伊勢・鳥羽を女一人旅！1泊2日のおすすめ観光モデルプラン

出典：陽だまり（終）さんの投稿

全国屈指のパワースポット「伊勢神宮」。日本人なら、人生に一度は行ってみたい場所ではないでしょうか？また伊勢市のお隣・鳥羽市にも、日本で唯一ジュゴンに会える「鳥羽水族館」や華麗なリアス式海岸を一望する「鳥羽展望台」など人気観光スポットが目白押し。そこで今回は、伊勢・鳥羽観光の魅力をたっぷり楽しめる王道プランを作りました。女性ひとりでも公共交通機関で無理なく移動できるプランですから、気軽に旅に出てみましょう！

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まずは電車に乗って「伊勢市駅」を目指しましょう！伊勢市駅はJR・近鉄とも乗り入れており、アクセスばつぐんです。名古屋や大阪から来るなら「近鉄」がおすすめ。名古屋駅から特急列車に乗れば、名古屋から約1時間半、大阪難波からは約1時間45分で「伊勢市駅」に到着。人気の観光列車「しまかぜ」を利用すれば、より豪華な旅が楽しめます。

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伊勢市駅に着いたなら、まずは「伊勢神宮・外宮（いせじんぐう・げくう）」を目指しましょう！伊勢市駅から徒歩約10分です。参道にはお土産屋さんや伊勢グルメのお店が並び、旅気分が盛り上がります♪

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「伊勢神宮・外宮」は、衣食住、産業の守り神である「豊受大御神（とようけのおおみかみ）」をおまつりする神社。そもそも「神宮」とは、内宮・外宮の「2つの正宮」+「125の社宮」を合わせた総称です。伊勢参拝は、「外宮」→「内宮」の順にお参りするのが基本で、外宮・内宮のどちらかだけにお参りするのは「片参り」といい、あまりお勧めできないと言われます。まずは外宮で神様に伊勢への訪問をお伝えし、旅の安全を祈念しましょう。

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外宮の参拝が終わったら、参道ぞいにある「あそらの茶屋」でランチはいかがですか？こちらは伊勢の名物「参宮あわび（さんぐうあわび）」で有名な「伊勢せきや」が運営する和風茶屋です。ランチタイム（11:30～14:30）には、磯の香りと旨みが詰まった「参宮あわび釜飯」が人気。あわびが豪快にはいった釜飯は、SNS映えばっちりです。

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こちらは「朝がゆ」も人気です。朝7:30～10:00の時間帯は、お腹にやさしい白かゆ、あわびやさざえ、伊勢えびなど伊勢志摩の海の幸を使った朝がゆなどが楽しめます。食事以外なら、7:30～17:00（平日16:00）はカフェタイム。ほんわりした昭和のババロアやぜんざいなどをいただきましょう！

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お腹いっぱいになったら、メイン・イベントの「伊勢神宮・内宮（いせじんぐう・ないくう）」をめざしましょう！内宮へは、伊勢市駅または外宮前からバスで約10分です。電車移動もできますが、内宮の最寄り駅「近鉄　五十鈴川駅（いすずがわえき）」からは、内宮までは約2キロ、徒歩約30分と距離があります。バス移動がおすすめです。

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それでは内宮を参拝しましょう。内宮は敷地が広いので、「宇治橋（うじばし）」前にある鳥居をくぐってから本殿参拝、ふたたび宇治橋前の鳥居に戻ってくるまでおよそ40分かかります。きれいな砂利道や樹齢千年を超える大杉など、他では見られない圧倒される景色が広がりますので、ゆっくりと季節を味わいながら散策しましょう。

出典：Bycoさんの投稿

内宮の参拝が済んだら、伊勢の名産やグルメを思い切り楽しみましょう。内宮から県道32号線まで続く参道、参道の途中にある人気スポット「おかげ横丁」には多くのお店が立ち並び、伊勢のおいしいものの食べ歩きが楽しめます。撮影ポイントも多いので、SNS用の写真をまとめて撮ってはいかが？

