温泉大国・群馬の一度は行きたい温泉地10選＆おすすめ宿21選

日本屈指の温泉大国といえば「群馬」。東京都内からのアクセスも良く、日帰りや1泊旅行などにも最適です。有名な4大温泉（草津、四万、水上、伊香保）をはじめとする温泉地が豊富な群馬で、今度のお休みに湯巡りをしてみませんか？一人旅でサクッと行くもよし、女友達や家族、彼を誘って温泉旅を満喫するもよし。癒しの温泉三昧ができる群馬に、さあ出発しましょう！

温泉の魅力は、心も体もぽっかぽかになって癒され、さらにキレイになれちゃうところ。日頃のストレスも一気に流れ去り、忙しい女子にとってはうれしい尽くしの旅先ですよね。今回は、有名な温泉からちょっと穴場の温泉まで、群馬の10か所の温泉地とおすすめの宿をご紹介していきます。ぜひ、温泉大国を巡る際の参考にしてください。

「四万（よんまん）の病に効く霊泉」と言われていることから「四万温泉」と名付けられました。さらりとした肌触りが特徴で、飲めば胃腸に効き、入れば肌にいいと言われるまるで万能薬のような存在。また、四方を山に囲まれている「四万温泉」はとにかくスケールの大きな自然が魅力。都会の喧騒に疲れたら…きっと豊かな自然が癒してくれますよ。

「四万温泉」で特に有名な場所が、県重要文化財に指定されている「積善館」本館。300年あまりの歴史がある老舗旅館です。本館は日本最古の木造湯宿建築で、積み重ねてきた歴史が感じられるスポット。また、ジブリ映画『千と千尋の神隠し』に登場する橋のイメージモデルの一つと言われ、観光客が写真を撮る姿もよく見られます。

出典：ぬまち(休止中)さんの投稿

温泉街にはレトロな世界が広がっています。コンビニやファミレスがなく、混雑するほどの往来もないためのんびりできるのが「四万温泉」の魅力です。ぜひ、昔ながらのほっこりあたたかみがある温泉街をゆっくり散策してみては？

こちらは、「四万温泉」の一番奥にある「奥四万湖」。透明感が高く神秘的なブルーで、心が一気に浄化されそうですよね。いつしか「四万ブルー」と名付けられ、SNS映えする人気スポットとなっています。

群馬県の天然記念物に指定されている「四万の甌穴（おうけつ）」。何万年もの月日をかけて川底の石が岩をすり鉢状にくり抜いてできたもので、大小合わせて8つあります。まるで自然がうみだした彫刻ともいえる甌穴…四万らしいダイナミックな自然を感じられますね。

先ほどご紹介した「四万温泉 積善館」は『千と千尋の神隠し』に出てくる湯屋のモデルとも言われていて、映画ファン、温泉ファンから「一度は泊まりたい！」と憧れられている旅館です。群馬県重要文化財に指定された建物は、昼夜を問わずノスタルジーな雰囲気がステキ。こちらの国の登録有形文化財「元禄の湯」や、自然に囲まれ木々の彩りを堪能できる「杜の湯」などで源泉かけ流しの温泉に浸かることができます。四万温泉で宿泊するなら、こんな風情ある旅館に泊まってみたいですよね。

四万川を望む「時わすれの宿 佳元（よしもと）」は、群馬県の名産をいただき、温泉にしっとり癒されるレトロモダンな料理旅館です。温泉街から少し離れた場所にあり、お部屋は全8室とおこもり感抜群。大浴場には内湯や開放感のある露天風呂があり、広々とした空間で美肌効果の高い「四万温泉」をたっぷり堪能できます。露天風呂付きの客室や、ステンドグラスがステキな無料の貸切風呂もあるので、プライベートな空間でゆったり過ごしたい時にもぴったり。

「草津温泉」は日本三名泉に数えられる、日本を代表する温泉地。温泉街の中心に位置する「湯畑」の周囲には共同浴場や足湯、土産屋や飲食店が立ち並びいつも賑わいを見せています。「湯の花」を採集する場所なので「湯畑」と呼ばれているんですよ。

