2024年10月21日
週末は「ととのう旅」に出かけよう◎東京近郊でおすすめのサウナ&スパ施設8選
週末はスパやサウナへ行って、心もカラダもすっきり○もやもやしたものも疲労も、ぜんぶ解消しましょう♩東京近郊にはそんなときにぴったりな、サウナ&スパ施設がたくさんあります。今回はその中でも、長時間でも飽きずに楽しく快適に過ごせて、おしゃれでキレイ♩そんな施設をご紹介します。週末は「ととのう旅」に出かけて、リフレッシュ&パワーチャージをしましょ◎!
目次
平日の疲れが溜まって、なんだかスッキリしない週末。ダラダラしてるとあっという間に月曜日に。でも旅行に行くほど余裕はないし…。そんなときにおススメなのが都内から気軽に行けるサウナやスパ◎
最近は女子も行きやすいおしゃれなコンセプトの施設も増え、長時間いても飽きずに楽しく過ごすことができます。ご紹介するのは都内からアクセスのいい施設なので、ひとりでも友達とでも気軽に行けるのが嬉しい◎しっかりカラダを「ととのえて」、清々しい気持ちで月曜日を迎えましょ♪
「ととのう」とは、身体の老廃物が出て心身ともにリラックス状態になること。実際に体験してみるのが一番なのですが、ことばで表すと、まるでカラダの殻が1枚剥けるような、宙に浮くような、なんともいえない感覚です。サウナ&スパ好きの間では、この感覚を「ととのった~」と言うんです♪
おススメは「温冷交代浴」。サウナ→水風呂→休憩を数回繰り返します。しっかり汗をかいて老廃物を出し、水風呂に入ってカラダをリセット。休憩中に水分補給と深呼吸をすれば、カラダの緊張や疲れがほぐれていきます。毎日がんばっている人にこそ、ととのってほしい♡
東京から車で45分ほど、東海道本線の大磯駅からバスで13分ほどの海沿いにある「THERMAL SPA S.WAVE(サーマル スパ エス ウェーブ)」。ここは「大磯プリンスホテル」内にある大人のためのスパ施設です。水平線に溶け込むインフィニティプールや、豊富な癒し空間の数々があなたを包み込みます。しっかり癒されたあとはそのまま宿泊できるので、プチ贅沢旅にも◎
「パノラミックサウナ」は、大きな窓から富士山と海が生む絶景を堪能できます。これほど開放感のあるサウナは珍しい♪室温は40~50℃と低めなので、暑すぎるサウナが苦手な人でも安心です○あたたかい空間でゆっくりくつろぎながらデトックスしましょ。
「テピダリウム」はベンチと壁面が放つ赤外線をカラダに取り込み、ゆっくりじんわり深部をあたためていくサウナです。無機質な空間ですが、天然アロマの香りとやわらかい光が、やすらぎをもたらしてくれますよ◎目を閉じて深呼吸して、心とカラダを浄化しよう。
しっかりととのった後はそのままホテルにステイもいいかも♪おしゃれで清潔感のある客室でゆっくり過ごせば、心までリフレッシュできますよ。ベッドの上で寝る前にストレッチすれば、次の日の目覚めはすっきり爽快感抜群です。早起きして朝サウナもいいかも◎
詳細情報
大磯プリンスホテル
神奈川県 / 大磯、湘南 / リゾートホテル
- 住所
- アクセス
- JR東海道本線・大磯駅/東名高速道路・厚木IC~小田原厚木道路・大磯IC~2km
割引前の料金について
icotto上で表示される割引前の価格は、各ホテルが宿泊プランを提供するサプライヤーに対して設定したホテル客室在庫の価格を指しており、基本的にはホテルの正規客室料金と同じです。
2019年3月にオープンした熱海最大級の日帰りスパ施設「オーシャンスパ Fuua(フーア)」。目の前に海と空が広がる館内からは、時間によって移ろいゆく海の表情を楽しめます♪おしゃれで充実したラウンジでのんびり海を眺めながら癒されませんか?品川駅からなら「こだま」で熱海駅まで約40分なので、気分転換にいい距離感ですよ♪
空と海のコントラストが美しい、まるで海に浮かんでいるような露天立ち湯。水深110cm・全長約25mにわたる日本最大級の大きさです。夜には輝く星空と100万ドルの夜景といわれる熱海の絶景が♡見渡す限りのブルーに包まれ、ふわふわとした浮遊感にカラダをゆだねましょ。
「ロウリュキャンプ」は、ロウリュの歴史や楽しみ方も教えてくれるので初体験の人にもおススメ◎サウナストーンにアロマウォーターをかけ、蒸気を発生させることで室内の体感温度が急速に上昇します。温度はなんと100℃以上!一気に発汗することでスポーツ後のような爽快感が味わえるんです♪館内着で体験できるので友達とでも恋人とでも、気軽に楽しめますよ○
入口には「ATAMI」のモニュメントも!こちらは熱海のフォトスポットとしてもとっても人気なんですよ。熱海へ来た記念に、ぜひ写真を撮ってはいかが?
