【東京近郊】はじめての登山におすすめ！日帰り登山5選

筑波山は、万葉集にも20以上の歌が詠まれている歴史のある山です。富士山と対比して「西の富士、東の筑波」とも言われ、富士山と比べても遜色ない魅力的な山として、昔から人々に親しまれてきました。現代でも年間たくさんの人が登山に訪れ、私たちを楽しませてくれています。山頂にはお店やレストランもあり、初心者の登山にとても向いている山です。雪もほぼ積もらないため、季節関係なく登山に訪れることができる稀有な山でもあります。

つくばエクスプレスで秋葉原から約40分の「つくば駅」からつくば山シャトルバスで約40分ほど行くと、筑波山の登山口である「筑波山神社」に到着します。

筑波山は男体山と女体山の二つの峰を持ち、古くから信仰の対象として仰がれてきました。筑波山神社は、筑波山をご神体として全国屈指の名社として多くの人が参拝に訪れています。筑波山に登る前に、お参りをしましょう。

筑波山神社→男体山→女体山→つつじが丘(歩行時間約2時間40分)

女体山からの景色が特におすすめです。筑波山は周りに他の山がない独立峰のため、頂上からは360度の景色を楽しむことができます。

秩父多摩甲斐国立公園を代表する山のひとつである大菩薩嶺は日本百名山の一つでもあり、比較的穏やかなコースで家族連れも多い山です。のびやかな稜線からは富士山や八ヶ岳を見渡すことができます。

夏から秋にかけてはレンゲツツジやマツムシソウなどの花が咲き、山をカラフルに彩る姿も美しく印象的です。

新宿から約2時間のJR中央本線「甲斐大和駅」から栄和交通バス、大菩薩上日川峠線にて約40分で登山口の「上日川峠」に到着します。

上日川峠→福ちゃん壮→大菩薩嶺→大菩薩峠→上日川峠(歩行時間約3時間30分)

福ちゃん壮は山小屋のことで、食堂で一休みをしたり、売店で登山記念バッチを購入することができます。

奥多摩にある、公共交通機関のみで山の上まで行けてしまう御岳山。紅葉の季節は特に山の色づきが美しく、多くの訪問者で賑わう山です。

新宿駅から約1時間30分「JR御嶽駅」で降車し、西東京バスに乗り約10分でケーブルカーの「滝本駅」へ。ケーブルカーを約5分乗ると「御岳山駅」に到着する。

御岳山駅から御岳山山頂の武蔵御嶽神社までは30分程度歩けば到着します。舗装された遊歩道や、商店街を楽しみながら歩いてみましょう。

約250段の長い石段をせっせと登ると、武蔵御嶽神社に到着します。

御岳山山頂周辺を巡るコースも人気がありますが、自然をもっと堪能するために、日の出山まで足を延ばすことをおすすめします。日の出山を降りると「つるつる温泉」という名前からして惹かれる温泉に寄ることができます。この温泉を堪能してもらいたので、御岳山から日の出山まで少し頑張って歩いてくださいね。

御岳山駅→武蔵御嶽神社(御岳山山頂)→日の出山→つるつる温泉(歩行時間約2時間30分)

舗装された道が続く御岳山駅から御岳山山頂ですが、日の出山へ向かう途中から舗装された道が途切れ、山道になります。日の出山山頂からは都心の高層ビルやスカイツリー、丹沢や富士山なども眺めることができます。

さあ、日の出山まで行ったら後は1時間ほど山を下り、つるつる温泉に向かいましょう！いたるところに温泉までの看板があるので迷うことはないでしょう。体を動かした後の温泉は本当に気持ちがよくて病みつきになりますよ！

金太郎伝説でも有名な金時山は、富士山の眺望がすばらしい山です。連休には山頂で場所を確保するのが難しいほど混雑します。

金時山山頂には2件の山小屋があって、山小屋のキノコ汁を目当てに毎朝訪れる人もいるとか。

新宿から約1時間30分の「小田原駅」から桃源台行きの箱根登山バスに乗り、約40分の「仙谷バス停」から、登山口のある「公時神社」まで徒歩で15分ほど。公時神社には金太郎がクマと相撲をとった土俵があり、マサカリが安置されています。記念写真を撮りたくなってしまいますね！

仙谷バス停→公時神社→金時山→公時神社→仙谷バス停(歩行時間約3時間10分)

混雑が予想されるときは、朝早くに出発しましょう。

ミシュランの三ツ星観光地にもランクされ、外国人観光客も多い高尾山。高尾山口の隣に温泉施設も出来て、ますます登山の良い部分を凝縮して味わえる山になりました。山道も歩きやすく、サンダルで登る人も見かけるほど。気軽に登れる山ですが、せめてスニーカーで登るようにしましょうね。

京王新宿駅から約1時間で「京王高尾山口駅」に到着します。そこから歩いて約5分で、登山口まで行けます。バスを使わないのでとても楽ですね。

高尾山口駅→稲荷山登山口→稲荷山→高尾山山頂→(6号路を降りて)高尾山口駅(歩行時間約2時間50分)

高尾山は初心者から中級者までコースもとても充実しています。ぜひ、あなたに合ったコースを探してみてくださいね。

登山の後はぜひ温泉を堪能してみてくださいね。高尾山口駅のとなりにある極楽湯は、露天風呂も楽しめますよ。

これから登山やトレッキングを始めてみよう！と思ったなら、事前準備が大事です。山のマナーや用意したい登山の用具、装備品など知っておきたいことはたくさん！ぜひ下記の記事もあわせて読んでくださいね。

いかがでしたか？東京近郊にはこんなにも魅力的な山があるのですね。さぁ今すぐ登山に出かけましょう！体力がなくて頂上まで登れないかもしれないと心配している人も、疲れたら途中で辞めていいんです。戻ったり、ケーブルカーに乗ってもいいんです。無理をせず、自分のペースで登山をすることが大切です。そしてまた挑戦すればいいのです。山は逃げないのですから。