2018年01月30日
もっちりおいし~い♡実はダイエットにもおすすめの「生麩」料理7選【京都】
京都の名物として知られている「生麩」。柔らかくもっちりとしている生麩は、一度食べると虜になる人も多いですよね!京都では日常の食事に取り入れられている食材でもあり、観光で京都に来る人が是非食べたいという京都グルメの一つでもあります。煮物やお椀物にちょこんとのっていることが多い生麩。たくさん食べたいという方におすすめの、生麩料理が頂けるお店をご紹介していきます!
独特の柔らかさともっちり具合が何とも言えない魅力の生麩。食べるだけでは何から作られているのか想像し辛いものではありますが、生麩は「小麦粉のグルテン」と「もち粉」から出来ているんです。小麦粉に含まれる、グルテニンとグリアジンという2つのタンパク質が、あの生麩独特の粘着性と弾性を作り上げています。
小麦粉、もち粉、水、塩のみというとてもシンプルな材料で作られる生麩は、脂質を含まず低カロリーで、尚且つタンパク質が豊富、お腹にも溜まりやすいためダイエットにもぴったりの食材。消化吸収も良いので、健康的な食生活を考える方にはおすすめです。
もともと生麩は、精進料理の中の大切なタンパク源として広まったそう。栄養価も高いことから、京都における生麩の歴史は非常に長いものといえます。たくさんお寺のある京都で、生麩や豆腐などの菜食料理が浸透しているのも納得ですよね!京都で頂く生麩はまた特別なものがあります。それでは、お食事から京都の和菓子まで、生麩三昧でおすすめのお店を紹介していきます!
京福電気鉄道北野線 北野白梅町駅から徒歩6分のところにある「とようけ茶屋」は、行列必至のお豆腐屋さん。豆腐も生麩と同じく精進料理において、重要なタンパク源であることから、京都では豆腐、湯葉、生麩は同じお店で扱われることが多いんです。こちらの「とようけ茶屋」は手軽に京都らしいお料理が頂けることもあって、平日でもお店の外にずらりと行列が出来ている光景は珍しくありません。
とようけ茶屋の詳細情報
とようけ茶屋
北野白梅町 / 豆腐料理、丼
- 住所
- 京都府京都市上京区今出川通御前西入ル紙屋川町822
- 営業時間
- [月] 11:00 - 15:00 [火] 11:00 - 15:00 [水] 11:00 - 15:00 [木] 定休日 [金] 11:00 - 15:00 [土] 11:00 - 15:00 [日] 11:00 - 15:00 ■ 営業時間 <飲食> 11:00~15:00 <物販> 9:00~18:00 ■ 定休日 月2回水曜不定休
- 定休日
- 木曜日
- 平均予算
- ¥1,000~¥1,999
あわせて読む
京都「北野天満宮」はこんなに楽しめる!見所と年中行事と周辺グルメ♪
阪急烏丸駅から徒歩3分程、阪急河原町駅からも徒歩約6分のとこにあるのが生麩料理専門カフェの「えんがわカフェ」。町家を利用したお洒落な店内で、食事からデザートまで生麩三昧を楽しめるカフェになっています。
えんがわカフェ
閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。
阪急河原町駅、京阪祇園四条駅から徒歩3分のところにあるのが豆腐料理専門店の「京都豆八」。比較的リーズナブルながら落ち着いた雰囲気の店内で、京の創作料理が頂けることで人気のお店です。
豆腐料理とおばんざい 京都豆八の詳細情報
豆腐料理とおばんざい 京都豆八
祇園四条、京都河原町、三条 / 日本料理、豆腐料理、居酒屋
- 住所
- 京都府京都市中京区四条通先斗町上ル西側22
- 営業時間
- [月] 定休日 [火] 11:30 - 15:00 17:00 - 22:00 [水] 11:30 - 15:00 17:00 - 22:00 [木] 11:30 - 15:00 17:00 - 22:00 [金] 11:30 - 15:00 17:00 - 22:00 [土] 11:30 - 15:00 17:00 - 22:00 [日] 11:30 - 15:00 17:00 - 22:00 [祝日] 11:30 - 15:00 17:00 - 22:00 [祝前日] 11:30 - 15:00 17:00 - 22:00 [祝後日] 11:30 - 15:00 17:00 - 22:00 ■ 営業時間 ランチ、ディナー共に閉店30分前がラストオーダーとなります。 ■ 不定休 1か月に1度従業員研修のためランチ休み また不定期に店舗メンテナンスのために終日お休みをいただく場合がございます。ご了承くださいませ。
