週末は「ととのう旅」に出かけよう◎東京近郊でおすすめのサウナ&スパ施設8選

週末は「ととのう旅」に出かけよう◎東京近郊でおすすめのサウナ&スパ施設8選

週末はスパやサウナへ行って、心もカラダもすっきり○もやもやしたものも疲労も、ぜんぶ解消しましょう♩東京近郊にはそんなときにぴったりな、サウナ&スパ施設がたくさんあります。今回はその中でも、長時間でも飽きずに楽しく快適に過ごせて、おしゃれでキレイ♩そんな施設をご紹介します。週末は「ととのう旅」に出かけて、リフレッシュ&パワーチャージをしましょ◎!

2020年06月20日

週末はサウナとスパで心身ともにすっきりしよう♩

平日の疲れが溜まって、なんだかスッキリしない週末。ダラダラしてるとあっという間に月曜日に。でも旅行に行くほど余裕はないし…。そんなときにおススメなのが都内から気軽に行けるサウナやスパ◎

週末はサウナとスパで心身ともにすっきりしよう♩2114290

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最近は女子も行きやすいおしゃれなコンセプトの施設も増え、長時間いても飽きずに楽しく過ごすことができます。ご紹介するのは都内からアクセスのいい施設なので、ひとりでも友達とでも気軽に行けるのが嬉しい◎しっかりカラダを「ととのえて」、清々しい気持ちで月曜日を迎えましょ♪

「ととのう」ってなに?

サウナに入る女性

「ととのう」とは、身体の老廃物が出て心身ともにリラックス状態になること。実際に体験してみるのが一番なのですが、ことばで表すと、まるでカラダの殻が1枚剥けるような、宙に浮くような、なんともいえない感覚です。サウナ&スパ好きの間では、この感覚を「ととのった~」と言うんです♪

「ととのう」ってなに?2130855

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おススメは「温冷交代浴」。サウナ→水風呂→休憩を数回繰り返します。しっかり汗をかいて老廃物を出し、水風呂に入ってカラダをリセット。休憩中に水分補給と深呼吸をすれば、カラダの緊張や疲れがほぐれていきます。毎日がんばっている人にこそ、ととのってほしい♡

1.絶景を前にととのう。オーシャンビューサウナでまったり

THERMAL SPA S.WAVE【神奈川県】

THERMAL SPA S.WAVE【神奈川県】2126447

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東京から車で45分ほど、東海道本線の大磯駅からバスで13分ほどの海沿いにある「THERMAL SPA S.WAVE(サーマル スパ エス ウェーブ)」。ここは「大磯プリンスホテル」内にある大人のためのスパ施設です。水平線に溶け込むインフィニティプールや、豊富な癒し空間の数々があなたを包み込みます。しっかり癒されたあとはそのまま宿泊できるので、プチ贅沢旅にも◎

THERMAL SPA S.WAVE【神奈川県】2126449

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「パノラミックサウナ」は、大きな窓から富士山と海が生む絶景を堪能できます。これほど開放感のあるサウナは珍しい♪室温は40~50℃と低めなので、暑すぎるサウナが苦手な人でも安心です○あたたかい空間でゆっくりくつろぎながらデトックスしましょ。

THERMAL SPA S.WAVE【神奈川県】2126544

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「テピダリウム」はベンチと壁面が放つ赤外線をカラダに取り込み、ゆっくりじんわり深部をあたためていくサウナです。無機質な空間ですが、天然アロマの香りとやわらかい光が、やすらぎをもたらしてくれますよ◎目を閉じて深呼吸して、心とカラダを浄化しよう。

THERMAL SPA S.WAVE【神奈川県】2145443

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しっかりととのった後はそのままホテルにステイもいいかも♪おしゃれで清潔感のある客室でゆっくり過ごせば、心までリフレッシュできますよ。ベッドの上で寝る前にストレッチすれば、次の日の目覚めはすっきり爽快感抜群です。早起きして朝サウナもいいかも◎

公式詳細情報大磯プリンスホテル

大磯プリンスホテル

平塚・大磯 / 高級ホテル

住所
神奈川県中郡大磯町国府本郷546
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アクセス
JR東海道本線・大磯駅/東名高速道路・厚木IC~小田原厚木道...
宿泊料金
4,900円〜 / 人
宿泊時間
15:00(IN)〜 12:00(OUT)など

Go To
トラベル
対象

最大50%お得

適用後の料金・詳細は各予約サイトをご確認ください。

4,900円〜 / 人

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2.まるで海に浮かんでいるみたい!インフィニティ風呂に感動

