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2016年08月20日
気軽に自然を満喫しよう♪ハイキングができる関東のスポット8選
自然の中で、きれいな空気を吸いながら、自分のペースで歩くことができるハイキング。関東には初心者でも安心、子供連れでも行けるハイキングスポットがあります。気分転換にぴったりのハイキングを、気軽に楽しんでみませんか？
群馬県のハイキングスポット
「尾瀬ヶ原（おぜがはら）」
「尾瀬ヶ原（おぜがはら）」のある尾瀬国立公園は群馬、新潟、栃木、福島の4県にまたがる地域です。群馬県側の鳩待峠や、福島県の檜枝岐村等から入山することができます。
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一面に広がる大湿原には、2本の木道が整備されています。四季折々の自然を楽しむことができ、途中で引き返すこともできるので、初心者や高齢の方でも気軽に歩けるのが魅力です。
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トランキーロさんの投稿
歌でも有名な水芭蕉（ミズバショウ）は5月下旬に咲く花です。8月上旬まで様々な花が咲き、秋には美しい紅葉の景色を見ることもできます。鳩待峠～牛首分岐～ヨッピ吊橋・竜宮十字路～山の鼻と巡って鳩待峠へ戻ってくる約17km、6時間半ほどのコースが一般的です。もちろん、途中で引き返しても大丈夫ですよ。
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尾瀬ヶ原への入口の一つである「鳩待峠」へは、上越新幹線「上毛高原駅」かJR上越線「沼田駅」から路線バス、もしくは新宿駅から高速バスを使って「戸倉」バス停で乗り換えて向かいます。関東などから多くのツアーバスも発着しています。マイカー利用の場合は関越自動車道「沼田I.C.」を降りて「尾瀬戸倉」へ向かい、「戸倉」からバスを使うのがおススメです。
「赤城山（あかぎやま）」
日本百名山、日本百景のひとつである「赤城山（あかぎやま）」は、群馬県JR前橋駅からバスで約80分のところにあります。標高1,828mの黒檜山を主峰とし、その他の外輪山（駒ヶ岳、地蔵岳など）に囲まれた火口原にカルデラ湖があり、高層湿原もある自然豊かな複数の山の総称です。
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黒檜山頂上付近からの眺めは最高です。春の桜、6月のツツジ、10月の紅葉など、四季を通じて自然を楽しめる赤城山には、年間を通じて多くの登山客が訪れています。ファミリー向けから上級者向けまで、約2～5時間の登山・ハイキング・散策コースが数多くあります。
出典：Oopsさんの投稿
初心者におススメの「地蔵岳」山頂から望む、赤城山の最高峰「黒檜山」とカルデラ湖の「大沼」です。ここは赤城山随一の絶景スポットとも言われます。地蔵岳登山と、「句碑の道」散策を合わせて約3.5km、所要時間2時間半程度です。
出典：Gitienさんの投稿
「大沼（おの）」は赤城山のレジャーの中心地で、キャンプ、ボート、サイクリング、冬には氷上ワカサギ釣りも楽しめます。標高約1300～1500mの山頂エリアにある、大沼、小沼、覚満淵の3つの湖沼は、赤城山観光の魅力のひとつです。
「谷川岳（たにがわだけ）」
「谷川岳（たにがわだけ）」は群馬県と新潟県の県境に位置し、初心者向けから上級者向けまで様々な登山コースをもつ、日本百名山のひとつ。上越新幹線「上毛高原」駅からバスで約50分「谷川岳ロープウェイ停留所」で下車、ロープウェイを利用します。
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初心者におすすめの「天神尾根ウォーキングコース」は、ロープウェイとリフトを利用して天神峠展望台から谷川岳の壮大な景観を望む、往復約2時間のルートです。もっと本格的な登山ができるなら、谷川岳頂上を目指すコース（往復約3km、所要時間約2時間）も魅力的ですね。
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「谷川岳」では様々な花木を見ることができます。5月下旬はカタクリ、6月中旬にはタムシバ、ムラサキヤシオツツジ、7月中旬にはニッコウキスゲ、ジョウシュウオニアザミ、8月中旬はオニシオガマ、キオン、イワショウブなどが、それぞれ赤、紫、黄色の美しい花を咲かせ、ハイキングに色を添えてくれます。
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日本三大岩壁のひとつである一ノ倉沢を望む「谷川岳一ノ倉沢トレッキングコース」も、初心者に歩きやすいルートです。往復でも2時間程度なので、運動不足解消にもぴったりの気軽さです。
栃木県のハイキングスポット
「那須岳（なすだけ）」
「那須岳（なすだけ）」は、栃木県那須塩原市から福島県西白河郡西郷村にまたがる那須五峰を含む那須連山の総称です。標高1,915mの茶臼岳を主峰とし、美しい黒尾谷岳の五つの高峰から成ります。
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初心者には、ロープウェイで山頂駅まで行って、そこから茶臼岳山頂までを往復するコースがおすすめです。成人男性なら登り50分、下り40分ほどの道のりです。
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ごろごろと石が点在し荒々しい雰囲気のある那須岳山頂付近ですが、気軽にハイキングできて、山頂からは東北の山々から尾瀬の山、筑波山などの素晴らしい眺望を360℃のパノラマで楽しめます。
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湿原もあり、各所で珍しい高山植物や生き物を目にすることができます。JR黒磯駅からロープウェイ乗り場まではバスで約60分ほどです。車なら東北自動車道那須ICより約20km（約30分）、無料の駐車場もあります。
