【全国】あの街この街を“旅ラン”♪リフレッシュできるオススメ旅先8選

【全国】あの街この街を“旅ラン”♪リフレッシュできるオススメ旅先8選

社会人になって、運動不足を痛感する今日この頃。心もモヤモヤするなら、運動してスッキリさせたいと思いますが、今一歩動き出せませんよね。それなら旅先でランニングしてみませんか?知らない街をランニングしたら、新鮮な気持ちになれて足取りが軽くなりますよ。1人だと不安なので、友達を誘って行ってみましょう。ここでは、全国からおすすめのランニングスポットをご紹介。観光もついでに楽しんで、心と体をリフレッシュさせてきてくださいね。

2019年10月09日

ランニングをはじめたいけど勇気が出ない

ランニングをはじめたいけど勇気が出ない1958124

出典:Teddy Bearさんの投稿

デスクワークの繰り返しの毎日では、運動不足が深刻になってきますよね。「運動しなきゃな~」と思えば思うほど、心はもやもや。思いっきり体を動かせるランニングは、運動不足解消に役立ちますが「やってみたい!」と思っても、なかなか重い腰が上がらないという女子は多いのでは?

友達を誘って旅先でランニングにチャレンジ♪

富士山 外国人 女性 ランニング

「ランニングをはじめる」その一歩を踏み出せないのでしたら、おすすめなのが旅先でランニングを楽しむ「旅ラン」。行ってみたかった場所、みてみたかった景色を眺めながら走る旅ランだったら、勇気がでない人でも一歩踏み出せます。

友達を誘って旅先でランニングにチャレンジ♪1958252

出典:medelさんの投稿

友達を誘って宿もとれば、見たことのない景色で心躍らせながら、レジャー気分でランニングを楽しめちゃいますよ!それをきっかけに、日常でもランニングを始められるかも。今回は、そんな旅ランにおすすめのスポットをご紹介。旅をしながら運動不足を解消できちゃう旅ランを、楽しんでみませんか?

1.北海道「北海道大学構内」

広々としたキャンパスが気持ち良い

広々としたキャンパスが気持ち良い1958114

出典:

「札幌駅」からアクセス抜群の「北海道大学」は、その広さから観光スポットとしても知られています。まるで海外の大学のように広大なキャンパスは、旅ランにぴったり。

広々としたキャンパスが気持ち良い1958112

出典:たつぺいさんの投稿

大学構内にある「イチョウ並木」は、観光客が集まる人気の観光スポットになっています。紅葉シーズンになると、黄色く色づいて美しいです。ランニング初心者でも、ここなら楽しく走れそうですね。

広々としたキャンパスが気持ち良い1958113

出典:

大学の構内には緑が多く、札幌の街中にある大学とは思えません。構内をあちこち回るだけで相当な運動量になりますよ。近くにはホテルもたくさんありますから、朝ランにもぴったりです。

北海道大学の詳細情報

北海道大学

住所
北海道札幌市北区北8条西5丁目

データ提供

2.青森県「弘前公園」

お城を眺めつつ壮大な気分で走る

お城を眺めつつ壮大な気分で走る1958150

出典:さるすべりさんの投稿

青森県の弘前市には、有名な「弘前城」があります。その弘前城周辺にある「弘前城公園」は、観光でも欠かせないスポットなのですが、ウォーキングやランニングする人にも人気になっています。

お城を眺めつつ壮大な気分で走る1958148

出典:

「追手門」をくぐると、お城周辺を走れます。道もきれいに舗装されて走りやすいです。弘前城は「弘前城リレーマラソン」というマラソン大会の会場にもなっているため、ランナーにとって走りやすい環境が整っているのですね。

お城を眺めつつ壮大な気分で走る1958149

出典:

観光名所にもなっている「杉の大橋」は、杉の木でつくられた橋だからその名が付けられました。桜のシーズンになると、桜のピンクと橋の朱色のコントラストが大変美いので、人気スポットになります。シーズン中に訪れたら人が多いので、朝ランならゆっくりと景色も堪能できそうです。

弘前公園の詳細情報

弘前公園

住所
青森県弘前市下白銀町1
アクセス
弘前駅からバスで15分
営業時間
9:00〜17:00 4月1日〜11月23日まで。ただし、4月23日〜5月5日は7:00〜21:00。
料金
子供 100円 本丸・北の郭のみ有料4/1〜11/23、団体10人以上で割引 大人 310円 本丸・北の郭のみ有料4/1〜11/23、団体10人以上で割引

