頑張る自分へご褒美！徹底的にデトックス＆リトリートできるリゾートホテル

でも海外ってちょっとハードルが高いですよね。そこで、国内でもそんなデトックス＆リトリート体験ができる素敵なホテルを集めてみました！

ヘルシーなお食事や、独自のヘルスケアプログラム、ホテル設備まで、体も心もリラックスできる、日本ならではのリゾートをご紹介していきます。

都心からも行きやすい、茨城県高萩市にあるヘルス・リゾート「天空の庭 天馬夢」。美と健康の聖地として、あたらしい贅沢のカタチを提案しているリゾートホテルです。

天馬夢では、ファスティング（断食）やマクロビオティックを中心とする「カラダのリセット食」で体の内側からリセット。澄んだ空気の中、乗馬も体験もできます。

森の絶景を眺めながらのヨガで、カラダもココロもリセット！東京ドーム28個分の広大な敷地の大自然の中で、日頃の疲れも癒されそうですね。

天馬夢へは、上野駅から高萩駅からJR特急でスーパーひたちで1時間40分。そこからホテルまで送迎もありますので、週末のリラックスにぜひ訪れてみてくださいね。

ホリスティックリトリート「穂高養生園」は、自然豊かな信州・安曇野、北アルプスの麓にあります。

「体に優しい玄米菜食の食事・ヨーガや散歩などの適度な運動・心身の深いリラックス」の3つのアプローチにより、誰にでも本来そなわっている自然治癒力を高めることを目的とした宿泊施設なんです。

美しく盛り付けられた、マクロビオティックをベースとした1日2回の食事で、体の内側からデトックスできそうですね！

2014年秋に竣工した新しい建物も。自然いっぱいのナチュラルな室内は、まるで物語の世界のようです。

季節ごとに、宿泊込みの様々なワークショップも開催されています。時には何も考えず、心を空っぽにして、鳥の声と川の音で目覚める朝を体験してみませんか？

神通川のほとりに佇む、富山県富山市のスモールラグジュアリーホテル「リバーリトリート雅樂倶」。

温泉やアロマトリートメント、アートに前衛的な富山発フレンチなど、心も体も満たされたい時に行きたいリトリートホテルです。

心身共に深いリラクゼーションを呼び込むアロマトリートメントや、凝りや張りを緩和する漢和アロマを用いた雅漢樂などをプライベートな個室で体験できる、セラピールーム「りふれ」。ミストサウナ、炭酸泉、ジャグジーバスなど多彩なスタイルでの湯浴みを満喫できます。

リバーリトリート雅樂倶はアートなホテルでもあります。通路や、施設内の至る所に、現代美術作品が飾られていて、眺めているだけでも楽しそう。

温泉や美しい景色とともに、オリジナリティあふれる富山ならではの地方料理を頂けるフレンチレストラン「レヴォ」も人気です。

北陸新幹線富山駅から車で40分、金沢駅からも1時間、富山空港からは15分と、都心からも好アクセス！ぜひ週末の小旅行に、訪れてみてくださいね。

豊かな自然に囲まれながら、マクロビ・ファスティングなど、体に優しいデトックス体験ができるホテルなんです。草津温泉でリラックスできるのも嬉しいですね。

ここでは、朝はオーガニック人参ジュースのみ。お昼はオーガニック野菜たっぷりのスープとサラダ、オーガニック全粒粉の天然酵母パンのランチ。そして夜はマクロビオティックのディナー。ホテルの食事だけで過ごし、滞在後の身体の変化を感じてみましょう。

草津にありながら高原のリゾートのような雰囲気の、素晴らしいローケーションのホテルで、こころとからだをデトックス＆リフレッシュしてみませんか？

ご縁の杜のリトリートのひとつは“食”。ご縁の杜では卵・牛乳等の乳製品、そして肉や魚の動物性を使わない、体内のデトックス効果を最大限高めるビーガン料理を体験できます。

「ヴィーガン料理 未来ごはん」では、新鮮な野菜と穀物をふんだんに使用し、これからの食の在り方を表現。一皿一皿がとても綺麗で、見た目にも楽しめます。

そして嬉しいのが、ご宿泊者には無料のリトリートプログラムが用意されていること。「真鶴 日の出ツアー」や、「ひらめきが湧く朝のリトリート瞑想」を体験できるのです。

雑誌「veggy」にも掲載された「湯河原リトリートご縁の杜」。東海道線JR湯河原駅からも5分と好アクセスですよ。

ストレスケアが大事になってくる現代社会。最新の日本のリゾートホテルで、心も体もリセットして、日々の生活を健康で美しく、楽しく過しましょう♪