いつもと違う時間を！フィットネス&スパがある東京のおすすめホテル7選

「メリハリのないダラダラした毎日に変化がほしい！」と思うことってありますよね。そんな時はホテルのフィットネスやスパを利用してリフレッシュするのがおすすめです。ラグジュアリーな空間で“特別感”を味わえば気分も一新！東京都内のホテルにはフィットネス＆スパが充実しているところが多く、宿泊すればその設備を無料で利用できるホテルも少なくありません。今度の週末は友達を誘って、素敵なホテルへリフレッシュしに行きませんか？

フィットネスやプールで汗を流した後は、スパで施術を受けながら贅沢なひとときを過ごして。日ごろ頑張っている自分にご褒美の時間をプレゼントしてあげましょう。今回紹介するホテルの中には、友達と2人一緒にプログラムが受けられるスパもラインナップしているので要チェックです！　

「パーク ハイアット 東京」は新宿駅から徒歩圏内、西新宿の高層タワーの39階～52階にあります。巨大なガラスアトリウムの美しさは外からでもひときわ目を引きます♪総面積2100㎡の贅沢な空間にフィットネスクラブとプールがあり、リフレッシュできますよ。スパは45階にあり、天の特別な場所で身も心も満たされて至福のひとときが過ごせちゃいます♡

ゲストルームは42階以上の高層階にあります。どのお部屋も南向きで「代々木公園」の緑や東京の街並みを一望。朝も夜も素晴らしい眺めを楽しめるから気分が上がりますよ♪写真はスタンダードな客室「パーク ルーム」。45㎡もの広さがあり、スタイリッシュな空間でいつもとは違った時間を満喫できます。アメニティは大人女子にも人気の「AESOP（イソップ）」。合成香料などを使わない、お肌に優しい製品を利用できるのも嬉しいですね♡

47階のアトリウム空間には天空に浮かぶような美しいプールが♡宿泊者はプールを含むフィットネス施設が無料、スパ施設は4320円で利用できます。幻想的な夜のプールで非日常をぜひ味わって♪また、宿泊しないゲストでもスパ利用ができるプラン「パーク シエスタ」があるので要チェック！午前9時～午後5時限定で、スパ＋トリートメント90分＋アフターヌーンティーが35000円で楽しめちゃいます♡

ホテル滞在中は、47階にあるスタジオで各種アクティビティが無料で体験できます。写真は人気の「グッドナイト スリープ ストレッチ」。アトリウムの向こうにきらめく夜景を眺めながら、おやすみ前に心地よい時間を過ごせますよ♪

スパ施設にはミストサウナやスチームサウナ、ジャグジー、リラクゼーションラウンジなどがあり、心ゆくまで楽しめます♡また、スパ施設内には7つのプライベートトリートメントルームがあり、メニューも充実。ヘッドセラピーからリフレクソロジーまであるから、頭からつま先まですっきりリフレッシュできちゃいますよ♪

「ザ・ペニンシュラ東京」は世界のセレブリティに愛される5つ星ホテル。皇居外苑の緑に癒される好ロケーションにありながら、銀座まで徒歩圏内なのでお買い物にもとっても便利です♪館内の「ザ・ペニンシュラ スパ」は国内外の賞を多数受賞している実力派スパ。〝ペニンシュラホスピタリティ〟と称される極上のおもてなしと、心みたされるスパ体験があなたを待っています♡

24階建てのホテルはどのお部屋もやわらかな光が差し込む洗練された空間です。写真の「グランドプレミアパークルーム」は皇居外苑を望む眺めが素敵♪アメニティはハイブランドとして名高い「オスカー･デ･ラ･レンタ」とコラボレーションした逸品で、そのオリジナルの香りが海外セレブにも人気なのだそう。気品ある香りをまとって、いつもと違った気分を堪能してみて♡

「ザ・ペニンシュラ東京」にはすべてのお部屋にウォークインクローゼット付きの広々としたドレッシングルームがあります。夕食前のドレスアップタイムや、朝のお仕度の時間も優雅な気持ちで過ごせますよ♪

スパでは東洋と西洋の古来療法とアーユルヴェーダ哲学を融合した、自然治癒力を高めるトリートメントが受けられます。スキンケア製品は天然素材をベースとした英国ESPA厳選のものを使用。お肌への刺激が少なそうなので、安心して施術を受けられますね♡

館内にはフィットネスジムにプール、サウナ、リラクゼーションルームがあり、宿泊者はすべて無料。ウェアのレンタルも無料です。全長20mのスイミングプールは、日常を忘れさせてくれる優美な空間♡ジムには個別のテレビやサウンドシステムを備えた最新機器があるから、周りの目も気になりませんよ♪仲良しの友達と出かけたら、1日中楽しめますね！