データ提供

3.千葉県「幕張稲毛シーサイドランニングコース」

都会を感じながら海に癒されるコース

都会を感じながら海に癒されるコース1958157

出典:www.instagram.com(@taketech_kiyo)

千葉県の「幕張稲毛シーサイドランニングコース」は、千葉の自然、そして海の景色を眺めながら走れるランニングコースです。美浜区豊砂にある「イオンモール 幕張新都心アクティブモール」の近くがスタート地点になっています。

都会を感じながら海に癒されるコース1958160

出典:

道中には「ZOZOマリンスタジアム」といった、有名な建物があるので、まさに観光気分で走れますよ。千葉市でも認定しているランニングコースということもあり、途中に立ち寄れるトイレや自販機なども数カ所設置してあります。
都会を感じながら海に癒されるコース1958159

出典:猫のシッポさんの投稿

「稲毛海浜公園」の「いなげの浜」が折り返し地点になっていて、全長は約13kmのコースです。スタート地点のすぐ近くにある「イオンモール幕張新都心」には、ランニングステーションがありますので、初心者に優しいコースになっています。

4.東京都「皇居」

東京を代表するランナーの聖地

東京を代表するランナーの聖地1958272

出典:mnoさんの投稿

東京へ観光に行くなら、ランナーの聖地と呼ばれている皇居周辺を走ってみましょう。皇居をぐるりと回るのが皇居ランのコースで、一周約5km。高低差もほどよく、初心者でも走りやすいと言われています。

東京を代表するランナーの聖地1958273

出典:tashimoさんの投稿

信号待ちをすることなく走れて、5kmほどという距離がちょうどよいため、皇居周辺は人気のランニングスポットになっているのです。走る際には「反時計回り」というのがルールになっているそう。逆走しないよう、他のランナーをよく観察しながら走りましょう。

東京を代表するランナーの聖地1958270

出典:annshii46さんの投稿

もちろん、他のランナーの邪魔をしない、歩行者や自転車の邪魔をしないといったことも大切なルールです。友達同士で道をふさいだりしないように気をつけて、楽しく走りましょうね。皇居周辺には、さすが人気のランニングコースなので、ランニングステーションもたくさん揃っています。上手に利用してくださいね。

皇居外苑の詳細情報

皇居外苑

住所
東京都千代田区皇居外苑
アクセス
東京駅から徒歩で8分

データ提供

5.愛知県「名城公園」

名古屋のランナーが集まる美しいスポット

名古屋のランナーが集まる美しいスポット1958280

出典:自然・鉄道大好きさんの投稿

愛知県名古屋市に行ったら観光しておきたい「名古屋城」。その周辺にある「名城公園」を走るコースは、名古屋の地元ランナーが集まるランニングスポットになっています。園内には整備されたコースも用意されているなど、とても走りやすい環境が整っていますよ。

名古屋のランナーが集まる美しいスポット1958281

出典:フレンズさんの投稿

園内は緑が多いので、夏でも日陰が多く気持ちよく走れます。桜のシーズンや紅葉シーズンなど、季節ごとに移り変わる景色も楽しみですね。

「ディーンアンドデルーカ カフェ名城公園」 外観 68973780

出典:ike-changさんの投稿

公園内には「tonarino」という施設があり、その中に「さら名城」というランニングステーションがあり便利です。他にも「DEAN & DELUCA」のカフェやスターバックスも入っているので、休憩にもぴったり。

名城公園の詳細情報

名城公園

住所
愛知県名古屋市北区名城1-2-26
アクセス
地下鉄名城公園駅からすぐ

データ提供

ディーンアンドデルーカ カフェ名城公園の詳細情報

ディーンアンドデルーカ カフェ名城公園

名城公園、東大手、市役所 / カフェ

住所
愛知県名古屋市北区名城1-4-1 名城公園 Tanarino 2F
営業時間
08:00〜18:00
定休日
無休
平均予算
  • ~¥999
  • ¥1,000~¥1,999

データ提供

6.兵庫県「ハーバーランド しおかぜのみち」」

神戸の海を感じながら気持ちよく走ろう

神戸の海を感じながら気持ちよく走ろう1958300

出典:kobe_demiさんの投稿

神戸といったら港町なので、海沿いを走るコースを走ってみたいですよね。神戸観光の中心とも言える「ハーバーランド」には、20周年を記念して開設された「しおかぜのみち」というランニングコースがあります。

神戸の海を感じながら気持ちよく走ろう1958301

出典:

きちんと案内があるので、迷わず走れます。コースは1kmと2.5kmの2種類が用意されていますので、無理せず体調に合わせて走ってみてくださいね。「UMIE」という複合施設を通ったり海風を感じたりしながら、気持ちよく走ることができます。