オーシャンスパ Fuua【静岡県】

オーシャンスパ Fuua【静岡県】2127187

2019年3月にオープンした熱海最大級の日帰りスパ施設「オーシャンスパ Fuua(フーア)」。目の前に海と空が広がる館内からは、時間によって移ろいゆく海の表情を楽しめます♪おしゃれで充実したラウンジでのんびり海を眺めながら癒されませんか?品川駅からなら「こだま」で熱海駅まで約40分なので、気分転換にいい距離感ですよ♪

オーシャンスパ Fuua【静岡県】2127190

空と海のコントラストが美しい、まるで海に浮かんでいるような露天立ち湯。水深110cm・全長約25mにわたる日本最大級の大きさです。夜には輝く星空と100万ドルの夜景といわれる熱海の絶景が♡見渡す限りのブルーに包まれ、ふわふわとした浮遊感にカラダをゆだねましょ。

オーシャンスパ Fuua【静岡県】2127191

「ロウリュキャンプ」は、ロウリュの歴史や楽しみ方も教えてくれるので初体験の人にもおススメ◎サウナストーンにアロマウォーターをかけ、蒸気を発生させることで室内の体感温度が急速に上昇します。温度はなんと100℃以上!一気に発汗することでスポーツ後のような爽快感が味わえるんです♪館内着で体験できるので友達とでも恋人とでも、気軽に楽しめますよ○

オーシャンスパ Fuua【静岡県】2128596

出典:www.instagram.com(@maachiiimu)

サウナ&スパで癒されたあとは「渚の熱海プリン」を利用してはいかがですか?こちらは熱海で行列必至の人気店「熱海プリン」の3号店で、こちらの店舗でしか買えない限定メニュー「渚のプリンソフト」もあるんです♡テラスで海を眺めながら絶品の熱海プリンやプリンソフトを堪能すれば、すっごくハッピーな気持ちになれそう♩

オーシャンスパ Fuua【静岡県】2152896

入口には「ATAMI」のモニュメントも!こちらは熱海のフォトスポットとしてもとっても人気なんですよ。熱海へ来た記念に、ぜひ写真を撮ってはいかが?

▼営業情報など詳しくはこちら

オーシャンスパ Fuuaの詳細情報

オーシャンスパ Fuua

住所
静岡県熱海市和田浜南町10-1
アクセス
JR東海道本線「熱海駅」から無料シャトルバスで約10分
営業時間
10:00~22:00(最終入館 21:00)

引用元atamibayresort.com

3.江戸情緒ただよう和の空間で昔にタイムスリップ♩

両国湯屋江戸遊【東京都】

両国湯屋江戸遊【東京都】2127748

大江戸線両国駅から徒歩約1分の「両国湯屋江戸遊」。暖簾をモチーフにしたおしゃれな和のデザインの外観が目を引きます。館内には6つのお風呂、3つのサウナ、3つの岩盤浴など、魅力的なラインナップがぎゅっと詰まっていて、1日ゆっくり過ごせそう♩

両国湯屋江戸遊【東京都】2127750

こちらは女湯にのみある「アロマスチームサウナ」。女性ホルモンの調整作用や、美肌効果があるんだそうです。天然アロマオイルを使用したスチームはリラックス効果抜群で、ゆっくりデトックスしながら癒されるなんて得した気分♡

両国湯屋江戸遊【東京都】2127751

「白珪房」は、ベッドスペースでごろんと寝転びながらくつろぐことのできる岩盤浴。顔部分には目隠しがあるのが安心しますよね。遠赤外線とマイナスイオンが多く放出されているおかげで、無理なく汗をかくことができるので暑さが苦手な人におススメです◎

両国湯屋江戸遊【東京都】2130617

サウナや岩盤浴を楽しんだあとは温泉でゆっくり過ごすのがおススメ。壁面を彩る地元ゆかりの北斎の浮世絵が江戸情緒を感じさせてくれます。まるで江戸時代にタイムスリップしたような気分に♪ふぅ~と自然と深呼吸ができれば、カラダがリセットしたサインですよ◎

江戸遊の詳細情報

江戸遊

住所
東京都墨田区亀沢1-5-8
アクセス
「両国駅」A3・A4出口より徒歩1分
営業時間
午前11時〜翌朝9時
定休日
年中無休(年に数回のメンテナンス休館がございます)

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4.1日あそべる♩カフェもバーもライブラリーも揃ってる!

