スッキリ“ととのいたい”あなたに。大阪のサウナのあるホテル16選

あ～リフレッシュしたい！そう叫びたくなっちゃうくらいお疲れなら、旅＆サウナで癒されてみませんか？おすすめの旅先は「大阪」。粉もんをはじめとするご当地グルメをいただいたり、テーマパーク「USJ」ではしゃいだり。「よしもと漫才劇場」や「なんばグランド花月」でお笑いを楽しむのもいいですね♡たくさん遊んだあとはサウナのあるホテルでお泊り！水風呂とサウナを往復して、汗を流せば旅の疲れも日ごろの疲れも一気にリセットできちゃいます。

せっかくサウナでスッキリととのっても、その後またお化粧したり混み合う電車で帰ったりするとスッキリ感も半減しちゃいますよね。ホテルサウナならそんなストレスはなし！たっぷり汗をかいてデトックスしたお肌にスキンケアして、そのまま眠りにつけるのが素敵です♪大阪旅＆サウナのあるホテルで、とことんリフレッシュしませんか？

JR「新今宮」駅から徒歩約2分にある「SPAWORLD HOTEL&RESORT（スパワールド ホテルアンドリゾート）」。温泉やサウナ、スパを思いっきり楽しみたい！という女子におすすめのスパリゾートです。サウナはロウリュウも行っている名物「テマスカル」、フィンランドサウナ、大檜サウナ、塩サウナ、麦飯石ヒーリングサウナなど種類豊富！

お風呂は日本風のほかイスラム風やローマ風などバラエティ豊か。ヨーロッパゾーンとアジアゾーンに分かれていて、月ごとに男女の入れ替わりが行われます。何度も訪れたくなりますね。写真は、イスラムのハンマーム浴場（公衆浴場）をイメージした石風呂。

岩盤浴も世界中から大集結！トルコにエジプト、韓国にロシアなど、岩盤浴をしながら世界旅行気分を味わえますね。こちらはオーストリアの坑道をイメージした「鉱暖宮（コウダングウ）」。体温とほぼ同じ38度に保たれた“テピダリウムベッド”に横たわりながら脱力タイム。施設内には「タイ式セラピー」や「整体」「ハワイアンロミロミ」「韓国式あかすり」など、ありとあらゆるリラクゼーションもそろっています。

お部屋は和室と洋室の2間に分かれた本館の「和洋室」やおしゃれな雰囲気の新館客室など、多彩な中から選ぶことができます。館内にはフードコートや居酒屋などもありますし、ホテル宿泊者は途中退館・再入館もできるので大阪の食い倒れスポット「新世界」へ繰り出すのも楽しい！

「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」のオフィシャルホテルの中でも特に女性をターゲットにしている「リーベルホテル アット ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」。館内の「リバーサイドスパ」には広々としたドライサウナと露天風呂があります。女湯にはお肌がツルっとする炭酸泉があるのもうれしいポイントです！

お湯は地下約1,000mから汲み上げた天然温泉。リバーサイドの露天風呂も癒し効果抜群です♡女性のお風呂は最大で水深約1mと深く、水圧で足のむくみがスッキリ。観光でたくさん歩いた日にぴったりですね♪温泉で疲れを癒して、翌日を快適に迎えましょう！

お部屋はシンプルなインテリアの洋室を中心に、「スヌーピー」をテーマにした「スヌーピー・ハウス・ルーム」や「ピーナッツ・ジャズ・ルーム」などかわいいキャラクターと出会えるお部屋も。テーマパークのオフィシャルホテルならではの楽しい雰囲気で、サウナでととのった後にいい夢を見ることができそうです。

ホテル内には風に吹かれてくつろげるテラススペースがあるのも、サウナ―には嬉しいポイント。テラスはダイニング併設の「食事エリア」、人工芝でまったりできる「ごろごろエリア」、イベントが行われることもある「ステージエリア」の3つに分かれています。いずれも安治川や天保山、海遊館などを見渡すことができますよ。お気に入りの場所で心ゆくまでリラックスしましょ。

