【関東】サウナや岩盤浴のあるホテル・スポット10選！リフレッシュも美活も叶う♡

サウナや岩盤浴は、気軽に行ける癒しスポット。「スッキリできる！」「リフレッシュしたい時にぴったり」と、近年男女問わず人気が高まっています。また、汗をかいてデトックスできるため美容にもいいとか。心身ともにスカッとできて、同時にキレイを目指せるなんてうれしいですよね。

今回は、思わず入りたくなる「魅力的なサウナ＆岩盤浴」を厳選してご紹介。千葉・東京・神奈川と都心から行きやすい場所にあるので、お休みの日に気軽に行けますよ。景色を望むサウナや、ミストに包まれた幻想的な岩盤浴、二人きりで利用できる個室岩盤浴など種類はさまざま。きっとあなたのお気に入りが見つかるはずです♡

まずは、舞浜駅から無料送迎バスで約5分の「SPA&HOTEL（スパ&ホテル）舞浜ユーラシア」をご紹介。温度低めの、じっくりこもれるサウナがそろうスポットです♪目玉は“木の宝石”と呼ばれるほど貴重な木材「ケロ」を使った「ケロサウナ」。一度入ると、体が芯からじわじわ温まっていく感覚にやみつきになるはず。

こちらは、岩盤浴 「ポンペイ」内の舞浜や東京方面の景色が一望できる「ビューサウナ」。素敵な風景を眺めながら汗を流せば、日頃の疲れも一緒に消えていきそう。この他、大浴場にある、たっぷりのミストに包まれる「蒸気浴」も気持ちいいですよ。季節ごとにアロマが焚かれたり、“塩サウナ”を楽しめたりとイベントも豊富です。温度は42～43度と低めなので「暑すぎるのは苦手」という方にぴったり。

汗をかいたら、種類豊富なお風呂でさっぱりしましょう！地下深くからくみ上げた“化石海水源泉”につかれる露天風呂や、低めの温度でリラックスできる「ドーム風呂ハンマム」、全身をマッサージしてくれる「アトラクションバス」など、思わず入ってみたくなる湯船が勢ぞろい。美に磨きがかかりそうです♪

日帰りもできますが、ゆっくり泊まってサウナや岩盤浴を満喫しませんか？コスパ抜群なお部屋から、ビューバスを備えた贅沢なお部屋までそろっていますよ。

「グランパークホテル ザ・ルクソー南柏」は、JR南柏駅東口から徒歩約1分という抜群のアクセスを誇るホテルです。東京や成田、「東京ディズニーリゾート」のある舞浜へのアクセスも良好で、観光やビジネスの拠点として最適。クラシカルでポップなデザインが特徴的なこのホテルは、訪れる人々を魅了します。周辺にはショッピングやグルメスポットも多く、滞在中の楽しみが広がります。

サウナ付きの大浴場があるので、手足を伸ばしてのびのびお風呂を楽しめます。朝も6時半から入れるので、朝風呂でシャキッと目覚めるのもいいですね。また、岩盤浴「Stone Spa（ストーンスパ）」では、幻想的な雰囲気の中で温浴を楽しめますよ。サウナや岩盤浴で汗を流し、地元の味を楽しむ朝食で一日をスタートさせてみてはいかがでしょうか。

客室は、こちらのようなシングルルームでも18平米と広々としており、ゆったりとした空間でリラックスできます。インテリアはハイセンスで、ポップなアクセントカラーがおしゃれ♪化粧水やクレンジングなどの女性用アメニティはフロントでいただきましょう。明るい日差しが差し込むロビーラウンジは、出発前のひとときを過ごすのにぴったりです。

恵比寿駅から徒歩1分ほどの「ドシー恵比寿」には、スタイリッシュなサウナがあります。サウナの本場フィンランド式をベースしたという施設は本格的。泊まりがけで利用できるのはもちろん、日中の短時間利用もOK。お仕事帰りにサクッと立ち寄れる手軽さがうれしいですね♪

サウナは90度前後に保たれているので、熱めのサウナでたっぷり汗をかきたい方に最適。蒸気浴を楽しみたいなら、サウナストーンに“ミント水”をかけてみて。たちまち蒸気が発生して体感温度がアップ！ここにこもった後は、運動後のような爽快な気分になれますよ。

温まった後にもこだわりポイントが。好みの温度でクールダウンできるよう、15度、20度、25度、30度、常温と細かく温度を分けた新感覚のシャワーが設置されています。お湯に包まれているような感覚はやみつきになりますよ。サウナとクールダウン、休憩を繰り返せば極楽気分♪一気にリフレッシュできそうです。

宿泊すれば、好きなだけサウナを使い放題。友達と「おこもりサウナ合宿」をして、ひたすらデトックスに徹するのもいいですね。たっぷり汗をかいてスッキリしちゃいましょう。

出典：www.instagram.com(@spalaqua_official)

