【全国】心地よく眠って疲れをリセット。“睡眠”にこだわった「癒しのホテル」5選

忙しい日々を過ごしていると、知らず知らずのうちに疲れがたまっていくもの。「たっぷり休んでリフレッシュしたい！」という時は、一人静かに“睡眠”にこだわったホテルで癒されませんか？

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フカフカで最高級品質のベッドが用意されていたり、好みの枕を選べたり…寝具にこだわるホテルは、近年増えてきました。中には、ヘッドマッサージやアロマ付きのプランを提供するなど、さらなる“深い眠り”を目指しているホテルも。そこで今回は、お疲れ気味な女子におすすめしたい「快眠をサポートするホテル」をご紹介します。

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奄美空港からバスで約3時間。鹿児島県・奄美大島の最南端にたたずむ「THE SCENE（ザ シーン）」は、優雅な時間を過ごせるリゾートホテル。眺めのいいお部屋に、源泉かけ流しの天然温泉、ヨガを楽しめるプランなど魅力満載で、泊まるだけでリフレッシュできちゃいます。

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日の光がたっぷり差し込むお部屋は、体を本来のリズムに戻してくれます。夜には、感動的な天の川や月明かりの下でゆったりリラックス。都会の人工的なライトから離れ、大自然に身を委ねましょう。穏やかな波音もあなたを優しく眠りへと導きます。

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おすすめは3泊4日の「快眠体質プラン」。“ヘッドケア”が3回含まれており、凝り固まった頭皮を優しくほぐしてもらえますよ。オーシャンビューのお部屋や、海辺、きらめく星の下などで受けるヘッドケアは格別。疲れた体と心が癒され、いつの間にか心地よい眠りに落ちてしまった…なんてことも。空港からの送迎サービスが付いているのもうれしいですね。（※快眠体質プランは公式サイトから予約できます）

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屋上のドームソファから見える景色は大迫力！お天気に恵まれれば、夜には天然のプラネタリウムを楽しめますよ。夜景鑑賞後は、館内の天然温泉でリラックスしましょう。

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翌朝は「サンライズヨガ」で朝日をたっぷり浴びませんか？こちらも「快眠体質プラン」に含まれているプログラムです。朝のすがすがしい空気に包まれて体を動かせば、シャキッと目覚められるかも。奄美大島の豊かな自然を目の前にすれば、たまった疲れが吹き飛びそうですね。

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中洲川端駅から徒歩5分ほど。福岡の博多にある「HOTEL GREAT MORNING HAKATA（ホテル グレート モーニング ハカタ）」は、“最高の朝”を迎えるために作られたユニークなホテルです。あらゆる場所に「深い眠り」や「心地よい朝」を叶えるための工夫が施されているんですよ。その取り組みが評価され、睡眠学の権威・白川修一郎氏が監修する審査項目をクリアした「眠りにいい宿」に認定されているほど。

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最大の特徴は、「エアコンが一台もない」というところ。 代わりに「F-CON（エフコン）」という次世代型の冷暖システムを導入することで、温度を調整できているのだそう。ホテルに泊まると悩まされがちなエアコンの風や乾燥がなく、まるで森の中にいるかのような空気を味わえますよ。

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エアコンの音が一切ないため、部屋はとっても静か。落ち着いて過ごすことができます。「最高の朝」を迎えるために、マットレスや寝具にも妥協ナシ。布団に至っては1グラム単位で羽毛の量を調整しているというから驚きです。静かなお部屋でフカフカの布団に包まれて深い眠りに落ちていく…。これ以上の至福はないかも？

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一人旅におすすめの「デラックスダブル」はこちら。人気デザイナー・八木保氏が手がけたクイーンサイズのベッドは、おしゃれさと快適さを両立。竹の皮を使った照明や、愛媛県・今治発のメーカー「IKEUCHI ORGANIC（イケウチオーガニック）」のタオルなど、細部にもこだわりが詰まっています。

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朝食はお部屋まで届けてもらえるので、一人でゆっくりいただけます。こちらはクロワッサンやオニオンスープなどが付いた「洋食セット」。玄米おにぎりと味噌汁の「和食セット」もあるので、好きな方をチョイスして。スッキリ目覚めて美味しい朝食をいただく…まさに最高の朝ですね！