オーシャンスパ Fuuaの詳細情報
オーシャンスパ Fuua
- 住所
- 静岡県熱海市和田浜南町10-1
- アクセス
- JR東海道本線「熱海駅」から無料シャトルバスで約10分
- 営業時間
- 10:00~22:00(最終入館 21:00)
渚の熱海プリンの詳細情報
渚の熱海プリン
来宮、熱海 / プリン、カフェ、スイーツ
- 住所
- 静岡県熱海市和田浜南町10-1 ATAMI BAY RESORT KORAKUEN 2F IZU-ICHI内
- 営業時間
- [月] 09:00 - 19:00 [火] 09:00 - 19:00 [水] 09:00 - 19:00 [木] 09:00 - 19:00 [金] 09:00 - 19:00 [土] 09:00 - 19:00 [日] 09:00 - 19:00 ■ 定休日 なし ※定休日がある場合は、HPに掲載します。
- 平均予算
- ~¥999
大江戸線両国駅から徒歩約1分の「両国湯屋江戸遊」。暖簾をモチーフにしたおしゃれな和のデザインの外観が目を引きます。館内には6つのお風呂、3つのサウナ、3つの岩盤浴など、魅力的なラインナップがぎゅっと詰まっていて、1日ゆっくり過ごせそう♩
こちらは女湯にのみある「アロマスチームサウナ」。女性ホルモンの調整作用や、美肌効果があるんだそうです。天然アロマオイルを使用したスチームはリラックス効果抜群で、ゆっくりデトックスしながら癒されるなんて得した気分♡
「白珪房」は、ベッドスペースでごろんと寝転びながらくつろぐことのできる岩盤浴。顔部分には目隠しがあるのが安心しますよね。遠赤外線とマイナスイオンが多く放出されているおかげで、無理なく汗をかくことができるので暑さが苦手な人におススメです◎
サウナや岩盤浴を楽しんだあとは温泉でゆっくり過ごすのがおススメ。壁面を彩る地元ゆかりの北斎の浮世絵が江戸情緒を感じさせてくれます。まるで江戸時代にタイムスリップしたような気分に♪ふぅ~と自然と深呼吸ができれば、カラダがリセットしたサインですよ◎
江戸遊の詳細情報
「おふろcafe utatane(おふろカフェ うたたね)」は、「うたた寝してしまうような心地よさ」がコンセプトの北欧のようなあったかい雰囲気に包まれた温浴施設です。サウナはもちろん、バー、カフェ、漫画、ハンモックなどが揃っているので、思わず時間を忘れてくつろげそう♩
温泉やサウナも北欧のようなデザインがかわいい♪「サウナコタ」と呼ばれるサウナ小屋もあり、本場の雰囲気を体験できるのが嬉しいですね。さりげなく置かれたベンチや、ネオンサインが女子心をくすぐります。
※写真はイメージです。
小屋の中では、フィンランドに伝わるサウナ入浴法の「セルフロウリュ」もできちゃいます!髪を乾燥から守るサウナハットを持っていけば、より楽しめますよ♪サウナの中にはほかの人もいるので「ロウリュしていいですか?」と一言声をかければ、コミュニケーションも生まれるかも○
お風呂上りにお酒を飲んだり、漫画を読んだりして、リラックスしたら眠気が…。そんなときも安心!なんと宿泊もできるんです。客室はダブル・ツイン・ひろびろダブルの3タイプ。時間を気にせずのんびり、ゆったり~。がんばることをお休みしてみましょ。
公式詳細情報
おふろcafe utatane
埼玉県 / さいたま、大宮 / リゾートホテル
- 住所
- アクセス
- 鉄道博物館駅より徒歩にて8分
- 宿泊時間
- 18:00(IN)〜 10:00(OUT)など
割引前の料金について
icotto上で表示される割引前の価格は、各ホテルが宿泊プランを提供するサプライヤーに対して設定したホテル客室在庫の価格を指しており、基本的にはホテルの正規客室料金と同じです。
「Spa LaQua(スパ ラクーア)」は東京ドームシティ内という「日常」のど真ん中にありながら、リゾート空間で「非日常」を楽しめる温浴施設。地下1,700mから湧き出る天然温泉だけでなくサウナ、低温サウナ、レストランなど盛りだくさんで、ひとりでも友達とでも気軽に使えます♩化粧水などのアメニティは無料、化粧品も100円のブラシセットを購入することで自由に利用できるので、思い立ったときに身軽にととのいに行けちゃうんです○