日没頃から24時頃までライトアップされる「湯畑」は、昼と夜とで違った表情を見せるため観光客の気持ちを引き付けてやみません。まさに「草津温泉」のシンボルのような存在ですね。草津のお湯は強い酸性で、消毒が必要なく、湯量が豊富なため多くの宿で源泉かけ流しで提供されています。群馬を代表する文化「上毛かるた」にも「草津よいとこ 薬の温泉（いでゆ）」と謳われているんですよ。

「草津温泉」では主な6つの源泉から引かれる湯を堪能できます。源泉は熱く、50℃近くになるものがほとんどのため、そのまま入浴することはできません。温泉の効能を薄めないために水を加えず「湯もみ」をして、温度を下げているのも草津ならではの光景。「湯もみ」を見学できる場所もありますよ。

江戸時代中期に創業した老舗旅館「ホテル一井（いちい）」は、草津温泉に欠かせない「湯畑」の目の前にあります。本館・別館・西館と3つある館の中でも、「湯畑」が望める本館のお部屋が大人気。「草津温泉」にある6つの源泉のうち「湯畑前白旗源泉」と「白根山万代鉱源泉」の2つを引いていて、2種類の泉質の違いを源泉かけ流しで楽しめるのがうれしいですね。滞在中はおもてなしの心あふれる、名物女将にも会えるかもしれませんよ♪

温泉街の「湯畑」から徒歩約3分とアクセス抜群の天然温泉旅館「草津温泉 望雲（ぼううん）」。大浴場ではこちらの「万代（ばんだい）の湯」と「西（さい）の湯」など6つの湯船で2つの源泉を、かけ流しで楽しむことができます。また、好きなだけ温泉を堪能できる露天風呂付き客室も用意。夕食は、お部屋食や個室食でいただけるのも魅力的です。

出典：あろー４８５さんの投稿

「水上温泉」は、谷川岳の麓にある水上温泉郷の中心地。無色透明で、くせのない肌への刺激も少ないお湯が特長です。無料で足湯や手湯が楽しめる場所もあり、気軽に温泉を味わうことができますよ。もちろん日帰り温泉も人気♪

出典：VAI JEMさんの投稿

「水上温泉」は、利根川上流の渓谷沿いに広がる温泉地として発展してきました。温泉街を流れる利根川は、みごとな渓谷美。与謝野晶子、太宰治など数多くの詩人や文化人にも愛されたみなかみの地で、雄大な渓谷美を眺めながら、思う存分ゆっくりくつろぎましょう。

出典：akipyonさんの投稿

「SLぐんま みなかみ」でのSL列車の旅もおすすめ♪高崎駅～水上駅を往復していて、高崎駅ではSLが入線するところや連結作業が見学できちゃいますよ。運行日は週末や祝日など月によって変わるため、事前に調べてから行きましょう。「D51」や「C61」といった貴重なSLを見ることができますよ。

「源泉湯の宿 松乃井」の魅力は、長い年月をかけて地熱で熟成された極上の生温泉！こちらの「蛍あかりの湯」、「月あかりの湯」、「火あかりの湯」と趣のある3つの湯処では、露天風呂と内湯、寝湯に立湯などで自家源泉のかけ流し天然温泉が堪能できます。貸切露天風呂（有料）もあり、プライベート空間で極上の温泉をたっぷりと満喫。落ち着いた雰囲気の全232室の客室はタイプも豊富で、目的に合わせて選べるのもうれしいポイントです。館内では、卓球や読書、夏場はプールも楽しめます。

全9室露天風呂付き客室のおこもり旅館「蛍雪の宿 尚文（しょうぶん）」。母屋にあるこちらの「INAKA（いなか）スイート」は、ウッドデッキや開放的な露天風呂が付いた極上空間です。宿の最大の魅力はお食事。地元の食材がふんだんに使われた「山人（やまびと）料理」は、川魚やブランド肉、キノコなど、素材の美味しさが最大に引き出された土地の恵みをいただけますよ。個室でいただけるのも嬉しいポイント。木造建築の温かさを感じながら、ゆったりと過ごしてみませんか。