おふろcafe utatane【埼玉県】

おふろcafe utatane【埼玉県】2130337

出典:

「おふろcafe utatane(おふろカフェ うたたね)」は、「うたた寝してしまうような心地よさ」がコンセプトの北欧のようなあったかい雰囲気に包まれた温浴施設です。サウナはもちろん、バー、カフェ、漫画、ハンモックなどが揃っているので、思わず時間を忘れてくつろげそう♩

おふろcafe utatane【埼玉県】2130854

出典:

温泉やサウナも北欧のようなデザインがかわいい♪「サウナコタ」と呼ばれるサウナ小屋もあり、本場の雰囲気を体験できるのが嬉しいですね。さりげなく置かれたベンチや、ネオンサインが女子心をくすぐります。

おふろcafe utatane【埼玉県】2130853

出典:

小屋の中では、フィンランドに伝わるサウナ入浴法の「セルフロウリュ」もできちゃいます!髪を乾燥から守るサウナハットを持っていけば、より楽しめますよ♪サウナの中にはほかの人もいるので「ロウリュしていいですか?」と一言声をかければ、コミュニケーションも生まれるかも○

おふろcafe utatane【埼玉県】2130848

出典:

お風呂上りにお酒を飲んだり、漫画を読んだりして、リラックスしたら眠気が…。そんなときも安心!なんと宿泊もできるんです。客室はダブル・ツイン・ひろびろダブルの3タイプ。時間を気にせずのんびり、ゆったり~。がんばることをお休みしてみましょ。

公式詳細情報おふろcafe utatane

おふろcafe utatane

大宮 / スタンダードホテル

住所
埼玉県さいたま市北区大成町4-179-3
地図を見る
アクセス
鉄道博物館駅より徒歩にて8分
宿泊料金
4,200円〜 / 人

Go To
トラベル
対象

最大50%お得

適用後の料金・詳細は各予約サイトをご確認ください。

4,200円〜 / 人

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5.思い立ったら気軽に使える○手ぶらでととのいに行こう

Spa LaQua【東京都】

Spa LaQua【東京都】2132914

「Spa LaQua(スパ ラクーア)」は東京ドームシティ内という「日常」のど真ん中にありながら、リゾート空間で「非日常」を楽しめる温浴施設。地下1,700mから湧き出る天然温泉だけでなくサウナ、低温サウナ、レストランなど盛りだくさんで、ひとりでも友達とでも気軽に使えます♩化粧水などのアメニティは無料、化粧品も100円のブラシセットを購入することで自由に利用できるので、思い立ったときに身軽にととのいに行けちゃうんです○

Spa LaQua【東京都】2137503

スパゾーンには温泉やサウナが種類豊富に揃っているので、何時間でも楽しめます。もちろん話題のロウリュもあるので、代謝を高めてデトックスしましょうね○「中高温サウナ シュテフィ」では時間によってはスタッフさんがタオルを振って熱風を送ってくれる「アウフグース」があるので、しっかり汗をかきたい人は狙ってみてください♩

Spa LaQua【東京都】2132929

出典:www.instagram.com(@y.k.0314)

昼間の明るい時間も気持ちいいですが、夕暮れから夜空に移り変わる時間は思わずうっとりするくらい美しい光景が見られるんです。「痩身の湯」「美人の湯」とも呼ばれる琥珀色の天然温泉や、やわらかい肌あたりのシルキーバスで癒されたあとは、オープンデッキで空を見上げて黄昏てみては…。

Spa LaQua【東京都】2132931

出典:www.instagram.com(@nyanchan20)

スパ ラクーアでは期間限定でフェアも開催されています。いちごフェアや甘酒フェアなど、見逃せない食べ物やドリンクがたくさんあって、しかもかわいい♡カラダをすっきりととのえたあとは、甘いもので自分にごほうびをあげましょ♩

スパ ラクーアの詳細情報

スパ ラクーア

住所
東京都文京区春日一丁目1-1 ラクーアビル5-9F(フロント6F)

引用元www.laqua.jp

6.四季折々の自然を眺めて湯~ったり

バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯【東京都】

バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯【東京都】2131481

出典:www.instagram.com(@yukisan8)

「バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯」は、遊園地「としまえん」に隣接しています。温泉、サウナ、プールなど充実した施設の中で1日中ゆったり過ごすことができます。緑に囲まれた大人のための静かな時間、都会にいるのに都会の喧騒から離れて、ノンストレスな時間を満喫しましょ♪

バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯【東京都】2131483

出典:www.instagram.com(@_colorful_dragon_)

「バーデゾーン」は水着で利用できるエリア。大きな窓からは目前に広がる美しい緑を眺めることができて、そんな空間でゆっくりのんびり泳ぐことで自然のヒーリングパワーを感じられます。水温は体温に近いので体に負担をかけることなくリフレッシュ◎1日中ゆっくり過ごせば、心に余裕が生まれそう…♩露天風呂では、温泉に浸かりながら四季折々の草花や季節の移り変わりを感じることができ、思わずふ~っと息がこぼれそう。岩風呂や寝湯、信楽焼風呂などたくさんの浴槽があるので、ぜ~んぶ制覇しちゃいましょ!

