。ホテル内にある「トリートメントルーム ナツラ」では、本場インド「カイラリ」社のプロダクトを使った、上質なトリートメントを受けられます。

窓からの景色も緑いっぱいで癒されますね。お疲れ気味のあなたは、ぜひ「アーユルヴェーダ スペシャル」を受けてみて。体調に合わせた数種類のオイルを選んでもらい、身体をあたためながら施術してもらえます。あっという間に眠りに誘われる心地よさですよ♪

15時のチェックイン前に施術を受けることもできますよ。予約が必要なので、事前に問い合わせてくださいね。観光を早めに切り上げて、癒しのご褒美タイムを満喫するのも◎

落ち着いたシンプルモダンの客室。専用露天風呂も付いている広々としたお部屋が「然-熊野(ゆや)」です。気兼ねなく温泉に浸かってリラックスしましょう。キングサイズの「Sealy(シーリー）」社製ベッドで、手足を伸ばして横になるのも至福のひととき。『アーユルヴェーダ』を受けた後にぐっすり眠れば、デトックスも進みやすいですよ☆

「明神館」には、一部客室専用風呂の他、3つの大浴場があります。そのひとつが、立った姿勢で腰まで浸かる「立ち湯・雪月花」。わさび沢の渓谷に向かって開かれた窓からは、美しい里山の景色が楽しめます。アルカリ性単純泉は、お肌スベスベ効果が期待できるのも嬉しいですね。温泉にゆっくり浸かって血の巡りをよくすることで、心身の元気をさらに取り戻せますよ。

那覇市でただひとつの天然温泉を備えた「ロワジール スパタワー 那覇」。リゾート感抜群のラグジュアリーホテルです。館内には温泉・エステ・フィットネスジムが完備され、お疲れ女子の身体を癒してくれます。ヘルシー美女への夢を叶えちゃいましょう♩

完全予約制の「CHURASPA(チュラスパ)」。沖縄に根付く文化と『アーユルヴェーダ』が融合した、オリジナルトリートメントによる至福の時間を堪能してくださいね。「シロダーラ」は、額にあたたかなオイルを垂らすことにより、ひだまりの中でまどろむような心地よさを感じられます。精神的なストレスを和らげる効果もあるのだとか…♩

オールハンドトリートメントでケアしてもらっているうちに、身体が軽やかに。『アーユルヴェーダ』を現代のライフスタイルに合わせたスキンケアブランド「スンダリ」のプロダクトを採用しています。経験豊かなセラピストのおもてなしに、やさしい気持ちが広がっていきますよ。

部屋ごとに異なる色やテーマを楽しめる、全室プライベートバルコニー付きの客室。沖縄の自然をモチーフにしたインテリアで、明るい気持ちになれますね。入った瞬間に思わず笑顔がこぼれてしまいます♩

「スパデラックスツイン」なら、24時間お部屋で温泉に入れちゃうんですよ。ビューバスなので眺めも最高◎たっぷり癒されて、明日も元気に過ごすエナジーチャージができますね。

八ヶ岳の自然に囲まれた「ホテルキーフォレスト北杜」。アーティスティックでモダンな建物が目を引きます。日本建築界の巨匠・北川原温氏が設計を手掛けた、全6室だけの静かで贅沢なラグジュアリーホテルですよ。目の前に広がる森を眺めるひとときに癒されます◎

客室名は「ウヲセ」「イメ」など、ちょっとユニークな響き。日本語の起源とも言われる「縄文の言語」から名付けられているのだとか。木の温もりが感じられる空間で、身体の芯からリラックス。

事前予約制サロン「リラクゼーションスパ 美先(ミセン)」。ホテルから歩いて2分ほどの距離です。『アーユルヴェーダ』をメインにしながらも「脳トリートメント」など、多彩なメニューが揃っていますよ。施術師の丁寧なヒアリングとドーシャ（体質）チェックにより、適切なメニューを提案してもらえるので安心です。

誰にも邪魔されずに過ごせる貸切露天温泉もありますよ（宿泊者限定）。森に囲まれた源泉かけ流し露天風呂で、疲れた身体をやさしく労わってくださいね。夜には満天の星と月の灯りに抱かれ、癒し度も最高潮に♩