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伊勢に来たらはずせない名物グルメ「伊勢うどん」。極太の柔らかい麺を、濃いめの甘辛タレにからめて食べる伊勢の郷土料理です。天ぷらや卵などのトッピングもありますが、まずは薬味とタレだけでシンプルに味わうのがおすすめ。伊勢らしい、やさしい味わいです。

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おかげ横丁内にある「ふくすけ」は、伊勢うどんの老舗有名店です。天然ダシを使った自家製ダレが自慢で、やわらかいうどんとの相性もばつぐん。ほどよい量で、たくさん食べられない1人旅の食べ歩きにぴったりです。

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伊勢の名物「赤福」は、やわらかいお餅をこしあんでつつんだ和菓子です。おかげ横丁前にある「赤福本店」では、本店だけの「できたてホヤホヤの赤福」をいただきましょう！夏の「赤福氷」、冬の「赤福ぜんざい」など、お店でしか食べられないメニューも人気。お土産用の赤福も購入できます。

出典：たなこうさんの投稿

伊勢みやげは地酒・参宮あわび・松阪木綿・伊賀組みひも、といった伝統工芸品が有名です。また女子に人気なのが「おかげ犬」。江戸時代に、愛犬がかわりにお伊勢参りをしたことが由来となっている「わんこグッズ」。おかげ横丁や参道にはたくさんの「おかげ犬グッズ」がありますから、お気に入りの一頭を見つけてください。

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「伊勢神宮・内宮+おかげ横丁」を思う存分楽しんだあとは、再びバスで伊勢市駅へむかいましょう。宿泊は伊勢市駅の目前にある「伊勢神泉（いせじんせん）」がおすすめ。神宮御前で唯一の天然温泉の宿として、女性に人気の宿です。

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こちらは、全客室に露天風呂がついています！もちろん客室露天風呂も大浴場も天然温泉♪好きな時間に好きなだけ、温泉にとっぷりつかって癒されましょう。大浴場からは遠くに外宮の森が見えて、さわやかな気分になれます。

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1人旅なら、リーズナブルできれいな駅周辺ビジネスホテルがおすすめです。伊勢市駅北口（外宮と反対側）には女子に人気のあるキレイ系ビジホもあり、要チェックです。おすすめは「伊勢シティホテルアネックス」。伊勢市駅から徒歩約5分で、全客室に無線LAN完備。シングルでもベッド幅120センチとゆったりしたつくりです。

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素泊まりプラン利用のときは、地元のおいしいものをいただきましょう！明治42年創業の和牛専門店「豚捨（ぶたすて）」では、伊勢グルメ「伊勢肉」がいただけます。伊勢肉は「松阪肉の元」ともいわれ、旨みの強いお肉。ハンバーグやコロッケなどで味わってはいかが？

出典：QPライダーさんの投稿

2日目は伊勢市駅から電車で「鳥羽駅」を目指しましょう。こちらもJR・近鉄とも乗り入れていますので、アクセスはとっても便利。指定席料金のいる近鉄特急で約15分、JRや近鉄の普通電車でも約20分で「鳥羽駅」につきます。

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鳥羽駅からは、徒歩で「鳥羽水族館」に向かいます。駅から国道42号線を歩いて約10分で到着。歩く途中、左手には鳥羽湾の絶景が広がっています。海を眺めつつ、のんびり歩きましょう。

出典：たなこうさんの投稿

「鳥羽水族館」は、およそ1,200種、30,000点もの生物が飼育されている人気水族館です。飼育種類数は国内最大とされ、5階建ての館内には12のゾーンが設けられています。順路フリーなので、中央通路を通じて好きな生き物から見学しましょう。写真OKな場所が多く、幻想的な一枚を撮影できます。

出典：雨ん棒さんさんの投稿

一番の見どころは「人魚の海」ゾーン。ここは可愛らしい生き物「ジュゴン」が、日本で唯一飼育展示されているところです。他にもラッコやスナメリ、オオグソクムシなど、他ではなかなか見られない多種多様な生物が展示されています。水槽目の前にやってくるので、ベストショットが撮りやすいポイントです。

