1人でいることに慣れるため、ひとり旅へ行こう。全国5つのおすすめ旅先

誰もが感じる「寂しい」という感情。周りに誰もいないときは特に、孤独感にさいなまれることがあるかもしれません。自分でもなぜだかわからないけれど、ふと寂しい気持ちになるときもありますよね。もしかしたら「1人＝寂しい」と結びついているのかも。

でも、1人でごはんを食べることも、お店に入ることも、お出かけすることだって寂しいことではありませんよね。ゆったりとマイペースに食事を味わったり、小説を読んだり、ぼーっと景色を眺めたり…。慌ただしいわたしたちにとって「自分時間」こそ必要だと思いませんか。

「そうは言っても、すぐに寂しさと縁を切るなんて難しい」という人も大丈夫。ふだんは行かない場所へ1人でお出かけして、少しずつ慣れましょう。人が少ない静かな場所を目的地として選ぶのがおすすめです。

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旅先での素敵な出合いは、自分の中で大事に噛みしめましょう。1人だからこそ、地元の人との一期一会を楽しめるかもしれません。この記事では、ひとり旅におすすめの場所をご紹介します。寂しさが入り込む隙なんてない、魅力的なスポットを選びました。

ひとり旅って思いついたときにふらっと出かけたくなりますよね。そんな気軽な旅には在来線で行ける場所がおすすめです。神奈川県の「真鶴」は熱海よりも都心に近く、それでいて観光客も少なく、昔から続く美しさが町中に残っています。

瀬戸道と呼ばれる入り組んだ路地、果実のなった木など懐かしい風景を見られます。甘酸っぱい気分が甦ってくるかもしれません。潮の香りがただよう小さくてのどかな町で、あの頃のような素直な自分を取り戻せます。

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真鶴駅から海へ向かって歩くこと約5分。飾り気のない外観の小さなパン屋さん「パン屋秋日和」があります。白壁にオレンジ色の明かりが灯り、あたたかく迎えてくれるようなたたずまいです。「そういえばおなかが空いていたな」と感じたら、店内へ入ってみましょう。

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ショーケースにはバゲットや田舎パン、食事パンや甘いパンがずらり。ときには「コーンパン」や「くりのパン」など季節限定商品も現れます。シンプルな食パンも人気です。若い人だけでなく地元のお年寄りにも愛されているそう。こんなパン屋さんが近くにあったらいいのに！ときっと思う、毎日食べたくなるパン屋さんです。

「真鶴出版」は真鶴の情報発信をしながら町に訪れた人を受け入れる、「泊まれる出版社」です。宿泊には町歩きツアー付き！地元の人だから知っているディープな魅力を案内してもらえます。真鶴に関する出版物などの販売もあり、町のあたたかさを肌で感じることができる場所です。

自然素材や古材が使われて、ほっとする室内。真鶴町には「美の基準」という指針があります。まちづくりのために建築の材料や装飾について定められているそう。美しい風景を守り、記憶をつなげる取り組みです。真鶴出版にあたたかさが満ちている理由が分かりますね。

自然ゆたかな北海道の中でも、広大な十勝平野は一段と「北海道らしい」風景が見られます。十勝・帯広は自然と人が共生する田園都市です。まっすぐな道やさわやかな高原にいるとリフレッシュできます。心の小さなモヤモヤだって吹き飛んでしまいそうです。

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十勝の中心都市でもある帯広には、グルメや芸術を楽しめる場所もたくさんあります。ひとり旅でまったり過ごすのにぴったりです。羽田から帯広まで飛行機で約1時間半。ゆるりとマイペースに、自分を取り戻す旅へ出かけませんか。

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柏林の中に美術館やレストランが立ち並ぶ「中札内美術村」。森林浴をしながらおさんぽしていると、風景に溶け込んだ可愛らしい建物に出合えます。手入れが行き届いたイングリッシュガーデンや遊歩道は歩くだけでもリフレッシュできそう。街から少し離れていて静謐な世界が広がっています。森とアートに心ゆくまで浸れる場所です。