千葉県のハイキングコース
「鋸山（のこぎりやま）」
印象的な姿の「鋸山（のこぎりやま）」は、千葉県安房郡鋸南町にある、絶景スポットです。「房州石」の採石場として古い歴史を持つ標高329mの山は、ロープウェイで登ることもできますが、歩いて登った先で見る絶景は格別です。
出典：ウィリアム Yoshioさんの投稿
山頂の「鋸山日本寺」の境内に一番の絶景スポット「地獄のぞき」があります。低い山でありながら、これだけの絶景を望めるスポットはなかなかありません。鋸山に登ったら絶対見逃せませんよ。
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ハイキングのおすすめは、切り立った岩肌の下を散策する約6kmの車力道コースです。浜金谷駅から自然歩道入口まで約10分、そのまま車力道へ入り、ゆるやかな林道を約30分進んで石切り場跡へ。石切り場跡の雰囲気を楽しみながら歩けます。
出典：SYUN_ENDさんの投稿
「地獄のぞき」からの絶景です。東京湾や房総半島、晴れていれば富士山まで見渡すこともできます。景色を楽しんだ後は、ロープウェイで楽々下山することもできるので、気軽に登れますね。
神奈川県のハイキングスポット
「弘法山（「こうぼうやま）」
「弘法山（こうぼうやま）」は、神奈川県秦野市にある人気のハイキングスポットです。「浅間山（せんげんやま）」「権現山（ごんげんやま）」「弘法山（こうぼうやま）」の３つの山一帯を合わせて弘法山公園と呼び、県立自然公園にも指定されています。
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「弘法山公園」には2000本以上の桜が咲き誇り、桜の名所としても有名です「かながわの花の名所100選」にも選ばれていて、他にもアジサイ、ヤマユリなどが咲き、ハイカーの目を楽しませてくれます。
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「権現山」山頂には展望台があり、相模湾や富士山の絶景を眺められます。小田急線「秦野」駅から浅間山、権現山、弘法山、吾妻山の4山を歩き、鶴巻温泉へ下ってくるルートが手軽で初心者にもおすすめです。歩行時間約2時間半、帰りには温泉に浸かって身も心もゆっくり解せます。
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展望台からは秦野市内が一望でき、天候が良ければ富士山や相模湾、江ノ島まで見えます。山頂広場でお弁当タイムを楽しむ家族連れの姿もあり、のんびり楽しめる山です。
「大山（おおやま）」
「大山（おおやま）」は丹沢山系の東端にあり、ピラミッド型の美しい山姿で古くから人々の信仰を集めて来ました。大山の参道には多くの旅館や土産物屋が軒を連ね、登山客や観光客で賑わいます。
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山頂ではお弁当を広げて景色を楽しむ登山客がたくさん♪「大山」には、小田急小田原線「伊勢原」駅からバスで約30分、そこからケーブルカー乗り場までの「こま参道」には、多くの旅館や土産物店が建ち並び、賑わっています。
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登山道は整備されて石の階段が多くなっています。山頂を目指すにはケーブルカーを利用し、まずは阿夫利神社下社を参拝、そこから山頂まで歩いて登るのがおすすめです。歩いて1時間半から2時間程度の道のりですが、階段が急なので、自信のない人は注意が必要かもしれません。
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頑張って登った先には、こんな絶景が待っています。晴れた日には、相模湾と三浦半島、房総半島、伊豆諸島、富士山を見渡すこともできます。
東京都のハイキングスポット
東京都檜原都民の森（ヒノハラトミンノモリ）
「檜原都民の森（ヒノハラトミンノモリ）」は、奥多摩三山の最高峰・三頭山（みとうさん）の中腹、標高1000～1500ｍに広がり、四季折々の自然や動物などに触れ合うことができます。「出会いの森」「生活の森」「冒険の森」「野鳥の森」「ブナの森」の5つのゾーンに分かれていて、子供も大人も森の魅力を満喫できます。
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初心者におすすめのハイキングコースは、「三頭大滝コース」です。都民の森の中でも一番勾配が少なく、ウッドチップが敷かれた歩きやすい道で、子供でも安心して歩くことができます。“森林セラピーロード”にも認定された、自然いっぱいの癒しの道です。
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大滝の路の入口から20分ほどで「三頭大滝」に着きます。滝の前には橋がかかり、四季折々に変化する姿を見ることができます。もう少し本格的なハイキングを楽しみたい人には2～3時間かけて歩ける「三頭沢と野鳥のコース」もおすすめです。
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「檜原都民の森」には休憩所や売店、トイレなどが完備されていて、高齢者や子供が一緒でも安心してハイキングを楽しめます。JR五日市線「武蔵五日市」駅よりバスで75分ほどです。冬季はバスが運休するので、事前に確認して向かってくださいね。マイカーなら、中央自動車道「上野原」ICより甲武トンネル経由で30kmほどです。
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いかがでしたか？関東にも、気軽に大自然と触れ合えるハイキングスポットがたくさんあるんですね。新鮮な空気を吸って、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
