2016年04月10日

長野県・上高地ハイキングで絶景の旅!北アルプスの山麓に広がる高原

長野県・上高地ハイキングで絶景の旅!北アルプスの山麓に広がる高原

上高地は長野県松本市安雲にある標高1500メートルの高原です。飛騨山脈(通称「北アルプス」)の南に位置する上高地では、マイカーの乗り入れが禁止されているため、とても空気がきれいで思わず深呼吸をしてみたくなるほどの気持ちよさです。数々の景勝地があり、雄大な大自然が広がる上高地での、おすすめハイキングスポットをグルメとあわせて紹介します。

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出典:オビ・ワンさんの投稿

標高1500メートルの高原、上高地は日本でも有数の景勝地で、国の特別名勝・特別天然記念物に指定されています。「北アルプス」として知られる飛騨山脈の南に位置する上高地は、平地部が広いため、高原の散策やハイキングに向いた地形をしています。そのため、穂高岳連邦や槍ヶ岳を目指すアルピニストだけでなく、風光明媚な景色を見るために多くの観光客がこの地を訪れています。

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出典:kt629さんの投稿

マイカーの乗り入れが禁止されている上高地へのアクセス方法は、JR松本駅から出ているアルピコ交通バスで上高地を訪れるか、松本駅からタクシーを利用することになります。また、沢渡(さわんど)駐車場でマイカーを停め、ここからタクシーかシャトルバスで上高地へ行くことができます。

心地よい高原の空気を肌で感じ、雄大な北アルプスの大自然が魅せる上高地での絶景を見て、ハイキングで気持ちのいい汗をかき、身体も心もリフレッシュをしてください。

上高地のおすすめスポット

上高地バスターミナルに到着したら、まず、みどころ情報を入手するために上高地ビジターセンターへ行ってみましょう。

上高地ビジターセンター

 上高地ビジターセンター71418

出典:

上高地ビジターセンターでは、上高地の見どころなどが紹介されています。上高地の散策前に、ビジターセンターへ立ち寄り、見どころ情報を入手しておくことをおすすめします。

上高地ビジターセンターの詳細情報

上高地ビジターセンター

住所
長野県松本市上高地
アクセス
■松本方面から 【車】長野自動車道 松本I.C.から 沢渡(さわんど)駐車場まで32km 60分    シャトルバスに乗り換えて30分「上高地バスターミナル」バス停下車 【電車】アルピコ交通上高地線「新島々駅」下車     路線バスへ乗り換えて60分「上高地バスターミナル」下車  さらに「上高地バスターミナル」から徒歩10分

JR松本駅からアルピコ交通バスで約2時間、上高地バスターミナル下車

上高地ビジターセンターで見どころ情報を入手したら、上高地中心部を流れる、梓川沿いに散策を始めてみましょう。

上高地梓川の清流

上高地梓川の清流71422

出典:kyuさんの投稿

梓川は、標高1500mの平原、上高地の中心部をとうとうと流れる清流です。

上高地梓川の清流71423

出典:コットンリンターさんの投稿

梓川の水は透き通っていて美しく、水の色は淡いエメラルドグリーンです。川底の石までをも見渡すことができる清流と白い水しぶきが織りなす美しさは、私たちに水の恵みがもたらす豊かさを改めて実感させてくれます。

上高地梓川の清流の詳細情報

上高地梓川の清流

住所
長野県松本市安曇上高地
アクセス
松本IC 車 50分 ⇒バス30分⇒徒歩2分 松本電鉄上高地線新島々駅 バス 70分 ⇒下車徒歩2分

JR松本駅からアルピコ交通バスで約2時間、上高地バスターミナル下車

梓川沿いに歩いて行くと、有名な観光スポット、河童橋へ辿りつきます。

河童橋

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出典:くろふねさんの投稿

河童橋は、上高地の中でも有数の人気観光スポットの一つです。美しい清流、梓川にかかる河童橋は、いつも大勢の観光客で賑わっています。

河童橋71428

出典:くろふねさんの投稿

河童橋からは素晴らしい眺めが待っています。エメラルドグリーンの水面、緑の樹々、白い雲、抜けるような青空、遠方に見える穂高岳連邦が織りなす風光明媚な景色は、まるで一枚の絵のようです。

河童橋の詳細情報

河童橋

住所
長野県松本市上高地
アクセス
1) 松本ICから車で50分 ⇒バス30分⇒徒歩5分 2) 松本電鉄上高地線新島々駅からバスで70分 ⇒下車徒歩5分
営業時間
[4月下旬〜11月中旬]
定休日
冬季閉鎖

JR松本駅からアルピコ交通バスで約2時間、上高地バスターミナル下車

河童橋を渡ると上高地自然研究路へと道が続いています。よく整備された歩きやすい道なので、足を踏み入れてみるのもおすすめです。

上高地自然研究路

上高地自然研究路71432

出典:

上高地自然研究路はよく整備された散策路となっています。樹々の間から差し込む木漏れ日が気持ちよく、ハイキングには最適な場所です。シラカバなどの高原植物が生い茂る森で森林浴をしてみるのもおすすめです。

上高地自然研究路の詳細情報

上高地自然研究路

住所
長野県松本市安曇上高地
アクセス
アルピコ交通上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間、大正池下車、徒歩15分

JR松本駅からアルピコ交通バスで約2時間、上高地バスターミナル下車

上高地自然研究路で森林浴を楽しんだら、立ち枯れの木が並ぶ大正池へ足を運んでみましょう。

大正池

大正池71436

出典:D750-14-24さんの投稿

大正池の水面は、まるで鏡のように滑らかです。静かな水面が、雄大な奥穂高連峰を鏡のように映し出し、周囲の景色の美しさを引き立てています。

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出典:mari47さんの投稿

夜明けの大正池。まだ薄暗い中、霧に包まれた鏡のような水面に立ち枯れの木がうっすらと映し出されている様子は、幽玄閑寂としており、日中とは異なる幻想的な魅力が漂っています。

大正池(長野県松本市)の詳細情報

大正池(長野県松本市)

住所
長野県松本市上高地
アクセス
1) 松本ICから車で50分 ⇒バス30分⇒徒歩1分 2) 松本電鉄上高地線新島々駅からバスで70分 ⇒下車徒歩1分

JR松本駅からアルピコ交通バスで約2時間、上高地バスターミナル下車

大正池を訪れた後は、田代池へ足を運んでみましょう。

田代池

田代池71441

出典:TR3 PG@さんの投稿

田代池は、豊かに生い茂る原生林にぽっかり穴が空いたように広がる草原の中にある、透明度の高い池です。豊かな緑の森の中、茶色の池底とのコントラストが美しく、幻想的な雰囲気の大正池とは違う魅力が漂っています。

田代池の詳細情報

田代池

住所
長野県松本市安曇上高地
アクセス
1) 松本ICから車で50分 ⇒バス30分⇒徒歩15分 2) 松本電鉄上高地線新島々駅からバスで70分 ⇒下車徒歩15分

JR松本駅からアルピコ交通バスで約2時間、上高地バスターミナル下車

田代池を訪れたら、その付近に広がる田代湿原を散策してみましょう。

田代湿原

田代湿原71445

出典:saku:-)さんの投稿

緑豊かな浅瀬の沼地、田代湿原は、さながら高原の中の水田といった趣があります。沼地にもかかわらず美しい水面には、不思議な魅力が漂っています。

田代湿原の詳細情報

田代湿原

住所
長野県南安曇郡安曇村上高地
アクセス
松本電鉄新島々駅よりアルピコ交通バス上高地行1時間 大正池下車 徒歩20分

JR松本駅からアルピコ交通バスで約2時間、上高地バスターミナル下車

田代湿原での散策を楽しんだ後は、明神池へ足を延ばしてみましょう。

明神池

明神池71449

出典:梵天丸さんの投稿

抜群の透明度を誇る明神池も、神秘的な雰囲気が漂う場所として人気のスポットです。地下水が常に湧き出しているため、明神池の水はいつも透明で、目を凝らしているとイワナなどの魚の姿を見かけることができます。

明神池71450

出典:coziさんの投稿

早朝の明神池。朝もやがかかり、光芒が差し掛かる様子は幻想的で、日中とは異なる魅力が漂っています。

明神池(長野県松本市)の詳細情報

明神池(長野県松本市)

住所
長野県松本市上高地
アクセス
1) 松本ICから車で50分 ⇒バス30分⇒徒歩60分 2) 松本電鉄上高地線新島々駅からバスで70分 ⇒下車徒歩60分

JR松本駅からアルピコ交通バスで約2時間、上高地バスターミナル下車

明神池を訪れた後は、井上靖の小説「氷壁」にも出てきた徳沢へ足を運んでみましょう。

徳沢

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出典:asakenさんの投稿

徳沢まで来ると、穂高岳連邦や槍ヶ岳を目指すアルピニストのテントを見かけることができます。徳沢は、槍ヶ岳、穂高岳連邦を目指すアルペンルートの出発地点ともなっている場所です。

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出典:ねじすたーさんの投稿

街灯の無い徳沢での夜空。輝く夜空の星は、まるで紺色のベルベットに敷き詰めた宝石のようです。

徳沢の詳細情報

徳沢

住所
長野県松本市安曇上高地

JR松本駅からアルピコ交通バスで約2時間、上高地バスターミナル下車

上高地では至るところで、穂高岳連邦の猛々しい姿を見ることができます。北アルプスの中でも名峰として名高い穂高岳連邦が魅せる絶景を、ぜひ堪能してみましょう。

穂高岳連峰

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出典:kyuさんの投稿

上高地からは、穂高岳連邦を見渡すことができます。夏でも残雪に覆われた荒々しい岩肌には、人を寄せ付けない神秘的な魅力があります。

 穂高岳連峰71460

出典:NKW_13さんの投稿

穂高岳連邦の最高峯、奥穂高岳は日本百名山、新日本百名山、花の百名山の1つにも選ばれています。雄々しくそびえ立つ奥穂高岳の標高は3190メートルで、日本で3番目の高さを誇ります。