大阪メトロ「堺筋本町」駅から徒歩約6分の「シティプラザ大阪」。ここには都会のど真ん中とは思えないほど、リラックスできる温泉施設「天」があるんです。サウナはドライとミストの2種類が完備されています。もちろん水風呂もありますよ♪

天然温泉「ひょうたん湯」の露天風呂や、源泉かけ流しのかめ湯、ジェットバスや寝湯もありますよ。ととのった後はリラクゼーションスペースのマッサージチェアへGO♪心もカラダもほぐれていくはず。

お部屋は森の中をイメージしたカラーリングの癒されるインテリア。マッサージチェアが置かれた「リラックスシングルルーム」やバストイレがセパレートになった「スーペリアツイン」など、様々なお部屋があるので自分に合った一室に出会えますよ。すべてのお部屋にしっかりしたデスクがあるので、お仕事やちょっとした作業もできちゃいます。

サウナや温泉を満喫して眠った翌朝は、お腹もぺこぺこ！バイキングスタイルの朝食で栄養チャージしましょう。和洋そろったバイキングはその場で焼きあげる卵焼き、温かいうどんやフレンチトーストなどのスイーツまで種類豊富。お腹を満たしたら〆にもう一度温泉を楽しむのもおすすめです。

「アートホテル大阪ベイタワー」はJR弁天町駅直結の大型商業施設「大阪ベイタワー」の一角にあるホテルです。施設内には日本庭園が広がる温泉施設「空庭温泉」があり、源泉かけ流しの温泉・サウナ・リラクゼーションサロン・グルメなどをたっぷり楽しめます。

サウナは岩盤浴と一体になったスタイル。タイプの異なる岩盤浴&サウナやクールダウンエリアが7室に分かれ、庭園のテントサウナも合わせて自由に行き来できます。男女共用なのでカップルでもOK。さらに、館内はフォトジェニックなスポットも満載です。思い出を写真に残すのにもぴったり♪ 空庭温泉チケット付きプランならお得に泊まれますよ。

温泉やサウナを楽しんだあとは、ナチュラルテイストのおしゃれなお部屋でひと休み。その魅力は地上200m以上からのパノラマビュー！夜はきらびやかな大阪の夜景が広がってロマンチックな旅になりますよ。

朝食はホテル最上階のレストラン「スカイビュッフェ51」で味わう多彩なビュッフェ。ライブキッチンで作られる出来立ての料理など、約80種類ものメニューが揃います。地上200mからの絶景をバックにすれば、彩り豊かな朝ごはんがさらに映えますよ♪

JR「京橋」駅から徒歩約5分に位置する「ホテルモントレ ラ・スール大阪」。ホテル内の「スパ・トリニテ」には「フィンランドジャパン」社のサウナストーブを設置したドライサウナが。水温15度の冷たい水風呂や、地下1,050ｍから汲み上げた天然温泉を楽しめる大浴場もあるんです。

こちらが温泉大浴場。さらに垢すりやエステなどのメニューも充実していてまさに美の総合スポット♡スパラウンジにはゆったりくつろげるテレビ付きチェアもありますよ。

お部屋はニューヨークモダンをテーマにした落ち着くインテリア。大阪市内の夜景や奈良の「生駒山」を眺めることができるお部屋もあります。全室、シャワーヘッドは人気の「ミラブル」が採用されているのも嬉しい♪テレビはスマートテレビなので、サウナ後に動画三昧するのも最高です。

サウナでリフレッシュしてぐっすり眠った翌朝は、ブッフェスタイルの朝食でエネルギーをチャージしましょう。ライブステーションでは目の前で和風出汁巻き風オムレツや日替わりオムレツなどを作ってもらえます。お茶漬けブッフェ、種類豊富な焼き立てパンに贅沢な「エシレバター」など何を食べるか迷ってしまうほど充実の内容です。

