【全国】暑い時期でも、さっぱり入れる温泉♡低温の「ぬる湯」がある旅館7選+番外編

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「谷地温泉（やちおんせん）」は、青森県の八甲田山連邦の東南部に位置する温泉です。北海道のニセコ薬師温泉、徳島の祖谷温泉と並んで日本三大秘湯に数えられ、標高約782mの高地に湧くこの温泉には約400年以上の歴史があります。無色透明で38℃のぬる湯と、白濁した42℃の温泉が湧いており、2種類のお湯を楽しむことができます。

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温泉名と同じ旅館名の「谷地温泉」は、その名の通り谷地温泉の一軒宿。青森駅からバスで約1時間半のところにあり、山の中に佇む古びた木造の建物はとても趣があります。周辺には高山植物が自生する谷地湿原が広がり、さわやかな緑に囲まれた旅館です。

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温泉はすべて源泉かけ流しで、湯舟の足元から湧き出る「下の湯」は38℃のぬる湯です。このお湯は霊泉と呼ばれ、無色透明の単純温泉です。もうひとつの「上の湯」は42℃の熱湯（あつゆ）と呼ばれ、泉質は単純硫黄泉で、湯舟は湯花で白濁しています。二つの種類の異なる温泉を楽しめるのもいいですね。夏はやっぱりぬるめの「下の湯」にじっくりつかって疲れを取りましょう。こちらのお湯は疲労回復効果も期待できますよ。

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お食事は、南八甲田の高田大岳山麓に湧き出る綺麗な湧水で育った岩魚のお料理が名物です。その新鮮な岩魚をお刺身や焼魚で楽しむことができます。そのほか山菜や地元の採れたての食材を使ったお料理の数々はみんな満足。お風呂上りに友達同士で別注の岩魚の骨酒を酌み交わすなんていうのもいいですね。温泉でほぐれた身体に、あたたかい骨酒が染みわたります。

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「湯の華」は、JR米坂線「手ノ子駅」より車で約1時間のところに位置する、間欠泉の湧く温泉に入れる珍しい旅館です。周囲にはブナ原生林が広がり、鳥のさえずりや軽やかな沢の音を聞きながら、間欠泉の吹き出す露天風呂に入れます。毎年11月初旬から4月までは閉館するため、夏場しか楽しめない貴重な温泉です。旅館までの道のりは30分ほど悪路が続きますが、頑張ってたどり着いた先には癒しのぬる湯が待っていますよ。

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温泉は茶褐色のにごり湯で、内湯は41℃と加温してありますが、湯舟の中心から間欠泉が吹き出す露天風呂は源泉そのまま35℃というぬる湯です。長時間つかってものぼせにくいお湯は、入りながらじっくりと吹きあがる間欠泉を眺めることができます。その高さは時には5mにもなるとか。時間によってずっと噴出したり、一定の時間全く出なかったり。まるで生き物のような間欠泉を見ているとついつい長湯してしまいそう。混浴ですが、バスタオルや湯あみ着着用可なので安心して入れます。

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お食事は、地元で採れた新鮮や山菜や季節野菜を使った鍋料理や、山女（ヤマメ）のお刺身や塩焼きなどを味わうことができます。プランによっては名物「米沢牛」が食べられるものもあるので、事前にチェックしておきましょう。また山の宿だから提供できる珍しいきのこ「ブナハリタケ」を使った天ぷらや煮物は貴重です。香りが強く味わい深いおいしいこのきのこは、めったに食べられないのでぜひ食べたいところですね。

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ここでしか味わえない生酒の状態で飲めるにごり酒「秘湯どぶろく」も忘れずに飲んでおきましょう。お刺身や山菜料理と相性ピッタリです。ほろ酔い気分でおしゃべりもはずみますね。

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「川中温泉」は、群馬県の北西部、東吾妻町の山あいにある静かな温泉地です。中世以前より地元の人々に知られ、源頼朝の家来が病を得て除籍された後、長くこの地で療養されたと伝えられています。源泉は吾妻川の支流である雁ヶ沢川の底から湧いており、文字通り川の中から湧く温泉ということでその名がつけられました。源泉は34.6℃とぬるめで、和歌山県の龍神温泉、島根県の湯の川温泉と並んで「日本三大美人の湯」に指定されています。

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「下部温泉（しもべおんせん）」は、山梨県の富士川の支流である下部川沿いに広がる温泉地です。この地甲斐の名将武田信玄が川中島の合戦で、宿敵上杉謙信から受けた刀傷を癒した湯として伝えられたことで”信玄の隠し湯”といわれ、古くから地元の人に愛されてきました。昭和31年には国民保養温泉にも指定され、全国から温泉ファンもたくさん訪れています。源泉は28℃～32℃とぬるく、ゆっくりとつかる長湯に適しています。日本の名湯100選にも選ばれています。