出典：３時のパパさんの投稿

鳥羽でのランチは、大海老フライで人気の「漣（さざなみ）」がおすすめ。鳥羽水族館からは徒歩約5分で、肉厚ぷりっぷりの大エビフライ、新鮮なお刺身、つぼ焼きなど伊勢志摩の海の幸が楽しめます。休日は並んでいることも多いので、時間に余裕をもっていきましょう。

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午後からは鳥羽湾めぐりはいかがですか？鳥羽水族館前から出航し、およそ50分かけて鳥羽湾を周遊します。鳥羽湾は波が高くなく、船で回るにはぴったり。小さな島が並ぶ湾内をのんびりと巡りましょう。

出典：Criptさんの投稿

ときどきはデッキに出て潮風を満喫♪リアス式海岸の山の緑と海の青の絶景が広がり、カモメに餌やりをしたり海を眺めたり、おだやかな風景を楽しめます。

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周遊の途中にある「イルカ島」で降りることもできます。リフトに乗って展望台から鳥羽の海を眺め、イルカやアシカのショーを見て、また船に乗船。ちょうどいい休憩ポイントです。

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「ミキモト真珠島」は日本の真珠産業を育てた、御木本幸吉氏が、世界で始めて真珠養殖に成功した島です。真珠博物館やミキモトの歴史を紹介する記念館、ショップやレストランが整備されています。

出典：いせきさんの投稿

真珠を使った貴重な宝飾品を眺めたり、真珠ができる様子を学んだり、真珠についてあれこれと学べちゃう施設。豪華な真珠に圧倒されそうです。

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さて、旅も終わりに近づいてきました。鳥羽駅直結の複合施設「鳥羽一番街」で、鳥羽グルメを満喫して旅を締めくくりましょう。

出典：鉄道王さんの投稿

「とばーがー」は鳥羽市認定のご当地グルメ。鳥羽の食材を使い、ファストフード感覚で気軽に鳥羽グルメを味わってもらおうと、店舗がさまざまな名物メニューを作っています。鳥羽一番街にある「喫茶チェリー」では、答志島（とうしじま）のタコを使った「タコのマヨナッツバーガー」が「とばーがー」認定グルメ。プリプリの答志島タコを唐揚げにして、甘めの自家製ソースであえてナッツをトッピング。歯ごたえもいい一品です。

出典：アラタフルタさんの投稿

「パールラッテ」は、伊勢志摩の真珠の粉が入ったミルクジェラート。真珠の粉には美肌成分「コンキオリン」やカルシウムなどのミネラルが豊富に入っているため、昔から「美肌アイテム」として珍重されてきました。女性なら一度は食べておきたいもの。お味も濃厚ミルクでおいしいんです。

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「鳥羽一番街」ビルの中には、なんと「石神さん」の出張所があり、女性に大人気です。「石神」さんは、鳥羽市相差町（おうさつちょう）にある神社。女性の願いを一つだけ叶えてくれることで有名ですが、鳥羽駅から行こうと思うと車で約30分かかります。「鳥羽一番街」でなら、鳥羽駅直結の好アクセス。ぜひ一度お参りしてみましょう。

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もちろん、時間があれば相差の石神さんまでお参りに行きましょう。鳥羽駅から鳥羽市かもめバス国崎（くざき）行きで約35分。「相差」を下車して徒歩5分で到着します。

出典：iseondo54さんの投稿

1泊2日で伊勢・鳥羽を満喫したら、「鳥羽駅」から電車で帰りましょう。帰りも本数が多くて速い近鉄特急がおすすめ。車窓の風景を眺めつつ、ゆっくり旅の思い出にひたる…1人旅ならではのくつろぎタイムです。

出典：SUZUKI　ソリ男さんの投稿

昔から日本でも有名な観光地である伊勢・鳥羽。おいしいものや観光地が盛りだくさんで、女性ひとりがのんびり楽しめるところが多いです。ときには、神宮参拝と散策ですごす週末旅で気分をリフレッシュしましょう。