梅田駅直結で「グランフロント大阪」内という便利な立地にある「インターコンチネンタルホテル大阪」。シティホテルには珍しい和風の大浴場があるのが特長です。サウナはドライサウナとスチームサウナの2種類。同じフロアにあるジムやプールで汗を流してからサウナに向かうのもおすすめです。

お部屋はスタイリッシュなインテリアの中に日本的なものが取り入れられた落ち着く雰囲気。広々したデスクがあるので、お仕事しつつ疲れたらサウナで癒される…なんて使い方もできちゃいます。大理石のバスルームには3種類のシャワーがあったり、ウォークインクローゼットがあったり、非日常で優雅な気分になれること間違いなしです！

とことん癒されるなら、午後のひと時にアフタヌーンティーを楽しむのもGOOD。20階の「ラウンジ 3-60（スリーシクスティ）」、またはクラブインターコンチネンタルに宿泊の方は専用ラウンジで、アフタヌーンティーをいただけます♡サウナとスイーツ、そして高層階からの絶景。ストレスなんて一気になくなっちゃいそうですね。

「スイスホテル南海大阪」は南海電鉄・なんば駅に直結するアクセス抜群のホテルです。36階建てのタワーに546室もの客室を備え、高層ホテルならではの開放的なホテルステイを楽しめます。ちなみに、スパ&サウナを無料で利用できるのは「クラシック ルーム」「スイス アドバンテージ ルーム」以外の客室となりますので、サウナ目的で宿泊する際はお気をつけくださいね。

スパ施設のサウナは、日本式のゆったりしたお風呂とセットになったスタンダードなスタイル。シンプルながら本格的な作りで、いろいろなサウナを経験しているサウナーからも好評です。6時半から22時まで利用できるので、一日観光を楽しんだ後でもゆっくりできますよ。

さらに、スパ施設には屋内プール・ジャグジー・マッサージトリートメントルームなどもあります。プールやジャグジーも宿泊ゲストは無料♪サウナの後にナイトプールでラグジュアリーなひと時を過ごすのも素敵です。

朝食は最上階のレストラン「テーブル36」で味わう豊富な種類の和洋ビュッフェ。地上147mもの高さから見渡す絶景も魅力です。高層ホテルでしか体験できない開放感がより一層優雅な気分にしてくれますよ！

ヨーロピアンな気品漂う「ザ・リッツ・カールトン大阪」では、ラグジュアリーなホテルステイと共にサウナを楽しめます。アクセスはJR大阪駅から徒歩約7分。フィットネスセンターには温水プール・サウナ・ジェットバス・エステなどがあり、サウナと浴場は1,100円、プールやジェットバスは無料で入れます。サウナ後にプールでクールダウンするのも優雅ですね♪

ワンランク上のホテルステイを満喫したい人には、クラブラウンジ付きの客室がおすすめです。18世紀の英国貴族の邸宅をイメージしたお部屋は、乙女心をくすぐるエレガントな趣き♡窓から見える大阪の街並みも、いつもと違う雰囲気に見えるかも。

34階にあるクラブラウンジは、まさに貴族のサロンのよう。高層階からの眺めを楽しみながら、1日5回のフードプレゼンテーションを味わえます。リビングエリア・ダイニングエリア・バーエリアなどに分かれているので、時間によって場所を変えてみるのも楽しいですよ。

アフタヌーンティーには高級パティスリー「ピエール・エルメ」のスイーツセレクションが登場。チェックインの手続きをしながら味わえるので、まずは優雅なティータイムを楽しんでからサウナへ行くのもおすすめです。スパやラウンジを自由に行き来できるのは、宿泊ゲストならではの特権ですね♪