「Spa LaQua（スパ ラクーア）」は、後楽園駅、春日駅、水道橋駅など複数の駅から歩いて行ける好立地な癒しスポットです。館内は海外リゾートのような雰囲気がただよい、入った瞬間にテンションがアップするはず！

出典：www.instagram.com(@spalaqua_official)

浴室内には複数のサウナがそろっています。こちらは室温約80度の「中高温サウナ シュテフィ」。広々とした室内で汗を流して、しっとり美肌を目指しましょう。この他、好みの温度に調節できる本格的な「フィンランドサウナ ヤルヴィ」や、繊細なミストに包まれる「ミストサウナ テルマーレ」も見逃せません。

出典：www.instagram.com(@spalaqua_official)

「ヒーリング バーデ」には、バラエティー豊かな“低温サウナ”が用意されています♡室内は40～50度に保たれているので、「暑すぎるサウナは苦手…」という方でも安心。サウナごとに「デトックス」「リラックス」「発汗」など期待できる効果が異なります。ポカポカの床にのんびり寝転がれば、気持ち良くなってウトウトしてしまうかも。

サウナで汗をかくとお腹が空くものですが、「Spa LaQua」では身体に優しいメニューを取りそろえています。汗をかいて内側からキレイを目指す…贅沢なひと時を過ごせるスポットです。自分へのご褒美に訪れてみてくださいね。そしてお腹を満たした後は、近くにある「東京ドームホテル」で羽を休めませんか？「Spa LaQua」でリフレッシュして、たまには自分だけの一人時間を過ごしましょう。（画像提供：東京ドームさま）

「ホテル ココ・グラン北千住」は、北千住駅から徒歩約3分の便利な立地にある洗練されたホテルです。周辺には下町の魅力が詰まったグルメスポットや居酒屋が立ち並び、街歩きや食事を楽しむのにも最適なエリア。チェックイン前に周辺を散策して、地元の雰囲気を味わってみてはいかがでしょうか。

ホテル内には、男性用のドライサウナと露天風呂、女性用の岩盤浴があり、リフレッシュしたい時にぴったりです。特に女性用の大浴場は専用キーで入室できるため、セキュリティ面でも安心♪パウダールームには、メイク落としや化粧水などのアメニティが充実しており、女性に嬉しい配慮がされています。

客室は、スタイリッシュでアジアンな雰囲気が漂う「バリ／モナコスイートツイン」がおすすめ。バルコニーにはジャグジー露天風呂が設置されており、リラックスしたひとときを過ごせます。お部屋にはシモンズ製のベッドとマッサージチェアも完備されているので、心身ともにリフレッシュしてくださいね。

南町田グランベリーパーク駅から無料シャトルバスで約10分の「東京・湯河原温泉 万葉の湯」は、都心からアクセスしやすく、24時間営業でリフレッシュできる温泉施設。館内には、露天風呂や内風呂、水素風呂など多彩な湯船が揃い、日帰りでも宿泊でも楽しめます。東京都内の便利な立地で、温泉に浸かりながら都会の喧騒を忘れ、リラックスしたひとときを過ごすのはいかがでしょう。

お風呂は、毎日運ばれる湯河原温泉の源泉を使用しており、大浴場の露天風呂や様々な種類の湯船で温泉を満喫できます。サウナやミストサウナもあり、汗を流してデトックス効果を実感できます。特に岩盤浴は、体の芯から温まり、たっぷりと汗をかけると好評。「碧（あお）」・「翠（みどり）」・「橙（だいだい）」と、部屋の色によって望まれる効果が異なるユニークな岩盤浴です。

客室は和室や洋室があり、露天風呂付きの客室も選べるため、プライベート空間でゆったりとした時間を楽しめます。特に、露天風呂付きの客室では、周りを気にせず温泉を堪能できるのが魅力♪日帰りの方は、女性専用ルームもある、無料のリラックスルームをどうぞ。

「横浜みなとみらい万葉倶楽部」には、全7種類の個性豊かな岩盤浴がそろっています。たくさん汗をかきたいなら、青、赤、橙（だいだい）など色付きのライトに照らされたお部屋へ、ゆっくり汗をかきたいなら「ヒーリングスペース」や「クールダウン室 彩」に行ってみてくださいね。写真は、万葉プレミア倶楽部の会員専用の岩盤浴「空」です。キラキラとした光の演出もあり、まるで宇宙の中にいるような感覚を味わえますよ。大量のミストに包まれて、ゆったりとくつろぎましょう。
（画像提供：横浜みなとみらい万葉倶楽部さま）

身体をポカポカに温めたい方は、「橙」と名付けられた岩盤浴を利用してみて。黄土石やモンゴル岩の鉱石でリフレッシュできます。優しいオレンジ色の光にも癒されますね。
（画像提供：横浜みなとみらい万葉倶楽部さま）

