仲間と五感を刺激する体験を♪アクティビティ旅行におすすめのエリア7選

毎日家と会社の往復で、なんだか退屈でつまらないな…と感じる時はきっと誰でもあるはず。たまには刺激が欲しくなりますよね。そんな時は、"アクティビティスポット"へでかけてみてはいかがでしょうか？日本には色々なアクティビティができる場所があるのですが、今回はその中でも女子旅にぴったりの、景色が良く刺激的な場所をご紹介します。初心者でも楽しめるものばかりなので、是非挑戦してみてくださいね♪

アクティビティと言っても内容は様々です。女子旅では、山、海、川など、その場所の地形や景観を最大限に満喫できるものが特に人気で、フォトジェニックな場所では写真撮影も楽しめます。女子旅でのアクティビティは、化粧落ちや表情を気にせずに楽しめるのも良いところですよね。思う存分ワイワイ騒いだり、汗をかいて遊んじゃいましょう♪ここからは、おすすめのスポットをご紹介していきます！

北海道のニセコは、道央の西部に位置する自然豊かな場所。北には国定公園のニセコアンヌプリの山岳地帯、東には国立公園に羊蹄山があり、沢山の動植物が手つかずの自然の中に自生しています。中部には尻別川が流れており、春～秋は川のアクティビティが楽しめます。ニセコは大自然の中で思いっきり遊びたい人におすすめのエリアで、一年を通して色々な遊び方ができるのが魅力。

ニセコは、日本屈指の大自然の中で様々な体験ができるエリアですが、その中でもラフティングは年代を問わず大人気のアクティビティです。6～8人乗りの大きなゴムボートで川を下り激流や景色を楽しめるので、非日常のスリルがある体験ができますよ。初めての人でもスタッフの指示に従うだけなので、簡単に挑戦できるのも魅力です。

日本一の清流とも呼ばれている尻別川から出発すれば、途中で羊蹄山を眺めることができ、珍しい野生動物も出現するのでワクワクが止まりません。流れが早い場所はボートをみんなでコントロールしたり、最後にはボートから飛び降りたりして遊べるので、知らない人同士でも仲良くなれますよ。化粧落ちしてしまいがちの水のアクティビティも、女子旅ならそんなに気にしなくて良いので、思う存分楽しんじゃいましょう！

基本的な馬のコントロール方法を教わったら出発進行！国立公園に指定されている羊蹄山やニセコ連峰を馬の背に乗って眺めれば、普通に眺めるよりも高い場所から絶景のパノラマを鑑賞することができます。可愛い目をした馬との触れ合いは癒し効果も抜群ですよ♪

茨城県は、関東随一の豊かな自然と日本の原風景が見られる場所です。東京から1時間半ほどで中心地まで到着することができ、自然の中で遊びたい時に気軽に足を運ぶことができます。沢山の花が咲き乱れる「国営ひたち海浜公園」や、日本百名山の1つでもありパワースポットとしても有名な「筑波山」、本州で一番長い吊り橋の「竜神大吊橋」など、見どころが満載で、特にスリルを感じられるアクティビティが多いのが特徴です。

「ハンググライダー」は、まるで鳥のように大空を飛ぶことができる刺激的なスカイアクティビティです。セールと呼ばれる布を金属のフレームに張った滑空機に乗り込み、山の上などから飛び立てば、風に任せて爽快な空中散歩を楽しめます。初心者でもプロのスタッフがタンデムで乗ってくれるので、安心して挑戦できますよ。

飛んでいる時間は約4秒！女子旅なら飛んでいるときや終わった後の顔を気にしなくて良いので、思いっきり飛び込んじゃいましょう♪

岐阜県は北部に3000ｍ級の飛騨山脈、南部は濃尾平野の中に流れる木曽三川があり、豊かな自然の中には歴史を感じられる場所や建物が沢山あります。北側が飛騨地方、南側が美濃地方と呼ばれ、1つの県の中でも気候が違うので、一年を通して自然の中で楽しめるアクティビティのバリエーションが豊富なのも魅力です。川や山でのアクティビティーの他に、「飛騨大鍾乳洞」などの全国的に珍しいスポットもあるので、何日かかけて旅行をしたい時におすすめの場所です。

