喧騒を忘れ、海を眺めてのんびりまったり。気ままに過ごせる全国のおすすめエリア5選

忙しい毎日、人の多い都会、少しずつ溜まってゆくストレス…。いろんなものが重なってくるうちに、自分の中にいやな感情がふつふつと湧き上がってきて、なんだかすごく息がつまるように感じられませんか？こんなもやもやした気持ち、思いっきりリセットしたい！そんなときは、海の癒し効果に頼ってみるのもいいかもしれません。

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海辺のカフェでおいしいごはんを味わったり、海岸で友だちとお喋りしたり、潮風を感じながらひとりでぼーっと波を眺めたり。大きな海を前にするとなんだか素直な気持ちになってくることも。日常を忘れられるおだやかなひとときをくれる海への旅、今すぐリフレッシュに行ってみませんか？

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東京近郊の海と言えば、やっぱり湘南エリア。サーファーや観光客でにぎやかな場所もあるけれど、落ち着いた雰囲気で海を楽しめるスポットもちゃんとあるんですよ。近場の海へサクッと旅に出て、潮風を感じながら、のんびりとしたひとときを過ごしてみませんか？

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七里ヶ浜駅から海に向かって歩いて3分ほどの場所にある「Pacific DRIVE-IN(パシフィックドライブイン)」。国道沿いの大きな駐車場の中にあって、下に下りればすぐ浜辺！海が正真正銘、目の前にあるんです♩青空と海をバックにお店の外観を撮るのが、定番の写真の撮り方です◎

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Pacific DRIVE-INはハワイをテーマにしたカフェで、外観も店内もローカル感たっぷりなので、まるで海外旅行に来たみたいに開放的な気分が味わえます。メニューはロコモコやガーリックシュリンプなどもありますが、おすすめは「バターミルクパンケーキ」。しっとりふわふわなハワイ感たっぷりのパンケーキは、心を一瞬でほっこりさせてくれますよ♩

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海と山に囲まれた最高のロケーションの「神奈川県立近代美術館 葉山館」。自然を感じながら美しいものを愛でる至福の時間で、気持ちもおだやかになっていくはず。葉山の海を堪能できるのはもちろん、敷地内にはレストランやカフェなどもあり、小旅行に訪れた気持ちで1日中楽しめるのもうれしい点です。天気がいい日はお庭から富士山を望むこともできますよ。海と富士山という絶景からパワーをもらっちゃいましょ♩

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すべての客室から材木座海岸を眺められる「ZAIMOKUZA SEASONS(材木座シーズンズ)」。お部屋のテラスから、好きなときに好きなだけ海の風や匂い、景色を満喫できるなんてふだんはめったにできない体験で、想像するだけで心がおどりそう…♩時間によって表情を変える海との対話で、自分自身の心と向き合ってみるのもいいかもしれません。

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客室は全部で4室だけ。そのうちの「オーシャンフロント・ツインルーム」は、海の青をイメージしたインテリアがおしゃれなお部屋です。各部屋には専用のテラスがあるので、ぼーっと何も考えず、海を眺める特別なひとときを過ごしてみませんか？きっと都会の喧騒を忘れさせてくれるはずですよ。

東京から新幹線で35分ほど。熱海はとても気軽に行ける、海と山に囲まれた温泉リゾートです♩昔から親しまれてきた温泉地ですが、最近ではかわいいスイーツや絶景スパなど魅力的な場所がたくさんできていて、1日たっぷり楽しめるんですよ◎

スパやラウンジなど、施設のさまざまなところから相模灘を一望できる「オーシャンスパ Fuua(フーア)」。いつでもどこにいても海との一体感を得られるおしゃれでゆったりとした空間は、まるで海辺の別荘にあそびに来た気分でくつろげてわくわくします♩海のナチュラルなパワーが心をじんわりとほぐしてくれるはずですよ。

空と海の間に浮かんでいるような浮遊体験が味わえる、日本最大級の長さを誇る「露天立ち湯」。ふわふわとした不思議な感覚は、夢を見ているみたいでうっとりします。心のもやもやも、きっとそのまま全部溶け出てゆくはず。心も身体もまるごとデトックスしてととのいましょ◎

