砂むし温泉であったまろう♪指宿市の観光で行きたいおすすめ7選

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伏目海岸にある砂むし風呂は、自分の体ほどの穴を掘り、そこに仰向けになって頭を出して砂で埋めてもらいます。サラッとした砂が体に馴染んで心地良く入れる温泉です。ナトリウム塩化物を含み、砂で蒸すことで効果がさらに高まるので、リューマチや冷え性、全身美容などの効果が期待できます。入浴料は大人820円、小人（小学生以下）460円です。

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施設内には内風呂もあるので、砂むし風呂の後にお湯にゆっくり浸かることもできます。砂むし温泉の営業時間は9月～6月／9:00～17:30（受付17:00迄）、7・8月／9:00～18:00（受付17:30迄）。年中無休（天候による臨時休館あり）。

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全天候型の砂むし風呂と波打ち際の砂浴ができる場所があり、全天候型の砂むし風呂は満潮時と雨天でも入れるように、屋根と雨除けが付いています。

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海岸に自然湧出する豊富なナトリウム塩化物泉の温泉で、効能もさまざま。砂むし入浴料は大人（中学生以上）1,080円、小人（小学生以下）590円です。

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波打ち際では気候の良い大潮などの干潮時と、砂の状態が良いときに入浴できます。近くで波の音を聞きながら、自然の恵みの熱を体全体で感じることができる場所です。砂むし会館の営業時間は8:30～20:30で、土日祝日を除き12:00～13:00は清掃のため受付中止。温泉設備の点検日など以外は年中無休です。

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館内には江戸の歴史を再現した元禄風呂、庭園を眺める松雲風呂、岩盤浴処、開放感のある露天風呂、砂むし風呂にも入浴できます。写真は砂むし風呂と通路で繋がっている元禄風呂。江戸がもっとも栄えた元禄時代の銭湯を再現した1,000坪の大浴場です。

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温かい砂の上に寝転ぶと、次第に体がポカポカしてきて、大量の汗とともに体中の老廃物が流れ出てきます。砂むし風呂の営業時間は6：00～8:30／15:30～22:00、入浴料は大人1,000円／小人700円です。元禄風呂と砂むし風呂をセットにした日帰り入浴も可能で営業時間は15:00～18:00、入浴料金は大人4,000円／小人1,700円になり、砂むし風呂のみの利用はできません。

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錦江湾を一望する最高のロケーションにある温泉で、砂むし風呂と露天風呂の大浴場は日帰り入浴が可能です。砂むし風呂の営業時間は宿泊の場合11:00～20:30、日帰り11:00～20:00まで。日帰りの入浴料金は大人1,080円、小人620円です。

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砂むし温泉「癒砂（ゆさ）」は、最大約40名まで利用できる開放的な砂むし風呂です。温かい砂に体を埋めて、太陽の光や潮風を感じていると、ついウトウトしてしまいます。

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砂むし風呂と同じく1階にある、天然かけ流し露天風呂「知林之湯」。内湯には畳が敷き詰められているので、すべりにくい設計になっています。

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美容と健康に効果があると医療効果も認められた砂むし温泉は、ダイエットとデトックス効果もあり、特に女性におすすめです。営業時間は16:00～21:00で入浴料金は1,200円です。

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展望温泉大浴場では、窓から見える壮大な錦江湾と大隅半島の景色に目を奪われます。ナトリウム塩化物泉で、天然の保湿成分の含有量が多く、美肌の湯としても知られています。営業時間は5:00～9:00、15:00～25:00で日帰り入浴料金は500円です。

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ホテル内にある人工の砂むし温泉は予約の必要がなく、先着順に利用できます。温泉内は冷暖房完備でトイレ、洗面台、冷蔵庫、テレビなどが設置されています。営業時間は5:30～8:30、16:00～19:00、20:30～22:00で、16:00～19:00は日帰りでの利用が可能。入浴料金は大人1,200円、小人600円です。

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砂むし温泉に入りながら、タラソパックを楽しめるオリジナルサービスが人気です。タラソお顔パックの営業時間は16:00～18:30で、日帰りでの利用も可能。利用料金は別途600円です。砂むしとタラソパックの日帰り利用は日によるので、事前に確認して出かけてください。

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150名が入浴できる露天風呂大浴場。ゴムの木が茂る南国情緒たっぷりのお風呂は、トロピカルムード満点です。営業時間は15:00～23:30で、日帰り利用は18:00まで。日帰りのみ入浴料金が必要で大人500円、小人250円です。

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ホテルにある専用の砂むし温泉は、隣に足湯も併設しています。営業時間は7:00～9:00、16:00～20:00で、入浴料金は大人も子どもも1回1,000円です。天然砂足湯はホテル前の海岸で干潮時、天候が良好なときのみ、無料で体験できます。

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砂むし風呂では砂の重さと温泉の効果で、溜まっている体の老廃物が大量の汗とともに流れ出てくる爽快感を楽しめます。ガウンとタオルは貸し出してもらえます。

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砂足湯はホテルでスコップと敷板を貸し出してもらえます。波打ち際付近を目安に砂を30cm位掘り、敷板に座り、温度を確かめて、足を入れて砂をかけます。

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ホテル5階にある大浴場はジャグジーを完備。砂むし温泉を楽しんだ後は、海上に浮かぶロケーションのお風呂にゆっくり浸かってください。入浴時間は4:30～10:00、15:00～25:30です。

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