女性一人旅のプチ湯治におすすめ♡にごり湯がある旅館7選【全国】

仕事で毎日スケジュール管理に追われ、お疲れ気味のあなた。心身のリフレッシュと毎日頑張っている自分へのご褒美に温泉旅を計画してみてはいかがですか？露天風呂でゆっくりと身体をほぐし、自然の景色や緑を眺めながらのんびりとする・・・なんて、想像するだけでリラックスできそうですよね。温泉にはいろいろな泉質がありますが、「にごり湯」と言われる不透明な湯は、これぞ温泉！という感じがして温泉好きにはファンも多いのではないでしょうか？遠いけど、わざわざ来て良かったなと思える一瞬です。

「にごり湯」は、主に硫黄泉や鉄分の多い泉質の湯に多く見られます。にごり湯につかれば、透明な湯よりも温泉成分がより肌に浸透している気分になり、普段の心のモヤモヤやあくせくとした気持ちが、身体の中から消えていきそうです。昔はおじいちゃんおばあちゃんが足腰を癒すためにしていた旅館での「湯治」も、今はおひとりさま女子が「プチ湯治」と称してのんびりと温泉だけを楽しみに2泊3日ほど滞在する人も少なくありません。今回は、そんなおひとりさま女子旅でおすすめの「にごり湯の宿」を紹介していきます！

「黄金崎　不老ふ死温泉（こがねざき　ふろうふしおんせん）」は、青森県の西端にある「黄金崎」に湧く温泉。古くからその存在は地元の人に知られていましたが、1970年にボーリングして本格的に開湯した温泉です。「黄金崎　不老ふ死温泉」は、日本海沿いにあるJR五能線「ウェスパ椿山」駅から車で約5分のところにある温泉旅館です。ここの目玉である露天風呂は、すぐそばに日本海の荒波が迫る岩場に作られており、そのお風呂から眺める絶景と、赤茶色ににごった温泉が人気です。

晴れた日には間近で海に沈む夕日も見ることができるため、ぜひ時間を合わせて入ってみましょう。その光景はまさに絶景。オレンジ色に染まる海を眺めながらの入浴は感動的です。

客室は明るい光が射しこむ落ち着いた雰囲気の和室。ほかにも洋室と和洋室もあります。どのお部屋からも日本海が眺められ、湯上りにくつろぐのにぴったりです。おひとりさまなので気兼ねなく足を伸ばしてゴロゴロできますね。

お食事は地魚のお刺身やサザエのつぼ焼きなど、津軽の漁師町深浦の新鮮な海鮮づくしのお料理が味わえます。深浦産のものをなるべく多く使っているので鮮度抜群のプリッと食べ応えのある魚介類に、思わず笑みがこぼれます。

「乳頭温泉（にゅうとうおんせん）」は秋田県にある、江戸時代から続く歴史ある温泉です。「乳頭温泉郷 秘湯 鶴の湯温泉」は田沢湖駅からバスで約45分の山深い自然の中にある、茅葺屋根の建物が人気の温泉宿。乳頭温泉郷の中で最も古く、秋田藩主の湯治場だった歴史ある温泉です。昔話の世界に迷い込んだような、素朴な佇まいの建物は非日常感を盛り上げてくれますね♡

ここには泉質と色が少しずつ違う4つのお湯が湧いており、プチ湯治ならそれぞれにゆっくりとつかって入り心地や肌触りを楽しむことができます。その中でも、自然に抱かれているような開放感を感じる大露天風呂が自慢。にごり湯なので混浴も勇気を出して入ってみて。

お部屋は一号館～三号館、「新本陣・東本陣」という棟にある普通の和室の他に「本陣」という素朴な建物があり、中は囲炉裏付きの和室になっています。夕食はこの囲炉裏で食べることができ、昔の秋田の人の生活を体験できるのが嬉しいですね。天井から吊るされたランプの灯りにもほっと心がなごみます。（写真は本陣）静けさの中ひとりでじっくり物思いにふけることもできます。

食事はお米と芋の団子が入った「山の芋鍋」をメインに、岩魚の塩焼きや山菜料理など、秋田の山里の味覚が並びます。あったかい囲炉裏を囲んでの食事は、心もほっこりと温まりますね。この宿が加入している「日本秘湯を守る会」会員限定の「秘湯ビール」や秋田の地酒「秀よし」などもあるため、お酒好き女子も満足できます。温泉の後においしい食事とお酒でほろ酔い気分で眠りにつく・・・なんて考えただけでにんまりしちゃいますね♡

※2024年5月7日～14日の期間は大浴場改修工事のため休館。

「松川温泉」は、岩手の八幡平中腹の、標高800mのところにある松川渓谷沿いに湧く温泉です。その歴史は古く平安時代に発見され、それから約680年後の寛保3年（1743年）に開湯したといわれています。「松川温泉　峡雲荘」はすべて源泉かけ流しという豊富な湯を楽しめる、八幡平の静かな山あいに建つ温泉宿です。季節に応じて新緑や紅葉など豊かな山の自然を楽しむことができます。