新幹線や各種在来線などが乗り入れる新大阪駅から徒歩約5分。旅の拠点にぴったりのアクセス抜群の場所にあるのが「からくさホテルグランデ新大阪タワー」です。大浴場やサウナは宿泊者専用で何度入っても無料♪女性用サウナは清潔感のあるおしゃれな雰囲気のスチームサウナで、気分まで明るくしてくれます。

パウダールームもゆったりしたおしゃれな空間。各洗面台やミラーの前に専用のチェアが置かれ、ドライヤーやアメニティなども完備しています。また、ウォーターサーバーがあるので、サウナ後の水分補給も安心。のんびり寛ぎながらクールダウンできます。

客室は396室もあり、多彩なラインナップ。眺めの良さにこだわるなら、15階以上に位置するハイフロアルームがおすすめです。こちらは小上がりスペースを設けた「ハイフロアロイヤルグランデルーム」。窓際にソファや座椅子があり、大阪の街をゆったり眺められます。また、バスルームはリッチな気分に浸れるビューバス♡トイレや洗面所とセパレートされているので、友達と一緒でも気兼ねなく使えますよ。

朝食は約40種類のメニューが揃うビュッフェスタイル。大阪名物や近隣都市のご当地メニューなども味わえます。さらに、オープンキッチンで作る卵料理や週末限定のフレンチトーストなども要チェック。和食や洋食はもちろん、食べ歩き気分まで楽しめる豪華な朝ごはんです。

JR福島駅前にある「ホテル阪神大阪」は、天然温泉とサウナをたっぷり楽しめるホテルです。スパ施設にはジャグジー・ドライサウナ・水風呂などがあり、女性用スパ「テフ」にはエステやマッサージルームも完備。汗をかいた後にお肌のケアやボディメンテもできる充実ぶりです。営業は10時から23時ですが、15時以降は宿泊客専用になるので狙い目。一日遊んだ後でものんびりできますよ♪

スパ内にはサウナ後の整いにぴったりのリラクシングルームも。同じフロアにはドリンクコーナーがあるので、好きな飲み物で水分補給しながらゆっくり整えます。気持ちよすぎてウトウトしても、泊りがけなら安心ですね。

さらに、「ホテル阪神大阪」ではすべての客室で天然温泉に入れるんです！客室は14階以上の高層階にあるので、眺めも抜群。ゆとりのあるお部屋が多く、エキストラベッドを追加して3～4名で利用できる客室もありますよ。仲良しのグループで泊まって、みんなでスパに繰り出すのも楽しそう♪

客室の温泉は温度が高めなので、早めに浴槽に溜めておくのがポイント。ぬるくなったら継ぎ足して、温泉100%を楽しみましょう。また、シャワーからも温泉が出るので、打たせ湯で体のコリをじっくりほぐすのもおすすめ！サウナを早めに利用しても、寝る前にまた温泉で温まれるのがうれしいですね。

大阪メトロ「淀屋橋」駅から徒歩約5分の「天然温泉 花波の湯 御宿野乃 大阪淀屋橋」。サウナに定評のある「ドーミーイン」グループのこのホテルでは、天然温泉のラドン泉とTV付のドライサウナ、そして冷たい水風呂を堪能できるんです。

内風呂のほか、壺風呂や打たせ湯もあり広々。サウナと温泉をゆっくり楽しんだ後は、サービスのアイスや「夜鳴きそば」をいただいてぐっすり寝ちゃいましょう♪

和風のインテリアが可愛いお部屋は一人でくつろぐのにぴったりな「ダブルルーム」や女子旅に嬉しい「ツインルーム」など6種類。サウナ後にまったり、自宅感覚で過ごせる畳敷きです。ベッドは寝心地抜群の「サータ社」製のものが導入されているので、お風呂上りに心ゆくまでごろごろ♪

