皇居ランの後はヘルシーご飯♪結果にコミットするお店8選

出典：空色しずくさんの投稿

都会のオアシス「皇居」周辺は、豊かな緑に囲まれとても気持ちのいいエリア。近年はランニングスポットとして、老若男女問わず愛されています。人気のポイントは、そのロケーションに加え、皇居1周がちょうど約5キロと、走行距離が把握しやすいこと。また、交通の便が良く、ランニング仲間と集まりやすいことも人気のポイントです。
気持ちのいい汗をかいたら、次は健康維持のための食事が大切。皇居ランを楽しんだ後、ヘルシーご飯を食べられる皇居周辺のお店を紹介します。

出典：ysykhさんの投稿

鹿屋アスリート食堂は、スポーツをする人のためのスポーツ栄養学に基づいたメニュー作りがされています。計算されたバランスのいい食事が食べられるので、ランニングの後におすすめです。

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光さす美しい店内。気持ちよくしっかり栄養チャージしましょう。

出典：Légumeさんの投稿

お店のアピールポイントは「野菜」！！

協力農家さんから直接届く野菜を、料理長が吟味して、ベストのコンデションで調理しています。野菜の甘みやうまみをしっかり味わうことができ、女性にとても人気のお店です。

出典：kuma☆chanさんの投稿

お店の前には、料理に使われるお野菜たちが。野菜を贅沢に使ったヘルシー料理が堪能できます。

出典：マダム・チェチーリアさんの投稿

新鮮なオーガニック野菜をたっぷりと使うこちらのお店。居心地のいい店内で、化学調味料を避けた自然派ご飯がいただけます。お肉料理も充実しているので、しっかりタンパク質を摂ることもできますよ。

出典：マダム・チェチーリアさんの投稿

明るくナチュラルな装いがかわいい店内は、運動の疲れを癒してくれる空間です。

出典：Tackmanさんの投稿

ミネラルたっぷりの「牡蠣」は、健康食材としても注目されています。ヨーロッパでは美容と健康に良い食材としてよく知られているそうです。そんな牡蠣をたっぷり堪能できるのがこちらのお店。生牡蠣をはじめ、焼き牡蠣や、牡蠣を使ったさまざまな料理が楽しめます。

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気軽にコミュニケーションを楽しめるカウンター席。お一人でもカップルでも和気あいあいとヘルシーフードを楽しめます。

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こちらのお店では、本格的なインド料理を楽しむことができます。インド料理に使われるスパイスは、美容効果や健康促進効果があると言われています。発汗作用があるので、新陳代謝ＵＰも期待できますね。しかもこちらのお店はベジタリアンメニューもあるので、ちょっとストイックにいきたいときにもおすすめです。

出典：風太くんさんの投稿

こちらがベジタリアンメニュー。このお店では、南インドと北インド、両方の味わいを楽しむことができます。

出典：翠chanさんの投稿

ヘルシー志向の人に人気の高い野菜ダイニングです。「やさいの王様」という店名の通り、厳選された新鮮な野菜を存分に楽しむことができます。なかでも人気なのがお店ご自慢のサラダバー。珍しい野菜もたくさんあり、色とりどりの野菜たちを目の前にすると何だかテンションが上がってしまいます。

出典：まいぱまさんの投稿

とってもヘルシーなランチプレート。左に写るパフェのようなものは、もちろんお野菜。ドレッシングも種類豊富で何度行っても飽きません。

出典：Limiさんの投稿

自然との調和を大切にするマクロビレストランです。自然で優しい天然の素材を使い、“食べてきれいになる”というコンセプトのもと調理された料理を楽しむことができます。何だか味気なさそう・・・と思った方がいたら大きな間違い。満足度の高い味わいを堪能することができます。バターを使わないローカロリーなケーキや、卵を使わないオムレツ、野菜ハンバーグなど、ヘルシー料理が目白押しです。

出典：トリプル銀座さんの投稿

お店のエントランスは入りやすくオープンな雰囲気です。お一人でも気軽にふらっと立ち寄れます。

マクロビ食の根本は日本の伝統的食生活に則しており、自然で天然のものを頂くという実にシンプルなコンセプトです。ストイックになりすぎず、健康に良い玄米や有機肥料のオーガニック野菜を食べて、豊かな毎日を送ってみましょう♪

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ランニング終わりに、仲間とゆったり落ち着いたお店でディナーに行くならこちらのお店がおすすめ。落ち着いた上品な空間で、ヘルシーなお料理が楽しめるダイニングバーです。おすすめのメニューは「三食健美鍋」。野菜たっぷりの蒸し鍋や石焼き鍋を楽しむことができます。もう一つ忘れてはならないのが、フルーツ酢を使った前菜料理。体に良い健康的な酢をさりげなく使った優しい風味をお楽しみいただけます。

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季節の野菜と食前酢。運動後にさっぱりと美味しくいただけますね。

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からだに気を使ったお料理を、上質な空間で楽しむことができます。

出典：ぶしさんの投稿