スパゾーンには温泉やサウナが種類豊富に揃っているので、何時間でも楽しめます。もちろん話題のロウリュもあるので、代謝を高めてデトックスしましょうね○「中高温サウナ シュテフィ」では時間によってはスタッフさんがタオルを振って熱風を送ってくれる「アウフグース」があるので、しっかり汗をかきたい人は狙ってみてください♩
スパ ラクーアの詳細情報
ラウンジカフェの詳細情報
ラウンジカフェ
後楽園、春日、水道橋 / カフェ
- 住所
- 東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティ ラクーア 5F
- 営業時間
- [月] 11:30 - 21:00(L.O. 21:00) [火] 11:30 - 21:00(L.O. 21:00) [水] 11:30 - 21:00(L.O. 21:00) [木] 11:30 - 21:00(L.O. 21:00) [金] 11:30 - 21:00(L.O. 21:00) [土] 11:30 - 21:00(L.O. 21:00) [日] 11:30 - 21:00(L.O. 21:00) [祝日] 11:30 - 21:00(L.O. 21:00)
- 平均予算
- ~¥999
- ~¥999
豊島園庭の湯の詳細情報
緑水亭の詳細情報
緑水亭
豊島園、練馬、練馬春日町 / 食堂、居酒屋、郷土料理
- 住所
- 東京都練馬区向山3-25-1 豊島園庭の湯 2F
- 営業時間
- [月] 11:00 - 22:30 [火] 11:00 - 22:30 [水] 11:00 - 22:30 [木] 11:00 - 22:30 [金] 11:00 - 22:30 [土] 11:00 - 22:30 [日] 11:00 - 22:30
- 平均予算
- ¥2,000~¥2,999
- ¥3,000~¥3,999
スパジアム ジャポンの詳細情報
スパジアム ジャポン
- 住所
- 東京都東久留米市上の原2-7-7
- アクセス
- 東久留米駅」東口バス停から西武バスで7分「東久留米団地」下車すぐ
- 営業時間
- 月曜日〜木曜日 9:00〜深夜1:00 金曜日,土曜日 9:00〜深夜2:00 日曜日,祝日 8:00〜深夜1:00
- 料金
- 大人 750円,小学生350円,幼児100円 ※深夜料金,岩盤浴は別途あり
もっと気楽に、もっとサクッと短時間でととのいたい人には銭湯がおススメ◎町の銭湯はレトロな雰囲気でホッとするし、ゆるい時間が流れているので、忙しい日常を忘れることもできます。都内には銭湯がたくさんあるので自分のお気に入りを見つけるのもいいですね♪
「改良湯」は、渋谷と恵比寿の中間に位置する銭湯です。銭湯とは思えないスタイリッシュな外観は、渋谷らしい都会的なカルチャーを感じます。改良湯の泉質は刺激が少ないので、敏感肌の人も安心です♪サウナや炭酸泉風呂もあるので、リフレッシュ効果もばっちりです。
銭湯内もタイルや照明の色がモダンでおしゃれです◎カルチャーが生まれる街ならではの雰囲気を楽しみましょ。湯冷めしにくい軟水を使用した炭酸泉は疲労回復だけでなく、お肌を引き締める効果もあるんだそう。ホッと一息つきながら美容効果も得られるなんて嬉しいですね。
外壁にはアーティストによって「クジラ」の絵が描かれています。夜は暗闇のなかを泳ぐようで神秘的です。銭湯と聞くとレトロなイメージが強いですが、最近はファッション・カルチャーの息吹を感じる新しいところも増えているので、気分によって使い分けたいですね♪
改良湯の詳細情報
ちょっと疲れたな~っていうときは、気軽に行けるサウナやスパに出かけましょ。無理せずゆるく過ごすのが一番!身も心もしっかり癒されたら、月曜日は気持ちのいい目覚めですっきりスタート♡さぁ、疲れを癒しに出かけましょ。