すべての客室から清流利根川が眺められる「あらたし みなかみ」。豊かな自然に囲まれたお宿だから、落ち着いたステイができますよ。全客室にはこちらのようなバルコニー＆温泉露天風呂付きと贅沢なつくり。また、館内には内湯と、渓流のせせらぎをBGMに温泉に浸かれる露天風呂があります。最新のオートロウリュのサウナを利用して、ととのえタイムを満喫するのもおすすめ♪夕食はレストランで、旬のものや地場産の食材などをカジュアルなスタイルで堪能できるお料理を味わいつくしましょう。

「伊香保温泉」は榛名山二ツ岳の火山活動により沸出し、1900年以上も前に発見されたといわれる古湯です。泉質は、昔から「子宝の湯」と知られる茶褐色の硫酸塩泉「こがねの湯」と、美肌によいとされるメタケイ酸を含む透明の「しろがねの湯」。2種類の湯を楽しむことができます。

「伊香保温泉」のシンボルといえる石段街は写真映え抜群のため、人気観光スポットとなっています。ここを中心として、温泉街の情緒ある雰囲気を楽しめるのが、「伊香保温泉」の魅力。温泉が365日賑わってほしいという願いを込めて365段の石段になっているんですよ。

「伊香保温泉」源泉湯元には、赤い太鼓橋「河鹿橋（かじかばし）」があります。特に紅葉の時期は、ノスタルジックな雰囲気と優美な紅葉がとてもマッチしていておすすめ。見ごろは10月下旬から11月中旬ごろ。ライトアップされるとさらに美しくなるので、カメラ女子にはたまらないスポットです。

「伊香保温泉」のシンボル、石段街に面した場所にある「岸権旅館（きしごんりょかん）」は、観光や散策にも便利な温泉宿です。今からおよそ440年以上前の天正4年に創業した老舗旅館で、多くの旅客に愛されてきました。館内に足を踏み入れると大正ロマン漂う空間に思わずうっとり♩総檜造りのこちらの離れ露天風呂や展望露天風呂では、源泉100％かけ流しの「こがねの湯」が楽しめます。石段に面した場所には、映画『テルマエ・ロマエ』のロケ地になった足湯もあるので、ぜひ訪れてみて。

リゾートホテルの「伊香保温泉 ホテル天坊」には、なんと1,000坪の広々とした大浴場があり、さまざまな湯舟で「こがねの湯」、「しろがねの湯」と2つの源泉を堪能できます。心も体ものびのびと入浴ができて、リラックス旅にもぴったり。写真のような露天風呂付き客室や貸切風呂（有料）もあるので、自分だけの空間で入浴したい方にもおすすめです。足湯や卓球、プール（7月中旬～8月下旬の夏期のみ）にキッズルームと館内施設が豊富で、ファミリーやカップル、女子旅とどんな旅でも楽しめちゃいますよ。

伊香保ロープウェイ駅からほど近く観光に便利な立地の「和心の宿 大森」。大きな暖簾と提灯に出迎えられ、昔ながらの風情にほっと安心感を覚えるはず。一番の自慢は、「伊香保温泉」随一のこちらの屋上露天風呂。標高800mにある露天風呂からは谷川連峰などの山々を眺めることができ、開放感に溢れています。貸切露天風呂（有料）もあるので、大自然を独り占めしながらの入浴も可能。夕食は地産地消の食材を使った、器・彩りと目でも舌でも楽しめる上品な会席料理です。個室やお部屋でいただけるプランがあるのも魅力的♪

「万座温泉」は標高1,800mに位置し、絶景が楽しめるように多くの宿では露天風呂が備わっています。白濁・黄濁したお湯で、硫黄含有量は日本トップクラスと言われているんですよ。湧きだした直後は無色透明ですが、空気に触れることによって乳白色に変化。泉質は20種類以上あり、1日約540万リットルという豊富な湧出量を誇ります。美肌効果が期待できるので、女性にとってはうれしいですよね。

ダイナミックで迫力ある「空吹（からぶき）」は「万座温泉」のシンボル的な存在。昔、噴火火口だった小高い山の中腹から、水蒸気を含んだ火山性ガスが立ち昇る様子を見ることができます。自然の力を感じられるスポットで、パワーをチャージしてくださいね。