温泉やサウナですっきりしたあとは、おいしいスイーツをいただきたくなりませんか？館内では、熱海で人気の「熱海プリン」を購入することができるんですよ◎味も定番からフロマージュや抹茶などの変わり種まで色々。とろっとした食感のプリンで、お風呂上りにぴったりです。

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熱海の高台にあり、相模湾の絶景を存分に堪能できる「星野リゾート リゾナーレ熱海」。どこを見てもスタイリッシュでおしゃれな施設は、それだけでテンションが上がりますよね♩広々としたラウンジからは熱海の海と街並みが一望できて、心もカラダもふっとゆるみそう◎

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客室は全室オーシャンビューだから、夕焼けも夜景も全部丸ごと自分のもの♩一番コンパクトなお部屋でも65㎡ととても広くて、お部屋にこもってのんびりまったり海を眺めてくつろぎたくなります。おひるは眼下に広がる海を眺めながらのティータイム、夜は天然温泉、湯上がりには波音をBGMにゆったりと。海と過ごす時間は、ふわっと心をほぐしてくれます。

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熱海海上花火大会をモチーフにした空間でいただくのは、金目鯛やサザエなど旬の味覚を中心にした会席料理。「熱海舌づつみ」をテーマに味はもちろん目でも楽しめる美しいお料理で、おなかも心も満たされそうです。おしゃれなホテル、癒しの温泉、熱海ならではのお食事…いつもがんばっている自分に、欲張りなご褒美をプレゼントしてあげましょ。

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日本海と中国山地という、自然に囲まれた鳥取県。ゆっくりとした時間が流れるのどかな景色は、おだやかな気持ちを取り戻すのに最適です。鳥取でしか味わえない極上体験で、心の平穏を手に入れませんか？

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岩美町の浦富海岸にある、移動式トレーラーのテイクアウトカフェ「cafe bloom(カフェ ブルーム)」。トレーラーの横には、流木を使った椅子やテーブルが置かれていて、そのナチュラルさがほっと和ませてくれます。目の前には海しかない、そんな贅沢なロケーションでのカフェタイムで、至福のひとときを過ごしましょ。

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注文後、ハンドドリップで淹れてくれるコーヒーは香りもコクもしっかりの本格派。自家焙煎でこだわり抜いた「燕珈琲」の豆を使っているそうで、日替わりで楽しめるのもうれしいですよね。潮風を感じながら飲むおいしいコーヒーは、ささくれだった心をおだやかにしてくれるはず。

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定番スポットだけど、やっぱり行きたい「鳥取砂丘」。季節によって、そして時間によってさまざまな表情を見せてくれる鳥取砂丘の堂々とした姿を見たら、きっとイメージがガラッと変わると思います。ダイナミックで幻想的な砂の世界に身をゆだねれば、ゆるゆると気持ちもゆるんでくるはずですよ♩

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砂の丘に登ると、日本海も一望できちゃいます。海岸線の青さと砂丘のコントラストがたまらなく美しく、その眺望にはうっとり。海と砂丘と大自然に包まれて、さらなる癒しをもらいましょ。

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鳥取県・米子の温泉郷、皆生温泉にある「皆生 游月(かいけ ゆうげつ)」は、すべての客室から日本海が望めるというビーチフロントリゾート♩お部屋のテラスには温泉露天風呂があって、日本海を存分に堪能しながら温泉をひとり占めできるんです。潮風を感じながら、非日常を思いっきり楽しんでリフレッシュしましょ。

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大浴場ももちろんフロントオーシャンビュー。特に「インフィニティ天空露天風呂」は海辺で最も高い場所にあるから、さらなる絶景が楽しめちゃうんです。空と海、湯船が一続きになったような露天風呂は、日常で凝り固まっていた心に気持ちのいい開放感をプレゼントしてくれるはず◎

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白と木目を基調にした、ナチュラルで落ち着いた雰囲気の客室。潮騒を聞きながらハンギングチェアにゆらゆらと揺られてみたり、湯上がりにテラスで星空を眺めてみたり。ほっこりおだやかな気持ちで、ゆったりとした時間を満喫しましょ。

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国内で開放的なリゾート気分を味わうなら、やっぱり沖縄！青く澄んだ海を思いっきり楽しんで、心の底からリフレッシュしちゃいましょ♩