神戸の海を感じながら気持ちよく走ろう1958291

出典:

近くのホテルに宿泊するなら、夜景を眺めながらの夜ランも素敵。さすが港町なので、海に映る夜の街はうっとりする美しさです。夜ランをするなら、ライトやリフレクターを用意するなど、安全装備を整えて走りましょうね。

ハーバーランド ランニングコース「しおかぜのみち」の詳細情報

ハーバーランド ランニングコース「しおかぜのみち」

住所
神戸市中央区東川崎町1-5-7  ハーバーランド地区内

データ提供

7.宮崎県「フェニックス・シーガイア・リゾート」

広大な施設で安全にランニング

広大な施設で安全にランニング1958371

出典:しろクンさんの投稿

宮崎県にある「フェニックス・シーガイア・リゾート」は、3つの宿泊施設を含め、ゴルフ場や温泉などもある、とっても広大な敷地を誇る施設。施設全体で旅ランを応援しているということもあり、ランニングしたい女子にとって嬉しい、整った環境で走ることができます。

広大な施設で安全にランニング1958374

出典:

森の緑、鳥の鳴き声を感じながら走る「リゾートエリアコース」、神話発祥の地「みそぎ池」を巡るコースなどが用意されている「スピリチュアルコース」、そして潮風を感じながら走る「シーサイドエリアコース」と、豊富なランニングコースが用意されています。その他のアクティビティも豊富なので、チャレンジしてみては?

広大な施設で安全にランニング1963530

出典:

施設内のホテルには、ロッカーやシャワーが利用可能な「SEAGAIA RUN PORT」が用意されているなど、ランナーに優しい施設です。たくさん走って汗をかいたら、温泉施設を利用するのもいいですね。

公式詳細情報 シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート

シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート

宮崎市 / 高級ホテル

住所
宮崎県宮崎市山崎町浜山地図を見る
アクセス
JR宮崎駅より車で15分・宮崎空港より有料直行バスあり約30分。
宿泊料金
9,100円〜(2名1室 / 1名)
宿泊時間
14:00(IN)〜 11:00(OUT)など

9,100円〜 / 人

もっと見る

データ提供

フェニックス シーガイア リゾートの詳細情報

フェニックス シーガイア リゾート

住所
宮崎県宮崎市山崎町浜山

データ提供

8.沖縄「海中道路〜浜比嘉島」

青い海に感動しながら走る

青い海に感動しながら走る1958426

出典:カワチャンさんの投稿

沖縄でしか見ることができない、青く澄んだ海を眺めながら旅ランするなら、「海中道路」から「浜比嘉島」へ向かうルートがおすすめです。ドライブコースとしても人気で、海の中をまっすぐに通った道路は、フォトスポットとしても知れています。

青い海に感動しながら走る1958429

出典:Mr.nakaさんの投稿

海中道路は全長が約4.75km、平安座島を通り浜比嘉大橋から浜比嘉島へ向かいましょう。このコースは「あやはし海中ロードレース大会」というマラソン大会が開催されているコースで、平坦で走りやすいです。海に囲まれながら走るのですから、とても贅沢な旅ランになりますよ。

青い海に感動しながら走る1958433

出典:

海中道路の中央には、「海の駅あやはし館」という休憩スポットがあります。レストランや海の文化資料館などがあり、お土産も買えるので、観光としても立ち寄っておきたい場所です。

海中道路の詳細情報

海中道路

住所
沖縄県うるま市字屋平
アクセス
那覇バスターミナルからバスで140分

データ提供

海の駅あやはし館の詳細情報

海の駅あやはし館

住所
沖縄県うるま市与那城字屋平4海の駅あやはし館
アクセス
1) 那覇空港から車で100分 2) 沖縄道沖縄ICから車で15分 3) 那覇バスターミナルからバスで - JA与那城支所前からバスで - 海の駅あやはし館前から徒歩で
営業時間
9:00〜18:00 季節により変更あり。
定休日
無休 [火] 海風レストラン [木] 美風レストラン
料金
無料

データ提供

旅ランにおすすめのリンク

一度旅ランするときっとハマる♡

一度旅ランするときっとハマる♡1958163

出典:くんx2さんの投稿

走りながら観光もできちゃう旅ランは、運動不足な女子たちには、まさにぴったりな旅のスタイルです。かわいいウェアやシューズを揃え気分をあげて、仲良しの友達と一緒に旅ランをはじめてみてくださいね。この旅をきっかけに日常でも運動できれば、とっても素敵ですしね!

全国のツアー(交通+宿)を探す

関連記事

関連キーワード