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東京、大阪、鹿児島などで展開している「レム」もおすすめ。“もっとよい眠りを”というコンセプト通り、あらゆる部分に睡眠へのこだわりが光ります。「気持ち良く眠れる！」と評判のベッドはオリジナルで開発されたもの。目覚めた時のスッキリ感をぜひ一度味わってみてくださいね。写真は「レム六本木」のセミダブルルーム。アーティスティックな内装が女子の心をくすぐります♡

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なんと全室にマッサージチェアが置かれています。体をほぐしておくと、よりリラックスして眠れそう。ちなみに、基本プランのチェックアウト時間は12時と遅めです。ギリギリまでお部屋でゆったりしていたいですね。

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よい眠りのために、「レム」ではバスルームにもこだわりが。天井から雨のように降り注ぐ「レインシャワー」が全身を包み込み、優しく体を温めてくれます。

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香りにこだわったアメニティや、オリジナルの消臭スプレーもうれしいですよね。より“香り”にこだわりたい方は、アロマ機能付きの空気清浄機を完備した「レディースルーム」に泊まってみて。香りのバリエーションは、グレープフルーツやスプラッシュリリーといったフレッシュなものから、グリーンティーなどの落ち着いたものまで種類豊富。あなたのお気に入りのアロマに包まれて、より深い眠りに落ちてみませんか？

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「レム六本木」のロビーはアートを感じる空間。未来感あふれるオブジェがスタイリッシュですね♡

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全国各地で展開している「スーパーホテル」にも、心地よい睡眠をサポートする工夫が随所に施されているんですよ。館内に入ると、ヒノキやヒーリングアロマの香りに癒されます。アロマテラピーの専門企業と開発した香りに包まれれば、心身がリラックスできるはず♪

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枕は8種類から好みに合わせて選べますよ。どれにしようか迷ったら、「ヒノキチップ」入りのものを選びませんか？優しいヒノキの香りが、あなたをよりよい眠りへと導いてくれますよ。

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「スーパーホテル」は大浴場のある店舗が多いので、お風呂好きな方にもおすすめです。中でも、天然温泉につかれる店舗はお疲れ女子にぴったり。写真は、その一つである神奈川県・川崎市の「スーパーホテルPremier（プレミア）武蔵小杉駅前」です。奥湯河原から運搬した温泉でじっくり温まれば、より心地よい眠りにつけるはず。

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お部屋は静かに過ごせるよう防音性を高めた作りになっています。オリジナルのヒーリングミュージックをBGMに、夢の中へ…。熟睡したら、また明日から元気に頑張れそうですね。

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全国で展開している「ANAクラウンプラザホテル」には、“スリープ・アドバンテージ”という快眠のためのプログラムが用意されています。その内容は、こだわりの入浴剤や、目元をじんわり温めて緊張をほぐしてくれるアイウォーマー、カフェインを抑えた夜用の「ほうじ玄米茶」、目覚めをサポートする「ミント緑茶」など♡快眠コンサルタント・岩田アリチカ氏が監修した小冊子まで付いてくるんですよ。

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睡眠をサポートする貸し出しサービスも充実。香りに包まれて眠りたい方はアロマオイルを活用してみて。用意されているのは、フルーティなマンダリン、リラックス効果の高いラベンダー、上品なサンダルウッド（白檀：びゃくだん）の3種類。あなた好みの香りに包まれて、幸せな時間を過ごしましょう。

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寝具にこだわりたいなら、高さや硬さなどを選べる種類豊富な枕や、体を心地よく横たえられる「フットピロー」もぜひ取り入れてみて。頭から足元まで、全身を癒しながら眠りにつくことができますよ。

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店舗によっては、客室の騒音を最小限に抑えた“クワイエットゾーン”を導入しているところも。気になる方は、予約の際にホテルに問い合わせてみてくださいね。ちなみに、写真の「ANAクラウンプラザホテル成田」は、16階がクワイエットゾーンです。

全国各地には、快適をサポートするホテルがたくさん。気軽に泊まれるビジネスホテルから、優雅な気分にひたれるリゾートホテルまでそろっています。極上の眠りを求めて泊まりに行くもよし。仕事帰りにサクッと宿泊するもよし。自分に合ったホテルで日頃の疲れをリセットしちゃいましょう！