登頂するには登山装備が必要ですが、山岳ルートはよく整備されています。時間と体力に余裕がある場合、登山装備を整えて、北アルプス最高峯の奥穂高岳登頂にトライしてみるのもおすすめです。

穂高岳の詳細情報

穂高岳

住所
長野県松本市、岐阜県高山市

JR松本駅からアルピコ交通バスで約2時間、上高地バスターミナル下車

上高地でのおすすめ宿泊スポット

上高地は、松本から日帰りでも訪れることができます。しかし、時間に余裕があれば、ぜひ、上高地で宿泊されることをおすすめします。時間帯によって異なる顔を見せてくれる上高地では、夜はプラネタリウムのような星空を、朝は幻想的な夜明けの景色を楽しむことができます。

上高地帝国ホテル

上高地帝国ホテル71466

出典:

上高地帝国ホテルは、標高1500メートルの高原に建つ老舗のリゾートホテルです。ログハウス風の建物、赤い屋根が上高地の雄大な自然とよく調和しています。

詳細情報

上高地帝国ホテル

長野県 / 上高地 / シティホテル

  • 上高地帝国ホテル
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  • 上高地帝国ホテル
住所
長野県松本市安曇上高地4468
アクセス
「新島々駅」より路線バスにて約65分、「上高地帝国ホテル前」下車徒歩約1分/長野自動車道「松本IC」より車で約60分、「沢渡駐車場」より路線バスまたはタクシーで約30分/中部縦貫自動車道「高山IC」より車で約60分、「あかんだな駐車場(平湯)」より路線バスまたはタクシーにて約30分

上高地の夜空

上高地の夜空71469

出典:センベイさんの投稿

空気が澄んでいる上高地では満天の星空を見ることができます。夜空を見上げると、まるでプラネタリウムの中にいるような気分を味わえます。運が良ければ、天の河を見ることもできます。

上高地の夜明け

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出典:一期一絵さんの投稿

朝もやが漂う上高地での朝。日中とはまた異なる魅力が漂っています。

上高地でのグルメスポット

アルペンローゼ

「アルペンローゼ」料理 71474 信州産地卵のオムライスとハッシュドビーフ

出典:eb2002621さんの投稿

アルペンローゼは上高地帝国ホテル内のレストランです。フワフワの卵に帝国ホテル自慢のデミグラスソースがたっぷりとかかったオムライスは絶品です。

アルペンローゼの詳細情報

アルペンローゼ

上高地その他 / 洋食、オムライス

住所
長野県松本市安曇上高地 上高地帝国ホテル1F
営業時間
[月]  11:00 - 14:00 [火]  11:00 - 14:00 [水]  11:00 - 14:00 [木]  11:00 - 14:00 [金]  11:00 - 14:00 [土]  11:00 - 14:00 [日]  11:00 - 14:00 ■ 営業時間 [月~日]夜は宿泊者のみ利用可 ■ 定休日 上高地帝国ホテルに準ずる
平均予算
  • ¥3,000~¥3,999

ザ・ゴセンジャク

「ザ・ゴセンジャク」料理 71477 セットB(2,100円)のオードブル:サーモンとフルーツトマトのマリネ。

出典:ゴンからの手紙さんの投稿

ザ・ゴセンジャクは、五千尺(ごせんじゃく)ホテル内のフレンチレストランです。長野県特産の新鮮なサーモンのマリネから始まる本格的なフランス料理のコースの味は、誰もが納得できるでしょう。

「ザ・ゴセンジャク」料理 71478 セットB(2,100円)のデザート:イチゴのタルト。ソースは生クリームとカスタードソースの2種類。イチゴもカスタードもたっぷりですね。

出典:ゴンからの手紙さんの投稿

ザ・ゴセンジャクはデザートが美味しいことでも有名です。ハイキングに疲れ、甘い物を食べたくなったときに立ち寄ってみて美味しいスウィーツをいただくのもおすすめです。

メインダイニングGRANDの詳細情報

5000

メインダイニングGRAND

上高地その他 / フレンチ

住所
長野県松本市上高地4468 五千尺ホテル 2F
営業時間
■ 定休日 不定休
平均予算
  • ¥6,000~¥7,999

いかがでしたか?

四季折々で美しい表情を見せてくれる上高地では、紹介したスポット以外にも魅力的な場所がたくさんあります。抜けるような青空、白い雲、冠雪した岩肌を抱く北アルプスが織りなす雄大な大自然。そこに広がる上高地でのハイキングをぜひ楽しんでください。

いかがでしたか?71483

出典:akiyukies335さんの投稿

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