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JR身延線（みのぶせん）の「下部温泉駅」からわずか徒歩1分のところにある「下部ホテル」は、2つの源泉と12種類のお風呂が楽しめる旅館です。源泉は単純温泉ですが、ホテルのオリジナル泉である硫黄泉もあり、泉質の異なったお湯とたくさんの湯舟を楽しむことができるのが魅力です。館内で湯めぐりを楽しんだり、自然庭園にある足湯でおしゃべりしながらリラックスもしたりもできます。みんなでわいわい館内探索するのも楽しいですよ。

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「ぬる湯」は、「松ぼっくりの湯」と「ほたるの湯」の低温泉で楽しむことができます。加熱している温かい温泉に入った後に低温泉に入る”温冷浴”を楽しむことで、身体の緊張がほぐれ、じんわりと温泉成分が身体に浸透していきます。ここはそれぞれ個人のペースで時間を気にせず、ゆっくりじっくりとつかりたいですね。

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お食事は、川魚や地元野菜を使った料理長渾身の「創作コース料理」やライブキッチンで出来立てアツアツのお料理が味わえるバイキング、山梨のおいしい物を凝縮した「山梨名物会席」などお好みに合わせて選べます。どれも山梨の旬の食材を使った里山料理となっています。目でも舌でも楽しめる会席料理などを心ゆくまで堪能して。

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「ホテル祖谷温泉」は、JR土讃線（どさんせん）「大歩危駅（おおぼけえき）」から車で約30分のところにあります。豊富な湯量をもつ源泉かけ流しの旅館で、風光明媚な祖谷峡を見下ろす谷底にある露天風呂までケーブルカーで移動するというユニークなお風呂が人気です。170m下の露天風呂まで約5分の道のりを大パノラマの景色を眺めながら下っていくさまは圧巻です。ちょっとアトラクションを体験しているみたいな気分で、友達同士はしゃいでしまいそうですね。

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祖谷川の流れにせり出すように作られた露天風呂には豊富な湯が自噴し、アルカリ性の少しぬめりのある、なめらかなやさしい湯ざわりの湯はお肌がすべすべになる効果が期待できます。川のせせらぎをBGMにゆったりとつかる時間は、まさに至福の時です。湯上りには美肌に近づけたような気分になりそうです。

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お食事は、季節のものを取り入れた祖谷の山里料理が味わえます。ここ阿波ならではの食材「あめご」という白身魚のお造りや、つなぎを使わず作る「祖谷そば」などを堪能できます。季節ごとに変わるメニュ―で、四季折々の味に舌鼓を打ちましょう。プランによってはA5ランクの阿波牛が味わえる会席もあるので、お肉好き女子たちはちょっと贅沢にそちらのプランにするのもおすすめです。

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「寒の地獄温泉」は、大分県の久住高原の近くの山あいに位置する温泉です。開場は江戸末期の嘉永2年、一人の漁師が傷を負った猿が水につかっているのを発見しました。よく見ると水で傷を癒していて、それが温泉だということに気づき湯舟を築いたのがはじまりです。源泉の温度は温泉とは思えないくらいの低温で、なんと14℃。じっくりというよりはひんやりと身体を冷やし、涼を感じることができる温泉となっています。全国でも珍しい冷たい温泉に、ぜひ入ってみませんか？

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「寒の地獄旅館」は、JR久大本線（きゅうだいほんせん）「豊後中村駅（ぶんごなかむらえき）」より車で約30分のところにあります。絶景が広がるドライブロードで人気のあるでやまなみハイウェイ沿いに位置する旅館で昭和3年に創業し、湯治を楽しむ人々に長く愛されてきました。歴史のある温泉を感じさせる木造の建物はどこか懐かしさを感じさせてくれます。街の喧騒から離れた自然豊かな山麓に位置するため、鳥のさえずりと自然あふれる景色が安らぎと、癒しのひとときを与えてくれます。日常を忘れてのんびりと過ごせる宿です。

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温泉は普段は薪で加温し、温かい状態で入れますが、7月～9月の夏場は、期間限定で源泉のままの「冷泉」を楽しむことができます。暖房室が併設されているため、冷泉で身体を冷やした後は暖房室で身体を温め、そのあと温かい温泉「互久楽湯」に入り最後は「ちょっとぬるめの冷泉」でさっぱりとほてりを取る”温冷交互浴”をすることで自律神経を整える効果があるとされています。他ではちょっと体験できないユニークな入浴方法に、新しい楽しみが見つけられそう。水着着用が必要なので、プール気分でわいわい入れますね。

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お食事は囲炉裏を囲んだお食事処「八重喜」で提供しており、大分の旬の素材を使った囲炉裏会席がいただけます。また館主が”のんべぇ”のため、料理の中にお酒に合う肴をちりばめてあり、お酒好き女子にはたまらない品々が並びます。館主に料理に合わせたおすすめのお酒を聞くのもいいですね。

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メインは大分名物「豊後牛」の溶岩焼きとなっており、サシの入ったお肉がお口の中でとろけます。舌も大満足できる会席です。