少し緑がかった乳白色のお湯は最初は無色透明ですが、空気に触れて乳白色へ変化していき、その日の気温や湯温によって、微妙に色に変化が見られます。そしてこんこんと湧く湯量も大きな魅力。たっぷりとしたお湯が流れる露天風呂はすぐそばに山々を見ることができ、春はヤマザクラや秋は紅葉など、四季折々の景色を楽しめます。鳥のさえずりを聴きながら、自然と一体化したような気分になれる温泉でのんびりリラックスしてみたら、身体も心も軽くなりそう。

お部屋は本館・別館があり木のぬくもりを感じさせるやさしい雰囲気の和室とベッド派には洋室もあります。山奥にあるので冬は寒さが心配ですが、温泉の熱を利用した地熱暖房がついているため、湯冷めの心配もなく暖かく過ごせます。豊富な温泉の恵みが嬉しいですね。

食事は名物岩手で多く飼育されている「ホロホロ鳥」を使ったホロホロ鍋をメインに、イトウという珍しい岩魚のお刺身や山菜、キノコなどを使った山の恵みがつまったお料理がいただけます。特に「ホロホロ鳥」のだしがたっぷり出た鍋は絶品！お肉も脂肪が少なく淡白ですが旨みがぎゅっとつまっています。旅館なら、おひとりさま鍋も楽しいもの。思う存分味わって♪

「奥鬼怒温泉（おくきぬおんせん）」は、その名の通り栃木県鬼怒川の奥、奥鬼怒に湧く温泉です。鬼怒川の源流の渓谷沿いに女夫渕、平家平、八丁、加仁湯、日光沢、手代沢の6湯の温泉を持つ一軒宿があり、「加仁湯（かにゆ）」はその一つのにごり湯をもつ温泉宿です。昭和初期に温泉郷が形成されました。鬼怒川温泉はわりとポピュラーですが、「加仁湯」は鬼怒川温泉駅からバスで2時間、さらに宿専用の送迎車で30分のところにあり、秘湯感が漂います。行くのは大変だけどその先には苦労してたどり着いたかいのある素晴らしい温泉が待っていますよ。

お風呂は、「黄金の湯」「奥鬼怒4号」「岩の湯」「崖の湯」「たけの湯」と泉質の異なる5つの源泉があり、それぞれ肌触りや効能も違います。一つだけ硫黄分を含まない「たけの湯」はにごり湯ではなく、透明でさらっとした湯ざわりです。そのほかのにごり湯も、成分や気温によりさまざまな表情を見せています。全て源泉かけ流し、加水・加温なしという贅沢な温泉を、自然に囲まれた露天風呂でお湯の違いを楽しんで。一つの宿でいろいろな泉質のお湯が楽しめるのも加仁湯の魅力。何度も入るのが楽しい「プチ湯治」にはぴったりですね。

お部屋は鉄筋4階建ての本館「積善館」と、木造2階建ての「あすなろ館」があり和室と洋室があります。お風呂の後にのんびりと過ごせる和室。緑に囲まれた中で新鮮な空気も味わえます。お風呂上りに、おひとりさまで気ままに畳の上でお昼寝するのにも最適です。

食事は地元で捕れた山菜や川魚をメインに、鬼怒川の山や川の幸を味わえるお料理となっています。別注で鹿刺しやサンショウウオの天ぷらなど珍しいお料理も食べられますので、チャレンジ精神旺盛な女子は挑戦してみては？

「万座温泉」は群馬県の標高1800mという山の上に位置する温泉で、湧出量540万リットルという豊富な湯量をほこり、27種類もの泉質は万病に効くともいわれています。「万座温泉　日進館」は「万座・鹿沢口」駅よりバスで約40分のところにある万座温泉郷にある温泉旅館で、山の上ながらの絶景と趣の異なる9つの温泉を楽しめるのが魅力です。昼は山のすがすがしい空気と雄大な景色、夜は晴れていれば満天の星空を楽しむことができます。スキー場もすぐ近くにあるので、冬にウインタースポーツとからめて訪れるのもいいですね。

温泉は露天風呂「極楽湯」をはじめ、檜風呂「万天の湯」や総天然木作りの「長寿の湯」などそれぞれ違ったつくりの9つのお風呂を楽しむことができます。ひとつずつじっくり入っても、プチ湯治なら時間を気にすることもなくゆっくりと入れます。お気に入りのお風呂を見つけて、そこで長湯するのも楽しいですね。冬は向かいの山を滑り降りるスキーヤーの姿も見えますよ。

お部屋は和室や和洋室、洋室などいろいろなタイプを選べます。その中でも「ゆけむり館」という和室はお値段も手ごろで長期滞在用なのでプチ湯治にぴったり。

夕食は地元の旬の食材を活かした和洋中のバイキング。40種類以上のメニューを食べることができます。和食にはヘルシーに”まめ・ごま・わかめ・やさい・さかな・しいたけ・いも”の7品目「まごわやさしい」をバランスよく取り揃え、健康にもよさそうです。好きなものを好きなだけいただけるバイキングスタイルも気楽で、いろいろ味見したいおひとりさま女子には嬉しいですね。