「万座温泉」の湯畑は「草津温泉」の湯畑より小規模ではありますが、源泉「姥湯」からは約80度のお湯が1日に約540万リットルに達するほど豊富な源泉があふれだしています。硫化水素ガスが出ているため、安全を厳守しながら立ち入り禁止区域には入らないようにしましょう。

エメラルドグリーンの湖面がとても神秘的なこちらの湖は、白根山頂にある火口湖、「湯釜（ゆがま）」です。直径約300m、水深約30mと大迫力の光景は圧巻の一言。天気の良い日は空のブルーとのコントラストでより一層美しく見えます。噴火警戒レベルによって湯釜火口から1km以内の立ち入りが禁止されることもあるので、事前に調べてから出かけるのが◎。
※2024年3月現在、入山規制の影響により湯釜の見学不可。周辺の遊歩道も立入禁止となっています。

9つの天然温泉が最大の魅力である「万座温泉 日進舘」。一番人気は温泉好きも絶賛するこちらの展望露天風呂「極楽湯」で、夜は星空を、昼は四季折々の大自然を眺めながら、乳白色のにごり湯が楽しめます。客室はスタンダードな和室から、モダンな和洋室、スタイリッシュな洋室まで豊富なのも魅力的。夕食は、健康と栄養を考えた40種類以上のバイキングで体の中から元気になりましょう。

「万座ホテルジュラク」は、高原の中にあるお宿でまるで別荘のよう。木の温もりを感じるインテリアの館内で、ゆったりと山岳リゾートを満喫しましょう。乳白色のお湯が特徴的なこちらの露天風呂「雲海の湯」からは万座名勝「空吹」を望むことができ、まさに絶景。内風呂からも雄大な景色を見ながら、入浴時間を満喫できます。大自然に囲まれたホテルで、日ごろの忙しさを忘れてリフレッシュしてみませんか。

「谷川温泉」は富士山の神様、「木花咲耶姫（コノハナサクヤヒメ）」が、谷川の水で衣の裾を洗ったらお湯に変わったという伝承から「御襟裾の湯（みもすそのゆ）」と呼ばれていたという古湯です。そのため、温泉街の奥にある「谷川富士浅間神社」では、「木花咲耶姫」が祀られています。

「谷川温泉」は無色透明の温泉で、江戸時代からこんこんと湧き出ており湯量も豊富。泉質は、アルカリ性単純温泉で胃腸病、婦人病、神経痛など20種類以上の効能が期待できます。ゆっくり温まることによって、疲れた気持ちや身体も回復していくでしょう。

春には、谷川岳と桜のコラボレーションが見事です。美しい景色を眺めながら散策し、疲れたら温泉でまったり…のびやかに過ごす旅になりますよ。アクティブに過ごしたい方は、「諏訪峡大橋」からダイヴできるバンジージャンプに挑戦したり、「谷川岳天神平スキー場」でスノーアクティビティーを満喫したりと、自然を感じながら体を動かすのがおすすめ♪

閑静な山間にある「別邸 仙寿庵」は、四季折々の美しさを持つ谷川岳の景観が楽しめます。こちらの特別室など、全室に源泉かけ流しの温泉が堪能できる露天風呂が付いているので、プライベートな空間を贅沢に満喫できるのも魅力。地元の旬の食材を利用した、身体に優しく素朴な味わいの会席料理も楽しみですね。館内には庭園や読書ルームなどがあり、静かに過ごす大人旅がしたい方にもぴったり。

谷川温泉郷の中でも最も奥に位置する「檜の宿 水上山荘」は、すべてのお部屋やお風呂から谷川岳の壮大な景色を望めます。館内に一歩入ると、まるで絵画のように美しい景観が目の前に広がる展望ラウンジがお出迎え。温泉は3つの自家源泉を合わせたかけ流しで、毎日手作業で温度調節をしているこだわりよう。大浴場には、大自然が感じられるこちらの露天風呂があります。また、半露天風呂付きの客室なら、大自然と最高級のお湯を独り占めできおすすめ♪

「老神温泉」はその昔、赤城の山神（へび）と日光男体山の神（ムカデ）が戦った時、弓で射られた赤城山の神が赤城山山麓に矢を突き刺すと不思議なことにお湯が沸いてきたのがはじまりとされています。赤城山の神がそのお湯に浸すと傷が癒えて、男体山の神を追い払う事が出来たことから「追い神（老神）」と呼ばれるようになったそうですよ。