つららのような鍾乳管（ストロー）と呼ばれる鍾乳石や、洞穴サンゴで形成された岩の裂け目など、珍しい地形が眺められるのもケイビングの良いところ。洞窟の中の気温は平均で12度なので、夏は涼を求めて訪れるのもおすすめですよ♪2億5000万年の時間をかけてできた洞窟は、自然の神秘を肌で感じられて、アクティブ女子も大興奮な貴重なスポットです。

「グランピング」は、グラマラスとキャンプを合わせた造語で、近年人気が高まってきているキャンプスタイルのことをいいます。岐阜の中でも特に郡上や中津川などでは、グランピングを行っているキャンプ場があり、気軽な女子旅におすすめです。何も持って行かなくてもテントの設置から料理の段取りまで全て手配してもらえるので、キャンプ初心者でも安心ですよ♪オシャレなテントの中にはソファーやクッションなどが置かれ、まるで自宅にいるかのように寛ぐことができるので、夜遅くまで女子トークで盛り上がりましょう！

食事はBBQやかまどで料理を作ったりと、楽しみ方は様々。グランピングでは、調理道具や材料は全部用意してある場所ばかりなので、重い荷物を持って行かなくても良いのが嬉しいですね。夜になると満天の星を眺めることもできるので、都会の喧騒から離れて静かな時を過ごしたい人にもおすすめです。

静岡県は、関東地方や東海地方からアクセスしやすく、自然だけでなく温泉やレジャー施設なども充実している人気の観光地です。静岡県はエリアによって体験できることに違いがありますが、富士山周辺のエリアでは、雄大な富士の魅力を満喫できるようなアクティビティが特に人気で、時と共に移り変わる絶景を目に焼き付けることができます。伊豆半島ジオパークや朝霧高原など、静岡ならではの清々しい空気を感じられる場所もあり、緑の中でリフレッシュしたい人におすすめですよ。太平洋に面しているので、暖かい時期は海のアクティビティも楽しめます。

「モーターパラグライダー」は、エンジンが付いたプロペラを背負って空を飛ぶアクティビティです。初心者の場合は、ガイドパイロットとタンデムで乗ることができるので安心。静岡でモーターパラグライダーができる場所は何か所かあるのですが、その中でも富士山や三保の松原が見渡せる場所は特におすすめです。空から眺める富士山は、一段と迫力満点ですよ！

静岡県の裾野市や富士宮市では、「四輪バギートレッキング」体験ができます。自分の足を使って登るトレッキングとは違い、力強いバギーに乗って進んで行くので、体力はないけれど自然の中で遊びたい！という女性におすすめです。富士山をバックに高原や森の中を進めば、爽快感抜群！私有地を走るので免許がなくても自分で運転することができます。

ぬかるんだ道やでこぼこ道でも、バギーなら楽々縦横無尽に進めます。ガイド付きのプランを申し込めば、普段なかなか出会えないような野生動物がいる場所や、絶景スポットを紹介してもらうこともできるので、写真を撮影しながら楽しんでみてくださいね♪

滋賀県にある「琵琶湖」は、日本一の大きさを誇り、貯水量が日本一の一級河川。滋賀県の6分の1を琵琶湖が占めており、カヌーやヨットなどの定番から、フライボードやホバーボードなどの最新のものまで、様々なレイクアクティビティを楽しめます。関西圏や東海地方からもアクセスしやすく、週末になると琵琶湖の周りでテントを張ったり、琵琶湖を一周する"びわイチ"と呼ばれるサイクリングを楽しむ人たちで賑わいます。琵琶湖を眺めながら遊べる山のアクティビティも人気があり、体力や滞在期間に合わせて、沢山の選択肢の中からお好みのアクティビティを選ぶことができるのも魅力！