「白骨温泉（しらほねおんせん）」は、長野県の北アルプスの峰々と乗鞍岳（のりくらだけ）のふもとに湧く温泉です。開湯のはじまりは定かではありませんが、鎌倉時代には湧出していたと伝えられているためおよそ600年以上の歴史を持つといわれる温泉です。「白骨温泉　湯元斎藤旅館」は、「松本駅」からさらに松本電鉄で「新島々駅」へ、そこからバスで約40分走ったところにある創業270余年の歴史を持つ老舗の温泉旅館です。建物はきれいにリフォームされている中でも歴史を感じる佇まいで、大人の雰囲気が漂います。大自然に囲まれていて、のんびりと贅沢に時間を過ごしたいときに落ち着いて滞在できる宿です。

お風呂は、男女入れ替え制の露天風呂が3つあります。その中でも野天風呂「鬼が城」は、周りを取り囲む木々の緑や鳥のさえずりなど、自然に抱かれているような雰囲気を感じられるおすすめのお風呂です。源泉かけ流しのお湯は温度が低めのため、適度な温度に加温されて入りやすくなっています。「三日入れば、三年風邪をひかない」ともいわれるほどの名湯を、じっくりと楽しみましょう。

お部屋はこの宿を愛顧した文人にちなみ「牧水荘」「介山荘」という和室と、「昭和荘」という洋室があります。どれも木のぬくもりを感じるやさしい雰囲気のお部屋です。おひとりさまでゆっくりとくつろぐことができますよ。（写真は介山荘）

お食事は四季ごとに厳選された信州の山川の幸を使用し、旬の味覚を堪能できる会席料理がいただけます。丁寧に調理された川魚や信州サーモン、信州ポークのしゃぶしゃぶなどに舌鼓をうって。朝ごはんには、名物温泉粥が味わえます。温泉の恵みを体の中にも取り入れちゃいましょう。

大分県の名湯ともいわれる「鉄輪温泉（かんなわおんせん）」の歴史は古く、和銅6年（713年）の風土記にも記述されており、開湯は鎌倉時代の僧侶「一遍上人（いっぺんしょうにん）」によりされたと伝えられ、発展してきました。「山荘　神和苑（さんそう　かんなわえん）」は、別府駅から車で約20分、別府駅から路線バスで「鉄輪口」下車徒歩約5分のところにある、日本の中でも有数の名湯といわれる別府の鉄輪温泉が湧く温泉旅館です。その中でもここ「神和苑」は全国でも数少ない「青い湯」が楽しめることで人気です。館内には能楽堂や茶室など日本の伝統文化を取り入れ、庭園には滝が流れる池があるなど、一歩足を踏み入れたら非日常感を感じさせてくれます。いつも頑張っている自分へのご褒美で訪れたい宿です。

温泉のお湯は最初透明ですが、泉質に含まれる「メタケイ酸」の「ケイ素」が酸化しそれが青色のみ光に反射し、青く見えるようになります。その後徐々に白色へ変化していくという珍しいお湯です。その日その日でいろいろな色に変化をする神秘的な温泉を、じっくりと滞在して楽しむのがおすすめ。肌でも目でも楽しめる温泉です。

お部屋は本館、別館、離れ、宙館があり、本館、宙の一部の客室を除き、全てのお部屋に源泉かけ流しの内風呂か露天風呂がついています。お部屋タイプも和室、和洋室とさまざまなタイプがあるので、お好みに合わせて選んで。お部屋に自分専用のお風呂があるなんて、誰にも気兼ねせず、ゆったりとくつろげますね。大浴場と内風呂の入りごこちを比べてみるのも楽しいです。まさにプチ湯治にはぴったりですね。

お食事はプランに応じて最上級の黒毛和牛や新鮮なヤリイカ、有機農法で作られた野菜を鉄板焼きで楽しめるものや、地元の旬の食材を出汁のうま味を生かして丁寧に調理した懐石料理がいただけます。”身体が喜ぶもの”を堪能していただきたいという料理人の思いを感じられる品々に、お口の中も幸せな気分になりますね。

温泉に入ったという満足感をより味わえる、リラックス効果をより感じられるおすすめの「にごり湯」の温泉旅館をご紹介しました。非日常の旅先の旅館で誰にも気兼ねせずくつろぎ、のんびりお休みしましょう。温泉という自然の恵みを身体に取り入れることで、またお仕事を頑張ろうと思えたり、明日からのパワーがみなぎってきそうですね。また頑張って、この温泉に来るぞ！と思えるような”常宿”にしたいお宿も見つかるかもしれません。ぜひ今度のお休みは、おひとりさまでのんびり「プチ湯治」を計画してみてくださいね！