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「相原求一朗美術館」や「安西水丸作品館」、「北の大地美術館」など7つのアート施設が点在しています。歴史好き、建築好きさんも楽しめるような建物です。北海道の銘菓を生んだ「六花亭製菓」が営んでおり、入館料は無料。自分が払いたい額を寄付する形です。自然やアートに触れたい人にとって心のよりどころとなるでしょう。

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田園風景にひっそりとたたずむ「カフェ イタイラウインズ」。古民家を改築したお店です。あたたかい季節には広々とした十勝の畑、寒い季節には一面の雪景色に囲まれます。スローな雰囲気に身を任せながら、ランチやカフェ時間を過ごしたいという人にぴったりです。

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カフェメニューのほか軽食やごはんものもあるので、おなかの空き具合と相談しましょう。各種ケーキや自家製パンのフレンチトーストを、あたたかいコーヒーといただくのもいいですね。

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特筆すべきはお店を流れるスローな時間。大きな窓から見える「ザ・北海道」な景色に癒されます。自然の光や心地よいBGMのおかげで、気づくと目を閉じているかも。頭をからっぽにできる場所です。忙しい生活から逃げて、気持ちをリセットしましょ。

「アートの世界には1人で浸りたい」という人も多いのでは？「SHIROIYA HOTEL(白井屋ホテル)」は創業約300年の老舗旅館をフルリノベーションして、2020年12月にオープンしました。食とアートの発信地として蘇ったホテルに身を投じましょう。五感が刺激されてインスピレーションに満ちた体験ができます。外観はアメリカのアーティスト、ローレンス・ウィナーさんの大胆な作品。これから始まるアートな滞在を想像して胸が高鳴ります。

入館すると迎えてくれるのは、杉本博司さんのアート。コンクリートの骨組みには、レアンドロ・エルリッヒさんの「ライティング・パイプ」が張り巡らされています。吹き抜けの1階ラウンジは開放的で緑にあふれたくつろぎのスペース。宿泊者や街の人たちが集まり、それぞれのペースで思い思いに過ごせそうな空間です。

4室のスペシャルルームは、4人のクリエイターが創り出したアート作品となっています。ジャスパー・モリソンさんが手がけた客室は、泊まる人の心を鎮めゆたかにしてくれるようなデザイン。貴重品を梱包する木箱をイメージしているそうです。そこに入るのは大切なあなた自身。落ち着いて感性を澄ませるのにぴったりのお部屋です。

「三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア」は都心でも有数の緑地エリアにあります。ホテル正面には「杜のスタジアム」というコンセプトを掲げた「国立競技場」が見え、景色・雰囲気ともに特別感のある立地。全室テラス付きで自然の光や心地よい風を感じられます。東京を離れるのは難しいけれど、喧騒から逃れてリラックスしたいという人におすすめです。

過ごし方は人それぞれ。お部屋にこもって読書やテレビを楽しんでもよし、ひたすらだらだらしてもよし◎明治神宮周辺をおさんぽするのも気分転換になります。最上階13階のルーフトップテラスは開放感抜群。晴れた日には「東京タワー」や「東京スカイツリー®」も望めます。紫外線対策をしたら、可愛い椅子に腰かけてのんびりしましょ♪

フィットネスルームで身体を動かすのも過ごし方のひとつ。神宮外苑の緑を眺めながらリフレッシュできます。運動やストレッチは自分の心と会話する時間になりますよね。いい汗をかいたあとは、宿泊者専用の大浴場に行きましょう！手足をぐーっと伸ばして癒しの時間です。

新千歳空港内にあるホテル「ポルトムインターナショナル北海道」。空港ステイという非日常感を体験することができます。ロビーにはアイヌ民族の姿が描かれた絵画がずらり。客室フロアでは絹織物の染色アートにも目を奪われます。空港の中だけで思いっきり楽しむ日もありです◎ひとり旅だからこそ、まったりホテルステイしましょ。

客室は日本美の要素を取り込んだくつろぎの空間。茶庭を演出した「ジュニアスイートルーム」は、ベッドから広々とした外の景色が見えます。明日からの北海道観光にわくわくしたり、今日までの旅路を振り返ったり、静かに思いを巡らせましょう。

「カフェ・スカイライブラリー」はソファが置かれた落ち着いた空間です。日本美術や旅行に関する本を読みながらゆったりと過ごすことができます。軽食を注文できるのでサクッとごはんを済ませてもOK。旅行中は美味しいものを食べ過ぎちゃう分、ホテルでは胃を少し休めて。身体も心もスローペースがちょうどいいのです。