「シャングリ・ラ ホテル 東京」は、「世界一ラグジュアリーなホテル」と称される5つ星ホテル。東京駅のすぐ隣にあるタワーの最上階11フロアがホテルです。皇居や丸の内は徒歩で行けちゃうし、銀座も近いのでお買い物にも便利です♪ホテル内は地上の楽園「シャングリ･ラ」にインスピレーションを得た、まるで桃源郷のような美しい空間が広がっています♡

高層階にあるゲストルームはどのお部屋も眺望抜群！室内はモダンなインテリアに和テイストがさりげなく取り入れられていて素敵ですね。すべてのお部屋が50㎡以上の広さだから、友達とゆったりした滞在が楽しめますよ♪窓辺のソファから夜には美しい夜景が望めるので、キラキラ輝く東京のイルミネーションを眺めながらのおしゃべりも、きっと素敵な思い出になるはず♡

フィットネスクラブは29階にあり、ジムは24時間利用OK。プールは20メートルの温水プールだから冬でも安心です。窓からは夜景が見えるので、ぜひナイトスイミングも楽しんで♪幻想的な美しい景色を眺めながら泳げば、すっきりリフレッシュできます♪無料のトレーニングウエアやシューズ、水着まで用意されているので、気軽に利用できるのも嬉しいですね！

館内にはホテル直営のオリジナルスパブランド「CHIスパ」があり、東洋医学に基づいた全身の回復力を高める施術が受けられます。トリートメントには日本ならではの製品や厳選された原料を使用。ペアルームもあるのでお友達と並んで施術もOKです♪また、スパエリアにはジャグジーやスチームサウナがあり、施術の1時間前から使うことができます。ジャグジーやサウナでリラックスしたら、思う存分スパを楽しみましょう♡

世界屈指のラグジュアリーホテルとして名高い5つ星ホテル、「マンダリン オリエンタル 東京」。38階にフィットネスセンター、37階にスパがあり、すべての客室からも素晴らしい眺望が楽しめるまさに“天空のホテル”です。歴史ある街・日本橋の目抜き通り「中央通り」に位置し、東京駅からも徒歩圏内。地下鉄三越前駅直結という抜群のアクセスも魅力です。雨の日でも傘いらずでチェックインできますよ♡

ゲストルームは30～36階にあり、すべてのお部屋から関東平野を望む絶景が見渡せます。お天気の良い日は富士山が見えることも♪オリエンタルモダンなお部屋は居心地抜群♪どこを切り取っても絵になる空間だから、撮影もぜひ楽しんで♡室内にはアロマハンガーが常備されていて、ホテルアメニティもハイクオリティ。着心地の良いパジャマやふかふかのスリッパなど、女子に嬉しいおもてなしがたくさん用意されています。

フィットネスセンターがあるのは38階。窓からの絶景を楽しみながら最新のエクササイズマシンを利用できます。宿泊者はウェアとトレーニングシューズ・靴下が無料でレンタルできるので、思い立ったら手ぶらで行けるのが嬉しいポイント♪また、同フロアにはピラティスマシンもあり、希望すればプライベートピラティスも体験できるから、気になる女子は予約時にぜひ問い合わせてみて♡

スパプログラムはボディ、フェイシャルどちらも数種類のメニューがあり、60～90分のプログラム＋スパ施設の利用がセットになったプランも充実しています。トリートメントのお部屋はダブルルームもあるので、お友達と一緒に天空のスパタイムを満喫できますよ♪また、宿泊せずスパのみの予約も可能だから、「宿泊する余裕はないけれど、気軽に非日常を楽しみたい」という方にもおすすめです。

「六本木ヒルズ」の一角にある「グランド ハイアット 東京」は、館内に約200点ものアートピースをちりばめたスタイリッシュなホテル。隣には「森美術館」があり、現代アートが鑑賞で感性を磨いた後にスパでリラックス♪…なんて素敵なプランが叶います。地下鉄六本木駅直結なので、どんな天気でも安心。スパエリアにはモダンなジャグジーやプール、ジムがあります。日常と一線を画すアーティスティックなスパタイムが実現しますよ♡

全387室ある客室はいずれもモダンで都会的な雰囲気。天然木材の温もりを感じさせる室内には和紙のアートワークやヤコブセンのチェアーなどがさりげなくレイアウトされ、上質なひとときを過ごすことができます。写真のクラブツインのお部屋などクラブフロア滞在の場合は特典としてスパフロアを無料で利用することが可能に♡日ごろ頑張っているご褒美に、お部屋をアップグレードしてみませんか？

