【関東】リフレッシュも美活も叶う♡「サウナや岩盤浴」のあるホテル・スポット6選

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まずは、舞浜駅から無料送迎バスで約5分の「SPA&HOTEL（スパ&ホテル）舞浜ユーラシア」をご紹介。温度低めの、じっくりこもれるサウナがそろうスポットです♪目玉は“木の宝石”と呼ばれるほど貴重な木材「ケロ」を使った「ケロサウナ」。一度入ると、体が芯からじわじわ温まっていく感覚にやみつきになるはず。

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たっぷりのミストに包まれる「蒸気浴」も気持ちいいですよ。季節ごとにアロマが焚かれたり、“塩サウナ”を楽しめたりとイベントも豊富です。温度は42～43度と低めなので「暑すぎるのは苦手」という方にぴったり。この他、舞浜や東京方面の景色が一望できる「ビューサウナ」もおすすめ。素敵な風景を眺めながら汗を流せば、日頃の疲れも一緒に消えていきそうです。

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汗をかいたら、種類豊富なお風呂でさっぱりしましょう！地下深くからくみ上げた“化石海水源泉”につかれる露天風呂や、低めの温度でリラックスできる「ドーム風呂ハンマム」、全身をマッサージしてくれる「アトラクションバス」など、思わず入ってみたくなる湯船が勢ぞろい。美に磨きがかかりそうです♪

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日帰りもできますが、ゆっくり泊まってサウナや岩盤浴を満喫しませんか？コスパ抜群なお部屋から、ビューバスを備えた贅沢なお部屋までそろっていますよ。

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サウナは90度前後に保たれているので、熱めのサウナでたっぷり汗をかきたい方に最適。蒸気浴を楽しみたいなら、サウナストーンに“ミント水”をかけてみて。たちまち蒸気が発生して体感温度がアップ！ここにこもった後は、運動後のような爽快な気分になれますよ。

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温まった後にもこだわりポイントが。好みの温度でクールダウンできるよう、15度、20度、25度、30度、常温と細かく温度を分けた新感覚のシャワーが設置されています。お湯に包まれているような感覚はやみつきになりますよ。サウナとクールダウン、休憩を繰り返せば極楽気分♪一気にリフレッシュできそうです。

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宿泊すれば、好きなだけサウナを使い放題。友達と「おこもりサウナ合宿」をして、ひたすらデトックスに徹するのもいいですね。たっぷり汗をかいてスッキリしちゃいましょう。

出典：www.instagram.com(@spalaqua_official)

「Spa LaQua（スパ ラクーア）」は、後楽園駅、春日駅、水道橋駅など複数の駅から歩いて行ける好立地な癒しスポットです。館内は海外リゾートのような雰囲気がただよい、入った瞬間にテンションがアップするはず！

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浴室内には複数のサウナがそろっています。こちらは室温約80度の「中高温サウナ シュテフィ」。広々とした室内で汗を流して、しっとり美肌を目指しましょう。この他、好みの温度に調節できる本格的な「フィンランドサウナ ヤルヴィ」や、繊細なミストに包まれる「ミストサウナ テルマーレ」も見逃せません。

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「ヒーリング バーデ」には、バラエティー豊かな“低温サウナ”が用意されています♡室内は40～50度に保たれているので、「暑すぎるサウナは苦手…」という方でも安心。サウナごとに「デトックス」「リラックス」「発汗」など期待できる効果が異なります。ポカポカの床にのんびり寝転がれば、気持ち良くなってウトウトしてしまうかも。

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サウナで汗をかくとお腹が空くものですが、「Spa LaQua」では身体に優しいメニューを取りそろえています。汗をかいて内側からキレイを目指す…贅沢なひと時を過ごせるスポットです。自分へのご褒美に訪れてみてくださいね。

お腹を満たした後は、近くにある「東京ドームホテル」で羽を休めませんか？時期によっては「Spa LaQua」の入館チケット付き宿泊プランもありますよ。たまには自分だけの一人時間を過ごしませんか？（画像提供：東京ドームさま）

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少し足を延ばして都心から離れた場所でリフレッシュしたい！という方は、都留市（つるし）駅から徒歩1分ほどの「山梨泊まれる温泉 より道の湯」を訪れてみてください。明るくて開放的な空間が、日常の疲れを忘れさせてくれますよ。

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3種類の岩盤浴ルームは個性豊か。五つの岩に癒される「美健宮（びけんきゅう）」、桜島溶岩を使った「自癒想（じゆうそう）」など好奇心をくすぐる施設がそろいます。写真は15分ごとに発生する蒸気に包まれる「巴活天然房（はかつてんねんぼう）」。まるで雲の中にいるような不思議な気分になれますよ。

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岩盤浴の利用者は、こちらのスペースで外気浴が楽しめます。山梨の爽やかな風を感じつつリラックス。気持ち良くてウトウトしてしまうかも♪

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岩盤浴の前後には、温泉につかって汗を流しましょう。広い空を眺めながらグンと手足を伸ばせば、心も体もほぐれていきそうですね。その他にも、ポカポカになれる「ジェットバス」や、潤いを感じられる「ミストサウナ」など、女性が気になるお風呂がたくさん♪

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せっかくなら泊まりがけで「山梨泊まれる温泉 より道の湯」を満喫しませんか？種類豊富な岩盤浴やお風呂も、時間を気にせず堪能できますよ。夜はふかふかのベッドでぐっすり眠ってパワーチャージ。山梨で癒しのひとときを過ごしましょう。

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みなとみらいの絶景を楽しみながらじっくり温まれる「足湯」や、マッサージやアカスリ、エステなどでケアできる「癒処」も女性の強い味方。きらびやかな横浜の街で、癒しのひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

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最後にご紹介するのは、八王子駅から徒歩約7分の岩盤浴専用施設「Stone Spa Bali庵（ストーンスパ　バリアン）」です。5種類の岩盤浴を心ゆくまで楽しめますよ。こちらは「スパ&ホテル 八王子温泉やすらぎの湯」に併設されているので、汗をかいたら温泉でさっぱりできるのもポイントです。

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落ち着いた照明で照らされた館内は、まるで海外リゾートのよう。クールダウンしたい時は、写真の休憩スポットでひと休み。温まったり涼んだりを繰り返すことで、より深い癒しを得ることができますよ。のんびり滞在して心地良い時間を過ごしましょう。

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併設の「八王子温泉やすらぎの湯」で、さらに美を磨くのもおすすめ♡細かくて高濃度の「炭酸泉」や「ダイエットバス」などキレイを磨けるお風呂が充実しています。岩盤浴と温泉の最強コンボで、帰る頃にはキラキラの自分になっているはず。

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「温泉も岩盤浴も満喫したい！」という欲張りさんは、泊まりがけで楽しんでみてはいかがでしょうか。「温泉→お部屋→岩盤浴→お部屋」のループでリフレッシュできること間違いなし。都内で思い切りリラックスしちゃいましょう。