九州の西方に浮かぶ、長崎県の五島列島。ここでしか見られないゆたかな自然景観があります。温暖でゆったりした島時間に心も安らぐでしょう。美しい海や空、教会の歴史、あたたかい地元の人たち…。1人だからこそマイペースに歩きましょう。心の赴くままに過ごしていると、いつの間にかリフレッシュしていることに気づくかもしれません。

出典：仏女55さんの投稿

「祈りの島」とも言われる五島。信仰を守り抜いてきたキシリタンの歴史を知ることができます。この旅では、のんびりと歩きながら教会群を巡りませんか。当時の人たちの祈りに触れると、巡礼の地に来たと強く実感するはず。神聖な場所に敬意を払って、より深い「わたしだけの時間」を過ごしましょう。

「堂崎天主堂」は禁教令解禁後に五島で最初に建てられた聖堂です。青空と赤レンガのコントラストが美しく、ぜひ訪れるべき教会のひとつと言えるでしょう。現在、教会内部は「キリシタン資料館」として資料が展示されています。当時のできごとを学んで想いを馳せる…。心静かに巡るひとときです。

出典：瀬戸の素浪人さんの投稿

五島の島々は美しいビーチの宝庫！エメラルドグリーンから深い藍色へと変わるグラデーションが見どころです。白い浜辺に座ってぼーっと遠くを眺めましょ。なんにも考えず島時間に身を任せるだけで十分です。

「鬼岳天文台」は「訪れる人に美しい宇宙を見てほしい」という思いから造られました。空気が澄み切った五島では、きれいな星を鑑賞することができます。島のシンボルとも言える「鬼岳」は開放感抜群。夜の星空はもちろん、昼でも気持ちのいい場所です。

こぼれんばかりの迫力ある星空。立地的に関東では見られない星もここなら鑑賞できます。ゆったりとした時間の中、ただ星たちを眺める…。星座に詳しくなくても楽しめ、癒される体験です。

出典：kaji4123さんの投稿

福井は 一般財団法人日本総合研究所が発表する「全47都道府県幸福度ランキング」で4回連続トップに選ばれています。そんな福井へ「幸せを感じる旅」に出かけませんか。「東尋坊」をはじめとした美しい景勝地や、ブランドの越前がに、歴史ある芦原温泉など魅力いっぱいです。静かにリフレッシュできるスポットもあります。ひとり旅で福井を訪れると、あなた自身の幸せを振り返るきっかけになるかもしれません。

出典：おにころんさんの投稿

曹洞宗の大本山「永平寺」は、テレビやネットで見たことがあるという人も多いのではないでしょうか。壮大なスケールで歴史の深さを感じさせるお寺です。参道は緑のじゅうたんを敷きつめたように、美しい苔で覆われています。敷地内に足を踏み入れた瞬間に空気が変わるような、神々しさを感じる特別な場所です。

出典：Bycoさんの投稿

「傘松閣」の大広間には、144人の画家によって天井絵が描かれています。230枚もの日本画の中には「見つけると願いが叶う」と言われている絵が数枚あるそうです。一つひとつが美しく、つい見とれてしまいます。

「金津創作の森」はさまざまなアートを体感できる森。「美術館 アートコア」で催される企画展を鑑賞したり、野外アートをさがしながらおさんぽしたり…。陶芸体験やガラス体験など「作る楽しみ」を味わうこともできます。身体と心でアートを感じながらリフレッシュしましょう。

出典：

野外作品を巡るときは、森を探検しているみたい！室内の美術展示とは違った趣があります。自然の中にひっそりとたたずむ作品たちは、まるで森の精霊のようです。どんなインスピレーションを受けるかは人それぞれ。心の声にそっと耳を傾けてみてくださいね。

1人でいるときに「寂しいな…」と感じることって誰にでもあるのではないでしょうか。この「寂しい気持ち」をうまく受け入れて、自分らしく過ごせたらとってもいいですよね。知らない場所をマイペースに巡れるひとり旅はその第一歩。帰路に就く頃には、心もリフレッシュしているはずです。