「横浜みなとみらい万葉倶楽部」は湯処も充実しています。名湯につかれる露天風呂、リラックスできる寝湯、横浜の風景を見晴らせる石風呂など種類は様々です。中でも、極細小のミストで全身を包み込む「ナノクラ」はとってもユニーク。いつも一味違う体験ができます。
（画像提供：横浜みなとみらい万葉倶楽部さま）

みなとみらいの絶景を楽しみながらじっくり温まれる「足湯」や、マッサージやアカスリ、エステなどでケアできる「癒処」も女性の強い味方。きらびやかな横浜の街で、癒しのひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

神奈川県の箱根・強羅温泉地に位置する「大人の隠れ家 箱根別邸今宵（こよい）」は、静かに過ごしたい大人のための宿。強羅駅から無料送迎車で約3分というアクセスの良さも魅力です。周辺には「箱根強羅公園」や「箱根美術館」などの観光スポットが集まり、観光にも便利。さらに、貸切露天ジャグジーと岩盤浴があり、プライベートな空間でリフレッシュできます。岩盤浴は、ゆったりとした時間を過ごしたい方にぴったり。心身ともに癒される体験が待っていますよ。

客室は全14室で、基本的に“お二人様”用にデザインされています。特に露天風呂付きの客室では、箱根の豊かな自然を眺めながら、二人だけの贅沢な時間を楽しむことができます。アメニティも充実しているのも嬉しい。ラウンジではウェルカムサービスとして、ドリンクや軽食が用意されており、到着後すぐにリラックスしたひとときを過ごせます。

夕食には、ライブキッチンで焼き上げるステーキを含めた創作会席料理をいただきましょう。四季折々の旬の食材を使った料理は、見た目も美しく、ライブキッチンなので香りや音など五感も刺激され、二人の会話も盛り上がりますよ♡ご当地原産の日本酒、焼酎にワインなどとのマリアージュも楽しんで。特別なひとときを演出する食事は、きっと二人の心に残る思い出となるでしょう。

箱根湯本駅から車で約8分の「ホテル おかだ」。露天風呂付きの客室や和室を備えたホテルに温浴施設「湯の里おかだ」を併設しており、宿泊者は無料で利用できます。箱根旅行を楽しみながら、温浴施設でスパ三昧な休日を過ごしませんか。

「ホテル おかだ」内にも大浴場はありますが、写真は併設する「湯の里おかだ」の露天風呂。内湯の他にジェット風呂、打たせ湯、泡風呂など、お風呂のバリエーションも豊富で一日中いたくなる心地よさ。箱根の自然に包まれるロケーションも◎。サウナも浴場内にあるので、温泉×サウナ×水風呂の交互浴をしてスッキリしちゃいましょう。

夕朝食付きの宿泊プランにすれば、美味しいご飯も食べ放題です。寿司、天ぷら、鉄板焼きをはじめ、和・洋、中華など多彩なお料理が約30種類も並びます。朝食もビュッフェで好きなだけどうぞ。温泉で癒されたら食で元気をチャージして箱根観光も楽しんで家路につきましょう。

湯河原温泉に位置する「ふきや」は、都心からのアクセスが良く、自然豊かな環境でリフレッシュできる温泉宿。JR湯河原駅から車で約8分の距離にあり、周辺には森林浴が楽しめる「万葉公園」や、心地よいせせらぎの千歳川があり、のんびりと過ごせます。屋上の貸切露天風呂は、湯河原の自然を一望できる絶景スポット。夜には満天の星を眺めながら、心身ともにリフレッシュできる贅沢な時間を満喫してくださいね。

「ふきや」では、3つの貸切風呂と岩造りの露天風呂を備えた男女別の大浴場の、7つの湯処で湯めぐりを楽しむことができます。個室岩盤サウナもあり、周りを気にすることなく、低温でじっくりと汗を流してデトックス。心も体もスッキリしましょう。

客室は、伝統的な数寄屋造りを活かした和モダンな空間が広がり、北欧デザインの椅子がセンスよく配置されています。選べる色浴衣やアロマの香りに包まれ、心地よいひとときを過ごせますよ。特に、檜の内風呂が付いた客室ではプライベートな空間で温泉を楽しむことができるのが魅力。日常の喧騒を忘れてリラックスしたひとときを堪能しましょう。

食事は、湯河原近海の新鮮な海の幸をふんだんに使った懐石料理が楽しめます。朝夕ともにお部屋食で提供されるため、周りを気にせずゆっくりと味わうことができます。料理長が丹精込めて調理した一品一品は、見た目にも美しく、特別な日のご褒美にぴったり。黒毛和牛やアワビのステーキなどを追加して、さらに贅沢なディナーにするのもいいですね。

関東近郊には、わざわざ入りに行きたい「魅力的なサウナ&岩盤浴」がたくさん。汗とともに疲れやネガティブな感情を洗い流してしまいましょう。心身ともにスッキリしたい時や、美を磨きたい時に、ぜひ訪れてみてくださいね。