「免疫力アップ」をテーマにした朝食には、いくらや漬けマグロなどを自由にのせて作れる海鮮丼やその場で揚げてもらえる天ぷらも。小鉢メニューも充実していて、朝からついつい食べ過ぎてしまいそう。サウナと温泉でリフレッシュした翌朝にこんな朝食をいただけば、また頑張る元気が沸いてきます！

大阪メトロ・北浜駅から徒歩約1分の「天然温泉 水都の湯 ドーミーインPREMIUM（プレミアム）大阪北浜」は、その名の通り天然温泉大浴場を完備したホテルです。女性用大浴場にあるサウナは、テレビ付きのミストサウナ。約45℃と低めの温度なので、サウナ初心者さんでもじっくり汗をかけます。また、内風呂の他に半露天風呂を備え、外気浴もバッチリです。

ドーミーインのホテルは無料サービスが充実しているのが大きな魅力です。湯上り処には4種類のアイスがあり、サウナ後のクールダウンにぴったり。ちなみに、アイスの提供は15時から25時までとなっており、5時から10時には乳酸菌飲料のサービスがあります。さらに、レストランでは21時半から23時に夜鳴きそばの無料提供も！手ぶらでふらっと立ち寄るだけで小腹が満たされますよ♪

客室はシックなカラーで統一されたシンプルな雰囲気。タオル類や館内着が揃っているので、そのままサウナへ直行できます。ベッドにはアメリカのホテルでシェア率No.1を誇るサータ社製ベッド、または日本で大人気のエアウィーヴ社製ベッドを採用。サウナで整った後なら、より気持ちよく熟睡できそうですね！

上質なベッドで眠ってすっきりと目覚めたら、ホテル自慢の朝食で一日をスタート。ドーミーインの朝食は各地のご当地メニューや小鉢料理、ライブキッチンで調理する作り立てのメニューなどが満載です。「ドーミーインPREMIUM大阪北浜」のご当地逸品料理は、味がしっかり染み込んだ「牛鍋」。オリジナルの味付けにご飯が止まらなくなるかも！

ホテル最上階のスパでサウナやちょっと変わった露天風呂を楽しめるのが、阪急・十三駅から徒歩約2分の「アスティルホテル十三プレシャス」です。女性用大浴場にはアロマローズミストサウナを完備。ミストが毛穴の奥まで浸透して肌が潤い、アロマローズの香りが発汗やデトックスを促します。

ホテルの自慢はこちらの「露天壺湯」。個別に入れるバスタブがずらりと並び、湯舟に身を預けると頭上に空が広がります。月がきれいな夜には神秘的な光景に出会えるかも♡友達と並んで入りながらおしゃべりするのも楽しいですね。

さらに、屋上には梅田の夜景を一望できるおしゃれな屋上庭園もあるんです。淀川の花火大会の日は素敵なビュースポットに！先にサウナを済ませておけば「花火を見ながら整う」という貴重なサウナを体験できますよ♪

客室にもゲストが寛ぐためのこだわりが詰まっています。ベッドにはシモンズと共同開発したオリジナルマットレスを採用。各フロアに5種類から選べる枕棚も用意されています。また、クイーンルームとエグゼクティブツインルームにはカプセル式コーヒーメーカーを設置。お部屋で気軽にカフェ気分を味わえます。

大阪メトロ・恵美須町駅から徒歩約1分の「深層水温泉 大阪逸の彩ホテル日本橋（おおさかひのでホテルにほんばし）」は、街中にいながら旅館のような気分を味わえるホテルです。整ったあとの癒し処としてもぴったりな屋上テラスからは通天閣やハルカスが一望！

大浴場には深層水温泉・サウナ・水風呂を完備。すべて無料なので、気軽に何度も利用できます。さらに、温浴施設にはホテルでは珍しい完全個室の有料貸切風呂もあるんです！1～2名用が8室、3～4名用が6室あり、1回60分と時間もたっぷり。誰にも気兼ねなくゆっくりお風呂を楽しめるなんて、まるで温泉宿のよう♡チェックイン当日にサウナ、翌朝に貸切風呂なんていう楽しみ方もいいですね。