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世界遺産である「斎場御嶽(せーふぁーうたき)」の近くにあるカフェ「海のイスキア」。オーナーさんの自宅の一部とお庭を開放して営業しているとあって、アットホームなおもてなしであたたかい気持ちになれますよ♩

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晴れた日にはお庭から久高島が一望でき、青い海を眺めながらいただくおいしいごはんは疲れた心にそっと寄り添ってくれるやさしい味わい。静かでゆったりとした沖縄じかんを感じながらのお食事は、心を素直に、いろんな気持ちをリセットしてくれるはずです。

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真っ白な砂に水平線まで続く長く青いグラデーションの海で、“東洋一美しい”と言われている宮古島の「与那覇前浜」。思わず「きれい…」と呟いてしまうほど、表現しきれない美しさです。きらきらとゆらめく波面を見つめているだけで、すっと心も澄んでいきそう。エメラルドグリーンの海を眺めて、素直な心を取り戻しませんか？

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ハワイで長い間愛されてきたホテル・ハレクラニが、沖縄にオープンしたラグジュアリーリゾート「ハレクラニ沖縄」。ハワイの言葉で「天国にふさわしい館」という意味がある“ハレクラニ”の言葉通り、とても上品で華やかな空間で、幸せな気持ちをプレゼントしてくれますよ♩

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すべての客室が、恩納村の美しい海岸線を望むオーシャンビュー。客室は白をベースにしていて、カラダの力を抜いてリラックスできそうなやわらかな雰囲気です。プライベートプールと天然温泉を備えたヴィラタイプもあって、どのお部屋を選んでも優雅なひとときを過ごせるはず◎

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ハワイと沖縄のヒーリング・スピリットをミックスした施術が受けられる「スパハレクラニ」で、心をときほぐすリラクゼーションタイムを過ごすのもいいですよね◎沖縄の伝統的な素材を使ったトリートメントで、究極の癒しを体験しちゃいましょ。

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本州、四国、九州に囲まれた瀬戸内海には大小いくつもの島があり、どの島も豊かな自然が作り出す絶景が広がります。また、島ならではのゆるやかな時の流れも都会の日常から解放してくれて、心がふっとほどけてゆくはず。美しい景色を堪能しながらの島めぐりで、心身ともにデトックスしませんか。

出典：とみーじゅんさんの投稿

高松港からフェリーで1時間ほどの「直島」。現代アートの島としても有名で、島内には草間弥生さんが手がけたオブジェなどが点在し、安藤忠雄さんが設計した美術館もあります。まちのいろんな場所にアートな雰囲気がただよい、瀬戸内海の自然と現代アートが融合した島は、なんだか物語の世界に迷い込んでしまったような気持ちになりそうな場所。アートをのんびり見て回って、非日常を存分に味わってみましょ。

山口県の「周防大島」は、「瀬戸内のハワイ」と呼ばれている島。ハワイ州カウアイ島と姉妹島となっていることもあって、ハワイの文化や風習が島のあちこちで感じられるんです。カウアイ島の庁舎や人気レストランをモデルにしたという建物や、海辺に並ぶヤシの木など、ハワイ気分が味わえるスポットもあるので旅気分が上がりますよ♩

もふもふしたウサギがそこらじゅうにいる夢のような島「大久野島」。島に生息する野生のウサギはなんと900羽以上！人を気にしないでのんびりと過ごすかわいいウサギの姿は、見ているだけで癒されます…♡好きなように過ごすウサギたちを眺めているうちに、「そんなにがんばらなくてもいいんだな」とハッピーな気持ちになれるかも。

香川県と岡山県の真ん中あたりにある「豊島」。ここは、アートの島として「直島」と並ぶ人気の島です。のんびりとした島の風景に溶け込んでいるアート作品が多いので、自然と混ざり合ったその景色に時間を忘れてしまいそう。自然の豊かさを感じながらのアート鑑賞で、さらにゆったりとおだやかな気持ちになってみませんか？

出典：lilykidさんの投稿

波音を聞きながら眺めているだけでも、なぜかすっきりリフレッシュできる海。近くの海でも遠くの海でも、カラダに溜まったもやもやを取り除きたくなったら、海のあるまちへ旅に出て、気ままに過ごしてみませんか？