温泉の泉質は、肌に優しく「美肌の湯」と言われ、皮膚の炎症、傷の治癒に良いとされています。ホテルや旅館によって源泉が違い効能や色なども異なるので、自分好みの温泉を見つけてみるのもおすすめ♪多くの宿で日帰り入浴も可能だから、サクッと観光&湯浴みがしたい方にぴったりですね。

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「老神温泉」では、毎年5月に「大蛇まつり」が開催されます。さらに、12年に1度の干支の巳年には世界一長い「大蛇みこし」が登場。長さが108mあり、2013年にギネスの世界記録に認定されました。「老神温泉」の由来に基づいた大切な行事で、「老神温泉」の温泉街を練り歩く様子は圧巻そのもの！

「老神温泉」を源泉かけ流しで楽しめる「源泉湯の宿 紫翠亭（しすいてい）」。こちらの大浴場や庭園露天風呂などで、肌触りの柔らかいお湯をたっぷり堪能できます。季節の風を感じながら心ゆくまで癒されてくださいね。サウナもあるので、しっかり汗をかいてますます美肌を目指しましょう。お夕食でいただける食材は新鮮さだけでなく、無農薬などの安心さにもこだわりが。和の温かさを感じる広々とした館内で、ゆったり満たされること間違いなしです。

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異なった2種類の源泉が楽しめる「伊東園ホテル尾瀬老神山楽荘」。本館の10畳和室タイプは、雄大な渓谷美を眺められる癒やしの空間でおすすめです。本館の弱アルカリ性単純泉、別館の単純温泉と、2種類の泉質の違いを体験してみましょう。こちらの別館露天風呂で、自然を眺めながらの朝湯も最高ですよ。館内ではカラオケや卓球も無料で楽しめるので、家族やグループにもぴったり！

赤城山の中腹に位置する「赤城温泉郷」は、300年以上の歴史を刻む情緒豊かな温泉です。泉質は胃腸病、リウマチ、神経痛に効果があると言われる炭酸水素塩泉。代謝をよくして健康促進するので「上州の薬湯」と呼ばれることもあるのだとか。こぢんまりとした温泉郷なので、秘湯の雰囲気をたっぷり味わえますよ。

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透明な源泉は空気に触れて酸化すると黄緑色に変わっていくので、酸化を遅らせるために湯の中にパイプを浸けて源泉を流し込んでいます。旅の移動で疲れた身体をゆっくり源泉かけ流しの温泉で癒しましょう♩

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日本百名山「赤城山」の中腹にある、自然に囲まれた「にごり湯の宿 赤城温泉ホテル」。元禄13年から受け継がれてきた濃厚な成分のにごり湯を、源泉かけ流しにこだわって提供されています。客室は、立地を活かした眺めの良いお部屋や、かけ流しの寝湯とヒノキ風呂が付いた贅沢な別邸のお部屋などから、好みに合わせて選びましょう。夕食は、四季の旬を感じられる素朴な郷土料理。ほかではあまり味わえない川魚のお料理はとても味わい深いですよ。

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全19室の温泉旅館「赤城高原温泉 山屋 蒼月（そうげつ）」は、大人だけが宿泊できる静かな隠れ旅館です。和モダンインテリアの館内には、本館をはじめ離れやこちらの別館のお部屋などさまざまな客室タイプがあり、すべてプライベート感のあるつくりになっています。全室露天風呂または半露天風呂付きのため、気兼ねない時間を過ごせるのが魅力。温泉は「手の湯」、「島の湯」2つの源泉が混合したお湯で、まろやかな肌触りが印象的。朝・夕食をお部屋でいただけるプランもあるので、おこもりステイにもぴったりですよ。

出典：カメラデカルトさんの投稿

猿ヶ京という地名は、戦国武将の上杉謙信が関東出陣中の申年、「関八州を治める」という夢を申の日に見て、「申が今日（猿ヶ京）」と名付けたと言われています。開湯伝説によれば、猿が大やけどを負った子供を温泉に入れて助けたとも…。このように魅力あるエピソードの宝庫である「猿ヶ京温泉」は緑に囲まれ静かな雰囲気なので、落ち着いた大人旅ができますよ。また、温泉でのんびり過ごす以外にキャンプやカヤックなどアウトドア体験ができる人気観光スポットでもあるんです。