豊島園庭の湯の詳細情報

豊島園庭の湯

住所
東京都練馬区向山3-25-1
アクセス
西武池袋線・豊島園駅下車 - 都営大江戸線・豊島園下車
営業時間
10:00〜23:00 最終受付22:00 メンテナンスのための休館日あり
料金
大人 2310円 大学生 2310円 高校生 2310円 中学生 2310円 中学生未満利用不可 1295円 ナイトスパ(午後6時以降) ※年末年始、お盆、GWなどを除く

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7.関東最大級!広々お風呂と岩盤浴が魅力的

スパジアムジャポン【東京都】

スパジアムジャポン【東京都】2207262

出典:www.instagram.com(@sg_9025)

東久留米市にある「スパジアムジャポン」は日本最大級のスパ施設です。最寄り駅からは無料のシャトルバスも出ているので、アクセスは安心○広すぎると聞くと、人が多くて落ち着けない印象もありますよね。けれどこちらは、種類豊富なお風呂や岩盤浴に、広々とした休憩所まであり、快適に過ごすことができるんです。

スパジアムジャポン【東京都】2131666

出典:www.instagram.com(@722ayapuuu72)

岩盤浴を利用すると使える休憩所はとにかく広くて、森のような雰囲気です。緑がたくさんあるので、ベッドで横になれるリラックススペースでも人目を気にせずだらだら~。ひと眠りもできそうですね。ハンモックや揺れるチェアなどもあるので、ひと休みしたあとにまた温泉に入るっていうのもいいですね♪

スパジアム ジャポンの詳細情報

スパジアム ジャポン

住所
東京都東久留米市上の原2-7-7
アクセス
東久留米駅」東口バス停から西武バスで7分「東久留米団地」下車すぐ
営業時間
月曜日〜木曜日 9:00〜深夜1:00 金曜日,土曜日 9:00〜深夜2:00 日曜日,祝日 8:00〜深夜1:00
料金
大人 750円,小学生350円,幼児100円 ※深夜料金,岩盤浴は別途あり

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\ こちらもチェック! /都内の銭湯でサクッとととのう

もっと気楽に、もっとサクッと短時間でととのいたい人には銭湯がおススメ◎町の銭湯はレトロな雰囲気でホッとするし、ゆるい時間が流れているので、忙しい日常を忘れることもできます。都内には銭湯がたくさんあるので自分のお気に入りを見つけるのもいいですね♪

8.都会的な空間にわくわく「改良湯」

8.都会的な空間にわくわく「改良湯」2133003

「改良湯」は、渋谷と恵比寿の中間に位置する銭湯です。銭湯とは思えないスタイリッシュな外観は、渋谷らしい都会的なカルチャーを感じます。改良湯の泉質は刺激が少ないので、敏感肌の人も安心です♪サウナや炭酸泉風呂もあるので、リフレッシュ効果もばっちりです。

8.都会的な空間にわくわく「改良湯」2142354

銭湯内もタイルや照明の色がモダンでおしゃれです◎カルチャーが生まれる街ならではの雰囲気を楽しみましょ。湯冷めしにくい軟水を使用した炭酸泉は疲労回復だけでなく、お肌を引き締める効果もあるんだそう。ホッと一息つきながら美容効果も得られるなんて嬉しいですね。

8.都会的な空間にわくわく「改良湯」2133001

外壁にはアーティストによって「クジラ」の絵が描かれています。夜は暗闇のなかを泳ぐようで神秘的です。銭湯と聞くとレトロなイメージが強いですが、最近はファッション・カルチャーの息吹を感じる新しいところも増えているので、気分によって使い分けたいですね♪

改良湯の詳細情報

改良湯

住所
東京都渋谷区東2-19-9
営業時間
15:00〜24:30
定休日
土曜日

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気持ちのいい月曜日を迎えよう

ちょっと疲れたな~っていうときは、気軽に行けるサウナやスパに出かけましょ。無理せずゆるく過ごすのが一番!身も心もしっかり癒されたら、月曜日は気持ちのいい目覚めですっきりスタート♡さぁ、疲れを癒しに出かけましょ。

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