旅先で心と体をリセット♡デトックスにおすすめの宿7選

旅先で心と体をリセット♡デトックスにおすすめの宿7選

最近体も心もお疲れ気味……そんな女子こそ旅に出てみませんか?旅先で非日常を経験して、心と体をデトックスしましょう。全国には、心と体のデトックスに焦点を当てた癒し宿がたくさん!ホテルでヨガをしたり、ファスティングをしたりして心と体をリセットすれば、またフレッシュな気持ちで頑張ろうと思えるはずです!それでは、おすすめのデトックス宿をご紹介します。

2018年06月14日

心も体もお疲れ気味……

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出典:はまずしさんの投稿

忙しい毎日を過ごしていると、どんどん余裕がなくなって心も体も疲れてきますよね。気が付けばすっかり荒んだ生活を送っていた――なんて経験がある人もいるのではないでしょうか?
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出典:仏女55さんの投稿

でも、そんな疲れた心と体では、仕事もプライベートも恋愛も何一つ上手くいきません。定期的にデトックスして、疲れた心と体をリセットしましょう。
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出典:

家で疲れを癒すのも良いですが、たまには非日常の環境で心と体をリセットしてみませんか?今回は、心と体のデトックスにおすすめの宿をご紹介します。ステキな宿に泊まって、輝く自分を取り戻してくださいね。

1.天空の庭 天馬夢/茨城

2泊3日で体と心を整えるお手入れ

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出典:

茨城県高萩市にある「天空の庭 天馬夢(あまむ)」。高萩駅から車で約25分ほどです。ここは、ファスティングやヨガで体と心のデトックスをサポートしてくれる宿です。
「天空の庭 天馬夢」の宿泊プランは、2泊3日を基本としています。しっかりと体と心をデトックスするために必要な日数で、コースはファスティングやダイエットなどがありますよ。体調に合わせてプランが作られていくので、安心してトライしてみましょう。
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「ファスティング」は体を整えるために食事の制限があるので、ストレスになるかも?と心配になりますよね。でもアクティビティが豊富なので、時間があっという間に過ぎていきますよ。ヨガや乗馬体験などをしていると、楽しくて夢中に!難しく考えずにリセットできるので、おすすめです。

公式詳細情報 天空の庭 天馬夢

天空の庭 天馬夢

高萩 / 高級ホテル

住所
茨城県高萩市大能733-2
アクセス
JR 高萩駅よりお車にて30分

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2.箱根小涌園 天悠/神奈川

温泉とヨガで癒される♡

温泉とヨガで癒される♡2108313

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神奈川県箱根にある「箱根小涌園 天悠(てんゆう)」。全客室に温泉露天風呂が付いている、ラグジュアリーな宿です。強羅駅から送迎車が出ているのでアクセスがスムーズ。箱根の雄大な自然を感じながら、心と体をリラックスさせることができます。
温泉とヨガで癒される♡2108314

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「自然」と「和」のおもてなしをコンセプトにしていて、大自然を眺められます。季節ごとに変わる窓からの景色は、いつ来ても楽しみをくれますよ。その景色をお風呂に入りながら独占できるのは、贅沢。大浴場もあるので、そちらを利用してもいいですね。
温泉とヨガで癒される♡2108315

出典:

さらに自然をダイレクトに感じるなら、「ヒーリングヨガ」がおすすめ。有料のアクティビティですが、手ぶらで参加できるのでラクチンです。初心者の人でもOK。川のせせらぎや小鳥のさえずりを聞きながら、心を落ち着けましょう。

公式詳細情報 箱根小涌園 天悠

箱根小涌園 天悠

芦之湯・大平台・宮城野 / 旅館

住所
神奈川県足柄下郡箱根町二ノ平1297地図を見る
アクセス
小田急 箱根湯本駅より車にて約20分
宿泊料金
19,300円〜(2名1室 / 1名)
宿泊時間
15:00(IN)〜 12:00(OUT)など

19,300円〜 / 人

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3.湯河原リトリート ご縁の杜 - Goen no Mori -/神奈川