館内ではサウナ後にうれしい無料サービスが満載です。15時から22時はフリージングハイボール・ビール・カクテル・日本酒・焼酎が飲み放題、アイスも無料で食べ放題♪また、コーヒー・ジュース・お茶などのドリンクは24時間飲み放題です。さらに、21時から22時には日替りの自家製ラーメンのサービスも！お財布不要でお腹いっぱいになれちゃいます。

サウナや無料のおもてなしで身も心も満たされたら、お部屋に戻ってリラックスタイム。客室は和のテイストを散りばめた落ち着くデザインで、畳風の床が素足に心地よく感じられます。パナソニックの美顔器やナノケアドライヤーをレンタルできたりと、お部屋でも無料のサービスが充実♡時間が足りないくらい満足できるはずですよ！

「ホテルエルシエント大阪」は無料の大浴場が宿泊客に人気のホテルです。最寄り駅のJR北新地駅からは徒歩 約5分。JR大阪駅や大阪メトロ梅田駅からも徒歩約12分でアクセスできます。客室はアースカラーをベースにした落ち着きのある佇まい。「デラックスツイン」はバス・トイレ・洗面台が独立しており、ソファベッドを使用すれば3名でもゆったり過ごせます。

女性用の大浴場にはミストサウナを完備。約43℃と低温なので、高温のサウナが苦手な人でもリラックスして入れます。ミストが全身を包み込み、お肌が潤いで満たされますよ。

大浴場のお風呂はL字型のゆったりした広さ。洗い場にはシャンプーバーがあり、その日の気分でお好きな物を選べます。また、アメニティは女性スタッフがセレクトしたスキンケアアイテムが充実。ロビーにもアメニティバイキングがあるので、いろいろ持参する手間が省けます。

朝食は約60種類以上のメニューが揃うバラエティ豊かなビュッフェです。国産の牛肉・鶏肉を使ったすき焼きや5種類の特製カレー、ご当地風の麺類、たこ焼きや串カツといった大阪名物など、こだわりのメニューが満載です。コスパ最高の朝ごはんで一日をスタートできますよ！

大阪メトロ「淀屋橋」駅から徒歩約2分に位置する「アパホテル〈淀屋橋駅前〉」。地下1階の「玄要の湯」には人工温泉を使った内湯＆外気浴とドライサウナが完備されています。

大浴場の混雑状況はお部屋のテレビから確認できるので、空いていそうなタイミングで入れるのが嬉しい。水風呂は20度前後と少しぬるめなので、冷たすぎる水風呂はちょっと苦手…という女子でも快適にととのえますよ。サウナ後はホテル内の「デイスパ アリュメール」でトリートメントを受けるのもおすすめ。

モノトーンでまとめられたインテリアのお部屋はスタイリッシュでくつろげる空間。9㎡の「シングルルーム」から33㎡の「セミスイート」までさまざまなタイプがあるので自分にぴったりのお部屋が見つかります。200タイトル以上の映画を見放題の「アパルームシアター」が無料で楽しめるから、サウナ後はお酒片手に映画タイムなんていかがでしょう？

朝食は和洋そろった種類豊富なビュッフェスタイル。ホテル1階にあるベーカリー「Bar Kent（バール ケント）」の焼き立てパンも好きなだけ味わえます。大浴場は朝6時からオープンしているので、朝風呂＆朝サウナの後に朝食に向かえば、より美味しく食べられそう♪

大阪観光やご当地グルメを楽しんだ後に、サウナでたっぷり汗をかいて、冷たい水風呂でキュッと引き締め！そのまますっぴんでお部屋に戻ってぐっすり眠れば、嫌なことはすべて忘れられちゃいます♪ストレスフリーにサ活を楽しめるサウナ付きのホテルと大阪旅で、心とカラダをととのえましょう！