フィットネスルームには最先端のマシンが揃っていて、宿泊者は無料で利用できます。セルフでトレーニングできるほか、専任スタッフによるパーソナルトレーニングも別料金で利用可能です。一度きちんとトレーニングを学んでみたい方におすすめ。また、「翌朝ジョギングしてみたい！」という方にはランニングコースマップの用意もあるので、気軽に問い合わせしてみては？

宿泊者はプールの利用も無料に。大理石で造られたプールは最高のリラックスタイムを生み出してくれます。プールの横にはジャグジーも用意され、さらに特別なひとときを演出♡また、プールのほかにサウナやバスエリア、リラクゼーションエリアがあり、宿泊者は1日4320円で利用できます。ぜひスパの前後に利用してみましょう♪

スパには8つのトリートメントルームがあり、友達と2人で施術が受けられるお部屋もありますよ♪すべて個室のプライベートな空間だから、ラグジュアリーな気分を満喫して♡メニューはフェイシャル、ボディトリートメントから首や肩のマッサージ、ツボマッサージ、アロマなど充実のラインナップ。ネイルケアまであり、プログラムを組み合わせることができるので、一度のステイで全身ピカピカ☆になれちゃいます！

渋谷の高層ビルの中に凛とたたずむ「セルリアンタワー東急ホテル」は渋谷駅から徒歩5分ほど♪ホテルからの素晴らしい眺望が魅力の一つで、関東一円から富士山までぐるりと見渡せます。館内には日本の伝統美と現代モダンが融合した雅やかな空間が広がり、渋谷の街とは思えない異空間にすぐさまショートトリップ♪「気軽に非日常を体験したい！」と思うあなたにおすすめです♡宿泊者はフィットネス＆プールを2160円で利用できます。

客室は19階以上の高層階にあります。シンプル&モダンのおしゃれな室内からはきれいな夜景を一望！ルームサービスも充実していて、料亭「金田中」の日本料理から陳建一氏プロデュースの中国料理までお部屋でいただくことができちゃいます♪アニバーサリーケーキやフルーツの手配できるから、女子会やお誕生日の利用にもおすすめ♡

明るい自然光が降りそそぐ温水プールでリラックスタイムを。20メートル×3レーンあり、スイミングやウォーキングを存分に楽しめます。窓辺には爽快なジェットバスも♡ゆったりと浸かって、日ごろの疲れを解きほぐしましょう。また、館内のエステティックサロンはリラクゼーションスペースを備えたスイート仕様。ゴージャスな気分で施術が受けられます♪

広々としたジムスペースにはランニングマシンからエアロバイク、人気のクロストレーナーまで、快適に使えるマシンがずらり。仲良しのグループみんなで利用しても楽しそう♡窓からは爽やかな緑が眺められ、お日さまの光に包まれながら心ゆくまでトレーニングができちゃいます。ウェアや水着のレンタルは540円～で購入可能です。

お台場から東京湾を一望できるグッドロケーションに位置する「グランドニッコー東京 台場」。東京湾と都心を対岸に望むパノラマビューは刻一刻と表情を変え、いつもとは違った東京の景色を見せてくれます♡ゆりかもめ台場駅直結の好アクセス、東京ビックサイトやテーマパークへ出かけるのにも便利な立地です。

客室は“NORTH（ノース）ビュー”から“SOUTH（サウス）”ビューまで東西南北に眺めが違うお部屋が用意されています。「レインボーブリッジ」や「東京港」など、お部屋の向きによって少しずつ違った夜景が楽しめますよ♡温かみのあるお部屋ではルームサービスの朝食をいただくことも可能だから、海を見ながらリゾート気分の朝ごはんを楽しんでみてはいかが？

ホテル内のフィットネスクラブは会員制ですが、宿泊者は1080円で利用できます。明るい光が降りそそぐ解放感ある空間で体を動かせば気分も爽快に！ヨガスタジオも併設されているので、利用してみはいかが？

フィットネスジムにはプールやジャグジー、サウナもあります。また、こちらのフィットネスクラブ内でフェイシャルやアロマトリートメントなども受けられるから、フィットネスの後に続けて心地よい時間を過ごせますよ♪移動の手間なくそのままリラックスタイムに移れるのが嬉しいですね♡

今回の記事では、東京都内のフィットネス＆スパを利用できるホテルを紹介してきました。ラグジュアリーホテルには上質な設備とサービスがあり、心身ともに満たされた気持ちにさせてくれるのでおすすめです。非日常の空間で爽快な気分を存分に味わったら、心からリフレッシュできますよ♡いつもと違う休日の過ごしたいなら、ぜひホテルのフィットネス＆スパに出かけてみましょう♪