静かな環境で生活リズムを整える

静かな環境で生活リズムを整える2108332

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神奈川県湯河原にある「ご縁の杜」。心と体を整えることに特化した宿です。JR湯河原駅からは歩いて5分ほどですよ。「ひのき内風呂付ルーム」はゆったりとした間取りで、のんびりと体を休めるのに最適♡お部屋にあるひのき風呂は、好きな時に入れるのでストレスフリーです。
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参加無料ですが、予約必要の「朝のマインドフルネス瞑想」はおすすめ。早朝に行われているプログラムで、約30分間の瞑想をします。自分の心と向き合い、ありのままを受け入れたら、健やかに一日がスタートできますよ。24時間使える大浴場やオイルを使ったマッサージも利用して、癒しの旅時間を過ごしてみましょう。
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「ご縁の杜」の食事は、卵・牛乳などを使わないヴィーガン料理が基本です。お肉もお魚も使っていませんよ。しかしボリュームがあり、味もしっかりしているので物足りなさは感じません!食べたことがない人は、挑戦してみる楽しみがありますね。

公式詳細情報 湯河原リトリート ご縁の杜 - Goen no Mori -

湯河原リトリート ご縁の杜 - Goen no Mori -

湯河原温泉 / 旅館

住所
神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6地図を見る
アクセス
JR東海道線湯河原駅より徒歩5分/東名高速道路厚木IC→小田...
宿泊料金
6,600円〜(2名1室 / 1名)
宿泊時間
15:00(IN)〜 10:00(OUT)など

6,600円〜 / 人

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4.保健農園ホテルフフ山梨/山梨

自然に触れて心を休める♡

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山梨県山梨市にある「保健農園ホテルフフ山梨」。塩山駅から車で約20分ほどです。ここでは、富士山を眺めながらゆったりのんびりと心と体を休めることができますよ。
自然に触れて心を休める♡2108340

出典:

こちらの宿では、“今この時”に意識を向ける「マインドフルネス」の考え方を大事にしたプログラムを体験できます。「マインドフルネス」は自分の内面に意識を向けるので、モヤモヤを明確化でき、メンタルケア効果があるとされているんです。
自然に触れて心を休める♡2108384

出典:

体験プログラムには「座禅」や「ヨガ」などがあります。おすすめは、「農園づくり」。普段触れることの少ない土に直に触れて、心を豊かに耕しましょう。食べ物の大切さも分かるので、面白いプログラムですよ。
自然に触れて心を休める♡2108342

出典:

畑仕事をしたら「森の保険風呂」へ。冬季は使えないのが残念なくらい、開放的場所にジャグジーが設置されています、ジャグジーのお湯は、薬草やハーブが使われていて、森の香りが楽しめますよ。内風呂もあるので、ぜひ!

公式詳細情報 保健農園ホテル フフ山梨

保健農園ホテル フフ山梨

山梨市 / 貸別荘

住所
山梨県山梨市牧丘町倉科7190地図を見る
アクセス
塩山駅よりお車にて約20分(送迎有り)
宿泊料金
18,000円〜(2名1室 / 1名)
宿泊時間
14:00(IN)〜 11:00(OUT)など

18,000円〜 / 人

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5.The Scene(ザ シーン)/鹿児島

奄美のエネルギーで全身を浄化する

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鹿児島県奄美大島にある「The Scene」は、奄美空港から車で2時間ほど。少し遠いですが、ホテルに着くと圧巻のロケーション!大自然のパワーを、存分にもらえます。ここは、自然のパワーを受けて心・脳・体を浄化することをコンセプトにしたホテルなんですよ。
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出典:

白が基調の開放的な客室からは、奄美の美しい海が一望できるんですよ。客室はすべてオーシャンビュー。夜は月明かりに、心が和みます。アメニティがしっかり揃っているのも、嬉しいポイントです。
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出典:

リラクゼーションサービスもあり、こちらは受ける価値ありです。客室ではもちろん、ホテルのプライベートビーチや屋上など、自分のお気に入りの場所で施術が受けられるんです。さざ波を聞きながら、身も心もほぐれていきますね。
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リラックスしたら、食事を楽しみましょう。「The Scene」の食事は、地元のオーガニック素材を使った体に優しい料理です。イタリアンと和食のほかに、「クレンズメニュー」があります。「クレンズメニュー」は、コールドプレスジュースでファスティングしたり、野菜をたくさん食べて体を回復させたりと食べながら、デトックスできます。自分の楽しみ方で、選んでみてくださいね。

公式詳細情報 THE SCENE amami spa & resort

THE SCENE amami spa & resort

奄美大島 / 高級ホテル

住所
鹿児島県大島郡瀬戸内町蘇刈970地図を見る
アクセス
奄美空港より車で約120分 古仁屋港より車で約20分
宿泊料金
20,900円〜(2名1室 / 1名)
宿泊時間
15:00(IN)〜 11:00(OUT)など

20,900円〜 / 人

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6.はいむるぶし/沖縄

南国の開放感の中でクリーンアップ!