ホテル本館から約3分歩くと、多目的施設「ヴィラ・キーフォレスト」が。ウェディングなどで使用する他、こちらには本館以外に2つの客室が用意されています。木漏れ日が差し込むテラス付きのお部屋では、日ごろの忙しさを忘れてのんびりと疲れを癒せますよ。『アーユルヴェーダ』を受けた後は、マイナスイオンをたっぷりと感じてとことん寛ぎましょう。

山合いにひっそりと佇む「京都YUNOHANA RESORT 翠泉(ユノハナ リゾート スイセン)」。静かで穏やかな時間を満喫できるようにこだわった、全13室の温泉旅館です。そのため、団体客と小学生以下の子供は予約を受け付けない徹底ぶり！四季折々に移ろう美しい景色と静寂の空間、そして温泉で…♡心の淀みと疲労を洗い流してくださいね。

身体の毒素を体外に出すと言われる『アーユルヴェーダ』。温泉と組み合わせることで、より癒しの力が高まると考えられています。旅館内「スパ樂爛(ララン)」では、ひとりひとりに合うオイルや施術方法を丁寧にカウンセリングすることからスタート。自然治癒力を引き出すトリートメントを受けられますよ。セット割引やペア割引など、お得なサービスも揃っています！

『アーユルヴェーダ』で身体の内側に溜まった毒素を排出したら、温泉で洗い流してあげてくださいね。じわじわと汗を出すことで、身体の隅々までリフレッシュ！また、こちらにはプライベートな時間を楽しめる露天風呂付の客室も揃っています。自分のペースで好きなだけ湯浴みして、旅先ならではの開放感を味わっちゃいましょう。

身体のリフレッシュができたら、おいしいお料理でおなかを満たしませんか？1階のお食事処で、ゆっくり味わってくださいね。地元の野菜や厳選された全国の食材を使った、繊細な京風会席は見た目も美しいですよ。

白砂青松が美しい大浜海岸を望む「夢海游 淡路島」は、和モダンな温泉リゾートです。館内には、温泉やスパ、温水プールにティーラウンジなどの設備が充実。最上階の「ステラテラス」からは大阪湾の大パノラマを一望できます。客室は和みフロアとレギュラーフロアに分かれ、洋室に和洋室、和室まで様々なニーズに合わせたお部屋が揃っています。自然に囲まれて、癒しの時間が過ごせますよ♪

館内では、本館6階にある「森のSPA」と海音の棟2階にある離れのスパ「海音の森」で温泉が堪能できます。「海音の森」には2つの大浴場と2つの貸切風呂があり、プライベートに温泉を楽しむことも可能。「森のSPA」は、温泉大浴場や貸切風呂、エステ、リラクゼーション、海を望む湯上り処などを備えたスパフロア。2つの大浴場には、三熊山を眺める寝湯や約90㎝とやや深めの深湯、露天風呂、サウナなどがあり、湯めぐりが楽しめます。

アーユルヴェーダが体験できるのは、「森のSPA」にある「アーユルヴェーディック モアナSPA」。インド伝統の癒しと浄化”アーユルヴェーダ”をコンセプトに、デトックス作用のある豊富な種類のハーブを使い人間が本来もっている自然治癒力を高めてくれます。チャクラへハーブエキスを配合したオイルを使用したアーユルヴェーダで、深くリラックスしましょう。

全身のオイルトリートメントでは、身体を構成する「ヴァータ（空・風）・ピッタ（火・水）・カパ（水・土）」の3つのエネルギー「ドーシャ」と呼ばれる体質のチェックを行い、一人一人に合った天然ピュアハーブオイルを使用。代謝アップや発汗、デトックス作用で身体のバランスを整えてくれます。

リフレッシュには食事も大切。こちらのホテルでは、オープンキッチンスタイルのダイニング「浜房」またはホテル最上階の個室料亭「磯辺亭」で夕食がいただけます。「浜房」では、淡路牛や海の幸、パティシエ手作りデザートブッフェなどが楽しめるコース料理。「磯辺亭」では、淡路島の島野菜や山海の幸をふんだんに使用した会席料理を堪能できますよ。

疲れで気分が沈みがちな時は、思い切って日常を離れとことん自分を癒してあげましょう♪5,000年以上の歴史がある『アーユルヴェーダ』の力を借りて、重くなっている心と身体のケアをする旅へ…。きっと自分本来の輝きを取り戻して、また笑顔に♡軽やかな自分に再び出会う癒し旅、ぜひ楽しんでくださいね。