琵琶湖は日本最大級のレイクアクティビティスポットで、様々な体験ができますが、その中でも特に女性に人気が高いのが「サップヨガ」です。"SUP（サップ）"は、サーフボードより少し大きめの板の上に乗り、パドルを使って水面を進んでゆくアクティビティなのですが、サップヨガはその板の上でヨガを行うことを言います。板から落ちないように筋肉を使ってバランスをとることから、普通にヨガをするより体幹を鍛えることができます。

サップは海や川でもできるのですが、琵琶湖は波が穏やかで板に乗りやすいのが特徴。難しいポーズができなくても、板の上で目を閉じて呼吸を整えるだけでも心が落ち着きますよ。板から落ちてしまっても淡水なので、身体がべたべたならないのも良いところです。友達同士で同じポーズをしたり、夕日をバックにしたりと、フォトジェニックな写真が撮れるのも魅力♡

鹿児島県に属している奄美大島は、"アマミンブルー"とも呼ばれるエメラルドグリーンの海と、美しい海岸線が魅力的な島です。マリンアクティビティでは、サンゴ礁やその周辺に生息しているカラフルな魚などを眺めることができ、運がよければウミガメと出会えることもあります。島の中部から南部には、原生的なマングローブの森が広がっており、奄美大島周辺にしか生息していない希少動物や植物などを観察しながらアクティビティを楽しめます。

奄美大島に自生しているマングローブの中を進む「マングローブカヌー」は、まるでジャングルの中を探険しているような体験ができるアクティビティです。日本にいるとは思えない不思議な植物や珍しい生き物に出会え、干潮と満潮でも全く違う表情を見ることができます。穏やかな場所を進んで行くので、カヌー初心者でも簡単にコントロールすることができますよ。神秘的な自然と触れ合い、パワーをもらっちゃいましょう！

「スクーターシュノーケル」は、水中スクーターを使ってシュノーケリングを楽しむアクティビティで、普通に泳ぐよりも体力の消耗が少なく広い範囲を楽しむことができるので、特に女性におすすめです。アクセルを握るだけで進んで行くので、特別な免許などは必要なく、誰でも簡単に操作をすることができますよ。

奄美大島の北部は美しいサンゴ礁スポットが多く、スクーターを使わないといけないような長いリーフもあります。水深が浅くてボートではたどり着けないような穴場スポットも、スクーターがあれば自由自在。まるで流れ星のように降り注ぐ沢山の魚たちや、おとぎ話の国に迷いこんだかのような神秘的なサンゴ礁に感激すること間違いなしです♪

日本を代表する観光地の一つである「沖縄」は、綺麗な海を見ながらドライブしたりパワースポットを巡ったりと、色々な楽しみ方ができる女子旅に人気のスポットです。そんな沖縄を満喫するならマリンアクティビティは外せません。トロピカルフィッシュやマンタが泳ぐ透明度抜群の海は、普段見られないような神秘的な光景を見せてくれるので、一生の思い出になること間違いなし！海に入って遊ぶだけでなく、青い空を満喫できるスカイアクティビティもあるので、時と共に移り変わる沖縄の景色を目に焼き付けてくださいね。

船で凧のように引っ張ってもらっているので、飛んでいる時の写真を撮ってもらったり、水面ぎりぎりを飛んだりと、色々な楽しみ方ができます。紺碧のコントラストを楽しみながら、一生忘れられない景色を目に焼き付けてくださいね。

今回ご紹介したアクティビティが楽しめるスポットは、他にも色々な種類の体験ができる場所ばかりです。美しい景色や生き物に癒されて、日々の疲れを吹き飛ばしちゃいましょう！ドキドキするような刺激的な経験は、良い思い出になりますよ♪