- 定休日
- 月曜日
- 平均予算
- ¥2,000~¥2,999
- ¥4,000~¥4,999
徒歩3分程のところにある「豆水楼 木屋町店」は、お手軽に本格的な豆腐料理が頂けると、観光客からビジネス利用まで人気のお店です。鴨川沿いにあり、夏には川床も楽しめるので満席であることも珍しくありません。ぜひ予約を入れて訪ねたいところです。
豆水楼 木屋町本店の詳細情報
豆水楼 木屋町本店
三条、京都市役所前、三条京阪 / 豆腐料理
- 住所
- 京都府京都市中京区木屋町通三条上ル上大阪町517-3
- 営業時間
- [月] 11:30 - 14:00 17:00 - 21:30 [火] 11:30 - 14:00 17:00 - 21:30 [水] 11:30 - 14:00 17:00 - 21:30 [木] 11:30 - 14:00 17:00 - 21:30 [金] 11:30 - 14:00 17:00 - 21:30 [土] 11:30 - 14:00 17:00 - 21:30 [日] 12:00 - 20:30 [祝日] 12:00 - 20:30 ■ 定休日 不定休
- 平均予算
- ¥4,000~¥4,999
- ¥10,000~¥14,999
京阪清水五条駅から徒歩1分のところにあるお麩と湯葉の老舗「半兵衛麩」。創業1689年という長い歴史を持つお店です。お昼過ぎの3時頃に小腹が空いたとき、お腹の虫が鳴くことを抑える軽い食事のことを指す「むし養い」という京ことばがあります。こちらでは昼のメニューはその「むし養いコース」一種類のみになっていますが、立派なお食事です。
茶房 半兵衛の詳細情報
茶房 半兵衛
清水五条、七条、五条(京都市営) / 豆腐料理、日本料理、甘味処
- 住所
- 京都府京都市東山区問屋通五条下ル上人町433
- 営業時間
- [月] 11:00 - 16:00(L.O. 14:30) [火] 11:00 - 16:00(L.O. 14:30) [水] 定休日 [木] 11:00 - 16:00(L.O. 14:30) [金] 11:00 - 16:00(L.O. 14:30) [土] 11:00 - 16:00(L.O. 14:30) [日] 11:00 - 16:00(L.O. 14:30) [祝日] 11:00 - 16:00(L.O. 14:30) [祝前日] 11:00 - 16:00(L.O. 14:30) [祝後日] 11:00 - 16:00(L.O. 14:30) ■ 営業時間 茶房営業11:00〜16:00(L.O14:30) ■ 定休日 水曜日 年末年始
- 定休日
- 水曜日
- 平均予算
- ¥4,000~¥4,999
上記でご紹介した「えんがわカフェ」のスイーツをメインに扱うお店がこちらの「OTYOBO by ENGAWAcafe」。京都市役所駅から徒歩5分のところにあります。
OTYOBO by ENGAWAcafe
閉業や休業等の理由により食べログに店舗情報が存在しないか、一時的な障害で店舗情報が取得できませんでした。
創業江戸時代後期という京都の老舗生麩専門店である「麩嘉」。地下鉄丸太町駅から徒歩10分のところにあります。
麩嘉 府庁前本店の詳細情報
麩嘉 府庁前本店
丸太町(京都市営)、二条城前 / 和菓子
- 住所
- 京都府京都市上京区西洞院堪木町上ル東裏辻町413
- 営業時間
- [月] 定休日 [火] 09:00 - 17:00 [水] 09:00 - 17:00 [木] 09:00 - 17:00 [金] 09:00 - 17:00 [土] 09:00 - 17:00 [日] 09:00 - 17:00 ■ 定休日 最終日曜日
- 定休日
- 月曜日
- 平均予算
- ~¥999
抹茶や豆腐、湯葉など京都の名物はたくさんありますが、その中でも個人的に一番のお気に入りはやはり「生麩」。何とも言えない柔らかさと弾力が魅力で、いつ頂いても思わず笑顔になる食材です。そんな生麩を使用した料理がたくさんあるのも京都ならではなので、京都を訪れた際には是非「生麩料理」も楽しんでくださいね!