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「猿ヶ京温泉」は湯量が豊富で、露天風呂や源泉かけ流しを提供する宿が「赤谷湖」沿いに立ち並んでいます。無色透明のさらっとしたお湯で、化粧水のようなやわらかな肌ざわり。泉質はカルシウム・ナトリウム硫酸塩泉で、リウマチ、創傷、動脈硬化、疲労回復などに効能が期待できます。長期療養のために訪れるリピーターも多いのだとか。

こちらは、美しい湖面や山並みが眺められる「赤谷湖」の遊歩道。ゆっくりと散策しながら、風情ある温泉街を眺めるひととき…。素朴な自然の光景が、きっとあなたを豊かな気持ちにさせてくれます。遊歩道にはボート乗り場や公園、展望台などもあり、デートやファミリーでの観光にもぴったり♪

周辺観光で人気なのは、季節の自然を満喫できるアウトドア体験。「赤谷湖」でカヤックにチャレンジしたり、里山でスノーアクティビティーをしたりと、どの季節に訪れても楽しめます。体を動かし、一汗かいたあとに入る温泉はきっと極楽でたまりませんよ。

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2,400坪という広大な敷地を誇る「わらしの宿 生寿苑」は、広さを生かして平屋で13室だけという贅沢なつくりの温泉宿。ラウンジの薪ストーブやお部屋の掘りごたつなど、館内にいるだけですっかりくつろげるでしょう。時間を気にせずに入れるこちらの貸切風呂や美味しい料理でぜひ“おもてなし”を堪能して。また、古くから「座敷わらし」の民話が残っている宿としても有名です。

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瓦屋根の蔵風の外観が印象的な「温宿 三河屋」は、10室限定の静かな温泉旅館。館内には、空いている時間にいつでも入浴可能なこちらのような5つの貸切風呂があり、7つのつくりの違う浴槽を楽しめます。お食事も個室でいただくことができるのがうれしいポイント♪全テーブルに囲炉裏が設けられ、地元のお肉やお野菜を炭火焼きで満喫できますよ。喧騒から離れた空間で心と体をほぐしましょう。

「湯宿温泉」は、今から1,200年ほど前、弘須法師という偉いお坊様がお経を読んでいる最中に突如湧き出してきたという伝説があります。小規模な温泉街のため、混雑やざわめきとは無縁。四季の移ろいを感じられる場所で静かに過ごしたい方におすすめの隠れ家的な存在です。

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こちらは国道117号線（三国街道）沿いにある湯治場です。共同浴場中心の古い姿を残しており、地元客が多いので和やかな雰囲気。泉質は硫酸塩泉で、やけどや疲労回復などに効果が期待でき、「傷の湯」とも言われています。4か所ある共同湯はお湯の温度が熱めだから、入り終わった後のすっきりとした感じがたまりません！
※ただいま、共同湯の利用は共同湯会員限定。（2024年2月現在）

「湯宿温泉」の風情ある街並みに心をつかまれ、何度もリピートする観光客も多いのだそう。こちらの「道の駅たくみの里」は、広々とした集落の中に手づくり工房や飲食店などがある、少し変わった道の駅なんですよ。あたたかみのある里山の穏やかな景色も魅力的。木工や和紙などのものづくり体験もでき、楽しい旅になりそうです。

出典：うっちー＠さんの投稿

清流沿いに佇む「ゆじゅく金田屋」は、創業明治元年で歴史と趣のある宿。こちらの大浴場では、開湯1,200年を誇る古湯にゆっくりと浸かってリラックスできますよ。初夏の6月頃は、ホタルが見ごろになるので自然を感じたい人はぜひ訪ねてみて。

群馬は温泉が多いことで有名ですが、それぞれ泉質によって効能が違うので、自分の体質や気分、寄りたい観光スポットに合わせて、行きたい温泉を見つけるのも楽しいですね。東京都心からもアクセスしやすく、気軽に行くことができるのが群馬の温泉。思い立ったら即、湯巡り旅に出かけましょう！