南国の開放感の中でクリーンアップ!2108362

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「はいむるぶし」は、沖縄本島からさらに南に400km行った先の「小浜島」にあるリゾートホテルです。「はいむるぶし」は、沖縄の言葉で「南十字星」という意味なんですよ。南十字星のように、輝くステキなホテルです。
南国の開放感の中でクリーンアップ!2108363

出典:

美しいサンゴ礁や南国の花々を眺められる客室があります。オーシャンビュー客室もありますよ。本州とは違う、ゆったりとした島時間を感じて寛いでくださいね。
南国の開放感の中でクリーンアップ!2108364

出典:

乗馬体験やレンタサイクルも良いですが、せっかく「はいむるぶし」に来たなら亜熱帯の自然の中でヨガを行ってみませんか?「SUPヨガ」は、水上で行うヨガ。まるで水に浮いているかのような、不思議な感覚になりますよ。
「モーニングヨガ」や「サンセットヨガ」など、様々なヨガのプログラムがあります。興味があるものに参加して、体をキレイな状態に戻しましょう。
南国の開放感の中でクリーンアップ!2108365

出典:

運動をしたら、ゴハンが楽しみになりますね。「はいむるぶし」の園内には、4か所のダイニングがあります。おすすめは、青い海やサンセットの海が眺められる「グリルダイニング」のテラス席。心ときめくロケーションの中で、南国の食材を味わいましょう。

公式詳細情報 はいむるぶし

はいむるぶし

小浜島 / 高級ホテル

住所
沖縄県八重山郡竹富町小浜2930地図を見る
アクセス
石垣港から高速船で30分/小浜港より無料送迎バスで約5分(定...
宿泊料金
12,500円〜(2名1室 / 1名)
宿泊時間
15:00(IN)〜 11:00(OUT)など

12,500円〜 / 人

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7.ザ・テラスクラブ アット ブセナ/沖縄

ラグジュアリーな空間で心と体を軽くする

ラグジュアリーな空間で心と体を軽くする2108374

出典:

ワンランク上のデトックスをするなら、「ザ・テラスクラブ アット ブセナ」へ。沖縄県名護市にある、ラグジュアリーなリゾートホテルです。運動・栄養・休養のバランスのとれた、健康プログラムを提供しているんですよ。
ラグジュアリーな空間で心と体を軽くする2108373

出典:

デトックスするなら「デトックスビューティー」プログラムがおすすめ。このプログラムでは、2泊3日または4泊5日で、心と体を落ち着かせて健康美を目覚めさせてくれます。トリートメントとヨガ、食事でサポートしてくれるんですよ。
ラグジュアリーな空間で心と体を軽くする2108375

出典:

「デトックスビューティー」プログラムでは、島野菜やフルーツを中心に味わえます。搾りたてのフレッシュジュースや新鮮な島野菜は、見た目にも鮮やかで味も満足できます。リゾート感を楽しみながら、プログラムを満喫してくださいね。

公式詳細情報 ザ・テラスクラブ アット ブセナ

ザ・テラスクラブ アット ブセナ

名護 / 高級ホテル

住所
沖縄県名護市喜瀬1750地図を見る
アクセス
那覇空港より沖縄自動車道経由にて車で約75分(許田I.C.よ...
宿泊料金
28,800円〜(2名1室 / 1名)
宿泊時間
14:00(IN)〜 11:00(OUT)など

28,800円〜 / 人

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心と体と向き合う時間を

心と体と向き合う時間を2108378

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忙しい毎日を過ごしていると、心と体のメンテナンスが疎かになりがちです。「なんだか疲れたな」と思ったときは、一度時間を作って心と体に向き合い、溜まっている余計なものをデトックス&リセットしましょう。

※掲載情報は2018年6月のものです。

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